[Navê latînî] Camellia sinensis

[Çavkaniya nebatê] Çîn

[Taybetmendî]

Tevahiya polîfenolên çayê 40%-98%

Tevahiya katekînên 20%-90%

EGCG 8%-60%

[Xuya] Toza qehweyî ya zer

[Parçeya nebatî ya bi kar anîn] Pelê çaya kesk

[Particle size] 80 Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[Ekstrakta çaya kesk çi ye]

Çaya kesk duyemîn vexwarina herî mezin e ku ji hêla xerîdarên li çaraliyê cîhanê ve tê xwestin. Li Çîn û Hindistanê ji bo bandorên xwe yên derman tê bikaranîn. Gelek pêkhateyên ku ji çaya kesk têne derxistin hene, di nav de katekînên ku di nav wan de hejmareke mezin a hîdroksîfenol hene ku bi hêsanî têne oksîdan, komkirin û peyman kirin, ku ev yek bandora wê ya antî-oksîdasyonê ya baş diyar dike. Bandora wê ya antî-oksîtasyonê 25-100 carî ji yên vîtamîna C û E xurtir e.

Ew bi berfirehî di derman, çandinî, û pîşesaziyên kîmyewî û xwarinê de tê bikar anîn. Ev ekstrakt pêşî li nexweşiyên dil-vaskuler digire, metirsiya penceşêrê kêm dike, şekirê xwînê û tansiyona xwînê û her weha vîrusan kêm dike. Di pîşesaziya xwarinê de, karmendê antî-oksîdasyonê ji bo parastina xwarin û rûnên pijandinê tê bikar anîn.

[Karkirin]

1. Derxistina çaya kesk dikare tansiyona xwînê, şekirê xwînê, lîpîdên xwînê kêm bike.

2. Ekstrakta çaya kesk xwedî fonksiyona rakirina radîkalan û dij-pîrbûnê ye.

3. Ekstrakta çaya kesk dikare fonksiyona parastinê û pêşîgirtina sermayê zêde bike.

4. Ekstrakta çaya kesk dê li dijî tîrêjê, dij-kanserê, zêdebûna hucreya penceşêrê asteng bike.

5. Ekstrakta çaya kesk ku ji bo antî-bakteriyê tê bikar anîn, bi fonksiyona sterilîzasyon û deodorîzasyonê.

[Bikaranînî]

1. Di warê kozmetîkê de tê sepandin, ekstrakta çaya kesk xwedan bandora dij-çirîn û dij-pîrbûnê ye.

2. Di warê xwarinê de tê sepandin, ekstrakta çaya kesk wekî antîoksîdanek xwezayî, kargêrek antîstaling, û ajanên dij-hilweşîn tê bikar anîn.

3. Di warê dermansaziyê de tê sepandin, jêgirtina çaya kesk ji bo pêşîgirtin û dermankirina nexweşiya dil û damar, şekir tê bikar anîn.

Fox News di van demên dawî de raporek li ser Pycnogenol (barê çamê) pêşkêş kir. Rapor feydeyên Pine Bark ronî dike. Pycnogenol taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên hêzdar di lêkolînên dawî de hatine destnîşan kirin ku êşa gewrîtisê kêm dike. Min bixwe ev hilber girtiye û encam jî bereket bûye. ÊDÎ ÊŞA GERTÎTÎ NÊ!!! Hûn dikarin li ser forma îsotonîkî ya Pycnogenol bêtir fêr bibin: https://www.marketamerica.com/kan/product-2217/isotonix-opc3.htm
Isotonix OPC-3 ya Market America tevliheviyek antî-oksîdanek bihêz e ku Pycnogenol vedihewîne.

Xwarinên min ên kêmkirina giraniya veşartî bibînin, li vir rapora xweya BELA bistînin:

https://bit.do/WeightLossFoods

Kêlbûna giran bûye gelemperî.
Niha mirov giraniya xwe zêde dikin ji ber ku ew bêtir xwarinên bi kalorî zêde dixwin ne ku xwarinên saxlem bixwin. Pisporan tu carî birçîbûn wekî çareseriyek pêşniyar nekirine.
Kesên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin divê balê bikişînin ser windakirina giraniya tendurist da ku ji pirsgirêkên tenduristiyê yên din dûr nekevin. "Çawa zû kîloya xwe winda bike" yekane pirsa ku bi şev û roj di hişê we de dimîne ye.
Ma hûn çareseriyek bilez ji windakirina kîloyan dixwazin?
Divê mirov fêhm bike ku kes nikare di şevekê de kîloyan kêm bike.
Pêvajo dem digire û şopandina parêzek rast û rûtînek werzîşê dikare ji wan re bibe alîkar ku bigihîjin laşek xweş. Ger meriv ji bo jiyanek ji çareseriyek bilez li ser kêmkirina kîloyan bisekine, dikare di laşê xwe de guhertinek erênî bibîne
Ka em gotara jêrîn bixwînin da ku hûn xwarinên çêtirîn ên ku dikarin di şeklê xwe de bibin alîkar nas bikin.

1.Bahîv
Baxv çavkaniyek sereke ya vîtamîna E û proteîn e ku naveroka wan a zêde fîberê dihêle hûn birçî bibin.
Xwarinên xwe yên nîvê sibê bi behîv biguherînin û di laşê xwe de guherînek berbiçav bibînin.

2.Zebzeyên pelî
Zebzeyên bi pel ji bo tenduristiyê baş in. Ger mirov pêdivî bi zikê rehet hebe, girîng e ku meriv sebzeyên pelên kesk bixwin, ji ber ku ew bi kalorî kêm in û bi fiber tije ne. Ew di heman demê de çavkaniyek baş a vîtamîn û mîneralên ku ji laşê me re hewce ne ne.

3.Oats
Oat di kêmkirina kolesterolê de dibe alîkar. Ew ji we re dibe alîkar ku hûn tevahiya rojê têr hîs bikin. Xwarina îsotê di taştê de dikare bibe alîkar ku di demek hindik de şekil bigire. Zêdekirina hêkan li ser îsotên xwe dikare ji bo parêzek tendurist tevliheviyek baş be.

4.Çiya kesk
Heke hûn bi çay, qehwe, an vexwarinek din ve girêdayî ne, wê demê wextê guhartinê ye. Hemî vexwarinên xwe bi çaya kesk biguherînin. Çaya kesk di şuştina şilavên zêde yên laş de dibe alîkar da ku laş nefûre. Di heman demê de rêjeya metabolîzma laş jî zêde dike.

5.Sîr
Sîr bi allicin tije ye, ku di kuştina bakteriyên zirardar, û vîrusên di laş de hene dibe alîkar. Ji bo zikê xwe, baş e ku hûn sîr li xwarina xwe zêde bikin. Ji bo jiyanek tendurist ger hûn bikarin wê xav bixwin çêtir e.

Ev pênc xwarin çareseriya pirsa we ye "çawa zû kîloyan winda bikin".
Ji ber vê yekê, van xwarinên hêzdar li parêza xwe zêde bikin û guhertinek berbiçav bibînin.
Ji bo encamek çêtir hûn dikarin dermanên giyayî jî biceribînin.

Rapora xweya BELA li vir bistînin: https://bit.do/WeightLossFoods

bibin endam kanala min:

https://www.youtube.com/channel/UCYrDY6GBbGNewfrkTnL5lOQ

————————————————————-
Peyvên lêgerînê:

10 baştirîn xwarinên kêmkirina kîloyan
10 xwarinên tendurist kêmkirina kîloyan
10 xwarinên kêmkirina kîloyan
Plana xwarinê ya kêmkirina giraniya 2 hefte
3 xwarinên xirab ên kêmkirina kîloyan
5 baştirîn xwarinên kêmkirina kîloyan
5 xwarinên kêmkirina kîloyan
Plana xwarinê ya 6 hefte ji bo windakirina giran
Plana xwarinê ya windakirina giraniya 7 rojan
Plana xwarinê ya windakirina giraniya 7 rojan
7 xwarinên ku kêmkirina kîloyê lez dikin
8 xwarinên çêtirîn ji bo kêmkirina kîloyan
8 xwarinên dagirtî ji bo kêmkirina kîloyan
8 xwarinên ku kêmkirina kîloyê didin
Plana xwarinê ya windakirina giran a 8 hefte
parêzek kêmkirina giraniya tendurist
plana parêza kêmkirina kîloyan a tendurist
navnîşek xwarinên kêmkirina kîloyan
baştirîn xwarinên kêmkirina giraniya bilez
baştirîn xwarinên kêmkirina kîloyan 2014
baştirîn xwarinên kêmkirina kîloyan 2015
lîsteya xwarinên kêmkirina giraniya çêtirîn
baştirîn xwarinên kêmkirina kîloyan UK
koma xwînê b xwarinên kêmkirina giraniyê
koma xwînê o xwarinên kêmkirina kîloyan
lîsteya xwarinên devera kêmkirina kîloyan dotties
xwarinên ji bo parêza kêmkirina kîloyan
ji bo xwarinên kêmkirina kîloyan baş e
lîsteya xwarinên kêmkirina giraniya tendurist
lîsteya xwarinê kêmkirina kîloyan
lîsteya xwarinên kêmkirina kîloyan
windakirina giran 80 xwarin 20 werziş
xwarina nîjerya ji bo windakirina giran
niha xwarinên kêmkirina kîloyan winda dikin
hejmara 1 xwarinê kêmkirina kîloyan
xwarinên kêmkirina giraniya bilez di tamîlî de
xwarinên zû windakirina kîloyan ji bo dûr
zûtirîn xwarinên kêmkirina kîloyê
recipes ji bo xwarinên kêmkirina kîloyan
top 10 xwarinên kêmkirina kîloyan
top 30 xwarinên ji bo winda kîloyan
top 5 xwarinên kêmkirina kîloyan
ji bo firavînê û şîvê xwarinên giran winda dikin
lîsteya xwarinên kêmkirina kîloyan
kêmbûna giraniya xwarinê kerala xwarinê
kêmkirina kîloyan rojê 1000 kalorî dixwe
kêmkirina kîloyan rojê 1200 kalorî dixwe
kêmkirina kîloyan rojane 1500 kalorî dixwe
kêmkirina kîloyan rojê 800 kalorî dixwe
rêberê xwarinê kêmkirina kîloyan
adetên xwarinê kêmkirina kîloyan
kêmkirina kîloyan xwarina sebzeyan
xwarinên ku kêmkirina giraniyê zêde dikin
salnameya xwarinê kêmkirina kîloyan
zehmetiyên xwarinê kêmkirina giraniyê
nexşeya xwarinê ya windakirina giraniya rojane
nexşeya xwarinê ya kêmkirina kîloyan di tamîlî de
berhevokên xwarinê yên kêmkirina kîloyan
Kombînasyona xwarinên kêmkirina kîloyan ku rûnê dişewitîne
konteynerên xwarinê yên kêmkirina kîloyan
teslîmkirina xwarinê kêmkirina giraniyê
bernameyên teslîmkirina xwarinê kêmkirina kîloyan
rojnivîska xwarinê ya kêmkirina kîloyan
rêberê xwarinê kêmkirina kîloyan
pîramîda rêberê xwarinê kêmkirina kîloyan
kovara xwarinê kêmkirina kîloyan
kovara xwarinê windakirina giraniya çapkirî
şablonê kovara xwarinê kêmkirina kîloyan
hezkiriyên xwarinê kêmkirina kîloyan
menu xwarinê kêmkirina kîloyan
plana menuya xwarinê ya kêmkirina kîloyan
xwarina kêmkirina giraniyê an werzîşê
radestkirina plana xwarinê ya kêmkirina kîloyan
plana xwarinê windakirina giraniya belaş
jehrîkirina xwarinê kêmkirina kîloyan
Amadekirina xwarinê kêmkirina kîloyan
pîramîda xwarinê ya kêmkirina kîloyan
Reçeteyên xwarinên kêmkirina kîloyan bi hindikî
Reçeteyên xwarinên kêmkirina kîloyan bi urdu
rejîma xwarinê ya kêmkirina kîloyan

https://en.wikipedia.org/wiki/Weight_loss

https://en.wikipedia.org/wiki/Dieting