[Navê latînî] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Çavkaniya nebatê] ji Çînê

[Taybetmendî] 10:1

[Xuya] kesk sivik ber toza kesk

Parçeya nebatê Bikaranîn: giyayek tev

[Particle size] 60 Mesh

[Windan di zuwakirinê de] ≤8,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

Brokolî endamê malbata kelemê ye, û ji nêzîk ve bi kulîlk re têkildar e. Çandina wê ji Îtalyayê derketiye. Brokolo, navê wê yê Îtalî ye, tê wateya "kulika kelem". Ji ber pêkhateyên xwe yên cihêreng, brokolî ji nerm û kulîlk (kulîlk) bigire heya fîbrî û qermiçî (stem û stûn) cûrbecûr çêj û tevnek peyda dike. Brokolî di nav xwe de glucosinolates, fîtokîmyewî yên ku di nav pêkhateyên bi navê indoles û isothiocyanates (wek sulphoraphane) de vediqetin, vedihewîne. Di brokolî de karotenoîd, lutein jî heye. Brokolî çavkaniyek hêja ya vîtamînên K, C, û A, û ​​her weha folate û fîberê ye. Brokolî çavkaniyek pir baş a fosfor, potasyum, magnesium û vîtamînên B6 û E ye.

Fonksiyona sereke

(1). Bi fonksiyona dij-kanserê, û bi bandor çêtirkirina kapasîteya paqijkirina xwînê;

(2). Ji bo pêşîlêgirtin û sererastkirina hîpertansiyonê xwedî bandorek mezin e;

(3) Bi fonksiyona zêdekirina detoxkirina kezebê, parastinê çêtir dike;

(4).Bi fonksiyona kêmkirina şekir û kolesterolê xwînê.

4. Serlêdan

(1). Wekî dermanên madeyên xav ên dijî-kanserê, ew bi giranî di warê dermansaziyê de tê bikar anîn;

(2). Di warê hilberê tenduristiyê de tête sepandin, ew dikare wekî madeya xav di xwarina tenduristiyê de were bikar anîn, armanc ew e ku berevaniyê zêde bike

(3) Di zeviyên xwarinê de tê sepandin, ew bi berfirehî wekî lêzêdekirina xwarinê ya fonksiyonel tê bikar anîn.

Ev tewra nû ya kêfê li ser keriyê bi tama xweş e û dê ji we re bibe alîkar ku hûn sax bimînin û giraniya xwe winda bikin.

Malzeme:

1 1/2 tbl rûnê tirî
1 kevçî pîvaza spî ya birîn
1 kevçî zencîreya jêkirî
1 kevçî sîr jêkirî
1 15-onsî dikare paqijê kungê
2 kevçî şûşeya nebatî ya kêm sodyûm
1 kevçî şîrê gûzê yê kêm rûn neşêrîn
1 1/2 tsp toza keriyê
1/8 tsp bîbera cayenne
1 qedeh kartolê şîrîn sorkirî, paqijkirî û birîn *
1 lîre şîrmij (pilandî, devî û bi tevahî pijandî)
1 1/2 tsp ava lîmoya teze
quinoa pijandî (rêberên li ser qutikê bişopînin)
mintê hûrkirî
tovên kumikên sorkirî û xwêkirî

Rûnê tovê tirî di tasek mezin de li ser agirê navîn germ bikin. Pîvaz û gêzerê lê zêde bikin, paşê bi qasî 8 hûrdeman bixin heta nerm bibin. Sîr zêde bikin; 1 deqîqe bipije. Pûçek kulikê bihejînin; bipije, bi qasê 10 hûrdeman tevde bike, heta ku kungê qehweyî zêrîn bibe. Şewata sebzeyan, şîrê gûzê, toza keriyê û îsota cayenne lê zêde bikin; 20 deqîqeyan bişewitînin. Kartolên şîrîn, şîrmij û ava lîmonê lê zêde bikin. Heya ku mar û kartolên şîrîn germ bibin bişewitînin. Bi quinoa re xizmetê bikin. Li ser tovên mint û kumbolê.
* Firin heta 400°F germ bikin. Kartolê xweya şîrîn çend caran bi qalikê qul bikin. Kartolê şîrîn bixin ser çarşefeke pijandinê ya ku bi foil hatiye pêçan. Piştî 15 hûrdeman pijandinê kartol bizivirînin. Dûv re dîsa têxin firinê û 20 hûrdeman pijandinê bidomînin heta ku nerm bibe.

Twitter: https://twitter.com/ChelieElizabeth

Ev ekstrakta fêkî di 48 saetan de penceşêrê kuşt

Ji bo vîdyoya kore hez bikin û bibin abone

Qansêr
Fêkî ji bo penceşêrê
Derman ji bo pençeşêrê
Fêkiyê derman ji bo penceşêrê
Penceşêrê derman bike
Penceşêrê di 48 saetan de derman bike
Penceşêrê derxe û derman bike