[Navê Latînî] Rhodiola Rosea

[Çavkaniya nebatê] Çîn

[Taybetmendî] Salidroside: 1%-5%

Rosavin:3% HPLC

[Xuyabûn] Toza qehweyî ya baş

[Parçeya nebatê ya bi kar anîn] Root

[Particle size] 80 Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[Rhodiola Rosea çi ye]

Rhodiola Rosea (ku wekî koka Arktîk an koka zêrîn jî tê zanîn) endamek ji famîleya Crassulaceae ye, malbatek riwekan ku xwecih li herêmên Arktîk ên Rojhilatê Sîbîryayê ne. Rhodiola rosea bi berfirehî li herêmên Arktîk û çiyayî li seranserê Ewropa û Asyayê belav dibe. Ew li bilindahiyên 11,000 heta 18,000 metre ji asta deryayê mezin dibe.

Gelek lêkolînên heywanan û lûleya ceribandinê hene ku destnîşan dikin ku rhodiola li ser pergala demarî ya navendî hem bandorek teşwîqker û hem jî bandorek nerm dike; bîhnfirehiya laşî zêde bikin; fonksiyona tîroîd, tîmus û adrenal çêtir dike; pergala nervê, dil û kezebê diparêze; û xwedî taybetmendiyên antîoksîdan û antî-kanserê ye.

[Karkirin]

1 Zêdekirina parastinê û paşxistina pîrbûnê;

2 Li dijî radyasyonê û tumorê;

3 Birêkûpêkkirina pergala nervê û metabolîzmê, bi bandor bi sînorkirina hest û hestê melankolî, û pêşvebirina rewşa giyanî;

4 Parastina dil û damaran, dirêjkirina damarên koronar, pêşîlêgirtina arterioskleroza koroner û aritmiyê.

Di vê beşê de şefê Simply Sublime Tess Ward nîşanî we dide ka meriv çawa çîpên goştê berazan bi şêwaza Asyayî ya bilez û hêsan çêdibe ku bi brokolî stemê nerm û vinaigrette Asyayî re tê pêşkêş kirin. Ji bo tevahiya malbatê bêkêmasî!

Ji bo bêtir xwarinên ji Tess biçin: https://theyeschef.com/

Malzeme:

4 goştên beraz
1 tsp toz pênc-spice
1 tbsp sosê hoisin
2 kevçîyên xwarinê soya sosê,
4 kevçî şekirê qehweyî
1 tsp sihik
Zencefîlê bi mezinahiya tilikê, hûrkirî
1 sîr, pelçiqandin

1 komek brokolî tenderstem
1 tsp zincîra hûrkirî
1 chili sor
1 kevçîyê rûnê rûnê tûjkirî
1 tbsp rûnê zeytê
1 tbsp soya soyê
ava 1/2 lime

Gav 1: Marinade çêbikin

Şekirê qehweyî, sîr û gêzerê hûrkirî, pênc îsotan, sosa hoisin, sîrke û 2 kevçîyên soya soyê bi goştê beraz re tevlihev bikin, bipêjin û çend saetan bihêlin.

Gav 2: Çopan bipêjin
Kulîlk ji sarincê derxînin û di hindik rûnê zeytûnê de 4-5 deqeyan bipijiqînin heta ku bipije, nîvê rê bizivirînin. Kulîlkên pijandî ji tavê derxînin, dûv re marînada mayî ji bo sosê kêm bikin.

Gav 3: Brokoliyê amade bikin

Brokolî 3-4 hûrdeman bikelînin heta ku bipije, dûvre rûnê ceh, rûnê zeytûnê, ava lîmoyê, 1 kevçîyê soya soyê, 1 1/2 kevçîyê zencîr û nîvê çîlî teze bikin.

Gav 4: Servîs bikin

Çîpên bi birinc, sosê mayî û brokolî bi cilê re servîs bikin.

Toza Maca - https://goo.gl/KE7q0t

TOZA RÛYA MACA: JI BO MÊRIKÊ NÛÇEYAN SUPERXWARINA KEVNARAN

Di eslê xwe de super xwarinek kevnare ya Perûyî ye, di rewşa xwe ya xwezayî de Maca Root nebatek ji malbata nebatên xaçparêz e ku bi kevneşopî tê hişk kirin û dûv re toz tê kirin. Ew ne tenê ji ber nirxa xweya parêzê, lê ji ber feydeyên wê yên dermanî û tenduristiyê yên berfireh ên ku bikarhêner jê werdigirin, pir tê hesibandin. Di heman demê de ew wekî Ginsengê Peruyî jî tê nas kirin, û ew îro di sûkê de yek ji superxwarinên herî digere ye.

MACA ROOT JI BO JINAN

Rava organîk a toza Maca ji ber cûrbecûr avantajên tê nas kirin, ji ber vê yekê ku ew kapasîteya pergala endokrîn a ku jêhatî bixebite dewlemend dike. Ji ber ku hormonên (yên ku hilberên pergala endokrîn in) piraniya fonksiyona xwezayî ya laş kontrol dikin, Maca bandorek berbiçav li ser zayinî, enerjî, zindîbûn û libidoyê heye. Pirsgirêkên bi nehevsengiya hormonal re pir caran dê bibe sedema tevliheviyên bi tenduristiya hilberînê, û girtina maca dê tenduristiya weya zayendî zêde bike û zayînê zêde bike.

MACA ROOT JI BO MÊRAN

Toza koka makayê ji ber şiyana xweya fenomenal a şerkirina westandinê û zêdekirina hêz û enerjiyê wekî yek ji Superfoodên îdeal tê hesibandin. Di heman demê de ew wekî Adaptogenek pir bi bandor jî tête hesibandin. Ev Maca dike yek ji lêzêdekirina herî bi bandor ji bo mêrên ku dixwazin girseya masûlkeyê mezin bikin, û hem jî performansa werzîşê xweş bikin. Di heman demê de Maca ji bo mêran zêdekerek lîbidoyê ya hêja ye, ku ji bo mêran bîhnfirehiya zayendî û tenduristiya zayendî ya gelemperî zêde dike tê naskirin. Di vexwarina enerjiyê de zilamek dikare bêtir çi bixwaze?

Raw Maca di warê xwarinê de jî hêzek e, ji hêla kalsiyûm, magnesium, fosfor, potassium, sulfur û hesin ve dewlemend e. Di heman demê de mîneralên mîneral ên di nav de zinc, îyot, sifir, selenium, bismut, manganese, tin, silicon, vîtamîna B1, B2 û B3 jî heye, û mîqdarek mezin ji proteîn (9 ji 10 asîdên amînî yên bingehîn) - dike ku ew bibe fêkiyek ecêb. awayê bidestxistina mîneral û vîtamînên bingehîn bêyî hemî kaloriyên zêde.

MACA JI BO KALÎ

Maca yek ji wan kêm lêzêdekirinên dij-pîrbûn û superxwarinên dijî pîrbûnê ji bo kalûpîran e, ku rejîmek xwarinê ya pêşkeftî dide, û hem jî feydeyên tenduristiyê yên ecêb (wek mînak ceribandina bêtir enerjî û lîbidoyê). Li ser xala ku Maca bê guman bandorên aliyî tune ye, ev yek bê guman tiştek e ku divê her kes li ser bifikire.

Koka macayê ji ber şiyana xwe ya berbiçav a şerkirina westandinê û zêdekirina hêz û enerjiyê wekî yek ji Superfoodên bijare tê hesibandin. Di heman demê de ew wekî Adaptogenek hêzdar jî tête hesibandin. Ev Maca, yek ji pêvekên bijare, ji bo her dilxwazek tenduristiyê ya cidî dike.

Ji bo mijarên herî dawî yên tenduristiyê, serişte û reçeteyan biecibînin û bibin endam! Di derbarê cûrbecûr xwarinên super de gelek vîdyoyên me hene, di nav de Cacao, Maca, rûnê gûzê, Garcinia Cambogia ûExtract Bean Kawa Kesk . Meylên tenduristiyê yên herî dawî ji bîr nekin!

Li ser Facebookê ji me hez bikin, û ramanên xwe yên li ser tenduristî û bedewiyê parve bikin! https://www.facebook.com/PureNaturalMiracles

Serdana rûpela me li https://www.PuraNaturalMiracles.com ji bo bêtir Superfoods!