[Navê latînî] Sambucus nigra

[Taybetmendî] Anthocyanidins15% 25% UV

[Xuyabûn] Toza hûr a binefşî

Parçeya Nebatê Bikaranîn: Fêkî

[Mezinahiya parçê] 80Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

[Ekstrakta elderberry çi ye?]

Ekstrakta Elderberry ji fêkiya Sambucus nigra an Elderê Reş tê, celebek ku li Ewropa, Asyaya Rojava, Afrîkaya Bakur, û Amerîkaya Bakur tê dîtin. Ku jê re "sînga dermanê gelan" tê binavkirin, kulîlk, ber, pel, bar û kokên pîr bi sedsalan di dermanên gelêrî yên kevneşopî de têne bikar anîn. Fêkiya pîrê vîtamînên A, B û C, flavonoids, tannin, karotenoîd û asîdên amînî. Tê bawer kirin ku Elderberry xwedan karanîna dermankirinê wekî antî-înflamatuar, diuretîk, û immuno-stimulant e.

[Karkirin]

1. Wekî madeya xav a derman: Ew dikare başkirina ulcerên gastrointestinal pêşve bibe; Ew dikare ji bo hepatît akût û kronîk û hepatît hepatomegaliya evokable, hepatocirrhosis were bikar anîn; başkirina fonksiyona kezebê pêşve bike.

2. Wekî rengdêra xwarinê: Bi berfirehî di kek, vexwarin, şîrîn, qeşa û hwd de tê bikar anîn.

3. Wekî madeya xav a kîmyewî ji bo karanîna rojane: Bi berfirehî di gelek cûrbecûr macûn û kozmetîkên dermanê kesk de tê bikar anîn.

Meriv çawa Ginseng digire
Serdana: https://bienestaralnatural.com/ginseng/

Ginseng bi gelemperî ji hêla mirovan ve di dermanan de tê bikar anîn, ji ber vê yekê em ê bersivê bidin şeş pirsan di derbarê ginseng de, yek ji wan girîng e: meriv çawa ginseng digire. Ji ber vê yekê em di destpêkê de dest pê bikin.

1.- GINSENG ÇI YE?

Pirsek bingehîn bersivek bingehîn a baş heq dike.

Ginseng ji hêla taybetmendiyên xwe yên derman ve tê naskirin. Bi eslê xwe li Rojhilat e, ginseng di bin cinsê 5 an 6 cureyên riwekan de ku hêdî hêdî mezin dibin çend sal in têne dabeş kirin. Ginseng xwedî rehên girîng e û ji malbata riwekan Araliaceae ye. Bi karanîna teknolojiyê, ginseng dikare li her firotgeha giyayî were dîtin û ji bo dermankirina gelek pirsgirêkên bijîjkî populer e.

2.- GINSENG DIKARE ÇI BO MIN BIKE?

Ji bo kesên di warê dermanê ne-kevneşopî de, baş tê zanîn ku ginseng ji tenduristiya mirov re bi fêde ye. Lêbelê, îsbatkirina van îdîayan bi zanistî pir dijwar bûye. Ji ber vê yekê, çima dermanê ne-kevneşopî li ser her yek ji taybetmendiyên dermanî yên vê nebatê diaxive? Ginseng wekî adaptogen tê hesibandin. Di bingeh de, ev tê vê wateyê ku her çend ew berxwedana li hember stresê zêde dike, ew li ser laş bandorek zerardar tune. Ji ber vê rastiyê, pir hindik kes ji bo tenduristiya xwe ya giştî parêzek ginsengê ya rojane digirin.

3.- GELO CUDA TIŞÊN JINSENGÊ HENE?

Erê, celebên ginsengê hene, yên ku ji bo celebên pirsgirêkên cûda hene. Ginseng ji bo çi tê bikaranîn; ji bo qenckirina pençeşêrê bibe alîkar. Cûreyên herî gelemperî yên ginsengê Panax Ginseng, Ginsengê Çînî, û Ginsengê Koreyî hene. Ginsengên cihêreng xwedan şiyanên dermankirinê yên cihê ne.

Ginseng Panax a Koreyî : Gîçekî pir salane û bi reh e ku berî ku nebat amade bibe û bigihêje gihîştiyê çar-şeş salan tê çandin. Panax ginseng cureya herî populer ya ginsengê ye. Ew bi gelemperî wekî giyayek dijî pîrbûnê ji hêla piraniya welatên Koreyî û Chineseînî ve tê bikar anîn.

Ginsengê kovî: Li welêt nayê çandin û çandin lê ji ber ku bi xwezayî mezin dibe bi pratîkî li her deverê tê dîtin. Lêbelê, Ginsengê çolê ne ew qas hêsan e.

4.- GELO JINSENG JI YEKÊ DIN BÊTIRÎTIR HEYE?

Erê, awayê ku hûn ginsengê bikar tînin dikare cûdahiyek mezin çêbike. Ekstraktên forma hişk a Ginseng cûdahiya herî bikêr nîşan daye. Ji aliyê xwe ve, wan ji yên din pêbawertir û bibandortir îsbat kirine.

5.- GINSENG ÇAWA BIRIN?

Mesele tercîhê ye. Li vir hin rêgez hene. Meriv çawa ginsengê di kapsulan de digire: divê ew demjimêrek berî razanê were girtin. Hin kes ji vexwarina çayê kêfxweş dibin.

Çaya Ginseng ji bo çi tê bikaranîn: Çay alternatîfek din a baş e. Lêbelê, ne fikrek mezin e ku meriv ji hemî formên xwe sûd werbigire, mînakî, tablet, çay û tinctures di heman demê de. Ew dikare bibe sedema zêdebûna ginsengê.

6.- DIVÊ TU GINSENG DI XWARINÊ DE BIGIRIN?

Bikaranîna an vexwarina ginsengê carinan ji çandê diguhere. Mîna ku ew ne bes be, naha ti tixûbên taybetî yên ku li ser xwarin, vexwarin an çalakiyek din a taybetî ya ku mirov dikare dema ku her cûre ginsengê digire bike, nehatiye danîn. Dîsa jî, ramanek girîng e ku hûn dabînkerê lênihêrîna tenduristiya xwe tevlîhevkirina her çînek derman û antîdotên nebatî bikin.

Xelasî

Meriv çawa ginsengê feydeyên wê yên tenduristiyê heye, çêtir e ku hûn biçin cem bijîjkek bijîjkî ya xwezayî ku bikaribe nîşanî we bide ka meriv çawa ginsengê digire û bi vî rengî hemî avantajên ku vê nebatê ji bo mirovan heye bistînin.

Reçeteya tevahî li jêrHizkirin!

Instagram: @gentleeats

Malzeme:
ZÛHA-
1,5 qedeh ardê ku xwe hildiweşîne
1/2 tsp turmeric
1 tsp toza sîr
1 tsp toza ginger
pincarê çilî
1/4 kasa tovên kulîlkê

ŞIL-
300 gr kulîlk
1 tbsp sîrka sêvê
1 kevçîyên jalepeno yên hûrkirî
2 kevçîyên xwarinê tomatoyên hûrkirî
1/3 kasa genimê şîrîn
1 hêka kerê (ji 1 kevçîyê kewçêr û 3 kevçî av tê çêkirin)
1 tbsp pasteya miso

Awa:
Furnê bi 180C germ bikin. Kulîlk hûr bikin û heta ku nerm bibe têkel bikin. Di taseke mezin de malzemeyên hişk bixin nav hev. Di taseke cuda de kulikê biqelînin û bi malzemeyên din ên şil tevlihev bikin. Malzemeyên şil têxin nav malzemeyên hişk û tevlihev bikin. Kûçikê di tepsiya mûfînê de (2 kevçîyên xwarinê yên mezin ji her mûfînekê re) bixin û 25-30 hûrdeman bipêjin.

Çavkaniyên Vegan:
'101 Sedemên Veganbûnê'

https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…

'Cowspiracy'

https://www.cowspiracy.com

'Erdmenî'

https://www.nationearth.com/earthlings-1/

'Rakirina sedemên sereke yên mirinê'

https://www.youtube.com/watch?v=30gEi…

'Çarqên li ser kêran'

https://www.forksoverknives.com/the-film/

Mûzîk: