[Navê latînî] Citrus aurantium L.

[Taybetmendî] Synephrine 4.0% -80%

[Xuya] Toza qehweyî ya zer

Parçeya Nebatê Bikaranîn: Fêkî

[Mezinahiya parçê] 80Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

[Citrus Aurantium çi ye]

Citrus aurantium L, ji malbata Rutaceae, bi berfirehî li Chinaînê tê belav kirin. Zhishi, navê kevneşopî ya çînî ya Citrus aurantium, demek dirêj di dermanê kevneşopî ya Chineseînî de dermanek gelerî ye (TCM ji bo baştirkirina nexwarinê û alîkariya teşwîqkirina Qi (hêza enerjiyê) dike.

[Karkirin]

1. Xwedî fonksiyona antîoksîdan, antî-înflamatuar, hîpolîpîdemîk, vazoprotektîv û antîkarcinogenîk û çalakiyên kêmkirina kolesterolê ne.

2. Xwedî fonksiyona astengkirina enzîmên jêrîn in: Fosfolîpaza A2, lîpoksîgenaz, HMG-CoA reduktaz û cyclo-oxygenase.

3. Xwedî fonksiyona başkirina tenduristiya kapilaran bi kêmkirina permeability capillary.

4. Bi astengkirina serbestberdana histaminê ji hucreyên mast re fonksiyona kêmkirina taya kayê û rewşên din ên alerjîk heye. Çalakiya gengaz a hesperidin dikare bi astengkirina senteza polyamine ve were ravekirin. (Ekstrakta porteqala tal)

Bi vî awayî ez wiya dikim. Hûn ne hewce ne ku wiya bi vî rengî bikin, ger hûn bixwazin dikarin wekî rêwerzên jêrîn bikin.

Dibe ku hûn li malê jûreyek valahiya baş tune, lê hema bê guman sarincek we heye. Heke hûn ne xema we ne ku hûn hefteyek bisekinin, hûn dikarin li malê bi karanîna cemidanka xwe zuwakirina cemidî biceribînin.
Ji bo vê ceribandinê hûn ê hewceyê tepsiyek, bi tercîhî ya ku pêvekirî ye. Ger we tiştek mîna refikek kek-sarkirinê an tepsiyek tevnek metal heye ku bêkêmasî ye. Hûn dikarin kaxezek kuxikê an jî tabloyek bikar bînin heke tiştê we hebe ew e, lê ceribandin dê demek dirêj dirêj bike.
Niha hûn ê hewceyê tiştek hewce ne ku hûn hişk bikin. Sê berendamên baş sêv, kartol û gêzer in (Awantajên sêvan hene ku di rewşa xweya cemidî de tama xweş e). Bi kêrê, sêv, kartol û/an gêzera xwe bi qasî ku hûn dikarin zirav bibirrin (her sêyan biceribînin heke we hebe…). Ger hûn dikarin wê bikin kaxiz hûr bikin. Hûn çiqas zirav bibirrin, dê ceribandin kêm dem bigire. Dûv re pariyên xwe li ser refik an tepsiya xwe rêz bikin û bixin nav cemedê. Hûn dixwazin bi lez û bez vê yekê bikin, an jî pariyên kartol û/an sêva we dê reng bixin.
Di nîv saetê de li ceribandina xwe binêrin. Pêdivî ye ku pariyên hişk werin cemidandin.
Di hefteya pêş de li perçeyên xwe binêrin. Tiştê ku dê biqewime ev e ku dê ava di periyan de biherike. Ango ava di perçan de rasterast ji ava hişk vediguhere buhara avê, tu carî di rewşa şil de dernakeve (ev heman tiştê ku mêşhingiv dikin, rasterast ji rewşek hişk berbi rewşek gazê ve diçin - gûçikên mêtînger tenê tişt in jiyana mirovê normal ku bi xwezayî binav dibe). Piştî hefteyek an jî (li gora cemeda we çiqas sar e û pariyên qalind in) pariyên we dê bi tevahî hişk bibin. Ji bo ceribandina pariyên sêv an kartol ji bo zuwabûna bi tevahî, perçeyek jê derxin û bihêlin ku bişewite. Hema hema di cih de reş bibe heke bi tevahî hişk nebe.
Gava ku hemî perçe bi tevahî zuwa bibin, tiştê ku we heye sêv, kartol û gêzerên hişkkirî ne. Hûn dikarin wan "ji nû ve ava bikin" bi danîna pariyan di tasek an tasekê de û bi zêdekirina piçek ava kelandî (an jî ava sar û mîkro pêlê lê zêde bikin.) Sêvên ku hûn dikarin di rewşa hişkbûyî de bixwin, an jî hûn dikarin ji nû ve ava bikin. Tiştê ku hûn ê bala xwe bidin ev e ku sebzeyên ji nû ve hatî çêkirin pir dişibihe orîjînalê û çêjê dikin! Ji ber vê yekê zuwakirina cemidî teknîkek parastinê ya populer e.

Pumpkins naha li firotgehan in lê li wir dikarin ji fenerê Halloween-ê pir bêtir bikar bînin ku dê tenê di qulikê de biqede. Cotmeh meha reçeteyên kumpêlan e li vir di A Year of Vegan Eats de ji ber vê yekê her hefte ji bo reçeteyên nû vegerin da ku herî zêde ji kungê xwe sûd werbigirin.

Smokey tovên kulîlkê dipijiqînin.

Ez çu carî hez nedikirim ku wan bi şêlê li ser xwe bixwim lê gava ku hûn wan 10 hûrdeman bişewitînin ew xwarin û hejandin pir hêsantir dibin. Di heman demê de ew wekî topa qirikê jî dihejînin.

Malzeme -
Tovên ji 1 kulîlk
1 kevçîyê rûn
Chilli flakes to tama
½ tsp dûmana şil
1 tbsp toza sîr
2 tsp paprika
Piçek xwê
2 kevçîyên xwarinê nooch

Rêbaz -
1. Tovên kumikên xwe paqij bikin da ku bi qasî ku pêkan be kumikên xwe jê derxin.
2. Tepsiyek bi ava kelandî û bi comerdî xwê tije bikin. Tovên xwe yên şuştî lê zêde bikin û 10 hûrdeman bişewitînin. Dema ku ev diqewime berî ku firna xwe bi 200C germ bikin.
3. Tovên xwe biherikînin paşê di tepsiya hişk de malzemeyên xwe yên mayî lê zêde bikin da ku marînada xwe çêbikin. Tovên xwe lê zêde bikin û baş tevlihev bikin, da ku ew bi hevûdu ve girêdayî bin.
4. Tovên xwe bişînin ser kaxezek pijandinê û li ser hev belav bikin. 20 deqeyan bixin heta ku hişk bibin û bipijin. Bihêlin ku bi tevahî sar bibe û di konteynerek negirtî de hilînin.

Di derbarê Ivy de bêtir fêr bibin
—————————

yearofveganeats.wordpress.com

Instagram: instagram.com/umeko_chan
Facebook: www.facebook.com/yearofveganeats
Twitter: twitter.com/umeko_chan
Tumblr: year-of-vegan-eats.tumblr.com/

Vîdyoya Nû her Çarşem!