[라틴어 이름] Sambucus nigra

[사양] 안토시아니딘15% 25% UV

[외관] 보라색 고운 가루

사용된 식물 부분: 과일

[입자크기] 80Mesh

[건조감량] ≤5.0%

[중금속] ≤10PPM

[보관] 직사광선과 열을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

[유통기한] 24개월

[패키지] 종이 드럼과 내부 비닐 봉지 2개로 포장되어 있습니다.

[순중량] 25kgs/드럼

[엘더베리 추출물이란?]

엘더베리 추출물은 유럽, 서아시아, 북아프리카 및 북미에서 발견되는 종인 Sambucus nigra 또는 Black Elder의 열매에서 추출됩니다. 서민들의 약상자라 불리는 엘더꽃, 열매, 잎, 나무껍질, 뿌리는 모두 수세기 동안 전통 민간요법으로 사용되어 왔습니다. 엘더열매에는 비타민 A, B, C, 플라보노이드, 탄닌, 카로티노이드, 아미노산. 엘더베리는 항염증제, 이뇨제, 면역 자극제로서 치료 용도로 사용되는 것으로 알려져 있습니다.

[기능]

1. 의약품 원료로서 위장궤양의 치유를 촉진할 수 있습니다. 급성 및 만성 간염 및 간염 유발성 간비대증, 간경변증에 사용할 수 있습니다. 간 기능의 치유를 촉진합니다.

2. 식품 착색제로 : 케이크, 음료, 사탕, 아이스크림 등에 널리 사용됩니다.

3. 매일 사용하는 화학 원료 : 다양한 종류의 녹색 약용 치약 및 화장품에 널리 사용됩니다.

하룻밤 귀리 레시피의 예

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

제가 사용하는 두유는

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

미네랄 퓨전 비비크림

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral%20fusion%20bb%20cream_pmt_e_&gclid=CjwKEAjwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

타르트 마스카라

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

허벌 카우보이 데오도란트

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

서버스트 슈퍼푸드 –보리잎즙분말

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

나이프보다 포크 앱

https://www.forksoverknives.com/app/

칠리 "레시피"

다진 마늘 2쪽
잘게 썬 양파 1개
잘게 썬 셀러리 1개
껍질을 벗겨 잘게 썬 당근 2개
커민 1티스푼
카이엔 ½티스푼
파프리카 1티스푼
칠리 플레이크 1티스푼
고춧가루 1티스푼
다진 하바네로 고추 1개
잘게 썬 피망 1개
옥수수 1 ½ 컵
검은콩 15온스 캔 2개
1 15온스 캔 가르반조 콩
구운 토마토 1개 15온스 캔
작은 캔 토마토 페이스트 1개
물 3/4컵 정도

큰 냄비에 마늘과 양파를 약간의 물을 넣고 5분 정도 볶습니다. (재료를 모두 넣어가며 물을 조금씩 넣어가며 눌러붙지 않게 해주세요. 기름 없이 요리하는 방법입니다. 너무 쉽죠.)
셀러리, 당근, 향신료를 넣고 부드러워질 때까지 요리합니다.
나머지 재료를 추가합니다. 잘 섞이도록 저어주세요.
뚜껑을 덮고 끓여서 약 15분 동안 끓입니다. 원하는 농도를 얻으려면 토마토 페이스트나 물을 더 추가하세요.
구운 감자 위에 붓고 과카몰리, 살사, 핫 소스, 비건 사워크림, 파, 고수 등 원하는 것을 올려보세요!

참고: 이것은 실제로 레시피가 아닙니다. 말 그대로 그냥 집어넣은 것뿐입니다. 하지만 원하시면 복제할 수 있도록 적어 두었습니다. 하바네로 덕분에 맛이 너무 좋아요!

내가 먹은 모든 것:
오버나이트 오트(귀리 1컵, 치아씨드와 두유 등)
그린바나나 아이스크림 (바나나 4개에 보리즙분말을 곁들인 것)
빅 샐러드('드레싱'으로 아보카도 포함)
코코넛 워터
파파야(큰 용기)
구운 고구마 위에 칠리
살짝 익힌 아스파라거스와 붉은 근대

내 IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Evan Oliver와 함께하는 내 팟캐스트 https://www.earthtous.com

저는 또한 남부 캘리포니아에서 두 친구 Evan과 Bri와 함께 완전 채식 팝업 만찬을 주최합니다. 이 채널에서 Spontanea 디너 파티에 대한 다른 동영상을 확인해 보세요! 자세한 내용은 spontaneadinner@gmail.com으로 이메일을 보내주세요.

https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks의 음악

DIY 호박씨 우유를 시도해 본 적이 있나요?
@humnutrition의 훌륭한 레시피를 시도해보고 여러분의 생각을 알려주세요!