[Navê latînî] Glycine max(L.) Mere

[Taybetmendî] 90%; 95%

[Xuya] Toza spî

[Xala helandinê] 134-142℃

[Mezinahiya parçê] 80Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤2.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

[Fitosterol çi ye?]

Fîtosterol pêkhateyên ku di nebatan de dişibin kolesterolê têne dîtin. Enstîtuya Neteweyî ya Heath radigihîne ku zêdetirî 200 fîtosterolên cihêreng hene, û herî zêde giraniya phytosterol bi xwezayî di rûnên nebatî, fasûlî û gûzan de têne dîtin. Feydeyên wan ew qas têne nas kirin ku xwarin bi phytosterol têne xurt kirin. Li supermarketê, hûn dikarin ava porteqalî an margarîn naveroka phytosterol reklamê bibînin. Piştî nirxandina feydeyên tenduristiyê, dibe ku hûn bixwazin xwarinên dewlemend ên phytosterol li parêza xwe zêde bikin.

[Derfetên]

Feydeyên Kêmkirina Kolesterolê

Feydeya herî naskirî, û bi zanistî ve hatî îsbat kirin, feydeya fîtosterolan kapasîteya wan e ku alîkariya kêmkirina kolesterolê dikin. Fîtosterol pêkhateyek nebatî ye ku dişibihe kolesterolê. Lêkolînek di sala 2002-an de ji "Pêşveçûnek Salane ya Xwarinê" diyar dike ku phytosterol bi rastî ji bo vegirtinê bi kolesterolê re di rêça digestive de pêşbaziyê dikin. Digel ku ew pêşî li kişandina kolesterolê parêza birêkûpêk digirin, ew bixwe bi hêsanî nayên guheztin, ku ev dibe sedema asta kolesterolê bi tevahî kêm. Feydeya kêmkirina kolesterolê bi hejmareke baş li ser rapora xebata xwîna we bi dawî nabe. Kêmbûna kolesterolê dibe sedema feydeyên din, wekî kêmbûna xetera nexweşiya dil, stok û êrişên dil.

Feydeyên Parastina Penceşêrê

Fîtosterol di heman demê de hate dîtin ku ji pêşveçûna kanserê diparêzin. Hejmara Tîrmeh 2009 ya "Ewropa Journal of Clinical Nutrition" di şerê li dijî penceşêrê de nûçeyên teşwîq dike. Lêkolînerên li Zanîngeha Manitoba li Kanada radigihînin ku delîl hene ku phytosterol alîkariya pêşîgirtina pençeşêra hêk, pêsîng, mîde û pişikê dikin. Fîtosterol vê yekê bi rêgirtina li hilberîna şaneyên penceşêrê, sekinandina mezinbûn û belavbûna şaneyên ku jixwe heyî dikin û bi rastî teşwîqkirina mirina şaneyên penceşêrê dikin. Tê bawer kirin ku astên wan ên antî-oksîdan ên bilind yek rêyek e ku phytosterol alîkariya şerkirina penceşêrê dike. Antî-oksîdan pêkhatek e ku bi zirara radîkalên azad re şer dike, ku bandorên neyînî yên li ser laş e ku ji hêla hucreyên nebaş ve têne hilberandin.

Feydeyên Parastina Çermê

Feydeyek kêmtir naskirî ya phytosterol lênihêrîna çerm vedigire. Yek ji wan faktorên ku di pîrbûna çerm de vediqetîne û windakirina kolagenê ye - pêkhateya sereke ya di tevna çermê girêdanê de - û rûdana tavê di pirsgirêkê de alîkariyek sereke ye. Her ku laş pîr dibe, ew nekare wekî berê kolagenê hilberîne. Kovara bijîjkî ya Almanî "Der Hautarzt" lêkolînek radigihîne ku tê de 10 rojan amadekariyên cihêreng li ser çerm hatine ceribandin. Dermankirina herêmî ya ku feydeyên dij-pîrbûnê ji çerm re nîşan da ew bû ku tê de phytosterol û rûnên din ên xwezayî hebûn. Hat ragihandin ku phytosterol ne tenê hêdîbûna hilberîna kolagenê ya ku ji hêla rojê ve dibe sedema sekinandin rawestand, ew bi rastî jî hilberîna nû ya kolajenê teşwîq kir.

Ev reçete vîdyoyek rîsipeyek ji pirtûka min a xwarinê, Xwarina TAZÎ ye. Naha hûn dikarin wê li ser AMAZON-ê ferman bikin - https://goo.gl/XNvwhG

Ev nanê hanê bi kel û behîv tê çêkirin. Bi vî rengî ew bi tevahî bê dexl û karbohîdartan e, ji ber vê yekê ji bo her kesê bi diyabetî an jî hewl dide ku şekirê xwe kêm bike bêkêmasî ye. Bê guman ew di baştirîn tîrêjê xwe de tê tost kirin, pêçikandin, rijandin û cil û bergên ku hûn jê hez dikin bi her cûrbecûr, an dilopan ve tê kirin.

Ji bo bêtir vîdyoyên dahatû û reçeteyên hêsan bibin aboneyê, û li malpera min binêrin https://www.tessward.com/

Malzeme:

5 hêk
250 gr felqê/ tovên xezalan
170 gram behîv alandî
1 kevçîyê xwarinê toza pijandinê
70 gram tovên kulîlk / kulîlk
1/2 kevçîyê gûzê/ rûnê zeytê
1 astê Teaspoon xwêya deryayê

Hûn hewce ne: 1 teneke nanê piçûk

Awa

Berê firnê bi germahiya 180 derece germ bikin
3/4 ji tovan û hemû malzemeyên hişk ên din têxin tasekê

Hêkên xwe di taseke din de biperçiqînin, 200 ml av bidin hev û tevlihev bikin. Hûn li tevnûra berika qalind lê rijandin digerin, dibe ku hûn hewce ne ku piçek avek zêde lê zêde bikin. Tevliheviya hişk, û 3/4 ji tovan zêde bikin. Tevlihev bikin û bixin nav tenûrek piçûk a rûnkirî.
Li ser tovên mayî belav bikin
Ji bo 35-40 deqîqeyan bixwin.
Berî ku bişkînin û servîs bikin, li ser têlekî sar bikin.

Nan wê 3-4 rojan, li derveyî sarincê bimîne

ABONÊ! https://bit.ly/YGngCU
TWITTER! https://goo.gl/6BxDAv
FACEBOOK! https://goo.gl/mwaOcI

Semînera Zanistî ya QAAFI

Mike Gidley Prof
Rêveberê Navenda Zanistên Xwarin û Xwarinê li QAAFI

VEQETÎ

Dîwarên hucreyê yên nebatê û polysaccharîdên têkildar (navê fîberê parêzê) di vejandina parêzek tendurist de, bi piranî wekî taybetmendiya strukturî ya diyarker a genim, fêkî, nîsk û sebzeyan, rolek bingehîn dileyzin. Hîpotezên pêbawer dikarin bêne çêkirin da ku taybetmendiyên dîwarê hucreyê yên van xwarinên nebatî bi kêmkirina faktorên xetereyê ji bo nexweşiyên mezin ên ne-ragihandî ve girêbidin.

Taybetmendiyên fizîkî yên hêmanên polysaccharide yên dîwarê hucreya nebatê yên ku bi fonksiyona tîrêjê digestive re têkildar dikarin di nav (i) avahiyek mezin, (ii) astengên veguheztinê, û (iii) girêdana molekular de bêne kom kirin. Nimûneyên her celeb fonksiyonê hem ji lêkolînên in vitro û hem jî di vivo de dê bêne pêşkêş kirin.

Dabeşkirina konvansiyonel a fîbera parêzê li celebên çareserker û neçareserî vê rastiyê vedişêre ku forma laşî ya dîwarên hucreyên nebatê yên di digestayê de bi gelemperî navberek e di navbera tundûtûjiyên polîmerên hilweşandî û perçeyên zexm ên ne-werimandin ên ku bi gelemperî ji bo nimûneya çareserî û nahelê têne bikar anîn. fractions fiber. Rêbazek alternatîf a kategorîzekirina fîberên parêzê li ser bingeha berhevokek mezinahiya parçik / molekul û dendika bi bandor tê pêşniyar kirin.

Der barê Mike Gidley Prof

Prof.

Beriya damezrandina CNAFS di 2003 de (însiyatîfek hevbeş di navbera UQ û Hikûmeta Queensland de), Prof. and Ingredients.

Berjewendiya lêkolînê ya sereke ya Prof. Bi taybetî, Prof. û paşê di dema xwarinê de.

Qada lêkolînê ya Prof. Nêrînên li ser têkiliyên avahî-taybetmendiyê têne wergirtin û dûv re dikarin werin bikar anîn da ku armancên ji bo madeyên xav û pêvajoyên bi xurek û taybetmendiyên xurek ên pêşkeftî peyda bikin.