[Navê latînî] Piper methyicium L.

[Taybetî] Kavalactones ≥Rêsakanî bekarhênan 30.0%

[Xuya] Toza zer

Parçeya nebatê Bikaranîn: Root

[Mezinahiya parçê] 80Mesh

[Windan di zuwabûnê de] ≤5.0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Storage] Li cîhê sar û zuwa hilînin, ji ronahiya rasterast û germê dûr bigirin.

[Jiyana refê] 24 meh

[Pakêt] Di nav kaxiz-tembûr û du kîsikên plastîk de tê pak kirin.

[giraniya net] 25 kg/drum

[Kava çi ye?]

Kava, ku wekî piper methysticum, kava kava, û 'awa jî tê zanîn, çîçek piçûk e ku ji giravên li başûrê Pasîfîkê ye. Rok û stûn di nav vexwarinek ne-alkolîk, psîkoaktîf de têne çêkirin ku bi sed salan li Hawaii, Fiji, û Tonga bi awayekî civakî û merasîmî tê bikaranîn.

Kava bi kevneşopî bi danîna kok û stûnê axê di nav tûrikek porez de, di nav avê de tê avêtin, û ava şilavê di tasek mezin, xêzkirî û darîn de tê kişandin. Kûçikên nîv-şeqê gûzê têne daqurtandin û dagirtin - şêwaza kasa pelçiqandinê. Piştî vexwarina yek an du qedehek hestek baldariyek zêde ya ku bi rehetbûnê re têkildar dibe dest pê dike. Her çend ew aramker e jî, ew ne mîna alkolê ye ku di ramanan de zelal dimînin. Tama bi giranî bêhêvî ye, lê hin kes dibînin ku pêdivî ye ku meriv jê re were bikar anîn; ew bi rastî bi tercîha we ya ji bo çêjên axê ve girêdayî ye.

[Kava bi kar tîne ewle ye]

Feydeyên ewledar û bibandor ên kavayê ji bo rakirina nîşanên xeyaliyê jî di meta-analîzek de, vekolînek statîstîkî ya birêkûpêk a heft ceribandinên klînîkî yên mirovî di sala 2000-an de di Journal of Clinical Psychopharmacology, û dîsa di vekolînek krîtîk a heman rengî de di sala 2001-an de hate weşandin. Vekolîn bandorên neyînî yên girîng ên têkildarî jehra kezebê nedîtin.

Di encamê de, kezeb ji hêla gelek maddeyan ve tê bandor kirin, di nav de dermanên bi reçete û bê reçete, û her weha alkol, ku sedema sereke ya zirara kezebê ye. Divê em zanibin ku nebat dermanên bi hêz in, ku di derheqê danûstendinên potansiyel û jehrê de, di nav kezebê de, bi rêzdariya guncan têne derman kirin. Ji hêla din ve, marjîna ewlehiyê ya Kava kava ji ya wekheviya dermansaziya wê pirtir e.

[Karkirin]

Kava dikare gelek pirsgirêkan ji holê rabike, nemaze stres, fikar, û şêwazên xewê yên têkçûyî. Lêbelê, kava anxiolytic (dij-panîk an antî-xemgîniyê) û taybetmendiyên aramker dikare gelek nexweşiyên din ên têkildar bi stres û xeman rehet bike.

1. Kava wekî Tedawiyek ji bo Xemgîniyê
2. Kava May Çareserkirina Menopausal Mood Swings

3. Weight Loss

4. Têkoşîna Pîrbûna Premature

5. Alîkariya Cixarê bihêle

6. Têkoşîna êşê wekî analjezîk

7. Bêxewî

8. Depresyon

UCI Chem 51C: Kîmyaya Organîk (Bihar 2015)
Lec 24. Kîmyaya Organîk - Pêşniyarên Fischer
Kursa tevahî bibînin: https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html
Perwerdekar: Susan King, Ph.D.

Lîsans: Creative Commons CC-BY-SA
Mercên Bikaranînê: https://ocw.uci.edu/info
Kursên bêtir li https://ocw.uci.edu

Danasîn: Ev çaryeka sêyemîn (û ya dawîn) ya rêzeya kîmya organîk e. Mijarên ku têne vegirtin ev in: Têgînên bingehîn ên têkildarî pêkhateyên karbonê bi giranî li ser teoriya avahî û xwezaya girêdana kîmyewî, stereokîmya, mekanîzmayên reaksiyonê, û taybetmendiyên spektroskopî, fîzîkî, û kîmyewî yên çînên sereke yên pêkhateyên karbonê.

Kîmyaya Organîk (Chem 51C) beşek OpenChem e: https://ocw.uci.edu/collections/open_chemistry.html
Ev vîdyo beşek ji qursek asta lîsansê ya 27-dersan e bi navê "Kîmyaya Organîk" ku li UC Irvine ji hêla Profesor Susan King ve hatî fêr kirin.

29 Gulan 2015 hatiye tomarkirin

Indeksa Mijaran:
00:41 - Monosaccharides
01:08 - Pêşniyara Fischer
12:16 - Disaccharide
13:04 - Olîgosakarîd
13:35 –Polîsakarîd
14:01 - Monosakkarîd dikare ji hêla sê pîvanan ve were dabeş kirin
15:33 - Malbata D ya Şekiran
17:39 - Malbata L şekir
23:09 - Epîmer
25:01 - Strukturên Cyclic of Monosaccharides
44:08 - Haworth Projection
45:15 - Damezrandina kursiyê

Navnîşana pêdivî: King, Susan.Chem 51C (UCI OpenCourseWare: Zanîngeha California, Irvine), https://ocw.uci.edu/courses/chem_51c_organic_chemistry.html. [Dîroka gihîştinê]. Lîsans: Lîsansa Dewletên Yekbûyî yên Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0. (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US).

Spas ji bo 100K Aboneyên! Ji kerema xwe her hefte ji bo 3x Vîdyoyan bibin Subscribe!

https://www.ThomasDeLauer.com

Reçeteya Vexwarina Sibehê: Kêmbûna giran û westandina adrenal: Thomas DeLauer

Coconut Cranberry Smoothie

Ingredients

- Ava Gûzê/Şîr
- Cranberries
- Xwêya Deryaya Pembe ya Himalaya
- Krem ji tartar
- Root Maca (toz)

Ava Gûzê an jî Şîrê Gûzê

Yek bandorek alî ya westandina adrenal tansiyona bilind e

Lêkolînek di sala 2005-an de diyar kir ku dema ku du hefte ava gûzê dane mirovan, tansiyona xwînê ya sîstolîk ji sedî 71 kêmtir û tansiyona wan a diastolîk ji sedî 29 kêmtir bû ji yên ku ava sade vedixwarin.

Naveroka bilind a potasyûmê ya ava gûzê rê li lêkolîneran kiriye ku li ser feydeyên potansiyel ên ji bo kêmkirina xetereya nexweşiya dil û damar lêkolîn bikin.

Cranberries

Ew astên bilind ên maddeya taybetî proanthocyanidins (PAC) e ku di cranberries de têne dîtin ku alîkariya fonksiyona berevaniya laş dike ku ji nexweşî û nexweşiyê dûr bixe.

Proanthocyanidinsbehsa çînek mezin a polîfenolan dike - van polîfenolên hêzdar dikarin xêzika rûvî, ku pirek mezin a pergala berevaniyê bi rastî lê ye, mezin bikin.

Ji ber ku cranberries dikare bakteriyên zerardar ji berhevkirin û mezinbûna di nav rûvî de bihêle, bakteriyên tendurist-hêzker ên berevaniyê dikarin pêşve bibin û li dijî nexweşiyê berevaniyek bihêz biafirînin.

Polîfenol dibe ku pêşî li avakirina plakeya li ser dîwarên keştiyê bigire, û pêkhateyên antîoksîdan ên cranberries jî bi kêmkirina tansiyona xwînê ve girêdayî ne.

Xwêya Deryaya Pembe ya Himalaya

Ew 84 mîneralên şopên bêhempa yên ecêb peyda dike. 21 mîneralên mîneral hene ku bi berfirehî têne pejirandin ku ji bo pêvajoyên metabolê yên laş hewce ne.

Xwêya Hîmalaya ji binê deryayên 200 mîlyon salî tê derxistin; ew bi tevahî ji metalên giran û toksînên din ên ku di xwêyên deryayê yên ji okyanûsên îroyîn de têne berhev kirin de xuya dikin, bêpar e.

Dema ku rijên adrenal westiyabin, ew nekarin mîqdarên têr çend hormonan hilberînin, di nav de aldosterone.

Kêmbûna aldosterone dikare balansa sodyûmê di astek hucreyî de têk bibe. Ev bi rastî dikare hewcedariyên we yên ji bo sodyûmê xwezayî zêde bike û ji gelek kesên bi ezmûna westandina adrenal re dibe alîkar ravekirina xwestekên xwê (dikare rave bike ka çima hin kes ji yên din bêtir xwarinên şor hez dikin). (3)

Cream of Tartar

Krema tartarê, ku jê re tartrate hîdrojenê potassium jî tê gotin, hilberek xwezayî ya asîd a şerabkirinê ye.

Westibûna adrenal dikare bibe sedema hîpertansiyon, an jî tansiyona bilind, û dikare bibe sedema krîza dil û felcê.

Heke hûn ji potasyûmê kêm diêşin, lêbelê, krema tartar çareseriyek hêsan e, ku bi 16,500 mg potasyûmê di nav 100 gram kremê tartar de tê pak kirin (4)

Madeya veşartî: Root Maca (toz)

Lêkolînên klînîkî destnîşan kirin ku maca bandorên erênî li ser enerjî, bîhnfirehî, û moodê dike. Parastina astên enerjiyê yên erênî bi kêmbûna astên xeman û depresyonê ve girêdayî ye, ku her du jî hatine destnîşan kirin ku maca bi erênî arîkariya bidestxistinê dike.

Roka Maca giyayek adaptogen e, ku tê vê wateyê ku ew tenê li cîhê ku hewce dike dibe alîkar. Mînakî, heke laşê we hormonek zêde hilberîne, ew wê vedigere rewşa normal û heke laşê we kêm hormonek hilberîne, ew dibe alîkar ku astê bilind bike heya ku ew hevseng bibe.

Germên adrenal beşek ji pergala endokrîn in û ji hêla hîpotalamus û rijên hîpofîz ve têne rêvebirin. Dema ku kesek ji westandina adrenal dikişîne, rijênên adrenal ên wî nehevseng in ku dibe sedema westandina zêde û stresek tirsnak.

Roka Maca, dema ku bi domdarî tê bikar anîn, xwedî hêza xwedan û teşwîqkirina hîpotalamus û rijên hîpofîzê ye ku di encamê de hevsengiyê dide rijên adrenal.

Çavkanî

1) Elektrolît & Adrenal - Dermankirina Metabolîk. (nd). Ji https://metabolichealing.com/electrolytes-the-adrenals/ hatiye standin

2) Çawa Potassium Dikare Alîkariya Kontrolkirina Zexta Xwînê ya Bilind bike. (nd). Ji https://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HighBloodPressure/PreventionTreatmentofHighBloodPressure/Potassium-and-High-Blood-Pressure_UCM_303243_Article.jsp#.W20

3) Adrenalên xwe Bi Xwêya Himalayan Sax bikin | Syncro. (nd). Ji https://besynchro.com/blogs/blog/7149480-heal-your-adrenals-with-himalayan-salt hatiye standin

4) Feydeyên Cream of Tartar: Bi ava porteqalan re tevlihev bikin û bibînin ka çi diqewime. (nd). Ji https://dailyhealthpost.com/cream-tartar-benefits/ hatiye standin

5) Maka Root & Xemgîniya Adrenal | LIVESTRONG.COM. (nd). Ji https://www.livestrong.com/article/417693-maca-root-adrenal-fatigue/ hatiye standin