Powdera Giya Berê

Peyvên Sereke: Toza giya ceh ya organîk;Toza ava giya ceh

[Navê latînî] Hordeum vulgare L. .

[Çavkaniya nebatê] Giya Berê

[Çareserî] Di avê de belaş tê çareserkirin

[Xuyabûn] Toza kesk a kesk

Parçeya Nebatê Bikaranîn: Giya

[Mezinahiya parçê] 100 Mesh-200Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Bermayiya Pesticide] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

[Barley çi ye?]

Barî giyayek salane ye. Giya ceh pelê riweka ceh e, berevajî genim e. Ew dikare di nav cûrbecûr şert û mercên avhewa de mezin bibe. Giyayê ceh ger di temenek ciwan de were berhev kirin xwedî nirxek xwarinê ye.

[Ew çawa dixebite?]

Fîbera di ceh de dibe ku kolesterol û tansiyona xwînê di mirovên bi kolesterolê bilind de kêm bike. Berû jî dibe ku asta şekirê xwînê û însulînê kêm bike. Barley dixuye ku valabûna zikê hêdî dike. Ev dikare bibe alîkar ku şekirê xwînê bi îstîqrar bimîne û hestek tijebûnê çêbike, ku dibe alîkar ku îştah kontrol bike.

[Karkirin]

1. Enerjiyê bi xwezayî çêtir dike

2. Ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e

3. Xwarbûn & rêkûpêk çêtir dike

4. Bedena hundurîn alkalîze dike

5. Alîkariya avakirina sîstema parastinê dike

6. Ji bo por, çerm û neynûkan blokên avakirina xav peyda dike

7. Taybetmendiyên detoxkirin û paqijkirinê dihewîne

8. maddeyên dijî-înflamatuar dihewîne

9. Ramana zelal pêş dixe

10. Taybetmendiyên dij-pîrbûnê heye

Meriv çawa penîrek pijyayî ya şînê, bi qalikê gûzê çêdike. Heke hûn ji penêr hez dikin hûn ê ji vê reçeteyê hez bikin ji ber ku ew bi rastî hêsan e, û pir xweş e. Hûn dikarin hemî reçeteyên min li ser bloga min bibînin https://www.carolineartiss.com/
Reçeteya tevahî:
Qalikç qaşik:
100 gr gûzên hûrkirî û sorkirî
200 g ardê sade
125 gr rûnê sar di kubeyan de
Xwê bixin
100 gr şekirê kafir

Tijî
500 gr penîrê kremî (germahiya odeyê)
180 gr şekirê kafir
2 kevçîyên xwarinê ard
1 tsp jêgirtina vanilla
1 kevçîyê gewherê behîv
3 hêkên mezin
2 tbsp kremê ducar
200 gr şîn
Awa:
Firinê bi gazê 3 / 165 c
Kulîlkek biharê ya 9 înç bi rûnê rûnê rûn bikin
Gav 1 - çêlekê çêkin.
Heke blenderê bikar bînin, hemû malzemeyan têxin nav mîkserê û tev bixin heta ku têkel bibe gurçik û wek pariyên nanê mezin.
An jî ard û rûnê têxin taseke mezin û bi hev re bixin heta ku wek nanekî mezin xuya bibe, paşê hemû malzemeyên din ên qantirê têxin nav hev.
Têkelê di binê tenûrê de zexm bike, paşê têxin firinê ji bo 15-20 deqeyan an jî heta ku bi ser de zêr bibe.
Derxin û li kêlekê bihêlin.

Gav 2 - dagirtinê çêbikin
Dema ku kevçî tê pijandin, hûn dikarin dest bi çêkirina dagirtinê bikin
Heke blender bikar bînin, ji xeynî hêk û şînahiyê hemî malzemeyan lê zêde bikin
Heya ku nerm bibe tevlihev bikin û hemî kulîlk xilas bibin
Heke blendera we tune be, xem neke, tenê hemî heman malzemeyan têxin tasekê û lêxin heta ku nerm bibe.
Paşê hêkan yeko yeko lê zêde bikin û hêdî hêdî lêxin heta ku tev tev lê bibin
Dûv re şînikên şîn bixin
Ji ber ku hûn dixwazin ji zêdekirina hewayê dûr bisekinin, penîr nexin
Têrkirin bi ser qalikê de birijînin û 45 deqeyan têxin firinê
Ji bo kontrolkirina ku ew pêk hatiye, bi hûrgulî tenûrê bihejînin û heke di naverastê de hinekî dilerizîne ew pêk tê, heke ew hîn jî diherike ew pêk nehatiye.
Firinê vemirînin û kekê penîr li wir bihêlin ku saetekê sar bibe
Piştî ku ew sar bû, têxin sarincê û bi şev bihêlin ku bicemide
Paşê bi vê yekê solên xwe ji her kesî bandor bike… Ew ê hemî yên we bin!

Ez Caroline Artiss im, min wekî şef perwerde kir, 20 sal in di cîhana xwarinê de bûm û ez dayikek tenê me, ji ber vê yekê ez pispor im di çêkirina reçeteyên bilez, hêsan, tamxweş û bi piranî tendurist de ji bo mirovên pir mijûl.
Mîsyona min ev e ku ez bi hezkirina xwe ya ji xwarin û jiyanê re bi qasî ku ez dikarim alîkariya dayik û dêûbavên yekane bikim, ji ber vê yekê ez ê vîdyoyan li ser ramanên karsaziya momtrepreneur, tenduristî, bedewî û rihetiyê jî çêkim.
Ez di heman demê de nivîskarek pirtûkek aşpêjgehê me, pêşdebirkerê şîret û hilberên xwarinê me, min alîkariya vekirina xwaringeha xwe ya "The Gorgeous Kitchen" li London Heathrow Terminal 2, ligel 3 aşpêjên jin ên Brîtanî kir.
Ger hûn carî difirin pê ewle bin ku hûn tê de rawestin !! ☺
Min 6 sal berê dest bi kişandin û sererastkirina hemî reçeteyên xwe li ser YouTube kir ji ber ku ez ji fêrkirina mirovan hez dikim ka meriv çawa çêdike û ev dibe sedema hin tiştên ecêb di jiyana min de. Daxwaza min a herî mezin ev e ku hûn reçeteyên min hêsan, erzan û xweş bibînin! Kêfxweş bibin û şîroveyên xwe bihêlin! Nam nom nom…

BERSÎVÊ BERSÎVÊ BIBIN https://goo.gl/ZB5BNA û gava ku ez reçeteyek nû çêdikim, ji we re e-name were şandin!

Ji bo bêtir wêneyên xwarinê û îlhamê min li vir bişopînin! Were silav bêjeû wêneyan bi #carolinesfood an #singlemomguides an her duyan etîket bikin!

GOOGLE PLUS https://plus.google.com/+CarolineMiLiArtiss
FACEBOOK https://facebook.com/carolinemiliartiss
TWITTER https://twitter.com/carolineartiss
INSTAGRAM https://instagram.com/carolineartiss

gelek ji hezkirina Caroline