[Navê latînî] Valerian Officinalis I.

[Taybetmendî] Velerenic acid 0,8% HPLC

[Xuya] Toza qehweyî

Parçeya nebatê Bikaranîn: Root

[Mezinahiya parçê] 80Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

[Valerian çi ye?]

Koka valêryan (valeriana officinalis) ji riweka xwecih a Ewropa û Asyayê tê çêkirin. Koka vê nebatê bi hezaran sal e wekî dermanek ji bo nexweşiyên cûrbecûr tê bikar anîn, di nav de pirsgirêkên xewê, pirsgirêkên digestive, û nexweşiyên pergala nervê, serêş û gewrîtis. Tê bawer kirin ku roota valerian bandorek li ser hebûna neurotransmitter GABA di mêjî de dike.

[Karkirin]

1. Ji bo bêxewiyê sûdmend e
2. JI BO XEMGÎNÊ
3. WEK SEDATÎVEK
4. JI BO BÊXWEŞÎNA OBSESIVE KOMPULSIVE (OCD)
5. JI BO PIRSGIRÊKÊN DIGESTIVE
6. JI BO FEADACHES MIGRENE
7. JI BO HÎPERAKTÎVÎ Û KOMA LI ZAROKAN

Serastkirin: Heke hûn 100% vegan dixwazin divê hûn celebek proteînek cûda hilbijêrin ) baştirîn alternatîf hemp e, lê ew pir biha ye. Di derbarê soya de gelek nakokî hene, nemaze ji bo mêran û proteîna birincê bi rastî dijwar e.

Malzeme:

Xwarinên pola yên qutkirî - (heke hûn tercîh dikin hûn dikarin ocaxên rijandin bikar bînin, lê birîna pola saxlemtir e)
Whey Protein - (her marqe û tama ku hûn jê hez dikin)
Toza alfalfa - (Min ev tama ji çavkaniyên din ên klorofîlê çêtirîn dît)
Şînok / Kiraz (an her du jî!) - hûn dikarin bi cranberries, strawberries an bijareya min - berikên goji veguherînin.
Darçîn - piştrast bikin ku ew darçîna Ceylon e (Navê zanistî: Cinnamomum verum)
Toza kakao - Wekî din hûn dikarin bytên çîkolata bikar bînin (lê ew ê bêtir kalorî zêde bike, nemaze heke şekir hebe)
Şîrînkerê Stevia - pê ewle bine ku ew 100% stevia ye û bi kêmî ve 85-90% paqijiya stevioside ye (alternatîf hûn dikarin sucralose an acesulfame-k bikar bînin)
Mûz - vebijarkî!

Malzeme – Pelên kelemê, mast, ardê çivîk, av, toza zikê, Hing, rûnê nebatî, tovên kîmyewî, gêzerê, sîr, gûzên kesk, kefçî, gêzerê, gêzerê, toza çiliya sor, toza keriyê, toza xwêya keriyê, toza pelê kerê Ava Lemonê

Aşpêjêrê navdar Atul Kochhar, xwecihê hindî yê ku niha li Keyaniya Yekbûyî bi cih bûye, li dû koka xwe ya hindî digire û xwarinên ku bi eslê xwe Hindî ne amade dike lêbelê ew wan bi malzemeyên Brîtanî yên lêv dipijiqîne tevlihev dike û xwarina nûjen a Hindî pêş dixe. Ew li Brîtanyayê bi gelek pêşandanên xwarinçêkirinê û zincîreyên xwaringehan ên bilind ên li Hindistanê û hem jî li derveyî welat ji populerbûnek pir mezin distîne.

Ji bo Zêdetir Reçeteyên Xweş bibin Aboneyê: https://goo.gl/f0BB5X

Facebook: https://www.facebook.com/b4ufood

Twitter: www.twitter.com/THEOFFICIALB4U

Instagram: www.instagram.com/THEOFFICIALB4U

Malper: www.b4utv.com