[라틴어 이름] Piper methyicium L.

[사양] Kavalactones ≥30.0%

[외관] 황색 분말

사용된 식물 부분: 뿌리

[입자크기] 80Mesh

[건조감량] ≤5.0%

[중금속] ≤10PPM

[보관] 직사광선과 열을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관하세요.

[유통기한] 24개월

[패키지] 종이 드럼과 내부 비닐 봉지 2개로 포장되어 있습니다.

[순중량] 25kgs/드럼

[카바란 무엇인가요?]

Piper methysticum, kava kava 및 'awa로도 알려진 Kava는 남태평양 섬이 원산지인 작은 관목입니다. 뿌리와 줄기는 하와이, 피지, 통가에서 수백 년 동안 사회적, 의식적으로 사용되어 온 무알콜 향정신성 음료로 만들어집니다.

카바는 전통적으로 다공성 자루에 뿌리와 줄기를 갈아 넣고 물에 담근 다음 즙을 짜서 커다란 나무 그릇에 짜서 만듭니다. 코코넛 반 껍질 컵을 담그고 채웁니다. 펀치볼 스타일입니다. 한두 잔을 마시고 나면 집중력이 높아지는 느낌과 함께 긴장이 풀리기 시작합니다. 진정 효과는 있지만 생각이 맑아진다는 점에서 술과 다르다. 맛은 대체로 해롭지 않지만 일부는 익숙해지는 데 시간이 걸린다고 생각합니다. 그것은 실제로 흙 맛에 대한 선호도에 달려 있습니다.

[Kava는 사용하기에 안전합니다]

불안 증상을 완화하는 카바의 안전하고 효과적인 이점은 2000년 Journal of Clinical Psychopharmacology에 발표된 7건의 인간 임상 시험에 대한 체계적인 통계 검토인 메타 분석과 2001년 유사한 비판적 검토에서도 뒷받침되었습니다. 리뷰에서는 간 독성과 관련된 심각한 부작용을 발견하지 못했습니다.

결론적으로, 간은 간 손상의 주요 원인인 알코올뿐만 아니라 처방약과 비처방약을 포함한 많은 물질에 의해 영향을 받습니다. 우리는 허브가 간을 포함한 잠재적인 상호 작용 및 독성과 관련하여 적절한 주의를 기울여 치료되어야 하는 강력한 의약품이라는 점을 인식해야 합니다. 반면, Kava kava의 안전 마진은 의약품과 동등한 안전 마진을 훨씬 능가합니다.

[기능]

Kava는 많은 문제, 특히 스트레스, 불안 및 수면 패턴 방해를 상쇄하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 카바의 항불안제(공황 방지제 또는 항불안제)와 진정 효과는 다른 많은 스트레스 및 불안 관련 질병을 상쇄할 수 있습니다.

1. 불안에 대한 치료법으로서의 카바
2. Kava는 갱년기 기분 변화를 치료할 수 있습니다.

3. 체중 감량

4. 조기 노화 방지

5. 금연 보조제

6. 진통제로서 통증과 싸우다

7. 불면증

8. 우울증

UCI Chem 51C: 유기 화학 (2015년 봄)
Lec 24. 유기 화학 - 피셔 투영
전체 과정 보기: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
강사: Susan King, Ph.D.

라이센스: 크리에이티브 커먼즈 CC-BY-SA
이용약관: https://ocw.uci.edu/info
더 많은 강좌는 https://ocw.uci.edu에서 확인하세요

설명: 이것은 유기화학 시리즈의 세 번째(그리고 마지막) 분기입니다. 다루는 주제는 다음과 같습니다. 구조 이론과 화학적 결합의 특성, 입체화학, 반응 메커니즘, 주요 탄소 화합물 클래스의 분광학, 물리적, 화학적 특성을 강조하면서 탄소 화합물과 관련된 기본 개념을 다룹니다.

유기 화학(Chem 51C)은 OpenChem의 일부입니다: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
이 영상은 UC Irvine에서 Susan King 교수가 강의하는 "유기화학"이라는 제목의 학부 수준 27개 강의의 일부입니다.

2015년 5월 29일 녹화

주제 색인:
00:41 – 단당류
01:08 – 피셔 투영법
12:16 – 이당류
13:04 – 올리고당
13:35 –다당류
14:01 – 단당류는 세 가지 기준으로 분류될 수 있습니다
15:33 – 설탕의 D 계열
17:39 – 설탕의 L 계열
23:09 – 에피머
25:01 – 단당류의 고리 구조
44:08 – 하워스 프로젝션
45:15 – 의자 형태

필수 속성: King, Susan.Chem 51C(UCI OpenCourseWare: University of California, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [접속 날짜]. 라이센스: 크리에이티브 커먼즈 저작자표시-동일조건변경허락 3.0 미국 라이센스. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

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아침 음료 레시피: 체중 감소 및 부신 피로: Thomas DeLauer

코코넛 크랜베리 ​​스무디

재료

- 코코넛 워터/우유
- 크랜베리
- 핑크 히말라야 바다소금
- 타르타르 크림
- 마카 뿌리(분말)

코코넛 워터 또는 코코넛 밀크

부신 피로의 부작용 중 하나는 고혈압입니다.

2005년 연구에 따르면 피험자들에게 2주 동안 코코넛 물을 마셨을 때 일반 물을 마신 사람들에 비해 수축기 혈압은 71%, 확장기 혈압은 29% 낮았습니다.

코코넛 물의 높은 칼륨 함량으로 인해 연구자들은 심혈관 질환 위험을 줄이기 위한 잠재적인 이점을 조사하게 되었습니다.

크랜베리

크랜베리에서 발견되는 특정 물질인 프로안토시아니딘(PAC)의 높은 수치는 신체의 면역 기능을 도와 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

프로안토시아니딘더 큰 종류의 폴리페놀을 의미합니다. 이 강력한 폴리페놀은 실제로 면역체계의 대부분이 위치한 장의 내벽을 육성할 수 있습니다.

크랜베리는 해로운 박테리아가 장 내막에 축적되어 자라는 것을 막아줄 수 있기 때문에 건강한 면역 강화 박테리아가 번성하여 질병에 대한 강력한 방어 수단을 만들 수 있습니다.

폴리페놀은 혈관벽에 플라크가 쌓이는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있으며, 크랜베리의 항산화 성분은 혈압 감소와도 관련이 있습니다.

핑크 히말라야 바다 소금

놀라운 84종의 독특한 미량 미네랄을 공급합니다. 신체의 대사 과정에 필요하다고 널리 합의된 21가지 미량 미네랄이 있습니다.

히말라야 소금은 2억년 된 해저에서 채굴됩니다. 오늘날 바다에서 채취한 바다 소금에 나타나는 중금속 및 기타 독소가 전혀 없습니다.

부신이 피로해지면 알도스테론을 포함한 여러 호르몬을 적절한 양으로 생성하지 못합니다.

알도스테론이 부족하면 세포 수준에서 나트륨 균형이 깨질 수 있습니다. 이는 실제로 천연 나트륨에 대한 필요성을 증가시킬 수 있으며 부신 피로를 경험하는 많은 사람들이 소금에 대한 갈망을 설명하는 데 도움이 됩니다(특정 사람들이 다른 사람들보다 짠 음식을 더 선호하는 이유를 설명할 수 있음). (삼)

타르타르 크림

주석산수소칼륨이라고도 불리는 타르타르 크림은 와인 제조 과정에서 발생하는 산성 천연 부산물입니다.

부신 피로는 고혈압이나 고혈압을 유발할 수 있으며 심장 마비와 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

그러나 칼륨이 부족한 경우, 타르타르 크림은 단 100g의 타르타르 크림에 16,500mg의 칼륨이 들어 있는 간단한 해결책입니다(4).

조미료: 마카뿌리(분말)

임상 시험에 따르면 마카는 에너지, 체력, 기분에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 긍정적인 에너지 수준을 유지하는 것은 불안과 우울증의 수준을 낮추는 것과 관련이 있으며, 두 가지 모두 마카가 달성하는 데 긍정적인 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

마카 뿌리는 강장제 허브로, 필요한 곳에만 도움이 됩니다. 예를 들어, 신체가 호르몬을 과잉 생산하는 경우 호르몬을 다시 정상으로 조절하고, 신체가 호르몬을 과소 생산하는 경우 균형이 이루어질 때까지 수치를 높이는 데 도움이 됩니다.

부신은 내분비계의 일부이며 시상하부와 뇌하수체에 의해 관리됩니다. 부신 피로로 고통받는 사람은 부신의 균형이 깨져 과도한 피로와 끔찍한 스트레스를 유발합니다.

마카 뿌리는 꾸준히 사용하면 시상하부와 뇌하수체에 영양을 공급하고 자극하여 부신의 균형을 맞추는 힘이 있습니다.

참고자료

1) 전해질 및 부신 - 대사 치유. (nd). https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/에서 검색함

2) 칼륨이 고혈압 조절에 어떻게 도움이 되는지. (nd). https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.WS0IBrRwe2w에서 검색함

3) 히말라야 소금으로 부신을 치료하세요 | 싱크로. (nd). https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt에서 검색함

4) 타르타르 크림의 효능: 오렌지 주스와 섞어서 어떤 일이 일어나는지 확인하세요. (nd). https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/에서 검색함

5) 마카 뿌리 및 부신 피로 | LIVESTRONG.COM. (nd). https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/에서 검색함