[Navê latînî]Hypericum perforatum

[Çavkaniya nebatê] Ji Çînê

[Xuya] Toza qehweyî ya baş

[Taybetmendî] 0,3% Hypericin

[Particle size] 80 Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Bermayiya Pesticide] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[St. John's wort çi ye]

Xwişka St. Xwişka St. Ji ber taybetmendiyên xwe yên dij-înflamatuar, ew li çerm tê sepandin da ku birîn û şewatan qenc bike. St.

Di van salên dawî de, wort St. Piraniya lêkolînan destnîşan dikin ku wort St.

[Fonksiyon]

1. Taybetmendiyên dij-depresîv û sedative;

2. Dermanek bi bandor ji bo pergala nervê, rehetkirina tansiyonê, û xemgîniyê û bilindkirina giyan;

3. Dij-înflamatuar

4. Çêkirina gera kapîlar çêtir bike

5 awayên ku bi xwezayî di mêjiyê xwe de serotonin zêde bikin

Serotonin kîmyewî ye ku dibe alîkar ku îşaretan ji deverek mêjî berbi cîhek din veguhezîne, wekî neurotransmitter tevbigere.

Ew bandorê li cûrbecûr fonksiyonên psîkolojîk û laşî dike, di nav de mood, xwesteka zayendî, îşev, xew, bîranîn, fêrbûn, germahiyê û hetta hin behreyan jî saz dike.

Gelek lêkolîner bawer dikin ku bêhevsengiyek di asta serotonin de dikare pir bandor li ser moodê bike, ku bibe sedema nexweşiya obsessive-mecbûrî, fikar, panîk, hêrsa zêde an depresyonê.

Zêdekirina asta serotonin bi zêdebûnek erênî ya movik û guheztina tevgerê re têkildar e, û ji bo bidestxistina wê ne hewce ye ku hûn antîdepresan an dermanên din bistînin!

Bi tevahî gengaz e ku meriv bi xwezayî vê kîmyewî ya mêjî ya girîng zêde bike. Li vir pênc rê hene ku hûn tenduristiya laşî û derûnî ya xwe bi zêdekirina asta serotonin çêtir bikin:

1. Xwarina xwe bi vîtamîna B dewlemend bikin
Vîtamîn B6 hem li ser pêşveçûn û hem jî li ser fonksiyonê tevdigere
serotonin di mejî de. Ji bo kesên ku meyla stresê ne, pê ewle bin ku hûn têra xwe vîtamînên B bistînin da ku bandorek erênî li ser asta stresa we bike.

Vîtamîn B6 û vîtamîn B12 di kêmkirina nîşanên depresyonê de bi bandor in. Li gorî lêkolînek ku di American Journal of Clinical Nutrition de hate weşandin, mezinên ku bi depresyonê re hatine teşhîs kirin an jî nîşanên depresyonê û xeman dîtine, piştî ku parêza xwe bi vîtamînên B tije kirin baştir bûn.

Gelek lêzêdekirina vîtamîna B di firotgehên xwarinên tenduristiyê û dermanxaneyan de hene.

2. Kon5-HTP
5-HTPan jî 5-hydroxytryptophan asîdek amînî ya xwezayî ye ku ji tovên çîçekek ku xwecihê Afrîkaya Rojavayê ye bi navê griffonia simplicifolia tê derxistin.

Ew bi alîkariya vîtamîna B6 vediguhere serotonin, û di dermankirina fikar, depresiyon, bêxewî û hîpertansiyonê de bandorker e.

Tenê ji bîr nekin ku berî ku dest bi lêzêdekirinê bikin bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin.

3. Rojê hembêz bike
Ma we qet di rojek tav de başbûnek di rewşa xwe de dît?

Ronahiya rojê ne tenê çavkaniya xwezayî ya çêtirîn a vîtamîn D ya laş e, ew di heman demê de dihêle ku asta serotonin ji ber zêdekirina xwezayî bilind bimîne, ku xetera pêşkeftina nexweşiyên dil û depresyonê kêm dike. Di rojek sar de jî, ronahiya rojê dikare bandorek erênî li ser laş û mejî bike.

4. Xwe bi masajê derman bikin
Hûn jixwe dizanin ku girtina masajê we xwe xweş hîs dike, lê we dizanibû ku ew rasterast bandorek li ser asta serotonin dike?

Massage di kêmkirina cortisol de, hormona stresê ya ku bi rengek çalak hilberîna serotonin asteng dike, bi bandor in.

Dema ku cortisol tê asteng kirin, mêjî ji bo hilberîna serotonin di rewşek îdeal de ye. Terapiya masajê di heman demê de dikare hilberîna neurotransmitterê ku berpirsiyarê hestiyariya mêjî ya "kêfxweşiyê" ye ku wekî dopamîn tê zanîn zêde bike.

5. Medît bike
Gelek formên medîtasyonê hene, û her yek beşdarî zêdekirina hilberîna serotonin di mêjî de dibe. Mîna tedawiya masajê, medîtasyon asta kortîzolê di mêjî de kêm dike û rehetiyê pêş dixe. Asta stresê ya kêmtir dikare rê bide zêdebûna serotonin. Û ew baş e!

Te ji tipê hez kir? Heke we ji vîdyoyê hez kir, bibin abonetiya kanalê û bi hevalên xwe re parve bikin.

*Şopandina ji pisporê tenduristiyê ji bo tenduristiya baş girîng e.

——-

Ji bo bêtir serişteyên mîna vê, biçin ► https://www.natureba.net/5-maneiras-de-aumentar-naturalmente-a-serotonina-no-seu-cerebro/

Ger we ji reçeteyê hez kir, vîdyoyê bişopînin!!!

BIBIN ABONÊ KANALÊ ► https://goo.gl/KusnWT
Facebook ► https://goo.gl/QJwd9p
Blog ► https://www.natureba.net

POTENCYA ZIMANÊ MAL – - Reçeteyek giyayî ya çînî.
Kêmbûna potansiyela mêran bi gelemperî ji ber pîrbûn, ji nişka ve an domdar qelsbûna tenduristiyê, an jî zêde seksê dema ciwan e. Gelek giyayên çînî hene ku dikarin kêmbûnê bigirin. Ger di demek dem de were girtin, ew ê hêdî hêdî mêranîtiya we vegerînin. Bê guman, ew nikarin we vegerînin dema ku hûn 18 salî bûn.

Giyayên çînî nikarin performansa mekanîkî ya Viagra û yên wekî wan radest bikin. Wekî din, gava ku hûn wan çend demjimêran berî wan bigirin, ew bandora hêvîdar nadin we. Ji ber ku hilberek xwezayê ne, ew ji we re dibin alîkar ku hûn bi rêjeya ku laşê we dikare bi dest bixe (ne ya ku hişê we dixwaze) hêzê ava bikin. Wê wekî avakirina masûlkeyê bifikirin ku hewldanek domdar bandorek demdirêj dide we. Piştî demek bi qasî çend hefteyan, hûn ê bibînin ku giya bi domdarî ji we re dixebitin.

Reçete divê di bingeh de tevliheviyek bihêzker be ku armanca gurçik, xwîn, Qi, û Yang e.
1) Gurçik
Xu Duan berdewam
Du Zhong Eucommia ulmoides
Qian Shi 芡實
Rou Cong Rong Cistanche deserticola
2) Xwîn
Chuan Xiong
Dang Gui Angelica
Shu Di Huang Rehmannia glutinosa
3) Qi
Huang Qi Huang Qi
Du Huo bi tenê dijî
Gou Ji dog 瘠
4) Yang
Suo Yang
Çermê periyê Xian Ling Pi
Ba Ji Tian Morinda officinalis
Têkiliyek ji 13 giyayan tê pêşniyar kirin.

Pêdivî ye ku meriv hişyar be ku ji bo encamên bilez zêde dozek nenivîse. Encam dikare neyînî be. Dema ku giyayên xurtkirî têne bikar anîn, ew di hundurê laş de gelek germê çêdikin. Germahiya zêde dibe ku zehmetiya xewê, birînên devê, serêş, xwînrijandina poz, an qebizbûnê bîne. Ya xerabtir, dibe ku bibe sedema ku tansiyona we zêde bibe.

Rojê qedehek (8 oz) çaya giyayî vexwin, bi tercîhî serê sibê, ji bo ku germahiya zêde berî razanê ji laşê we derkeve.
Heke hûn ji her demê bêtir tî hîs bikin, bêtir avê vexwin.

Ev tenê yek formulek e ku bi guhertoyên bêhejmar ve girêdayî ye:
* Temenê te
* Laşê te çiqas qels e.
* Laşê we ji giyayên xurtkirinê re çiqas hesas e.

www.herbsandtea.com Bişkojka Askjohn bikirtînin da ku pirsek bikin.
Kapsulên giyayî an konsantre dikarin li gorî şertên we bêne çêkirin.