[Navê latînî] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Çavkaniya nebatê] ji Çînê

[Taybetmendî] 10:1

[Xuya] kesk sivik ber toza kesk

Parçeya nebatê Bikaranîn: giyayek tev

[Particle size] 60 Mesh

[Windan di zuwakirinê de] ≤8,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

Brokolî endamê malbata kelemê ye, û ji nêzîk ve bi kulîlk re têkildar e. Çandina wê ji Îtalyayê derketiye. Brokolo, navê wê yê Îtalî ye, tê wateya "kulika kelem". Ji ber hêmanên xwe yên cihêreng, brokolî ji nerm û kulîlk (gulçîn) bigire heya fîbrî û qermiçî (stem û qalik) cûrbecûr çêj û tevnek peyda dike. Brokolî di nav xwe de glucosinolates, fîtokîmyewî yên ku di nav pêkhateyên bi navê indoles û isothiocyanates (wek sulphoraphane) de vediqetin, vedihewîne. Di brokolî de karotenoîd, lutein jî heye. Brokolî çavkaniyek hêja ya vîtamînên K, C, û A, û ​​her weha folate û fîberê ye. Brokolî çavkaniyek pir baş a fosfor, potasyum, magnesium û vîtamînên B6 û E ye.

Fonksiyona sereke

(1). Bi fonksiyona dij-kanserê, û bi bandor çêtirkirina kapasîteya paqijkirina xwînê;

(2). Ji bo pêşîlêgirtin û sererastkirina hîpertansiyonê xwedî bandorek mezin e;

(3) Bi fonksiyona zêdekirina detoxkirina kezebê, parastinê çêtir dike;

(4).Bi fonksiyona kêmkirina şekir û kolesterolê xwînê.

4. Serlêdan

(1). Wekî dermanên madeyên xav ên dijî-kanserê, ew bi giranî di warê dermansaziyê de tê bikar anîn;

(2). Di warê hilberê tenduristiyê de tête sepandin, ew dikare wekî madeya xav di xwarina tenduristiyê de were bikar anîn, armanc ew e ku berevaniyê zêde bike

(3) Di zeviyên xwarinê de tê sepandin, ew bi berfirehî wekî lêzêdekirina xwarinê ya fonksiyonel tê bikar anîn.

Squash Spaghetti Taştê (Bacon & Hêk)
Mezinahiya xizmetê: 4

INREDIENTS
1 squash spaghetti
rûn, firçe kirin
xwê û îsotê, ji bo demsala
1/2 kasa bacon, hûrkirî
4 hêk
1/2 kasa penîrê cheddar
pîvaza kesk, xemilandin

AMADEKARÎ
Firin li 400º F / 200º C berî germ bikin.
Nîvê squash û tov jê derxin.
Goştê hundir bi rûn bi firçe bikin, xwê û îsotê bixin. Squash li aliyê jêkirî bi xwarê, û bişewitîne heta nerm, bi qasî 30 deqeyan. Paşê bila sar bibe.
Çermek bikar bînin da ku têlên kulîlk biqelişînin û wê "pif bikin".
Bacon û penîrê li ser squash fluffed birijînin. Bi kevçîyê qulekê çêkin û di hundirê xwe de hêkekê bişkînin.
Nîvên kulîlkên taştê ji nû ve têxin firinê, û bipejin heya ku tijî germ bibe û hêk bigihîjin asta ku hûn dixwazin, bi qasî 10 hûrdem.
Bi pîvaza kesk a hûrkirî û îsota reş xemilandin.
Tavilê xizmetê bikin û kêfê bikin!

Çar Cheese Spaghetti Squash
Mezinahiya xizmetê: 4

INREDIENTS
1 squash spaghetti
rûn, firçe kirin
xwê û îsotê, ji bo demsala
1/4 kevçîyê rûnê
1/4 kevçîyê hemû-armanca ard
1 3/4 kevçî şîr
1/2 kasa penîrê parmesan, di nîvê de dabeş dibe
1/4 kasa penîrê cheddar
1/4 penêr mozzarella
1/4 penîrê jack monterey
parsleyê hûrkirî, ji bo xemilandinê

AMADEKARÎ
Firin li 400º F / 200º C berî germ bikin.
Nîvê squash û tov jê derxin.
Goştê hundir bi rûn bi firçe bikin, xwê û îsotê bixin. Squash li aliyê jêkirî bi xwarê, û bişewitîne heta nerm, bi qasî 30 deqeyan. Paşê bila sar bibe.
Çermek bikar bînin da ku têlên kulîlk biqelişînin û wê "pif bikin".
Di tepsiyekê de rûn bihelînin, ardê bixin nav hev û bi qasî 2 deqeyan bipijînin û bi domdarî tevbigerin.
Hêdî hêdî şîr têxin nav şîr û lêxin heta ku gûz nebin. Sosê hêdî hêdî bînin kelandin, tevde tevde bikin heta ku sosê stûr bibe.
Her çar penêr jî têxin nav sosê û heta ku bihelin tevdigerin.
Sosê birijînin nav nîvên kulîlkan, xwê û îsotê li ser tama xwe birijînin û bixin da ku pê bixin nav sosê penêr.
Heta ku dagirtin germ bibe, bi qasî 5 hûrdeman bipêjin.
Bi parsleyê hûrkirî xemilînin.
Tavilê xizmetê bikin û kêfê bikin!

Chicken Enchilada-Spaghetti Squash tije
Mezinahiya xizmetê: 4

INREDIENTS
1 squash spaghetti
rûn, firçe kirin
xwê û îsotê, ji bo demsala
2 kevçî mirîşka hûrkirî, pijandî (mirîşka rotisserie)
1/2 Teaspoon kîmyona
1/4 kevçîyê çayê toza sîr
1/8 Teaspoon toza chili
1/4 kevçîyê çayê xwê
3 kevçîyên xwarinê ava sar
1/3 kasa pîvaz, hûrkirî
1/3 kasa îsota zengilê, hûrkirî
1/4 kasa fasûlî reş
1/2 kasa sosê enchilada sor
1/2 kasa tevliheviya penîrê meksîkî ya hûrkirî

AMADEKARÎ
Firin li 400ºF / 200ºC germ bikin.
Nîvê squash û tov jê derxin.
Goştê hundir bi rûn bi firçe bikin, xwê û îsotê bixin. Squash aliyê jêkirî bixin jêr û heta ku nerm bibe, bi qasî 30 hûrdeman bipijin. Paşê bila sar bibe.
Di tepsiyek navîn de, heya germek navîn. Pîvaz û îsotê, kîmyona, toza sîr, toza çilî û xwê lê zêde bikin. Avê lê zêde bikin, paşê bipijin û bixin heya ku sebze bi piranî nerm û qehweyî bibin û av jê bibe, bi qasî 3 hûrdeman.
Sebzeyan veguhezînin tasek mezin. Mirîşk, fasûlî reş, 1/2 kevçî sosê enchilada, û 1/4 kevçî penêr lê zêde bikin. Heta yekreng tevlihev bikin.
Çermek bikar bînin da ku têlên kulîlk biqelişînin û wê "pif bikin".
Tevliheviya enchilada di navbera nîvên kulîlkên vala de parve bikin. Serên bi penîr zêdetir birijînin.
Heya ku dagirtin germ bibe û penêr bihele, bi qasî 10 hûrdeman bipêjin.
Tavilê xizmetê bikin û kêfê bikin!

Tomato Meat Sauce Spaghetti Squash
Mezinahiya xizmetê: 4

INREDIENTS
1 squash spaghetti
rûn, firçe kirin
xwê û îsotê, ji bo demsala
1 lîre goştê zevî
1 pîvazek zer, kurî
3 kulîlkên sîr, hûrkirî
1 teneke (15 onsan) tomatoyên hûrkirî
1 kasa mozzarella ya hûrkirî
parsleyê hûrkirî, ji bo xemilandinê

INSTRUCTIONS
Firin li 400º F / 200º C berî germ bikin.
Nîvê squash û tov jê derxin.
Goştê hundir bi rûn bi firçe bikin, xwê û îsotê bixin. Squash li aliyê jêkirî bi xwarê, û bişewitîne heta nerm, bi qasî 30 deqeyan. Paşê bila sar bibe.
Çermek bikar bînin da ku têlên kulîlk biqelişînin û wê "pif bikin".
Di tepsiyekê de, rûnê li ser germek navîn-bilind germ bikin. Pîvazan bixin nav pîvazan û 5-8 deqîqeyan heta ku zelal bibe bipije. Sîr tevlihev bikin û heta bîhnxweş, 30 çirkeyan bipijin. Goştê behrê û piçek xwê lê zêde bikin. Heya ku baş qehweyî bibe, goştê goştê 5-8 hûrdeman biqelînin û biqelînin. Tomatoyên pelçiqandî bixin nav xwe û bihelînin.
Tevliheviya sosa goştê di navbera nîvên kulîlkên vala de parve bikin. Li ser hev 1/2 kevçîyê penêr.
Heta ku hest germ bibe û penêr bihele, bi qasî 5 hûrdeman bipêjin.
Bi parsleyê hûrkirî xemilînin.
Tavilê xizmetê bikin û kêfê bikin!

Muzîk ji hêla Tora Audio ve hatî peyda kirin. Bi destûr tê bikaranîn

Doctor Ayurveda Power Sparsh plus Bi sedsalan, mêran cûrbecûr giya, kok û nebatên aphrodisiacal bikar tînin da ku hêzê zêde bikin û performansa xwe baştir bikin. Doctor Ayurveda Power Sparsh ji zêr, Mulshi, Makardhwaj, Shilajeet, Keshar (Saffron) û giyayên din ên nadir tê çêkirin. Ev formulasyonek kevnar, rastîn û îsbatkirî ye ku hêz û zindîtiyê zêde dike. Doctor Ayurveda Power Sparsh hestê dişewitîne û xwestek teşwîq dike. Ew bi 100% giyayên xwezayî ve hatî îsbat kirin ku bandorên wê tune. Power Sparsh ji roja yekê ve dixebite, ji ber vê yekê wê rojane bikar bînin û her şev veguherînin yek taybetî.

Berfireh: Doctor Ayurveda Power Sparsh ne dermanek lê lêzêdekirina giyayî ya mêran a xwezayî ye. Ew bi tevliheviya xwe ya bihêz a giyayan û hilberên din ên 100% nebatî di şewitandina xwestekên winda de bandorker e. Power Sparsh ji bo mêran ti dermanên kîmyewî yên zerardar nagire û tenê malzemeyên di Doctor Ayurveda Power Sparsh de ew in ku li ser etîketê têne destnîşan kirin.

Çawa bikar bînin?

Rojane 2 kapsulan berî wextê razanê bi tercih bi qedehek şîrê germ bi Ghee û Jaggery re têkel bixwin.