[Navê latînî] Griffonia simplicifolia

[Çavkaniya nebatê] Tovê Griffonia

[Taybetmendî] 98%; 99% HPLC

[Xuya] Toza spî ya spî

Parçeya Nebatê Bikaranîn: Tov

[Particle size] 80 Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Bermayiya Pesticide] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

[5-HTP çi ye]

5-HTP (5-Hydroxytryptophan) hilberek kîmyewî ya bloka avakirina proteînê L-trîptofan e. Di heman demê de ew bi bazirganiyê ji tovên nebatek Afrîkî ku wekî Griffonia simplicifolia tê zanîn tê hilberandin 5-HTP ji bo nexweşiyên xewê yên wekî bêxewî, depresiyon, fikar, mîgren û serêşên tansiyonê, fibromyalgia, qelewbûn, sendroma pêşmenstrual (PMS), pêşmenstrual tê bikar anîn. Nexweşiya dîsforîk (PMDD), nexweşiya kêmasiya balê-hîperaktîvîteyê (ADHD), nexweşiya seqemê û nexweşiya Parkinson.

[Ew çawa dixebite?]

5-HTP bi zêdekirina hilberîna serotonina kîmyewî di mejî û pergala nerva navendî de dixebite. Serotonin dikare li ser xew, bîhnfirehî, germahî, tevgera cinsî, û hestiyariya êşê bandor bike. Ji ber ku 5-HTP senteza serotonin zêde dike, ew ji bo gelek nexweşiyên ku tê bawer kirin ku serotonin rolek girîng dileyze, di nav de depresiyon, bêxewî, qelewbûn, û gelek şert û mercên din de tê bikar anîn.

[Karkirin]

Hişleqî. Hin lêkolînên klînîkî destnîşan dikin ku girtina 5-HTP bi dev di hin kesan de nîşanên depresyonê baştir dike. Hin lêkolînên klînîkî destnîşan dikin ku girtina 5-HTP bi dev dibe ku ji bo baştirkirina nîşanên depresyonê wekî hin dermanên antîdepresan ên dermankirî sûdmend be. Di piraniya lêkolînan de, 150-800 mg rojane 5-HTP hate girtin. Di hin rewşan de, dozên bilindtir têne bikar anîn.

sendroma Down. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku dayîna 5-HTP ji pitikên bi sendroma Down re dibe ku masûlk û çalakiyê baştir bike. Lêkolînên din destnîşan dikin ku dema ku ji zaroktiyê heya 3-4 saliya xwe tê girtin masûlk an pêşkeftinê baştir nake. Lêkolîn her weha destnîşan dike ku girtina 5-HTP digel dermanên dermanên kevneşopî pêşkeftin, jêhatîbûna civakî, an jêhatîbûna ziman çêtir dike.

Meraq  5-HTP hate dîtin ku li dijî êrîşên panîkê yên ku ji karbondîoksîtê têne çêkirin parastin e. Lêkolînek 5-HTP û dermanê dermanê klomipramine ji bo xemgîniyê berhev kir. Clomipramine antîdepresantek tricyclic e ku ji bo dermankirina nexweşiya obsessive-mecbûrî tê bikar anîn. 5-HTP hate dîtin ku di kêmkirina nîşanên xemgîniyê de hinekî bandorker e, lê ne bi qasî clomipramine.

Xew 5-Pêvekên HTP ji bo bêxewiyê piçekî baştir bû.5-HTP dema ku ji bo razanê hewce dike kêm kir û hejmara şiyarbûna şevê kêm kir. Girtina 5-HTP ligel GABA (asîdê gamma-aminobutyric), neurotransmitterek rehetker, dema xewê kêm kir û dem û kalîteya xewê zêde kir. Lêkolînek diyar kir ku zarokên bi tirsa şevê ji 5-HTP sûd werdigirin.

Pritzker, ku wekî 'Xelata Nobelê ya mîmariyê' tê zanîn, di vî warî de xelata herî bilind e, bi serketiyên ku ji hêla jûriyek navdar ji çar aliyên cîhanê ve têne hilbijartin. Di konfêransa çapameniyê de ku li Neteweyên Yekbûyî hate lidarxistin, Xelatgirê Xelata Xelata Xelata 2016 Alejandro Aravena nêrîna xwe ya li ser rola mîmariyê di pêşkeftinê de, ji bo bidestxistina bajarên berfireh, berxwedêr û domdar ji bo kêmkirina xizanî û newekheviyê anî ziman.

© UNTV/SDGWeqf

Zeleta makarona xweş û hêsan.
Paçê birîn girêdanê:

1/2 kasa mayo
1/4 kasa Ranch cil
2 tsp sîrka şeraba sor
3 tbsp şîr
1 kevçîyê pîvazê hişk ê hûrkirî (an jî çend kevçî pîvaza teze ya hûrkirî bikar bînin)
1/4 tsp xerdel
1/4 tsp toza sîr
1/4 tsp parsley (an 1 kevçîyê teze, hûrkirî)
1/4 tsp bîber
1/2 tsp xwê (ji bo tamkirinê)

Beşa sereke ya saladê
1 kevçî makarona neqişandî, di ava sar de hatî pijandin û şûştin
3/4 kasa kulîlkên brokolî
1/2 kasa penîrê kubar
1/4 kasa kerfes hûrkirî
1/4 kasa xiyarê hûrkirî
1/4 kasa gêzerê hûrkirî
1/4 kasa tovên gulberojê yên şêlandî (min celebê xwêkirî bikar anî ji ber ku ew tişta ku min dît)
Her sebzeya ku hûn dixwazin di vê de zêde bikin an jê bikin
1 kasa mirîşka pijandî (vebijarkî)
2 hêkên kelandî yên hûrkirî (vebijarkî)