[Navê latînî] Citrus aurantium L.

[Taybetmendî] Synephrine 4.0% -80%

[Xuya] Toza qehweyî ya zer

Parçeya Nebatê Bikaranîn: Fêkî

[Mezinahiya parçê] 80Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

[Citrus Aurantium çi ye]

Citrus aurantium L, ji malbata Rutaceae, bi berfirehî li Chinaînê tê belav kirin. Zhishi, navê kevneşopî ya çînî ya Citrus aurantium, demek dirêj di dermanê kevneşopî ya Chineseînî de dermanek gelerî ye (TCM ji bo baştirkirina nexwarinê û alîkariya teşwîqkirina Qi (hêza enerjiyê) dike.

[Karkirin]

1. Xwedî fonksiyona antîoksîdan, antî-înflamatuar, hîpolîpîdemîk, vazoprotektîv û antîkarcinogenîk û çalakiyên kêmkirina kolesterolê ne.

2. Xwedî fonksiyona astengkirina enzîmên jêrîn in: Fosfolîpaza A2, lîpoksîgenaz, HMG-CoA reduktaz û cyclo-oxygenase.

3. Xwedî fonksiyona başkirina tenduristiya kapilaran bi kêmkirina permeability capillary.

4. Bi astengkirina serbestberdana histaminê ji hucreyên mast re fonksiyona kêmkirina taya kayê û rewşên din ên alerjîk heye. Çalakiya gengaz a hesperidin dikare bi astengkirina senteza polyamine ve were ravekirin. (Ekstrakta porteqala tal)

Ji muzîkjen û fîlmçêkerê navdar Rob Zombie (The Devil's Rejects, House of 1000 Corpses) bi tevahî nû li ser mîrateya Halloween-ê ya pir serfiraz û tirsnak a ku di sala 1978-an de dest pê kiribû. Bi dûrketina ji fîlimên berê yên di fransîza Halloween-ê de hem temaşevanên tirsê yên klasîk û hem jî yên nûjen şaş bikin. Temaşevan divê xwe ji tirsa nedîtî ragirin ji ber ku Zombie wextê paşde vedigerîne da ku çêkirina zarokek bi patholojîkî tevlihev, hetta lanetkirî, bi navê Michael Myers eşkere bike. Rêjeya MPAA: R © 2007 The Weinstein Company, LLC

https://authoritynutrition.com/

Xwezî di xwezayê de çend şîrînker hene ku bi rastî ji bo tenduristiyê pir baş in. Vê vîdyoyê li 4-a herî tendurist dinêre.

1. Stevia

Stevia şîrînkerek kêm-kalorî ya pir populer e. Ew ji pelên nebata Stevia ya Amerîkaya Başûr tê derxistin.

Di pelên Stevia de gelek pêkhateyên şîrîn hene, yên sereke ev inSteviosideûRebaudioside A.

Her du jî bi sed carî ji şekir şîrîntir in, gram bi gram, lê bi rastî tu kalorî ne.

Hin lêkolînên li ser mirovan destnîşan kirin ku Stevia xwedî feydeyên tenduristiyê ye.

Dema ku tansiyona xwînê bilind be, Stevia dikare wê 6-14% kêm bike.

Lêbelê, ew bandorek li ser tansiyona xwînê ya ku normal e an tenê bi sivikî bilind dibe tune.

Di diyabetîkan de stevia bi kêmî ve di demek kurt de asta şekirê xwînê kêm dike.

2. Erythritol

Erythritol alkolek şekir e ku bi xwezayî di hin fêkiyan de tê dîtin, û di heman demê de wekî şîrînkerek kêmkalorî jî tê bikar anîn. Alkolên şekir mîna hîbrîdên karbohîdartan û molekulek alkolê ne - ew etanol tê de tune her çend we serxweş nake.

Erythritol her gramek 0,24 kalorî, an jî ji% 6ê kaloriyan wekî şekir heye, digel 70% şîrîniya xwe.

Ew asta şekirê xwînê an însulînê zêde nake û bandorek li ser biyomarkerên mîna kolesterol an trîglîserîd nake.

Erythritol pir dişibihe şekirê, her çend ew dikare xwedan tama sivik be. Û dema ku lêkolîn destnîşan dikin ku ew ewle ye, heke hûn di yek carê de pir zêde bixwin ew dikare bibe sedema pirsgirêkên digestive.

3. Xylitol

Xylitol di heman demê de alkolek şekir e ku şîrîniya wê dişibe şekir e.

Di her gramekê de 2,4 kalorî, an jî 2/3yê nirxa kaloriya şekir heye.

Lêkolînan destnîşan kir ku ew ji bo tenduristiya diranan hin feydeyên wê hene, û dibe ku tansiyona hestî jî baştir bike, ji bo pêşîgirtina osteoporozê bibe alîkar. Ew asta şekirê xwînê an însulînê zêde nake.

Lê wekî alkolên şekir ên din, ew dikare di dozên bilind de bibe sedema bandorên alîgirê digestive. Oh, û ew ji kûçikan re pir jehrîn e, ji ber vê yekê hûn dikarin Xylitol ji malê bixwazin ger kûçikek we hebe.

4. Yacon Syrup

Sirupa Yacon ji nebata Yacon, ku bi xwecî li Andes li Amerîkaya Başûr mezin dibe, tê berhev kirin.

Ev şîrînker di van demên dawî de wekî pêvekek kêmkirina kîloyê populer bûye, ji ber ku lêkolînek dît ku ew di jinên zêde giran de dibe sedema kêmbûna giraniya girîng. Digel ku ew sozdar e, lêkolînek bi serê xwe pir zêde nayê hesibandin.

Lê ya ku syrupa yacon diyar dike naveroka fructooligosaccharide ya bilind e, ku wekî fîberên çareserker ên ku bakteriyên baş ên di rûvî de dixwin tevdigerin.

Ew dikare li dijî qebizbûnê bibe alîkar û ji ber mîqdara zêde ya fîbera çareserker xwedî feydeyên cihêreng e. Her çend yekcar zêde nexwin, ji ber ku dibe sedema pirsgirêkên digestive.

Gelek şîrînkerên populer hene ku mirovên hişyar ên tenduristiyê bi gelemperî li şûna şekir dixwin. Di nav vê de şekirê gûzê, melas, hingiv û şirûba nêriyê heye.

Di rastiyê de ew bi rastî ji şekirê birêkûpêk pir cûda ne. Heke hûn bi giranî giran in an berxwedêrên însulînê ne, mîqdarên mezin ji yek ji van ji bo we ne baş e.

Ev nayê vê wateyê ku ew ji bo her kesî zirardar in. Di çarçoweya parêzek bi tendurist, xwarinek rastîn de, mîqdarên piçûk ên van şekirên xwezayî dê zirarê nebînin.

Xwendina bêtir: https://authoritynutrition.com/4-healthy-natural-sweeteners/

Xwarina Desthilatdar bişopînin:

Facebook: https://www.facebook.com/AuthorityNutrition/
Twitter: https://twitter.com/AuthNutrition
Google Plus: https://plus.google.com/+Authoritynutrition
Pinterest: https://www.pinterest.com/authynutrition/

—- Ji bîr nekin ku li vir li ser YouTube bibin abone: https://www.youtube.com/user/AuthorityNutrition?sub_confirmation=1

Lêkolînên ku di vîdyoyê de têne gotin:

Lêkolîn 1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14693305
Lêkolîn 2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14681845
Lêkolîn 3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19254816