[Латын аты] Allium sativum L.

[Өсүмдүк булагы] Кытайдан

[Көрүнүшү] Ак-актан ачык сарыга чейин порошок

Колдонулган өсүмдүк бөлүгү: жемиш

[бөлүкчөлөрдүн өлчөмү] 80 тор

[Кургатуудагы жоготуу] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Сактоо] Салкын жана кургак жерде сактаңыз, түз жарыктан жана ысыктан алыс кармаңыз.

[Жактоо мөөнөтү] 24 ай

[Пакет] Кагаз барабандарга жана эки желим баштыкка салынган.

[Таза салмагы] 25kgs / барабан

Киришүү:

Байыркы убакта сарымсак ичеги-карын ооруларына, метеоризмге, курттарга, респиратордук инфекцияларга, тери ооруларына, жараларга, карылык белгилерине жана башка көптөгөн ооруларга даба катары колдонулган. Бүгүнкү күнгө чейин, дүйнө жүзү боюнча 3000ден ашык басылмалар акырындык менен сарымсактын салттуу түрдө таанылган ден-соолукка пайдасын тастыктады.

Карыган Сарымсактын адам организмине пайдасы көп болгону менен анын жагымсыз жыты бар. Бул даам көпчүлүккө жакпайт, ошондуктан биз заманбап биологиялык технологияны колдонуп, сарымсактагы элитаны байытып, продуктунун жытын кетиребиз, аны эскирген сарымсак экстракты деп атайбыз.

Функциясы:

(1) күчтүү жана кенен антибиотик жөндөмү бар. Бул грамм-оң бактериялар, грамм-терс бактериялар жана козу карындар сыяктуу бактериялардын бардык түрлөрүн өлтүрө алат; көптөгөн стафилококк, пастерелла, ич келте бацилласы, шигелла дизентерия жана pseudomonas aeruginosa сыяктуу кээ бир патогендик микроорганизмдерди кармай жана өлтүрө алат. Ошентип, ал көптөгөн жугуштуу ооруларды, айрыкча тооктун кокцидиозун алдын алып, айыктыра алат.

(2) Сарымсактын күчтүү жыты болгондуктан, аллицин канаттуулардын жана балыктардын тоюттун көлөмүн көбөйтөт.

(3) Тамак-ашты бирдей сарымсак жыты менен даамдатат жана ар кандай тоют компоненттеринин жагымсыз жыттарын маска.

(4) Иммундук системаны бекемдеп, канаттуулардын жана балыктын дени сак өсүшүнө көмөктөшөт.

(5) Аллициндин сарымсак жыты чымындарды, кенелерди жана башка курт-кумурскаларды тоюттан кайтарууда натыйжалуу.

(6) Allicin Aspergillus flavus, Aspergillus Niger, Aspergillus fumigatus ж.

(7) Allicin эч кандай калдык дары менен коопсуз болуп саналат

1 мөмө
Blueberries, малина жана кара бүлдүркөн рак жана жүрөк ооруларын алдын алууга жардам бере турган проантоцианидиндерге, антиоксидантка бай. Аларды эртең мененки смузиде тоңдурулган бойдон жеп, эртең мененки йогуртуңуздун же жармаңыздын үстүнө бир ууч ыргытыңыз же түштөн кийин закуска катары ырахат алыңыз.

2. Жаңгак
Жаңгактын бир унциясы же 15-20 жарымы антиоксиданттарга бай. Алар ошондой эле холестеролсуз жана натрий жана кант аз. 100 грамм жаңгактын курамында 15,2 грамм белок, 65,2 грамм май жана 6,7 грамм диеталык була бар. Жаңгактын курамындагы белок көптөгөн керектүү аминокислоталарды камсыз кылат.

3. Көк чай
Көк чайдын курамында катехин полифенолунун жогорку концентрациясы бар. Бул кошулмалар майдын кычкылданышын жана термогенездин деңгээлин жогорулатуу үчүн денеде башка химиялык заттар менен иштешет. Ошондой эле көк чай рак, жүрөк оорулары жана жогорку холестеролду алдын алуу болуп саналат.

4. Помидор
Помидор ликопен деп аталган рак оорусуна каршы күчтүү агенттин эң бай булагы болуп саналат. Чынында, изилдөөлөр көрсөткөндөй, ликопен Е витамини менен бета-каротинге караганда дагы күчтүү оору менен күрөшүүгө жардам берет. Ликопендин оптималдуу сиңүүсү үчүн май керек. Ошондуктан, спагетти соусуна дени сак майлуу зайтун майын салуу - ликопендин деңгээлин жогорулатуу үчүн эң сонун ыкма. Рационуңузга кесилген, бүтүн, консерваланган, бышырылган же соусталган помидор же томат пастасы түрүндө көбүрөөк помидорлорду киргизиңиз.

5. Жүзүм
Жүзүмдөгү антиоксидант азыктарынын байлыгы бир аз таң калтырат! Витамин С жана марганец сыяктуу кадимки антиоксидант азыктары менен камсыз кылуудан тышкары, жүзүм бета-каротин сыяктуу кадимки каротиноиддерден ресвератрол сыяктуу адаттан тыш стилбендерге чейин антиоксидант фитонутриенттерге толгон жана жүзүмдөгү ар кандай антиоксидант азыктарынын жалпы саны жүздөгөн. Бул урук жана тери антиоксиданттардын бай концентрациясын камтыйт экенин белгилей кетүү маанилүү. Жүзүмдүн эттүү бөлүгүндө антиоксиданттын данында же терисинде болгонго караганда жогору концентрациясын табуу өтө сейрек кездешет.

6. Киви
Киви биздин тамак-аш рейтингинде С витамининин эң сонун булагы катары чыккан. Бул азык организмдеги сууда эрүүчү негизги антиоксидант, клеткаларга зыян келтирип, сезгенүү жана рак сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн болгон эркин радикалдарды нейтралдаштырат. Чындыгында, С витаминин жетиштүү түрдө алуу остеоартрит, ревматоиддик артрит жана астма сыяктуу шарттардын оордугун азайтууда, ошондой эле жоон ичеги рагы, атеросклероз жана диабетик жүрөк оорулары сыяктуу шарттардын алдын алууда пайдалуу экени далилденген. Биздин тамак-аш рейтинги системасы ошондой эле диеталык була абдан жакшы булагы катары киви квалификациялуу.

7. Артишок жүрөктөрү
Топинамбурдун жегенге жарамдуу бөлүктөрү – б.а. ширелүү жүрөк жана жетиле элек гүл бүчүрүнүн назик ички жалбырактары – эң күчтүү in vitro антиоксидант касиети бар жашылчалардын тизмесинин башында турат. Белгилүү болгондой, антиоксиданттар денебизди эркин радикалдар менен шартталган клеткалык зыяндан коргогон пайдалуу заттар. Жалпы дени сак диетанын бир бөлүгү катары үзгүлтүксүз жегенде, антиоксидантка бай азыктар, мисалы, артишоктун жүрөгү жана жалбырактары карылыкка каршы пайдаларды жана жүрөк оорулары жана Альцгеймер оорусу сыяктуу дегенеративдик оорулардан коргоону камсыздай алат.

8. Blueberries
Blueberries популярдуу гана эмес, ошондой эле бир нече жолу бардык мөмө-жемиштердин, жашылчалардын, татымалдардын жана татымалдардын арасында эң жогорку антиоксиданттык касиетке ээ катары АКШнын диетасында орун алган. Антиоксиданттар клеткалык структураларга жана ДНКга зыян келтирүүчү эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берип, ден соолукту оптималдаштыруу үчүн маанилүү. Биз бышырылган десерттерге кошулган черниге эмес, чийки черники ырахат алууну сунуштайбыз, анткени, башка мөмөлөр сыяктуу, чийки черниги да сизге эң сонун даамды жана эң чоң аш болумдуу пайдасын берет.

9. Кулпунай
Мөмө-жемиштер гана каралса, кулпунай бардык мөмөлөрдүн ичинен 4-орунга чыкты. Акыркы изилдөөлөр кулпунайдын таң калыштуу морт, тез бузулуучу жана назик мөмө экенин көрсөттү. Антиоксидант жана сезгенүүгө каршы азыктардын уникалдуу айкалышын эске алуу менен, кулпунайдын ден-соолукка пайдасы үчүн үч негизги багытта күчтүү изилдөө колдоосун көрүү таң калыштуу эмес: (1) жүрөк-кан тамыр системасын колдоо жана жүрөк-кан тамыр ооруларын алдын алуу (2) кандагы канттын жөнгө салынышын жакшыртып, азайган 2-типтеги диабет коркунучу жана (3) рактын кээ бир түрлөрүн, анын ичинде эмчек, жатын моюнчасы, жоон ичеги жана кызыл өңгөчтүн рагынын алдын алуу.

10. Кызыл алмалар
Алма антиоксидант фито-элементтерге, флавоноиддерге жана полифенолдуктарга бай. 100 г алма жемиштеринин жалпы өлчөнгөн антиоксиданттык күчү (ORAC мааниси) 5900 TE. Алмадагы маанилүү флавоноиддердин кээ бирлери кверцетин, эпикатехин жана процианидин В2. Мындан тышкары, алар ошондой эле аларга тарт даамын берет tartaric кислотасы жакшы. Жалпысынан алганда, бул кошулмалар денени эркин радикалдардын зыяндуу таасиринен коргоого жардам берет.

КӨБҮРӨӨК БУЛ ЖЕРДЕ: https://goo.gl/ItidnL

Индия саламаттыкты сактоонун комплекстүү практикалары менен белгилүү жана бакопа монниери бул өзгөчөлүктү чагылдырган кошумчалардын бири. Индиянын айылдарындагы балдар дагы эле алардын когнитивдик жөндөмдөрүн жакшыртуу үчүн бакопа монниери менен тамактанышат жана бул элдик оозеки чыгармачылыктан улам гана эмес.

Окумуштуулар bacopa monnieri кеңири изилдеп чыгышкан жана атүгүл эң катаал мета-анализ чоңдорго эстутумду жакшыртуучу таасирин көрсөтөт. Бакопа организмдеги стресстин жана тынчсыздануунун көлөмүн жана таасирин азайтууга жардам берген "адаптоген" деп эсептелет. Бул жогорку когнитивдик аткарууну жана окуу жөндөмдүүлүгүн которот.

Bacopa monnieri майда эрүүчү ноотропдук зат, демек аны максималдуу сиңирүү үчүн май менен кабыл алуу керек. Индиядагы балдар бул когнитивдик күчөткүчтөн көбүрөөк пайда алуу үчүн майды (тазаланган сары май) колдонушат. Bacopa monnieri терс таасирлери салыштырмалуу сейрек кездешүүчү жана жумшак, бул ноотропикалык дарылар үчүн эң сонун башталгыч чекит кылат.