[Navê latînî] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Çavkaniya nebatê] ji Çînê

[Taybetmendî] 10:1

[Xuya] kesk sivik ber toza kesk

Parçeya nebatê Bikaranîn: giyayek tev

[Particle size] 60 Mesh

[Windan di zuwakirinê de] ≤8,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

Brokolî endamê malbata kelemê ye, û ji nêzîk ve bi kulîlk re têkildar e. Çandina wê ji Îtalyayê derketiye. Brokolo, navê wê yê Îtalî ye, tê wateya "kulika kelem". Ji ber hêmanên xwe yên cihêreng, brokolî ji nerm û kulîlk (gulçîn) bigire heya fîbrî û qermiçî (stem û qalik) cûrbecûr çêj û tevnek peyda dike. Brokolî di nav xwe de glucosinolates, fîtokîmyewî yên ku di nav pêkhateyên bi navê indoles û isothiocyanates (wek sulphoraphane) de vediqetin, vedihewîne. Di brokolî de karotenoîd, lutein jî heye. Brokolî çavkaniyek hêja ya vîtamînên K, C, û A, û ​​her weha folate û fîberê ye. Brokolî çavkaniyek pir baş a fosfor, potasyum, magnesium û vîtamînên B6 û E ye.

Fonksiyona sereke

(1). Bi fonksiyona dij-kanserê, û bi bandor çêtirkirina kapasîteya paqijkirina xwînê;

(2). Ji bo pêşîlêgirtin û sererastkirina hîpertansiyonê xwedî bandorek mezin e;

(3) Bi fonksiyona zêdekirina detoxkirina kezebê, parastinê çêtir dike;

(4).Bi fonksiyona kêmkirina şekir û kolesterolê xwînê.

4. Serlêdan

(1). Wekî dermanên madeyên xav ên dijî-kanserê, ew bi giranî di warê dermansaziyê de tê bikar anîn;

(2). Di warê hilberê tenduristiyê de tête sepandin, ew dikare wekî madeya xav di xwarina tenduristiyê de were bikar anîn, armanc ew e ku berevaniyê zêde bike

(3) Di zeviyên xwarinê de tê sepandin, ew bi berfirehî wekî lêzêdekirina xwarinê ya fonksiyonel tê bikar anîn.

DIVÊ VÎDEO BİXWÎNE - https://www.youtube.com/watch?v=N96rUJCTils
RELEASING 25-12-16 “COVER VERSION-AAJ JAANE KI ZIDD NA KARO – PROMO – ft – JYOTIKA SHARMA”

JI BO DIABETÊ II DERMANÊN HALÊ JI BO DIABETÊ II.

Di vê vîdyoyê de lengerê me yê pir jêhatî Alankaar Shrivastava "Dermanên Xanî Ji bo Diyabetê" parve dike.

Her weha hûn dikarin vîdyoyên me yên din jî bibînin da ku çareseriyên her cûre pirsgirêkek li malê tenê bi dermanên malê yên hêsan û lêbelê bi bandor bistînin.

JI BO NAVENDA NÛÇEYAN BIKIN QANALA ME:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

Wekî me li ser Facebookê:
www.facebook.com/F3HealthCare

Li ser Twitterê me bişopînin:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

Hûn dikarin vê vîdyoyê li ser Whatsappê jî parve bikin.

Ji kerema xwe serdana kanalên me yên din bikin ji ber ku ew bi tevahî pêk hatine da ku pirsên we yên têkildarî her cûre agahdarî peyda bikin. Van vîdyoyan dê li ser serişteyên bedewiyê, serişteyên tenduristiyê, serişteyên xwarinçêkirinê, agahdariya ducaniyê, komedî û gelek tiştên din ên balkêş û agahdar ên ji hêla lengerên meyên jêhatî û pispor ve bin.

Gelek serişteyên bedewiyê yên din ji hêla lîstikvana TV-ya ciwan, jêhatî û bedew Xanim Jyotika Sharma

https://www.youtube.com/playlist?list=PLXku-YdJ9NKjN4SLkZsz0F1_hzY3yWQD1

Li ser zencîreya jêrîn bikirtînin da ku hûn bêtirî 400 dermanên malê bistînin da ku xwe û mirovên we yên nêzîk û ezîz bi xwezayî û bê bandorek neyînî bijîn ji hêla lengerê pir jêhatî û pispor birêz Piyush Shrivastava ve.

https://www.youtube.com/f3healthcare

Li ser zencîreya jêrîn bikirtînin da ku ji hêla koma mamosteyên Yogayê yên pir jêhatî, pispor û navdar ve şêwazek jiyanek bê stres û tendurist hebe.

https://www.youtube.com/f3yogameditation

Ji bo hemî bekeloriyên li wir, yên ku bi tenê bêyî malbat dijîn. F3 li vir e ku hemî pirsên metbexê we çareser bike. Li ser zencîreya jêrîn bikirtînin da ku ji 300 zêdetir reçeteyên çêkirina xwarinên cûrbecûr hebin da ku hûn bi rengekî saxlemtir asta dilxweşiya we ji hêla şefê me yê jêhatî birêz Piyush Shrivastava ve bibînin.

https://www.youtube.com/f3bachelorscooking

Li ser zencîreya jêrîn bikirtînin da ku çareseriyek ji bo hemî pirsên we yên têkildarî bedewî û metbexê ji hêla lîstikvana pir navdar û bedew a TV û Fîlim Xanim Priyanka Saini ve hebe.

https://www.youtube.com/f3priyankakitchen&beautytips

Li ser zencîreya jêrîn bikirtînin da ku hûn cûrbecûr reçeteyên xwarinên xweş, ceribandî, bilez ên çêkirina ku di nav wan de çareseriyên ji bo hemî pirsên weyên têkildar ên çêkirina xwarinê ji lengerên meyên piralî û jêhatî digirin, bistînin.

https://www.youtube.com/f3recipes

li ser zencîreya jêrîn bikirtînin da ku çareseriyek ji bo hemî pirs û agahdariya balkêş ên têkildarî pirsgirêkên behrê yên zarokên we, serişteyên bedewiyê û gelek vîdyoyên agahdar ên têkildarî tenduristiya weya hundurîn û derveyî û hêj bêtir hene.

https://www.youtube.com/f3infojunction

Li ser zencîreya jêrîn bikirtînin û têkevin cîhana delal a zarokên ku bi qafiyeyên melodîk û çîrokên exlaqî ve hatine barkirin.

https://www.youtube.com/playlist?action_edit=1&list=PLkw5AtVqSy1Si3R6L7UQ0E1_82DW3nIZP

Li ser zencîreya ku li jêr hatî dayîn bikirtînin da ku hûn reçeteyên tavilê yên xweş û devê xweş û tavilê bistînin.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLkw5AtVqSy1QqIiArE3QokUN6mbV5Jodl&action_edit=1

(Bi 161 Zimanan bi jêrnivîs û sernivîsên Îngilîzî)

LI SER BLACKBERRY BBM PIN: C0024FBA3 Tevlî KANALÊ ME BIN

JI BO NAVENDA NÛÇEYAN BIKIN QANALA ME:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=f3healthcare

Wekî me li ser Facebookê:
www.facebook.com/F3HealthCare

Tevlî rûpela me ya Facebookê ya Berheman bibin: www.facebook.com/FirstFrameFilms

Li ser Twitterê me bişopînin:
www.twitter.com/FirstFrameFilms

(Bi 161 Zimanan bi jêrnivîs û sernivîsên Îngilîzî)

LI SER BLACKBERRY BBM PIN: C0024FBA3 Tevlî KANALÊ ME BIN

-~-~~-~~~-~~-~-
Li ser vê lînkê bikirtînin https://youtu.be/AtJrdzvpy-I û Melodious, Heart Touching Original Single 'Barish Ki Boondein' ya Jyotika Sharma temaşe bikin. Hûn ê ji vê stranê hez bikin, heke hûn jê hez bikin, wê hingê WÊ PARVE BIKIN.
Vê stranê li Saavn guhdarî bikin https://www.saavn.com/p/album/hindi/Barish-Ki-Boondein-2017/ImqG,3lG,UA_
Li Itunes guhdarî bikin û dakêşin https://itun.es/in/UEUNkb
-~-~~-~~~-~~-~-
-~-~~-~~~-~~-~-

Ger hûn firavînê ji bo dersxaneyek bê gwîz berhev dikin, ev reçeteya rûnê Tovê Sunflower DIY-ê jîyanek e - û drav jî xilas dike!

Aboneya Yek Birçî Mama: https://www.youtube.com/onehungrymama

Berevajî gûzên daran, tovên gulberojê dostên alerjiyê ne, ji ber vê yekê pir xweş e ku ew sandwîçek xweş çêdikin ku tama wê ecêb mîna rûnê fistiqê ye. Pirsgirêk tenê ev e ku kirîna firotgehê dikare pir lêçûn be û carinan jî zêde şîrîn bibe. Ji ber vê yekê li şûna ku ez drav xerc bikim, ez hinek dem derbas dikim - pir hewce nake! - ji bo çêkirina vê tavê ya DIY.

Tiştê ku hûn hewce ne tovên gulberojê yên xav, xwê û hingiv in an jî, ger hûn bi yekî di bin 12 mehî re parve bikin, şirûba agave.

Bikaranîna tovên tavê yên xav * bi rastî * girîng e. Her çend hûn wan berî çêkirina rûnê tavê tost bikin jî, hûn ê nikaribin pêş-roastkirî bikar bînin. Wusa dixuye ku ew ê kurtebirek be, ez dizanim, lê ew ê bi rastî bibe felaketek ji ber ku tovên tavê yên rolandî têra rûnê xwe nakin ku belavokek kremî çêbike.

Tûjkirina tovên xwe yên xav berî ku wan di tavê de bihelînin, tovên tava kulîlkên we tahmek ecêb belav dike ku ez difikirim ku ew çêtir e lê, heke hûn di tengasiyek dem de ne, hûn dikarin vê yekê bêyî ku pêşî wan bixwin çêbikin. Heke hûn ji awayê tama wê hez dikin, rasterast ji pakêtê berbi blenderê ve diçin dê bê guman wextê we xilas bike - ew tenê meseleyek tamê ye.

Ji bo ku komek mezin çêbikim, ez 3 qedeh tovên gulberojê yên xav diavêjim tepsiyek rûn nekirî ku li ser germek navîn hatî danîn. Ez wan çêdikim, bi qasî 2 hûrdeman panê dihejînim, heta ku bîhnxweş û qehweyiya zêrîn bibin. Dûv re, tovên tûjkirî bi 3/4 kevçîyê çayê xwê û 1 1/2 kevçîyê şekirê granûlkirî bixin nav pêvajoyek xwarinê an blenderek bi hêz. Dûv re whiz, whiz, whiz.

Di destpêkê de, tov dê bibin tozek hûr, paşê rûnê gewr - li vir nesekinin. Her ku hûn tovên xwe dirêj bikin, dê rûnên wan bêtir azad bibin. Berdewam bikin û di demek nêzîk de, rûnê gewr dê bibe belavokek kremî. Dema ku ev yek çêbibe, hûn dikarin wê wekî kulikê bihêlin an jî wekî ku hûn dixwazin xweş bikin. Tevahiya pêvajo dikare 8-10 hûrdeman bigire, li gorî ku pêvajoyek an tevliheviyên we çiqas hêzdar e.

Ger hûn dixwazin rûnê tava xwe ji şekirê ku we di destpêkê de lê zêde kiriye wêdetir şîrîn bikin (wek min), hinek hingiv têxin rûnê gewr. Bi tama xwe bikin - ez bi gelemperî 2-3 kevçîyên çayê lê zêde dikim. Hingê hûn dikarin darçîn jî lê zêde bikin.

Hingê kêfê. Tiştê ku hûn naxwin tavilê têxin konteynirek sergirtî û herî kêm 2 hefte di sarincê de bihêlin.

Ji vê vîdyoyê hez dikin? Dûv re bişopînin û şîroveyek li jêr bişînin. Û, bê guman, spas ji bo temaşekirina One Hungry Mama!

Ji bo bêtir serişteyên bilez û reçeteyên malbatparêz, biçin https://onehungrymama.com

Mîna OHM li ser Facebookê:

https://www.facebook.com/onehungrymama

OHM-ê li ser Instagram bişopînin:

https://instagram.com/onehungrymama/

Li ser Pinterest OHM bişopînin:

https://pinterest.com/onehungrymama

OHM li ser Twitterê bişopînin:

https://twitter.com/onehungrymama