[라틴어 이름] Griffonia simplicifolia

[식물원] 그리포니아 씨앗

[사양] 98%; 99% HPLC

[외관] 백색의 미세한 분말

사용된 식물 부분: 씨앗

[입자크기] 80 Mesh

[건조감량] ≤5.0%

[중금속] ≤10PPM

[잔류농약] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[보관] 직사광선과 열을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

[유통기한] 24개월

[패키지] 종이 드럼과 내부 비닐 봉지 2개로 포장되어 있습니다.

[순중량] 25kgs/드럼

[5-HTP란?]

5-HTP(5-하이드록시트립토판)는 단백질 구성 요소인 L-트립토판의 화학적 부산물입니다. 또한 Griffonia simplicifolia 5-HTP로 알려진 아프리카 식물의 씨앗에서 상업적으로 생산되며 불면증, 우울증, 불안, 편두통 및 긴장성 두통, 섬유 근육통, 비만, 월경 전 증후군(PMS), 월경 전 증후군과 같은 수면 장애에 사용됩니다. 불쾌 장애(PMDD), 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD), 발작 장애 및 파킨슨병.

[어떻게 작동하나요?]

5-HTP는 화학 세로토닌의 생성을 증가시켜 뇌와 중추 신경계에 작용합니다. 세로토닌은 수면, 식욕, 체온, 성행위 및 통증 감각에 영향을 미칠 수 있습니다. 5-HTP는 세로토닌의 합성을 증가시키기 때문에 우울증, 불면증, 비만 및 기타 여러 질환을 포함하여 세로토닌이 중요한 역할을 하는 것으로 여겨지는 여러 질병에 사용됩니다.

[기능]

우울증. 일부 임상 연구에 따르면 5-HTP를 입으로 복용하면 일부 사람들의 우울증 증상이 개선되는 것으로 나타났습니다. 일부 임상 연구에 따르면 5-HTP를 입으로 복용하는 것이 우울증 증상을 개선하는 데 특정 처방 항우울제만큼 유익할 수 있는 것으로 나타났습니다. 대부분의 연구에서는 매일 150-800mg의 5-HTP를 섭취했습니다. 어떤 경우에는 더 높은 용량이 사용되었습니다.

다운 증후군. 일부 연구에서는 다운 증후군이 있는 유아에게 5-HTP를 투여하면 근육과 활동이 향상될 수 있음을 보여줍니다. 다른 연구에 따르면 유아기부터 3~4세까지 복용하면 근육이나 발달이 향상되지 않는 것으로 나타났습니다. 연구에 따르면 기존 처방약과 함께 5-HTP를 복용하면 발달, 사회적 능력 또는 언어 능력이 향상되는 것으로 나타났습니다.

불안  5-HTP는 이산화탄소로 인한 공황 발작을 예방하는 것으로 밝혀졌습니다. 한 연구에서는 불안에 대해 5-HTP와 처방약인 클로미프라민을 비교했습니다. 클로미프라민은 강박 장애 치료에 사용되는 삼환계 항우울제입니다. 5-HTP는 불안 증상을 줄이는 데 어느 정도 효과적인 것으로 나타났지만 클로미프라민만큼 효과적이지는 않았습니다.

잠 5-HTP 보충제는 불면증에 조금 더 효과가 있었습니다. 5-HTP는 잠에 드는 데 필요한 시간을 줄이고 야간에 깨어나는 횟수를 줄였습니다. 5-HTP를 편안한 신경 전달 물질인 GABA(감마-아미노부티르산)와 함께 섭취하면 잠들기까지 걸리는 시간이 줄어들고 수면 시간과 질이 향상되었습니다. 한 연구에서는 야간 공포증이 있는 어린이가 5-HTP로부터 혜택을 받는 것으로 나타났습니다.

자세한 정보: https://draxe.com/9-signs-magnesium-deficiency/?utm_campaign=Youtube-Mar-2015&utm_medium=social&utm_source=youtube&utm_term=magnesiumdeficiency

미국인의 80%가 마그네슘이 부족하다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 마그네슘 결핍을 알리는 8가지 경고 신호에 대해 알려드리겠습니다.

1.) 두통
2.) 근육 경련
3.) 골다공증 또는 약한 뼈
4.) 당뇨병 또는 혈당 불균형
5.) 고혈압
6.) 불면증
7.) 불안 또는 우울증
8.) 근육통 또는 섬유근육통

이러한 경고 신호와 함께 변비는 또 다른 경고 신호일 수 있습니다. 마그네슘을 식단에 포함시키는 가장 좋은 방법은 과일, 야채, 싹이 튼 견과류 및 씨앗과 같은 음식을 이용하는 것입니다. 그러나 아보카도는 식단에 마그네슘을 추가하는 데 있어 제가 가장 추천하는 식품입니다. 마지막으로, 제가 운영하는 Ax Naturals 브랜드와 같은 고품질 마그네슘 보충제를 여기에서 섭취하실 것을 권합니다: https://store.draxe.com/collections/supplements/products/magnesium-complex

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*이 내용은 엄밀히 말하면 Josh Axe 박사의 의견이며 정보 제공 및 교육 목적으로만 사용됩니다. 이는 의학적 조언을 제공하거나 개인 의사의 의학적 조언이나 치료를 대신하기 위한 것이 아닙니다. 이 콘텐츠를 보는 모든 시청자는 특정 건강 관련 질문에 관해 의사나 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. Dr. Axe나 이 콘텐츠의 발행인은 이 교육 콘텐츠의 정보를 읽거나 따르는 사람의 건강에 발생할 수 있는 결과에 대해 책임을 지지 않습니다. 이 콘텐츠를 시청하는 모든 시청자, 특히 처방약이나 일반의약품을 복용하는 시청자는 영양, 보충제 또는 라이프스타일 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담해야 합니다.

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