[Navê Latînî] Rhodiola Rosea

[Çavkaniya nebatê] Çîn

[Taybetmendî] Salidroside: 1%-5%

Rosavin:3% HPLC

[Xuyabûn] Toza qehweyî ya baş

[Parçeya nebatê ya bi kar anîn] Root

[Particle size] 80 Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[Rhodiola Rosea çi ye]

Rhodiola Rosea (ku wekî koka Arktîk an koka zêrîn jî tê zanîn) endamek ji famîleya Crassulaceae ye, malbatek riwekan ku xwecih li herêmên Arktîk ên Rojhilatê Sîbîryayê ne. Rhodiola rosea bi berfirehî li herêmên Arktîk û çiyayî li seranserê Ewropa û Asyayê belav dibe. Li bilindahiyên 11,000 heta 18,000 metre ji asta deryayê mezin dibe.

Gelek lêkolînên heywanan û lûleya ceribandinê hene ku destnîşan dikin ku rhodiola li ser pergala demarî ya navendî hem bandorek teşwîqker û hem jî bandorek nerm dike; bîhnfirehiya laşî zêde bikin; fonksiyona tîroîd, tîmus û adrenal çêtir dike; pergala nervê, dil û kezebê diparêze; û xwedî taybetmendiyên antîoksîdan û antî-kanserê ye.

[Karkirin]

1 Zêdekirina parastinê û derengxistina pîrbûnê;

2 Li dijî radyasyonê û tumorê;

3 Birêkûpêkkirina pergala nervê û metabolîzmê, bi bandor bi sînorkirina hest û hestê melankolî, û pêşvebirina rewşa giyanî;

4 Parastina dil û damaran, dirêjkirina damarên koronar, pêşîlêgirtina arterioskleroza koroner û aritmiyê.

Papaya kesk xwedan çêjek pir sivik, hema hema bêhêz e, lê ew navgînek e ku malzemeyên tama zexm laş û form digire. Raw papaya curry şêwazek hindî ye ku dê xwarinek zebzeyê ya fantastîk çêbike.

https://www.vahrehvah.com/raw-papaya-curry

Malzeme:
Fîstik 2 Kûçik
Çilên sor ên hişk 4-5 Hejmar
Tovên kumin 1/2 Teaspoons
Tovên sesame 1 Teaspoons
rûn 1 Kûçikên xwarinê
Tovên xerdelê 1/4 Teaspoons
Chana dal 1/2 Teaspoons
Sîr (birçîn) 4 Kulîlk
Toza Turmeric 1/4 Teaspoons
pelên curry 2 Springs
Pîvaz 1 Hejmar
Xwê 0 0
chilli kesk 3-4 Hejmar
Parçeyên Papaya 1 Cup

Tarîfa bikaranînê:
1. Di tepsiyeke germ de fistiqan, îsotên sor ên hişk, tovên kîmyonê, tovên senûyê, gûzê hişkkirî lê bixin û bixin rengekî xweş û bikin tozeke qalind.

2. Di heman tenûrê de rûnê germkirinê, tovên xerdelê lê bikin, dema ew biqelişin, chana dal, sîr, toza zikê, pelên keriyê, îsotên kesk, pîvaz, xwê, pariyên papaya lê bikin û 2-3 deqeyan bipijin.

3. Niha masala amadekirî lê zêde bike wê biavêje. 4. Bi chapati an birinc re xizmetê bikin.

Li ser Malperê bigihîjin vahrehvah - https://www.vahrehvah.com/
Youtube - https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=vahchef
Facebook - https://www.facebook.com/VahChef.SanjayThumma
Twitter - https://twitter.com/vahrehvah
Google Plus - https://plus.google.com/u/0/b/116066497483672434459

Wêne Flickr - https://www.flickr.com/photos/23301754@N03/
Linkedin - https://lnkd.in/nq25sW

Wêneyên Picasa- https://picasaweb.google.com/118141140815684791742
Stumbleupon https://www.stumbleupon.com/stumbler/vahrehvah
Tumblr https://vahrehvah.tumblr.com/
Blogger – https://vahrehvah.blogspot.in/

Malzeme:
Pumpkin (kaddu) - 300 gr (çirîn û şuştin)
Şîlî kesk - 2 (birçîkirî)
Sîr-4 heta 5 (birçîn)
Tovên Xerdelê - 1/2 tsp
Toza Turmeric-1/3 tsp
Toza sor a sor - 1/3 tsp
Rûnê xwarinê - 3 tbsp
Xwê ji bo tama

Ji bo reçeteya nivîskî:
Malper - https://kabitaskitchen.com/
Blog- https://kabitaskitchen.blogspot.in/
Twitter - https://twitter.com/kabitaskitchen
Facebook - https://www.facebook.com/pages/Kabitas-Kitchen/669963776455851
Muzîka Kevin MacLeod;
Çavkanî-https://incompetech.com/
Di bin lîsansa Creative Commons de: Bi Attribution 3.0

https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/