[Navê latînî] Glycine max (L.) Mere

[Çavkaniya nebatê] Çîn

[Taybetmendî] Isoflavones 20%, 40%, 60%

[Xuyabûn] Toza qehweyî ya zer

[Parçeya Nebatê ya Bikaranîn] Soya

[Particle size] 80 Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[Helmên çalak]

[Isoflavones Soy çi ye]

Isoflavonên soya safîkirî yên soya ne-genetîkî guhezbar, faktorek xurekiya xwezayî ya ji bo cûrbecûr çalakiya fîzyolojîkî ya girîng estrojenek nebatek xwezayî ye, ku bi hêsanî ji hêla laş ve tê kişandin.

Isoflavones fîtoestrojenên aborî yên plankirî ne ku hormonek qels e, soya yekane çavkaniya derbasdar a gihîştina mirovan a îzoflavonan e. Di rewşa çalakiya fîzyolojîk a estrojenê ya bihêz de, isoflavones dikarin rola antî-estrojenê bilîzin. Isoflavone taybetmendiyên dij-penceşêrê pir girîng in, dikarin mezinbûn û belavbûna şaneyên penceşêrê asteng bikin û tenê penceşêrê, isoflavones ti bandorek li ser şaneyên normal nekir. Isoflavones xwedî bandorek antî-oxidant e.

[Fonksiyon]

1. Di Mêr û Jinan de Rîska Penceşêrê Kêmtir;

2. Di Tedawiya Veguheztina Estrogenê de Bikaranîn;

3. Kolesterolê Kêm bike û Rîska Nexweşiya Dil Kêm bike;

4. Sendroma menopause ya jinan rehet bike, li hember osteoporozê biparêze;

5. Parastina laşê mirovan ji hilweşandina bi radîkalên azad ji bo pêşdebirina parastinê;

6. Ji bo mîde û zikê sax be û pergala nervê biparêze;

7. Di laşê mirovan de qalindahiya kolesterolê kêm bike, pêşî li nexweşiyên dil û vaskuler bigire;

8. Pêşî li penceşêrê bigire û li dijî penceşêr꣬mînak, pençeşêra prostatê, penceşêra pêsîrê.

[Serlêdan] Di Kêmtir rîska penceşêrê de, tedawiya guheztina estrojenê, pêşdebirina bêparastinê, pêşîlêgirtin û dermankirina nexweşiya dil û damar tê bikar anîn.

Rînokên spî li çolê tiştên ku ji xwezayî tê dikin. Têgihîştina zû di demsala baranê de li KwaZulu-Natal pêk tê û nîv saeta hevjînê, ku tê de ga bi pasîf giraniya ga hildigire, piştî 15-20 demjimêran nêzîkatiyên domdar ên ga dişopîne. Golik piştî ducaniyek 16 mehî çêdibin. Tiştê ku me di kişandina fîlma Rhinoya Sumatranê ya pir xeternak de li Borneoyê balkêş dît ev e ku ev gegengên di esîr de hevjînî nedibûn, teorî wê demê bû ku çêlek bêyî pêşbaziya nêrekî din bi çêlekê re hevber nabe. Di heman demê de, ew hewceyê deverên mezintir in ku berî hevberdanê li dora xwe bigerin. Fîlm ji aliyê Tekweni TV Productions, Durban: tekweni@iafrica.com. www.satvchannel.com. Hûrguliyên têkiliyê: E-name tekweni@iafrica.com

Biskuwîtên xwemalî yên bi îsot û ardê tev, bi stevia û erythritol şîrînkirî

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

Recipe Ingredients

Malzemeyên ji bo 20 biskuvî

100 gr ardê gewre
50 gr pelikên oat
40 g amadekariyê li ser bingeha stevia û erythritol an celebek şîrînkerek din e
20 ml rûnê ceh
50 gr + 10 gr gûzan
50 g xurme
4 g toza pijandinê
50 ml avê
1 piçek xwê

Amadekirina biskuvîtên vegan ên bi tevahî bê şekir

1. Di blenderekê de, 50 gr gûzan û fêkiyên îsotê tev bigerin: heta ku hûn tozek bêpergal bidest bixin.

2. Xurmayan pît bikin, perçe perçe bikin û di şûşeya blenderê de bikin yek. Xurmayan heta ku kremek çêbibe biçirînin.

3. Di tasekê de, toza nok û îsotê, ardê gîha, hevîrtirşkê siftkirî, xwê û stevia û şîrînkera bingehîn a erythritol bi hev re bikin.

Stevia û şîrînkerê erythritol: ew çi ye?

Stevia (Stevia rebudiana) nebatek herheyî ye ku her dem ji ber jêhatîbûna xweya şêrînkirina awarte hatî pejirandin. Ne tesaduf e ku ji stevia re "gîhaya şîrîn an giyaya hingiv" jî tê gotin: bi rastî, pelên wê ji hêla pêkhateyên glucoside (mînak stevioside) ve pir dewlemend in ku bi hêzek şîrînkirinê ya ku carinan şîrîniya wê 300 carî ji sukrozê zêdetir e. Di heman demê de xwedan taybetmendiyên hîpoglycemîk e û dikare wekî maddeyek acariogenîk were pênase kirin.
Erythritol şîrînkerek nûjen e ku ji kategoriya polîolê ye. Ew maddeyek e ku bi xwezayî di nav fêkî û xwarinên feqîrkirî de heye (lê di heman demê de ji hêla pîşesazî ve ji hêla bakterî ya şekiran ve tê hilberandin) û xwedan indexek glycemîkî ya sifir e. Wekî din, ev şîrînkerê taybetî tenê 0,2 Kcal / g peyda dike û li gorî şekirê klasîk bi qasî% 70 hêza şîrînkirinê heye.
Her du maddeyên şîrînker li germahiyê domdar in û di dema pijandinê de karamel nakin!
1 g ji vê toza şîrînker dikare heman şîrîniya ku ji hêla 2 g sukrozê ve hatî peyda kirin, bi teserûfa kaloriyê ya 100% peyda bike!

4. Bi destên xwe, tozên bi xameya xurmayê re tevlihev bikin: divê hûn tevliheviyek ji qirişan bistînin.

5. Di vê demê de, her tiştî bi rûnê tov û avê tevlihev bikin: bi destên xwe tevlihev bikin û hevîrek nerm û nezeliq bi dest bixin.

6. Hevîrê di pelika fîlimê de bipêçin û nîv saetê bihêlin.

7. Bi kartekê, hevîrê biskuvîtê li ser maseyek pez biqelînin, belkî piçek ardê gewre bikar bînin. Parçeyek pasta bi qasî nîv santîmetre stûr bistînin.

8. Bi şiklê biskuvîtê ku hûn jê hez dikin, biskuwîtan jêkin û yek bi yek li ser tebeqeya ku bi kaxeza nanpêjandinê hatiye xêzkirin rêz bikin. Dûv re dikarin ji nû ve werin tevlihev kirin da ku biskuwîtên din çêbikin.

9. Gûzên mayî di nîvî de bibirrin.

10. Di navenda her biscuitê de nîvê hazelnut têxin.

11. Biskuwîtan têxin firinê û 12 deqeyan (ji bo bidestxistina biskuvîtên nerm) an jî 15 deqeyan (ji bo bidestxistina biskuvîtên hêşînayî) di tendûreke germ de, ku ji berê ve heta 180°C hatiye germkirin, bipêjin.

12. Biskuwîtan ji tenûrê derxin, bihêlin sar bibe û servîsê bikin.

13. Biskuvîtên vegan ên bê şekirê lê zêdekirî dikarin 7-10 rojan di tenekeyê de werin hilanîn.

************

Li ser MypersonaltrainerTv Reçeteyên Vîdyoyê yên Alice bişopînin: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

Reçeteyên Alice li ser Facebookê bişopînin: https://www.facebook.com/RicettediAlice