[Navê latînî] Sambucus nigra

[Taybetî] Anthocyanidins15% 25% UV

[Xuyabûn] Toza hûr a binefşî

Parçeya Nebatê Bikaranîn: Fêkî

[Mezinahiya parçê] 80Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

[Ekstrakta elderberry çi ye?]

Ekstrakta Elderberry ji fêkiya Sambucus nigra an Elderê Reş tê, celebek ku li Ewropa, Asyaya Rojava, Afrîkaya Bakur, û Amerîkaya Bakur tê dîtin. Ku jê re "sînga dermanê gelan" tê binavkirin, kulîlk, ber, pel, bar û kokên pîr bi sedsalan di dermanên gelêrî yên kevneşopî de têne bikar anîn. Fêkiya pîrê vîtamînên A, B û C, flavonoids, tannin, karotenoîd û asîdên amînî. Tê bawer kirin ku Elderberry xwedan karanîna dermankirinê wekî antî-înflamatuar, diuretîk, û immuno-stimulant e.

[Karkirin]

1. Wekî madeya xav a derman: Ew dikare başkirina ulcerên gastrointestinal pêşve bibe; Ew dikare ji bo hepatît akût û kronîk û hepatît hepatomegaliya evokable, hepatocirhosis were bikar anîn; başkirina fonksiyona kezebê pêşve bike.

2. Wekî rengdêra xwarinê: Bi berfirehî di kek, vexwarin, şîrîn, qeşa û hwd de tê bikar anîn.

3. Wekî madeya xav a kîmyewî ji bo karanîna rojane: Bi berfirehî di gelek cûreyên diranên dermanên kesk û kozmetîkê de tê bikar anîn.

Ji hilbijartina 17 xwarinan razên ku hûn ciwan bibînin
1. Biber û brokolî

Van her du sebze dikarin wekî sebzeyên ku di vîtamîna C de bi nisbetî zêde ne bêne hesibandin. Kîjan vîtamîn C ji pêvajoya çêkirina kolagenê di bin çerm de sûdmend e. Û dema ku di çermê de gelek kolagenê heye Bi taybetî jî lingên qijikê, dê çirûsk çênebin. Bi xwarina îsotên zengil û brokolî qermîçokên devî û hwd da ku laş bi têra xwe vîtamîna C werbigire. Divê hûn rojê bi qasî 1 kasa îsota zengil û brokolî bixwin.

2. Salmon
Asîdên rûn ên omega-3 yên ku di goştê salmonê de veşartî ne, ji bo ku çerm hişk, nerm û hîdkirî bimîne, hêmanên bingehîn in. Ji ber vê yekê kî dixwaze mîna zarokek ciwan xwedî çermek gewr be? Hefteyê herî kêm 3 caran di her xwarinê de 100-170 gram salmon bixwin.

3. Tomato
Tomato qralîçeya fêkiyan e ku pir baş alîkariya çerm dike. Ji ber ku di tomato de lycopene (Lycopene) heye ku alîkariya parastina çerm ji zirara tavê dike. Di heman demê de astek pir bilind a antîoksîdan jî heye. Ji ber vê yekê dibe alîkar ku çerm ciwantir xuya bike. û destpêka pîrbûnê dereng dike. Kesê ku çermê xweşik dixwaze, divê rojê herî kêm tomatoyek teze bistîne.

4.Çîkolata tarî
Kê got ku xwarina çîkolata pizrikan çêdike? Ji ber ku heke hûn hilbijêrin ku hûn çikolata tarî ya rastîn bixwin, hûn ê bibin xwediyê çermê rontir, ciwantir. Ji ber ku çikolata tarî flavonoids (flavonols) dihewîne ku alîkariya domandina gera xwînê ya bi bandor dike. Û dema ku xwîn baş diherike, çerm xweş e.

5. Kartolên şîrîn
Ya ku ciwaniyê ji kartolên şîrîn hewce dike beta-carotene ye. Bi beta-carotene re, ew dibe alîkar ku radîkalên azad asteng bike. Û dê xwe biguhere vîtamîna A da ku pêşî li pîrbûna qirêjan bi demê re bigire. Ger hûn dixwazin çermek ciwan, 2000 salî hebe, divê hûn rojê yek kartolek şîrîn bixwin, li şûna gêzer, kental, an mangoyên gihîştî. Ji bo ku yekreng nebe

6.Salat
Tenê 6 pelên salonê ji sedî 100% ji vîtamîna E ya ku laş hewce dike de dewlemend in. Ji ber vê yekê guman tune ku ger em salonê bixwin dê çermê me yê zelal û şîn bibe. Û kîjan potasyûmê pir zêde heye? Ev ê maddeyên xurdemeniyê zêde bike da ku çerm bixwin û hilberîna oksîjenê di xwînê de teşwîq bike. Xwîn bi rihetî biherike.

7.Strawberry
Strawberries di vîtamîna C de dewlemend in, ku dibe alîkar ku li dijî radîkalên azad şer bike û hilberîna kolagenê di çerm de teşwîq bike. Ger em rojê 1 kasa strawberî bixwin, laş dê heya %130 vîtamîna C werbigire.

8.Sêv
Pelên sêvê quercetin vedişêrin (Quercetin ) Yek ji wan antîoksîdanên herî baş e ku dê alîkariya çerm ji zirara tîrêjên UVB biparêze û heke kesek bikaribe rojê herî kêm 1 sêv bixwe. Ew ê alîkariya xurtkirina xebata sunscreenê bike ku bêtir bi bandor be. Wekî din, sêv di heman demê de fîberê jî dewlemend in ku dê alîkariya pergala digestiyê bike. Ne zehmet e ku meriv rê li ber çermek zelal a mîna çermê zarokan veke.

9. Gûz
Heke hûn dixwazin çermek hişk û hişk hebe, ez pêşniyar dikim ku gwîzan bixwin. Çi benî kesk be, çi soya be, çi soya be, çi fasûlî sor, çi fasûlî reş be, her cure dikarin bên xwarin. Bi taybetî jî heke hûn di navbera 30-40 salî de bin, îsoflavone distînin (Ez Isoflavones im) ku wekî Aglycone jî tê zanîn ji bo ku alîkariya rûnkirina çerm bike û nîşanên pîrbûnê hêdî bike dê pir rast be.

10. Hêkên mirîşkan
Hêk ne tenê proteîn in. Lê di heman demê de antîoksîdanên mezin ên bi navê lutein û zeaxanthin jî hene. ku xwedî taybetmendiyên ku çerm ji tîrêjên UV diparêze Sedema ku dibe sedema çermê zirav Sedema kul, kul û lekeyên tarî, û eger kesek rojane hêkên mirîşkê bixwe. Hûn dikarin hest bikin ku çermê we dê hişk be. Mîna jineke ciwan, bêkêmasî, nerm û zirav xuya dike.

11.Almond
Ger hûn çermê xweşik û ciwantir dixwazin, bilezînin û hindek behîv ji bo xwarinê peyda bikin.Tenê bi xwarina 1 destek behîv di rojê de dê têra vîtamîna E bide we ku hewcedariyên laşê we bicîh bîne. Digel vê yekê, asîdên rûn ên ku di behîv de hene, dibin alîkar ku çerm şil bibe û ne dehydrate xuya bike.

12. Dexl, genim û ceh
Dexvên tev, ceh, û her cûreyên genimê tevahî di antîoksîdan û fîberê de pir zêde ne. Ku jêhatîbûna xwedan û lênihêrînê heye ku çerm saxlem, zexm û ne qermiçî be.

13.Pirteqal
Fêkiyek din ku bi naveroka xweya bilind a vîtamîna C tê zanîn. Porteqal jî wekî fêkiyên bi şêrîn têne hesibandin. Di heman demê de gelek fîberên xwarinê jî hene. Ji bo garantîkirina wê ev belkî bes e Pirteqal çawa dikare bibe alîkar ku çermê me ronî bibe û ji deqên temenî dûr be? Bi taybetî eger kesek her roj porteqalan bixwe. Vîtamîn C ya di nav porteqalan de dê alîkariya teşwîqkirina hilberîna kolagenê bike. Çermê zelal ne zehmet e.

14. Avokado
Avokado bi asîdên rûn ên baş û asîdên rûnê yên monotêrkirî dewlemend e. Ev ê bibe alîkar ku çerm zuha nebe. Ya girîng, van asîdên rûn di heman demê de alîkariya laş dikin ku maddeyên cûrbecûr û vîtamînan di nav xwînê de çêtir bigire.

15.Goştê rût
Ne tenê vîtamîn C dikare alîkariya teşwîqkirina hilberîna kolagenê bike. Lê proteîn bixwe xwedan taybetmendiyên ku di teşwîqkirina hilberîna kolagenê de jî dibe alîkar. Û ew ê pir baş be ku em li şûna goştê bêhêz xwarina goştê qels hilbijêrin. Ji ber ku hûn ê pir proteîn bistînin, ne hewce ye ku hûn ji giranbûna xwe bitirsin.

16. Rezê sor
Resveratrol (Resveratrol ) maddeyek e di çermê tirî sor de. ku xwedî taybetmendiyên ku ji bo rawestandina iltîhaba alîkariyê dike Û pir baş çerm ji tîrêjên UV û şewata rojê diparêze. Lêbelê, berî ku hûn tiriyên sor bixwin, divê hûn wan bişon û demekê di nav permanganat potasyum de bihelînin. Ji bo rakirina madeyên kîmyewî û dermanan

17. Blackberries û raspberries
Ellagic Acid, ku di nav beran de heye, ji çerm ji tîrêjên UV-ê diparêze. Wekî din, ew di heman demê de dibe alîkar ku nîşanên pîrbûnê hêdî bike. Tenê xwarina rojane 1/2 kasa reş an rîspî dikare çermê ciwaniyê bide we.

Spas ji bo çavkaniyê: kapook.com
Spas ji bo wêneyê.

Diabetes mellitus, Şewitandin û Hestkirina Dest û lingan, Tonic Giştî.

5 gram toz hildin bi 300 ml av re tevlihev bikin, bikin kelandin û bikin 30 ml, rojê du caran an li gorî rêwerzên bijîjk bixwin.

Agele marmelous Lf (Vilva Elai) – 16,66%
Andrographis paniculata Pl (Nilavembu) - 8,33%
Syzygium cumini Sd. Naval Elai – 16,66%
Mangifera indica Lf (Maavilai) – 16,66%

https://www.emporiumonnet.com/beauty_health/skm/choornam/madhumega-kudineer-chooranam.html