[Латын аты] Sambucus nigra

[Спецификация] Антоцианидиндер15% 25% УК

[Көрүнүшү] Кызгылт көк майда порошок

Өсүмдүктүн колдонулган бөлүгү: жемиш

[бөлүкчөлөрдүн өлчөмү] 80Mesh

[Кургатуудагы жоготуу] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Сактоо] Салкын жана кургак жерде сактаңыз, түз жарыктан жана ысыктан алыс кармаңыз.

[Жактоо мөөнөтү] 24 ай

[Пакет] Кагаз барабандарга жана эки желим баштыкка салынган.

[Таза салмагы] 25kgs / барабан

[Бузурна экстракты деген эмне?]

Бурундун экстракты Европада, Батыш Азияда, Түндүк Африкада жана Түндүк Америкада кездешүүчү Sambucus nigra же Black Elder мөмөсүнөн алынат. "Карапайым элдин дары сандыгы" деп аталган карыя гүлдөрү, мөмөлөрү, жалбырактары, кабыгы жана тамырлары салттуу элдик медицинада кылымдар бою колдонулуп келген. Улгайган жемиште А, В жана С витаминдери, флавоноиддер, таниндер, каротиноиддер жана аминокислоталар. Elderberry сезгенүүгө каршы, диуретикалык жана иммундук стимулятор катары дарылык колдонууга ээ деп эсептелет.

[Функция]

1. Дары чийки зат катары: Бул ичеги-карын жарасын айыктыра алат; Бул курч жана өнөкөт гепатит жана гепатит evocable hepatomegaly, гепатоцирроз үчүн колдонулушу мүмкүн; боордун иштешин айыктырууга көмөктөшөт.

2. Тамак-аш боегучу катары: Кеңири торт, суусундук, момпосуй, балмуздак ж.б. колдонулат.

3. Күнүмдүк колдонуу үчүн химиялык чийки зат катары: Кеңири жашыл дары тиш пасталары жана косметика көптөгөн түрлөрү колдонулат.

Түнкү сулу рецептинин мисалы

https://www.forksoverknives.com/recipes/easy-overnight-chia-oatmeal/

Мен колдонгон соя сүтү

https://www.edenfoods.com/store/edensoy/unsweetened-edensoy-organic-soymilk.html

Mineral Fusion BB крем

https://www.mineralfusion.com/collections/cosmetics/products/all-in-one-mineral-beauty-balm?variant=1229018691&utm_content=s692Wznd3-dc_pcrid_147966801499_pkw_mineral0809_pkw_mineral0bbm20%cl_ejp20% wKEAjwhILABRD wo8mlqt6ug38SJACNSq_kvPV4ziJeQyHBsjxlqU_vPhqvr_75v90R7DmZhS8LIBoCA7nw_wcB

Тарте тушь

https://tartecosmetics.com/tarte-item-gifted-Amazonian-clay-smart-mascara

Чөптөрдөн жасалган Ковбой дезодоранты

https://www.amazon.com/Herban-Cowboy-Deodorant-Blossom-Scent/dp/B005P0R62A

Suburst Superfoods -Арпа чөпүнүн ширеси порошок

https://www.sunburstsuperfoods.com/organic-barley-grass-juice-powder/

Forks Over Knives колдонмосу

https://www.forksoverknives.com/app/

Чили "рецепт"

2 тиш сарымсак, майдаланган
1 пияз, майдаланган
1 таякча сельдерей, майдаланган
2 сабиз, кабыгынан тазаланган жана майдаланган
1 чай кашык зире
½ чай кашык кайен
1 чай кашык паприка
1 чай кашык чили үлүштөрү
1 чай кашык чили порошок
1 хабанеро калемпири, майдаланган
1 болгар калемпири, кесилген
1 ½ чыны жүгөрү
2 15 унция банка кара буурчак
1 15 унция болот garbanzo буурчак
1 15 унция куурулган помидорлорду отко салса болот
1 кичинекей банка томат пастасы
Балким, ¾ чыны суу

Чоң казанга сарымсакты жана пиязды бир аз сууга 5 мүнөттөй куурабыз. (Жабышып калбаш үчүн бардык ингредиенттерди кошуп, бир аздан суу кошууну улантыңыз. Майсыз бышыруу ушундай. Бул абдан оңой.)
Сельдерей, сабиз жана жыпар жыттуу заттарды кошуп, жумшаргыча бышырыңыз.
Калган ингредиенттерди кошуу. кылдат аралаштыруу үчүн.
Капкагын жаап, кайнатып, 15 мүнөттөй кайнатабыз. Каалаган консистенцияга жетүү үчүн көбүрөөк томат пастасын же көбүрөөк суу кошуңуз.
Бышкан картошкаңыздын үстүнө куюп, үстүнө гуакамол, сальса, ысык соус, вегетариандык каймак, көк пияз, кинза же каалаган нерсеңизди куюңуз!

ЭСКЕРТҮҮ: Бул чындыгында рецепт эмес. Мен жөн эле нерселерди ыргытып койдум. Бирок мен аны сиз үчүн жаздым, эгер кааласаңыз, аны кайталай аласыз. Habanero даамын абдан жакшы кылат!

Мен жегендин баары:
Түнкү сулу (чиа үрөнү жана соя сүтү менен 1 стакан сулу, ж.б.)
Жашыл банан балмуздак (арпа чөп ширеси порошок менен 4 банан)
Чоң салат (анын ичинде авокадо "кийинүү" катары)
Кокос суусу
Папайя (чоң контейнер)
Бышырылган таттуу картошканын үстүнө чили
Кээ бир жеңил бышырылган спаржа жана кызыл карагай

Менин IG https://www.instagram.com/hannah_mcneely
Эван Оливер менен менин подкастым https://www.earthtous.com

Мен Түштүк Калифорнияда эки досум Эван жана Бри менен вегетариандык кечки тамактарды өткөрөм. Бул каналдагы биздин Spontanea Dinner Party жөнүндө менин башка видеолорумду караңыз! Көбүрөөк маалымат алуу үчүн spontaneadinner@gmail.com электрондук катын жөнөтүңүз.

Музыка: https://soundcloud.com/aka-dj-quads/tracks

Сиз качандыр бир кезде DIY ашкабак уругу сүтүн жасап көрдүңүз беле?
Бул сонун рецептти @humnutrition колдонуп көрүңүз жана оюңузду бизге билдириңиз!