[Navê Latînî] Panax ginseng CA Mey.

[Çavkaniya nebatê] Rotê hişkkirî

[Taybetmendî] Ginsenoside 10%–80%(UV)

[Xuyabûn] Tûza Zer a Şîrê Ronahî ya Fine

[Particle size] 80 Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤ 5,0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Rêveberan derxe] Etanol

[Mîkrob] Hejmara Tevahiya Plateya Aerobî: ≤1000CFU/G

Hevîrtirşk & Mold: ≤100 CFU/G

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[Ginseng çi ye]

Di warê lêkolîna zanistî ya nûjen de, ginseng wekî adaptogenek tê zanîn. Adaptogen maddeyên ku ji laş re dibin alîkar ku xwe li tenduristiyê vegerîne û bêyî bandorên aliyî bixebite tevî ku dozaja pêşniyarkirî pir zêde be.

Ginseng ji ber bandorên adaptogenên xwe bi berfirehî ji bo kêmkirina kolesterolê, zêdekirina enerjî û bîhnfirehiyê, kêmkirina westandin û bandorên stresê û pêşîgirtina enfeksiyonan tê bikar anîn.

Ginseng yek ji dermanên herî bandorker ên dijî pîrbûnê ye. Ew dikare hin bandorên mezin ên pîrbûnê sivik bike, wek dejenerasyona pergala xwînê, û kapasîteya derûnî û laşî zêde bike.

Feydeyên din ên girîng ên ginseng piştgirîya wê di dermankirina penceşêrê de û bandorên wê yên li ser performansa werzîşê ye.

[Bikaranînî]

1. Di lêzêdekirina xwarinê de tê sepandin, ew xwedan bandora mêjî antî westandinê, dij-pîrbûn û xwarinê ye;

2. Di warê dermanxaneyê de tê sepandin, ew ji bo dermankirina nexweşiya dil koronar, angina cordis, bradycardia û aritmiya rêjeya dil bilind, hwd tê bikar anîn;

3. Di warê kozmetîkê de tê sepandin, ew xwedan bandora spîkirina, deqê jiholêrakirinê, dij-birikî, çalakkirina hucreyên çerm, çerm nermtir û hişktir dike.

Smoothie Melon û Mango

Gelek, gelek feydeyên vexwarina vê şilavê hene.

Cantaloupe bi xwezayî li parzemînên Afrîka û Asyayê mezin dibe. Li gorî lêkolînek ku di sala 2008-an de di kovara "World Applied Sciences Journal" de hatî weşandin, tomar nîşan didin ku çandiniya kentalan di sala 2400 berî zayînê de dest pê kiriye. Hin kes jî wê wekî xwarinê û wekî hêmanek ji bo şîrîn û seleteyan bikar tînin.

FOLATE
Wekî ku ji hêla Ofîsa Pêvekên Xwarinê ya Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê ve hatî destnîşan kirin, kenar wekî çavkaniyek baş a folate, mîkrojenek girîng a vîtamîna B-ya ku di avê de tê çareser kirin, ji bo mezinbûna tendurist û domandina hucreyên di laş de û ji bo pêşîgirtina kêmxwînî hewce dike. Di rastiyê de, kêmbûna folate dibe ku bibe sedema paşveçûna mezinbûna hundurîn di nav zarokên nûbûyî de, xetera zêde ji bo kêmasiyên zikmakî yên mêjî û nervê û mezinbûna pitik û zarokan zêde bike. Ji jinên ducanî, jinên di temenê zarokanînê de, alkolîk, nexweşên ku dermanên dijî-konvulsantan digirin û yên ku kêmxwîniya xurekan digirin tê şîret kirin ku xwarina xweya folate zêde bikin da ku pêşî li tevliheviyên tenduristiyê yên ku bi kêmbûna folatê ve girêdayî ne.

KAROTENOÎD
Cantalupes di nav xwe de karotenoîd, rengên zer, porteqalî û carinan jî sor ên ku ji hêla nebatan ve têne çêkirin hene. Li gorî Enstîtuya Linus Pauling, girtina zêde ya karotenoîdên ji fêkiyan, wek kantalûp, dikare xetereya nexweşek ji bo pêşkeftina nexweşiyên dil û damar û hin celebên penceşêrê kêm bike. Wekî din, du formên karotenoîd - lutein û zeaxanthin - ji bo xebitîn û dîtina çavan pir hewce ne. Di rastiyê de, wekî ku ji hêla Enstîtuya Linus Pauling ve hatî destnîşan kirin, kêmbûna lutein û zeaxanthin dibe ku xetera nexweşek ji bo pêşkeftina dejenerasyona makuler a bi temen - sedema herî gelemperî ya korbûnê - û kataraktê, şilbûna lensên çavan zêde bike.

VÎTAMIN C
Cantaloupe wekî çavkaniyek dewlemend a vîtamîna C, vîtamînek bingehîn a avê ya ku di mezinbûn û tamîrkirina tevnên laş de rolek girîng dilîze. Di heman demê de ew di avakirina kolajenê de jî dibe alîkar, proteînek girîng a ku ji bo çêkirina tevnên çerm, tendon, lîgament û damarên xwînê hewce dike. Vîtamîn C di heman demê de antî-oksîdanek e, celebek xurek e ku çalakiya radîkalên azad ên ku dibin sedema pîrbûna zû asteng dike.

POTASSIUM
Cantaloupe di heman demê de potassium jî heye, mîneralek girîng ku hema hema ji bo hemî pêvajoyên di laşê mirovan de hewce dike. Potassium elektrolîtek e, mîneralek e ku elektrîkê di laş de digel sodyûm, kalsiyûm û magnezyûmê dimeşîne. Potassium di kêşa masûlk û dil de rolek pir girîng dilîze. Di heman demê de ji bo fonksiyona normal ya pergala gastrointestinal jî pêdivî ye.

Feydeyên tenduristiyê yên Mangoes

Digestiyê çêtir dike
Mango ji bo kesên ku bi tirşiyê diêşin pir bikêr e û enzîmên wê ji bo rakirina pirsgirêkên nexwarinê dibe alîkar. Hêmanên biyo-aktîf ên wekî Ester, Terpenes û Aldehydes ên ku di mangoyê de hene, ji bo hêsankirina xwarinê dibe alîkar.

Kolesterolê kêm dike

Asta bilind a fîbera parêza çareserker, Pektîn û Vîtamîn C ya ku di mangoyan de hene, dibe alîkar ku asta kolesterolê serum bi taybetî kolesterolê Lipoprotein-Density Kêm (LDL) kêm bike.

Ji bo Better Seks

Vîtamîna E ya ku di mangoyan de pir tê de heye, dibe alîkar ku hormonên seksê birêkûpêk bike û ajotina seksê zêde bike. Di gelek celebên mangoyê de li ser her mangoyê 2,3 heta 3 mg Vîtamîn E heye.

Hêza baldarî û bîranînê çêtir dike

Mango ji bo zarokên ku di lêkolînan de kêmasiya hûrbûnê ne bikêr in ji ber ku ew acid Glutamine heye ku ji bo zêdekirina bîranînê û çalakkirina hucreyan baş e.

Ji bo Dermankirina Pizrikê

Mango di paqijkirina porên xitimî yên ku dibe sedema pizrikan de dibe alîkar. Tenê mangoyê bike perçeyên pir zirav û 10 heta 15 hûrdeman li ser rûyê xwe bihêle û dûv re bişon an rûyê xwe bişo. Ji bo şuştina rûyê xwe ava germ bikar bînin.

Iron Bilind ji bo Jinan

Rastiyek tê zanîn ku Mango bi hesin dewlemend e. Kesên ku ji kêmxwînî dikişînin dikarin bi rêkûpêk bi şîva xwe re mangoyê jî bixwin. Bi gelemperî jin piştî menopozê qels dibin û divê mango û fêkiyên din ên bi hesin dewlemend bixwin. Jinên ducanî dikarin carinan mangoyan jî bixwin ji ber ku laşê wan di wê demê de hewceyê hesin û kalsiyûmê ye. Divê di dema ducaniyê de ji vexwarina zêde ya mangoyan dûr bê girtin. Ger we bi gelemperî ji zaroktiya xwe ve gelek mango girtine, wê hingê hûn dikarin dema ku hûn ducanî ne mango bixwin ji ber ku ew bandorê li laşê we nake.

Ji bo Diyabetê

Mango hêdî hêdî wekî şerkerê diyabetê navdariyek nû digire. Berê efsaneyek hebû ku kesên bi diyabetê divê mango nexwin lê ew ne rast e. Ne tenê fêkî, pel jî li dijî diyabetê şer dike. Berî razanê 10 an 15 pelên mangoyê têxin ava germ û bi qapaxê vekin. Dotira rojê sibê avê fîltre bikin û bi zikê vala vexwin. Vê bi rêkûpêk bikin.

Pêşî li nexweşiyên pençeşêrê û dil digire

Di mangoyan de hejmareke zêde ya antîoksîdan heye. Ji ber vê yekê mango dema ku bi rêkûpêk tê vexwarin li dijî penceşêrê û nexweşiyên din ên dil şer dike. Wekî ku berê hate behs kirin, ew ch jî kêm dike

Vê demsalê, kulik her tiştî pir efsûnîtir dike! Ev squash bi gelek fîber, beta-carotene, û bîhnfirehiya dilşewat re gelek tişt heye ku pêşkêşî bike. Ger kungikê li ber destê we tunebe, baş e ku hûn kartolê şîrîn bikar bînin an jî celebek din a kulîlk biguhezînin. Li vir her tiştê ku hûn hewce ne ku wê çêbikin:
Quinoa Lentil Pumpkin No-Meat Loaf
3 roviyên kerfes, hûrkirî
2 pîvazên navîn, hûrkirî
Bibera sor, zer, an kesk (nêzîkî 2 kevçî)
2 c. kulîlka pijandî (an yek 15 oz kaniyek kungikê)
3 c. quinoa pijandî
2 c. nîskên pijandî
12 oz. pasta tomato (du tenekeyên 6oz)
4 kulîlkên sîr
1 T. toza pîvaz an pîvaza granulated
2 T. çêleka mirîşkan
3 c. îsotên gêrkirî yên nepijyayî
Di tepsiyeke mezin û bê zeliqandî de, av pîvaza hûrkirî, kerfes û îsota bilbilê bi hev re bişewitînin. Germê vemirînin û quinoa pijandî, nîsk û kulîlk lê zêde bikin. Baş tevlihev bikin. Dûv re, pasteya tomato, sîr, û tama mirîşkan lê zêde bikin. 3 kevçîyên îsotê yên rijandin, hinekî bi ser de lê zêde bikin heta ku hevgirtî bi qasî goştê behrê be. Ger bixwaze, du tapên nanê bi pergamentê ve girêdin da ku nehêlin bi lingan ve girêbidin. Bi qasî 50 hûrdem heta saetekê li germahiya 350°yê bixin. Ger bixwazin bi ketchup, gravy, an sosê barbecue bi ser ve bikin.