[라틴어 이름] Piper methyicium L.

[사양] Kavalactones ≥30.0%

[외관] 황색 분말

사용된 식물 부분: 뿌리

[입자크기] 80Mesh

[건조감량] ≤5.0%

[중금속] ≤10PPM

[보관] 직사광선과 열을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

[유통기한] 24개월

[패키지] 종이 드럼과 내부 비닐 봉지 2개로 포장되어 있습니다.

[순중량] 25kgs/드럼

[카바란 무엇인가요?]

Piper methysticum, kava kava 및 'awa로도 알려진 Kava는 남태평양 섬이 원산지인 작은 관목입니다. 뿌리와 줄기는 하와이, 피지, 통가에서 수백 년 동안 사회적, 의식적으로 사용되어 온 무알콜 향정신성 음료로 만들어집니다.

카바는 전통적으로 다공성 자루에 뿌리와 줄기를 갈아 넣고 물에 담근 다음 즙을 짜서 커다란 조각된 나무 그릇에 담아 준비합니다. 코코넛 반 껍질 컵을 담그고 채웁니다. 펀치볼 스타일입니다. 한두 잔을 마시고 나면 집중력이 높아지는 느낌과 함께 긴장이 풀리기 시작합니다. 진정 효과는 있지만 생각이 맑아진다는 점에서 술과 다르다. 맛은 대체로 해롭지 않지만 일부는 익숙해지는 데 시간이 걸린다고 생각합니다. 그것은 실제로 흙 맛에 대한 선호도에 달려 있습니다.

[Kava는 사용하기에 안전합니다]

불안 증상을 완화하는 카바의 안전하고 효과적인 이점은 2000년 Journal of Clinical Psychopharmacology에 발표된 7건의 인간 임상 시험에 대한 체계적인 통계 검토인 메타 분석과 2001년 유사한 비판적 검토에서도 뒷받침되었습니다. 리뷰에서는 간 독성과 관련된 심각한 부작용을 발견하지 못했습니다.

결론적으로, 간은 간 손상의 주요 원인인 알코올뿐만 아니라 처방약과 비처방약을 포함한 많은 물질의 영향을 받습니다. 우리는 허브가 간을 포함한 잠재적인 상호 작용 및 독성과 관련하여 적절한 주의를 기울여 치료되어야 하는 강력한 의약품이라는 점을 인식해야 합니다. 반면, Kava kava의 안전 마진은 의약품과 동등한 안전 마진을 훨씬 능가합니다.

[기능]

Kava는 많은 문제, 특히 스트레스, 불안 및 수면 패턴 방해를 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 카바의 항불안제(공황 방지제 또는 항불안제)와 진정 효과는 다른 많은 스트레스 및 불안 관련 질병을 상쇄할 수 있습니다.

1. 불안에 대한 치료법으로서의 카바
2. Kava는 갱년기 기분 변화를 치료할 수 있습니다.

3. 체중 감량

4. 조기 노화 방지

5. 금연 보조제

6. 진통제로서 통증과 싸우다

7. 불면증

8. 우울증

여성 리비도 증가 | 4가지 개선 방법

성적 압박감이나 성욕이 부족하다고 보고하는 여성은 의료 서비스 제공자 및 성 파트너 모두에게 의심의 여지 없이 공개적으로 이야기해야 합니다. 나이, 체중, 압력, 지적 건강 등 여러 요인이 영향을 미칠 수 있으므로 성교 능력 부족에 대한 단일 치료법은 없을 수 있습니다. 그림이 당신에게 일류가 될 것임을 깨닫는 과정에서 감정적, 신체적 건강을 평가하는 것이 매우 중요합니다.

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안녕하세요. 저는 Robin Nielsen입니다. PCOS Kitchen에 오신 것을 환영합니다.

이번 주에는 아침 식사가 하루 중 가장 중요한 식사이기 때문에 맛있는 PCOS 친화적인 에그 베네딕트를 만들어 보겠습니다. 그리고 호르몬 균형을 유지하려면 매 끼니마다 건강한 단백질, 지방, 탄수화물을 섭취해야 합니다.

계란은 훌륭한 음식입니다. 그리고 계란을 데치는 것은 노른자가 그대로 남아 있어 산화가 일어나지 않기 때문에 계란을 요리하는 좋은 방법입니다.

계란(특히 노른자)에는 모든 식품 중에서 레시틴이나 포스파티딜콜린이 가장 많이 함유되어 있습니다. 레시틴은 지방 대사를 돕고 지방간 질환을 예방하며 뇌 형성, 수면, 기억 및 학습에 중요한 역할을 합니다. 지방을 더 작은 분자로 분해하므로 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다.

달걀 노른자는 비타민 A, D, E, K, 카로티노이드, 루테인, 제아잔틴, 칼슘, 철, 아연, 인, 티아민, 엽산, B6, B12 등과 같은 다른 영양소로 가득합니다. 달걀 흰자는 대부분 영양소가 거의 없는 단백질입니다.

에그 베네딕트를 그토록 까다롭게 만드는 것은 소스입니다. 하지만 내 것은 쉽고 맛있고, 계란을 넣은 것에 놀라실 것입니다!

로빈의 에그 베네딕트

재료:

케이지 프리, 유기농 계란 2~3개
생사과식초 2테이블스푼
마요네즈 1/4컵(하인 또는 아보카도 오일)
레몬 반 개의 주스
디종 머스타드 1/4티스푼
생 시금치 한 줌
훈제 연어 또는 캐나다 베이컨 (1개)
케이퍼

지도:
넓은 팬에 약 4인치의 물을 채웁니다. 사과 식초를 넣고 끓입니다. 불을 낮추고 계란을 하나씩 추가합니다(계란을 넣을 때 물이 끓거나 끓으면 흰자가 여러 조각으로 부서지므로 물이 끓지 않도록 주의하세요). 계란이 물로 덮여 있는지 확인하십시오. 완전히 덮이지 않은 경우 숟가락을 가져다가 노른자 위에 뜨거운 물을 숟가락으로 부어주세요.

계란이 익는 동안 홀랜다이즈 소스를 만들어주세요. 작은 그릇에 마요네즈, 레몬즙, 디종 머스타드를 넣습니다. 작은 거품기를 사용하여 풍부한 소스를 만듭니다. 당신이 그것을 좋아하는지 맛보십시오. 필요에 따라 조정하여 마음에 들도록 하세요. 그런 다음 얕은 그릇에 시금치 한 줌을 채웁니다. 그 위에 따뜻한 캐나다산 베이컨 조각이나 훈제 연어를 올려주세요. 계란이 원하는 대로 익으면(흐린 계란의 경우 약 4분, 딱딱한 노른자의 경우 약 6분 정도) 구멍이 있는 스푼이나 주걱으로 계란을 살짝 들어 올려 연어나 베이컨 위에 놓습니다. 홀랜다이즈 소스를 뿌리고 케이퍼 몇 개를 얹습니다.

이 아침 식사로 하루를 시작하면 하루가 행복해질 것입니다! 그리고 저녁 식사로 먹고 싶을 수도 있습니다. 괜찮습니다. 어떤 음식을 만들어도 영양이 풍부해집니다.

이번 주에 할 일이요? 호르몬 균형을 맞추는 에그 베네딕트를 만들어 보세요.

가장 행복한 휴일을 보내시기 바랍니다.

시청 해주셔서 감사합니다!

PCOS 증상으로 고통받고 있나요?
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최신 에피소드를 놓치셨나요? 여기에서 시청하세요: https://www.youtube.com/c/PCOStv

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