[Navê latînî]Hypericum perforatum

[Çavkaniya nebatê] Ji Çînê

[Xuya] Toza qehweyî ya baş

[Taybetmendî] 0,3% Hypericin

[Particle size] 80 Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Bermayiya Pesticide] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[St. John's wort çi ye]

Xwîşka St. Xwişka St. Ji ber taybetmendiyên xwe yên dij-înflamatuar, ew li çerm tê sepandin da ku birîn û şewatan qenc bike. St.

Di van salên dawî de, wort St. Piraniya lêkolînan destnîşan dikin ku wort St.

[Fonksiyon]

1. Taybetmendiyên dij-depresîv û sedative;

2. Dermanê bi bandor ji bo pergala nervê, rehetkirina tansiyon, û xemgîniyê û bilindkirina giyan;

3. Dij-înflamatuar

4. Çêkirina gera kapîlar çêtir bike

Biskuwîtên xwemalî yên bi îsot û ardê tev, bi stevia û erythritol şîrînkirî

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

Recipe Ingredients

Malzemeyên ji bo 20 biskuvî

100 gr ardê gewre
50 gr pelikên oat
40 g amadekariyê li ser bingeha stevia û erythritol an celebek şîrînkerek din e
20 ml rûnê ceh
50 gr + 10 gr gûzan
50 g xurme
4 g toza pijandinê
50 ml avê
1 piçek xwê

Amadekirina biskuvîtên vegan ên bi tevahî bê şekir

1. Di blenderekê de, 50 gr gûzan û fêkiyên îsotê tev bigerin: heta ku hûn tozek bêpergal bidest bixin.

2. Xurmayan pît bikin, perçe perçe bikin û di şûşeya blenderê de bikin yek. Xurmayan heta ku kremek çêbibe biçirînin.

3. Di tasekê de, toza nok û îsotê, ardê gîha, hevîrtirşkê siftkirî, xwê û stevia û şîrînkera bingehîn a erythritol bi hev re bikin.

Stevia û şîrînkerê erythritol: ew çi ye?

Stevia (Stevia rebudiana) nebatek herheyî ye ku her dem ji ber jêhatîbûna xweya şêrînkirina awarte hatî pejirandin. Ne tesaduf e ku ji stevia re "gîhaya şîrîn an giyaya hingiv" jî tê gotin: bi rastî, pelên wê ji hêla pêkhateyên glucoside (mînak stevioside) ve pir dewlemend in ku bi hêzek şîrînkirinê ya ku carinan şîrîniya wê 300 carî ji sukrozê zêdetir e. Di heman demê de xwedan taybetmendiyên hîpoglycemîk e û dikare wekî maddeyek acariogenîk were pênase kirin.
Erythritol şîrînkerek nûjen e ku ji kategoriya polîolê ye. Ew maddeyek e ku bi xwezayî di nav fêkî û xwarinên feqîrkirî de heye (lê di heman demê de ji hêla pîşesazî ve ji hêla bakterî ya şekiran ve tê hilberandin) û xwedan indexek glycemîkî ya sifir e. Wekî din, ev şîrînkerê taybetî tenê 0,2 Kcal / g peyda dike û li gorî şekirê klasîk bi qasî% 70 hêza şîrînkirinê heye.
Her du maddeyên şîrînker li germahiyê domdar in û di dema pijandinê de karamel nakin!
1 g ji vê toza şîrînker dikare heman şîrîniya ku ji hêla 2 g sukrozê ve hatî peyda kirin, bi teserûfa kaloriyê ya 100% peyda bike!

4. Bi destên xwe, tozên bi xameya xurmayê re tevlihev bikin: divê hûn tevliheviyek ji qirişan bistînin.

5. Di vê demê de, her tiştî bi rûnê tov û avê tevlihev bikin: bi destên xwe tevlihev bikin û hevîrek nerm û nezeliq bi dest bixin.

6. Hevîrê di pelika fîlimê de bipêçin û nîv saetê bihêlin.

7. Bi kartekê, hevîrê biskuvîtê li ser maseyek pez biqelînin, belkî piçek ardê gewre bikar bînin. Parçeyek pasta bi qasî nîv santîmetre stûr bistînin.

8. Bi şiklê biskuvîtê ku hûn jê hez dikin, biskuwîtan jêkin û yek bi yek li ser tebeqeya ku bi kaxeza pijandinê hatîye rêzkirin, rêz bikin. Dûv re dikarin ji nû ve werin tevlihev kirin da ku biskuwîtên din çêbikin.

9. Gûzên mayî di nîvî de bibirrin.

10. Di navenda her biscuitê de nîvê hazelnut têxin.

11. Biskuwîtan têxin firinê û 12 deqeyan (ji bo bidestxistina biskuvîtên nerm) an jî 15 deqeyan (ji bo bidestxistina biskuvîtên hêşînayî) di tendûreke germ de, ku ji berê ve heta 180°C hatiye germkirin, bipêjin.

12. Biskuwîtan ji tenûrê derxin, bihêlin sar bibe û servîsê bikin.

13. Biskuwîtên vegan ên bê şekirê lê zêdekirî dikarin 7-10 rojan di qutiyek tenûrê de werin hilanîn.

************

Li ser MypersonaltrainerTv Reçeteyên Vîdyoyê yên Alice bişopînin: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Reçeteyên Alice li ser Facebookê bişopînin: https://www.facebook.com/RicettediAlice