[Латын аты] Panax женьшень CA Mey.

[Өсүмдүк булагы] Кургатылган тамыр

[Спецификациялар] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Көрүнүшү] Майда ачык сүт сары порошок

[бөлүкчөлөрдүн өлчөмү] 80 тор

[Кургатуудагы жоготуу] ≤ 5,0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Эгергичтерди экстракт] Этанол

[Микроб] Аэробдук плиталардын жалпы саны: ≤1000CFU/G

Ачыткы жана көк: ≤100 CFU/G

[Сактоо] Салкын жана кургак жерде сактаңыз, түз жарыктан жана ысыктан алыс кармаңыз.

[Жактоо мөөнөтү]24 ай

[Пакет] Кагаз барабандарга жана эки желим баштыкка салынган.

[Гиншень деген эмне]

Заманбап илимий изилдөөлөр боюнча женьшень адаптоген экени белгилүү. Адаптогендер - бул организмдин ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам берүүчү жана сунуш кылынган дозадан ашып кетсе дагы терс таасирлери жок заттар.

Женьшень өзүнүн адаптогендик таасиринен улам холестеринди төмөндөтүү, энергияны жана туруктуулукту жогорулатуу, чарчоону жана стресстин таасирин азайтуу жана инфекциялардын алдын алуу үчүн кеңири колдонулат.

Женьшень карылыкка каршы эң эффективдүү кошумчалардын бири. Ал карылыктын кээ бир негизги кесепеттерин жеңилдетет, мисалы, кан системасынын бузулушу, акыл-эс жана физикалык мүмкүнчүлүктөрдү жогорулатат.

Женьшеньдин башка маанилүү артыкчылыктары - бул ракты дарылоодо колдоо жана анын спорттук көрсөткүчтөргө тийгизген таасири.

[Колдонмо]

1. Тамак-аш кошулмаларында колдонулат, ал чарчоого каршы, карылыкка каршы жана азыктандыруучу мээнин таасирине ээ;

2. Фармацевтика тармагында колдонулат, ал жүрөктүн ишемиялык оорусун, стенокардияны, брадикардияны жана жүрөктүн кагышынын аритмиясын ж.б. дарылоо үчүн колдонулат;

3. Косметика тармагында колдонулат, ал агартуучу, тактарды кетирүүчү, бырыштарга каршы, тери клеткаларын активдештирүү, терини назик жана бекем кылуучу эффекттерге ээ.

NILAVEMBU KASHAYAM – Prayathna – Үйдө дарылоо
www.prayathna.in

ТАМАК ДАЯРДАГАН ТАТЫКТУУЛАР

Бул видеодо бир жума бою тамак даярдоо үчүн колдонула турган эки түрдүү закуска варианты бар. Эртең мененки тамакка, десертке же спортзалдан кийин. Эки рецепт тең вегетариандык жана сүтсүз, ал эми шарлар да глютенсиз! Алар укмуш даамдуу! Enjoy!

—————

ЖУМАГА ТОЛУК ТАМАК ДАЯРДОО: https://youtu.be/rdJ8PGuLwDc

ЭМНЕ ҮЧҮН КОКОС МАЙЫН КОЛДОЙБУЗ: https://youtu.be/TgX6FTlz9VQ

ТАМАКТЫ КАНТИП КЫЗЫТУУ КЕРЕК: https://youtu.be/6bfmefjupu4

МАКРОЛАРЫНЫЗДЫ КАНТИП ЭСЕПТЕЙТ: https://youtu.be/APNQDlrUWWU

——————
——————

КҮНДҮК ЖАҢЫЛЫКТАР ҮЧҮН ИНСТАГРАМГА ЖАЗЫЛЫҢЫЗ!!!

Кел дос бололу!
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitcouplecooks
FACEBOOK: https://www.facebook.com/fitcouplecooks
SNAPCHAT: fitcouplecooks
TWITTER: https://www.twitter.com/fitcouplecooks
PINTEREST: https://www.pinterest.com/fitcouplecooks

——————
——————

ТАМАК ДАЯРДАГАН КОНТЕЙНЕРЛЕР: https://amzn.to/1rlgip8

GRILL PAN Бул бизде бар: https://amzn.to/24rH8tY

КЫСУУ ТАКТАСЫ: https://amzn.to/1ST5KtF

АЗЫК-ТҮЗҮЛҮШ ТАРАЗЫ: https://amzn.to/1SvHDiu

Чачылган экран: https://amzn.to/1s0oHPp

Кокос майы: https://amzn.to/2nO4FZc

Резина кычкачтар: https://amzn.to/28VUNXn

Сарымсак пресс: https://amzn.to/29cj2w3

Адам бул бычак менен ант берет: https://amzn.to/2c6BsTt

Биздин идиш: https://amzn.to/29HWmXt

Чакан тамак-аш кайра иштетүүчү: https://amzn.to/1TPAS7Y

Vitamix! Ар кандай өлчөмдөрдүн баарын текшериңиз: https://amzn.to/1Z8Vk7M

Pyrex тарабынан 2 чыны айнек өлчөөчү чөйчөк: https://amzn.to/1WhgtOW

Бул жерде силикон бышыруучу булочка табагы: https://amzn.to/22t9YsC

Укмуштуудай камчы: https://amzn.to/1VoCJ8I

Бул биз сүйгөн эркелетилген ашпозчу тамак-аш майдалоочу: https://amzn.to/1t9GDI4

Бул эт эзүүчү нерсе: https://amzn.to/1WcU1Xc

Тоок этин даярдоону жеңилдеткен кычкачтар: https://amzn.to/28VUNXn

Силикон бышыруучу щетка: https://amzn.to/29a4MU6

Силикон бышыруу килемдери: https://amzn.to/1Oj7S6O

Буучу казан: https://amzn.to/1Oj8ysL

9×9 дюймдук Non Stick Pan: https://amzn.to/2aljtGj

MCT майы, биз муну азыр жакшы көрөм!: https://amzn.to/2fkEq8Z

—————

БУЛАРДЫ КАНТИП САКТОО КЕРЕК

Муздаткычта 2-3 жума сактаңыз
же муздаткычка 6 айга

—————-

Эгерде сиз биздин жеке тамактануу боюнча машыктыруучубуз тууралуу маалымат алгыңыз келсе, бизге fitcouplecooks@gmail.com дарегине кат жазыңыз! Биз жакшыраак спорттук көрсөткүчтөргө, жакшы уйкуга, көбүрөөк энергияга, сергек картаюуга жана арыктоого муктаж адамдарга жардам беребиз.

————

Гранола барынын ингредиенттери:

1 стакан сулу
1 стакан бадам
1 чыны жаңгак
1 стакан майдаланган курма
1/4 чыны кокос майы
1/2 чыны өрүк

Шарлар ингредиенттери:

1/2 чыны ашкабактын уруктары
1/2 чыны майдаланган кокос
1/2 чыны күн карама уруктары
1/4 чыны Чиа уруктары
1/4 чыны зыгыр уруктары
1 1/2 чөйчөкчө майдаланган курма
1/4 чыны зыгыр майы
2 аш кашык какао порошок
1/4 чыны гожи мөмөлөрү

—————

GRANOLA BAR MAKROS:

Бир тилке үчүн, эгер сиз аларды 16 тилкеге ​​кессеңиз:

Протеин: 4
Көмүрсуулар: 16
Майы: 12
Була: 3
Калыс: 187

Эгер сиз аны 16дан көп же азыраак кылып кескиңиз келсе, бүтүндөй 9×9 лоток үчүн макростор
Протеин: 63
углеводдор: 263
Майы: 203
Була: 44
Калыс: 3006

БАЛДАР МАКРОС:

1 шар үчүн, эгерде сиз 20 шар жасасаңыз:

Протеин: 2.5
углеводдор: 12,5
Майы: 7.75
Fiber: 2.75
Калыс: 128

Эгер сиз 20дан ашык же азыраак жасагыңыз келсе, бүт партия:
Протеин: 53
Көмүрсуулар: 254
Майы: 155
Fiber: 55
Калыстар: 2558

—————

https://incline.media/Fit-Couple-Cooks/How-to-Meal-Prep-Snacks/1117