[Navê latînî] Allium sativum L.

[Çavkaniya nebatê] ji Çînê

[Xuyabûn] Powderek ji spî berbi zer sivik

Parçeya nebatê ya bi kar anîn: Fêkî

[Particle size] 80 Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

Pêşkêş:

Di demên kevnare de sîr ji bo nexweşiyên rûvî, metelok, kurm, enfeksiyonên nefesê, nexweşiyên çerm, birînan, nîşanên pîrbûnê û gelek nexweşiyên din dihat bikaranîn. Heya nuha, zêdetirî 3000 weşanên ji çar aliyên cîhanê hêdî hêdî feydeyên tenduristiyê yên sîr ên ku bi kevneşopî têne nas kirin piştrast kirine.

Her çend sîr kevinbûyî ji bo laşê mirov gelek feydeyên xwe hene, lê bîhnek ne xweş heye. piraniya mirovan ji vê tamê hez nakin, ji ber vê yekê em teknolojiya biyolojîkî ya nûjen bikar tînin, da ku elîta ku di nav Sîr de heye dewlemend bikin û bêhna hilberê ji holê rakin, em jê re dibêjin ekstrakta sîr a pîr.

Karkirin:

(1) Xwedî şiyanek antîbiyotîk a bihêz û berfireh e. Ew dikare her cûre bakteriyan bi tevahî wekî bakteriyên gram-erênî, bakteriyên gram-neyînî û fungî bikuje; dikare hin mîkroorganîzmayên pathogenîk ên wekî gelek staphylococci, pasteurella, bacillus tîfoî, shigella dysenteriae û pseudomonas aeruginosa rawestîne û bikuje. Ji ber vê yekê, ew dikare gelek cûreyên enfeksiyonê, nemaze coccidiosis di mirîşkê de, pêşî lê bigire û derman bike.

(2) Ji ber bêhna wê ya hişk a sîr, allicin dikare xwarina çûk û masiyan zêde bike.

(3) Xwarinan bi bîhnek sîr a yekreng tam dike û bêhnên ne xweş ên pêkhateyên xwarinê yên cihêreng vedişêre.

(4) Pergala berevaniyê xurt bikin, û mezinbûna tendurist di mirîşk û masiyan de pêşve bibin.

(5) Bêhna sîr ya Allicin di vegirtina mêş, mêş û kêzikên din ên ji xwarinê de bi bandor e.

(6) Allicin li ser Aspergillus flavus, Aspergillus Niger, Aspergillus fumigatus, hwd. bandorek sterilîzasyonê ya bihêz heye û ji ber vê yekê dikare pêşî li destpêkirina şîrê xwarinê bigire û jiyana xwarinê dirêj bike.

(7) Allicin bêyî dermanên mayî ewle ye

1 Berikên
Bûz, raspberries û reşik bi proanthocyanidins, antîoksîdan dewlemend in ku dikarin pêşî li nexweşiya penceşêrê û dil bigirin. Wan di nav şikefta sibehê de cemidî bixwin, destek biavêjin mastê sibehê an dexlê xwe an jî wan wekî xwarinek piştî nîvro kêf bikin.

2. Gûz
Tenê yek onsî gûzê, ango 15 heta 20 nîvan, bi antîoksîdan barkirî ye. Di heman demê de ew bê kolesterol û kêm sodyûm û şekir in. Di 100 gram gûzan de 15,2 gram proteîn, 65,2 gram rûn û 6,7 gram fêkiyên xwarinê hene. Proteîna di gûzan de gelek asîdên amînî yên bingehîn peyda dike.

3. Çaya kesk
Di çaya kesk de têkeliyên zêde yên catechin polyphenols hene. Van pêkhateyan di laş de bi kîmyewiyên din re dixebitin da ku astên oksîdasyona rûnê û thermogenesis zêde bikin. Çaya kesk di heman demê de li dijî penceşêrê, nexweşiyên dil û kolesterolê bilind jî tê pêşnîyar kirin.

4.Tomato
Tomato, heta niha çavkaniya herî dewlemend a antîpenceşêrê ya bi navê lîkopen e. Di rastiyê de, lêkolînê destnîşan kir ku lycopene ji vîtamîna E û beta-carotene şerkerek nexweşiyek hîn bihêztir e. Lycopene ji bo vegirtina çêtirîn pêdivî bi rûnê heye. Ji ber vê yekê, danîna rûnê zeytûnê rûnê tendurist di sosê spaghetti-ya xwe de hîleyek hêja ye ku hûn asta lîkopenê zêde bikin. Dest pê bikin ku di parêza xwe de bêtir tomato di parêza xwe de bi awayê tomatoyên perçekirî, tevayî, konservekirî, stewkirî an saskirî an pasteya tomato.

5.Tîrî
Dewlemendiya xurekên antîoksîdan ên di tirî de hinekî ecêb e! Digel peydakirina xurekên antîoksîdan ên kevneşopî yên mîna vîtamîna C û manganese, tirî bi fîtonutrîentên antîoksîdan dagirtî ye ku ji karotenoîdên hevpar ên mîna beta-carotene bigire heya stîlbenên neasayî yên mîna resveratrol, û hejmara giştî ya nutriyanên antîoksîdan ên cihêreng ên di tirî de di nav tirî de digihîje. sedan. Girîng e ku bala xwe bidinê ku tov û çerm dewlemendiya herî dewlemend a antîoksîdan dihewîne. Pir kêm e ku meriv di beşê goştê tirî de ji ya ku di tov an çermê de heye antîoksîdanek bilindtir bibîne.

6.Kîvî
Kiwifruit ji pergala meya rêzkirina xwarinê wekî çavkaniyek hêja ya vîtamîna C derket holê. Ev xurek di laş de antîoksîdanek bingehîn a ku di avê de çareser dibe ye, radîkalên azad ên ku dikarin zirarê bidin şaneyan û bibin sedema pirsgirêkên mîna iltîhaba û penceşêrê bêbandor dike. Di rastiyê de, girtina têr a vîtamîn C hate destnîşan kirin ku di kêmkirina giraniya şert û mercên mîna osteoarthritis, arthritis romatoid, û astimê de, û ji bo pêşîgirtina şert û mercên wekî kansera kolonê, atherosclerosis, û nexweşiya dil a diyabetê alîkar e. Pergala meya rêzkirina xwarinê di heman demê de kiwifruit wekî çavkaniyek pir baş a fîbera parêzê jî binav kir.

7.Dilên Artîkok
Parçeyên xwarinê yên artişokê yên dinyayê - ango dilê şîrîn û pelên hundurîn ên nazik ên kulîlka negihîştî - li jorê navnîşa sebzeyên xwedan kapasîteya antîoksîdan a herî xurt in-vitro hene. Wekî ku hûn dizanin, antîoksîdan madeyên bikêr in ku laşê me ji zirara hucreyî ya ku ji hêla radîkalên azad ve têne çêkirin diparêzin. Dema ku bi rêkûpêk wekî beşek ji parêzek bi tevahî tendurist were xwarin, xwarinên bi antîoksîdan-dewlemend ên wekî dil û pelên artichoke dibe ku feydeyên dij-pîrbûnê û parastina li dijî nexweşiyên dejenerasyonê yên wekî nexweşiya dil û nexweşiya Alzheimer peyda bikin.

8.Bêlûk
Blueberries ne tenê populer in, di heman demê de gelek caran di parêza Dewletên Yekbûyî de jî wekî ku di nav hemî fêkî, sebze, biharat û demsalan de yek ji wan kapasîteyên antîoksîdan ên herî bilind hene têne rêz kirin. Antîoksîdan ji bo xweşbînkirina tenduristiyê pêdivî ye ku bi alîkariya şerkirina radîkalên azad ên ku dikarin zirarê bidin strukturên hucreyî û hem jî DNA. Em pêşniyar dikin ku ji şînikên xav kêfê bistînin - li şûna ku hûn xwe bispêrin şînikên ku di nav şîrîniyên pijyayî de hatine bicîh kirin - ji ber ku, mîna fêkiyên din, şînikên xav tama çêtirîn û feydeyên herî mezin ên xwarinê peyda dikin.

9.Strawberries
Dema ku tenê fêkî dihatin hesibandin, strawberî di nav hemî fêkiyan de derket 4emîn. Lêkolînên vê dawîyê destnîşan kir ku strawberî fêkiyek ecêb nazik, têkçûyî û nazik e. Ji ber berhevoka wan a bêhempa ya antîoksîdan û xurekên dijî-înflamatuar, ne ecêb e ku meriv piştgiriyek lêkolînê ya bihêz ji bo berjewendîyên tenduristiya strawberî di sê warên sereke de bibîne: (1) piştgirîya dil û pêşîgirtina nexweşiyên dil û damarî (2) baştirkirina rêziknameya şekirê xwînê, bi kêmbûnê. rîska şekirê şekir 2, û (3) pêşîlêgirtina hin cûreyên penceşêrê, di nav de kansera pêsîrê, malzarokê, kolon, û esophageal.

10. Sêvên Sor
Sêv bi fîto-xwarinên antîoksîdan flavonoîd û polîfenolîk dewlemend in. Bi tevahî hêza antî-oksîdan a pîvandî (nirxa ORAC) ya 100 g fêkiya sêvê 5900 TE ye. Hin flavonoîdên girîng ên di sêvan de quercetin, epicatechin, û procyanidin B2 ne. Digel vê yekê, ew di asîda tartarîk de jî baş in ku tama tirş dide wan. Bi tevahî, van pêkhateyan alîkariya laş dikin ku ji bandorên zirardar ên radîkalên azad biparêze.

BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE: https://goo.gl/ItidnL

Hindistan ji bo pratîkên tenduristiyê yên tevayî tê zanîn û bacopa monnieri yek pêvekek e ku vê taybetmendiyê vedibêje. Zarokên li gundên Hindistanê hîna jî bacopa monnieri têne xwarin da ku jêhatîyên xwe yên cognitive çêtir bikin û ew ne tenê ji ber folklorê ye.

Zanyaran bacopa monnieri bi berfirehî lêkolîn kirine û tewra analîza meta ya herî hişk jî bandorên girîng ên zêdekirina bîranînê li ser mezinan destnîşan dike. Bacopa wekî "adaptogen" tête hesibandin, ku ji bo kêmkirina mîqdar û bandorên stres û fikaran di laş de dibe alîkar. Ev tê wateya performansa cognitive û jêhatîbûna fêrbûnê ya bilind.

Bacopa monnieri nootropîkek rûn-çareser e, ku tê vê wateyê ku ji bo vegirtina herî zêde divê bi rûnê re were girtin. Zarokên li Hindistanê ghee (rûnê zelal) bikar tînin da ku herî zêde ji vê pêşkeftîkerê cognitive sûd werbigirin. Bandorên aliyî yên bacopa monnieri nisbeten kêm û sivik in, ku ew ji bo kesên ku bi nootropîk ve mijûl dibin destpêkek girîng e.