[Латын аты] Panax женьшень CA Mey.

[Өсүмдүк булагы] Кургатылган тамыр

[Спецификациялар] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[Көрүнүшү] Майда ачык сүт сары порошок

[бөлүкчөлөрдүн өлчөмү] 80 тор

[Кургатуудагы жоготуу] ≤ 5,0%

[Heavy Metal] ≤20PPM

[Эгергичтерди экстракт] Этанол

[Микроб] Аэробдук плиталардын жалпы саны: ≤1000CFU/G

Ачыткы жана көк: ≤100 CFU/G

[Сактоо] Салкын жана кургак жерде сактаңыз, түз жарыктан жана ысыктан алыс кармаңыз.

[Жактоо мөөнөтү]24 ай

[Пакет] Кагаз барабандарга жана эки желим баштыкка салынган.

[Гиншень деген эмне]

Заманбап илимий изилдөөлөр боюнча женьшень адаптоген экени белгилүү. Адаптогендер - бул организмдин ден соолугун калыбына келтирүүгө жардам берүүчү жана сунуш кылынган дозадан ашып кетсе дагы терс таасирлери жок заттар.

Женьшень өзүнүн адаптогендик таасиринен улам холестеринди төмөндөтүү, энергияны жана туруктуулукту жогорулатуу, чарчоону жана стресстин таасирин азайтуу жана инфекциялардын алдын алуу үчүн кеңири колдонулат.

Женьшень карылыкка каршы эң эффективдүү кошумчалардын бири. Ал карылыктын кээ бир негизги кесепеттерин жеңилдетет, мисалы, кан системасынын бузулушу, акыл-эс жана физикалык мүмкүнчүлүктөрдү жогорулатат.

Женьшеньдин башка маанилүү артыкчылыктары - бул ракты дарылоодо колдоо жана анын спорттук көрсөткүчтөргө тийгизген таасири.

[Колдонмо]

1. Тамак-аш кошулмаларында колдонулат, ал чарчоого каршы, карылыкка каршы жана азыктандыруучу мээнин таасирине ээ;

2. Фармацевтика тармагында колдонулат, ал жүрөктүн ишемиялык оорусун, стенокардияны, брадикардияны жана жүрөктүн кагышынын аритмиясын ж.б. дарылоо үчүн колдонулат;

3. Косметика тармагында колдонулат, ал агартуучу, тактарды кетирүүчү, бырыштарга каршы, тери клеткаларын активдештирүү, терини назик жана бекем кылуучу эффекттерге ээ.

Коон жана манго смузи

Бул смузини ичүүнүн көптөгөн пайдасы бар.

Канталупа Африка жана Азия континенттеринде табигый түрдө өсөт. "World Applied Sciences Journal" журналынын 2008-жылдагы санында жарыяланган изилдөөгө ылайык, канталупаны өстүрүү биздин заманга чейинки 2400-жылдары башталганын көрсөтүп турат. Кээ бир адамдар аны закуска катары жана десерттерге жана салаттарга ингредиент катары колдонушат.

FOLATE
Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун Диеталык Кошумчалар Бюросу белгилегендей, канталуп фолийдин жакшы булагы болуп саналат, организмдеги клеткалардын дени сак өсүшү жана сакталышы жана аз кандуулуктун алдын алуу үчүн зарыл болгон маанилүү сууда эрүүчү В-витамин микронутриенти. Чынында, фолий кислотасынын жетишсиздиги жаңы төрөлгөн ымыркайлардын жатын ичиндеги өсүүсүнүн артта калышына, мээнин жана нервдин тубаса кемтиктеринин рискин жогорулашына жана ымыркайлардын жана балдардын өсүшүнүн артта калышына алып келиши мүмкүн. Кош бойлуу аялдарга, төрөт курагындагы аялдарга, алкоголдук ичимдиктерге, конвульсанттарга каршы дары-дармектерди кабыл алган бейтаптарга жана тамактануучу аз кандуулук менен жабыркагандарга фолий қышқылынын жетишсиздигинен улам ден-соолукка байланыштуу кыйынчылыктардын алдын алуу үчүн фолий қышқылын алууну көбөйтүү сунушталат.

КАРОТЕНОИДТЕР
Канталупанын курамында каротиноиддер бар, сары, кызгылт сары, кээде кызыл түстөгү пигмент өсүмдүктөрдө синтезделет. Линус Паулинг институтунун маалыматы боюнча, канталуп сыяктуу мөмө-жемиштерден каротиноиддердин көбөйүшү пациенттин жүрөк-кан тамыр ооруларын жана рактын айрым түрлөрүн өнүктүрүү коркунучун азайтат. Мындан тышкары, каротиноиддердин эки формасы - лютеин жана зеаксантин - көздүн туура иштеши жана көрүү үчүн абдан зарыл. Чынында, Линус Полинг институту белгилегендей, лютеин менен зеаксантиндин жетишсиздиги бейтапта жаш куракка байланыштуу макулярдык дегенерациянын - сокурдуктун эң кеңири таралган себеби - жана катарактанын, көздүн линзасынын булуттанып кетүү коркунучун жогорулатат.

ВИТАМИН С
Канталупа С витамининин бай булагы катары кызмат кылат, организмдеги ткандардын өсүшүнө жана калыбына келишине маанилүү роль ойногон сууда эрүүчү маанилүү витамин. Ал ошондой эле коллагенди, теринин кыртыштарын, тарамыштарын, байламталарын жана кан тамырларын түзүү үчүн зарыл болгон маанилүү протеинди түзүүгө жардам берет. Витамин С да антиоксидант болуп саналат, ал эрте картаюуга алып келген эркин радикалдардын иш-аракетине бөгөт коюучу азыктын бир түрү.

КАЛИЙ
Канталуп да калий бар, адам денесиндеги дээрлик бардык жараяндар үчүн зарыл болгон маанилүү минерал. Калий - электролит, натрий, кальций жана магний менен бирге организмде электр тогун өткөрүүчү минерал. Калий булчуңдардын жана жүрөктүн жыйрылышында абдан маанилүү роль ойнойт. Ошондой эле ашказан-ичеги трактынын нормалдуу иштеши үчүн зарыл.

Мангонун ден соолукка пайдасы

Тамакты жакшыртат
Манго кычкылдуулуктан жапа чеккен адамдар үчүн абдан пайдалуу жана анын ферменттери тамак сиңирүү көйгөйлөрүн жоюуга жардам берет. Мангодогу эфирлер, терпендер жана альдегиддер сыяктуу биоактивдүү элементтер сиңирүүнү жеңилдетет.

Холестеролду төмөндөтөт

Мангодо бар ээрүүчү тамак-аш буласынын, пектиндин жана С витамининин жогорку деңгээли кандагы холестериндин деңгээлин, атап айтканда Төмөн тыгыздыктагы липопротеиндердин (LDL) холестерин деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет.

Жакшыраак секс үчүн

Мангодо көп кездешүүчү Е витамини жыныстык гормондорду жөнгө салууга жардам берет жана жыныстык каалоону күчөтөт. Мангонун көптөгөн сортторунда бир мангодо 2,3-3 мг Е витамини бар.

Концентрацияны жана эс тутумдун күчүн жакшыртат

Манго изилдөөдө концентрациясы жок балдар үчүн пайдалуу, анткени анын курамында эс тутумду күчөтүп, клеткаларды активдүү кармап турган глютамин кислотасы бар.

Безеткини дарылоо үчүн

Манго безеткилерди пайда кылган тыгылып калган тешикчелерди тазалоого жардам берет. Жөн гана мангону өтө жука бөлүктөргө бөлүп, бетиңизге 10-15 мүнөт кармаңыз, андан кийин ваннага түшүңүз же бетиңизди жууңуз. Бетиңизди жуу үчүн жылуу суу колдонуңуз.

Аялдар үчүн жогорку темир

Манго темирге бай экени белгилүү. Аз кандуулуктан жапа чеккен адамдар кечки тамак менен бирге мангону үзгүлтүксүз ичсе болот. Негизинен менопаузадан кийин аялдар алсырап калышат, алар манго жана темирге бай башка жемиштерди ичиши керек. Кош бойлуу айымдар мангону маал-маалы менен ичсе болот, анткени алардын денеси темир менен кальцийге муктаж. Кош бойлуу кезде мангону өтө көп колдонуудан алыс болуу керек. Эгер сиз бала кезиңизден баштап мангону көп жеген болсоңуз, анда мангону кош бойлуу кезиңизде жесеңиз болот, анткени бул организмиңизге таасирин тийгизбейт.

Диабет үчүн

Манго акырындык менен кант диабети менен күрөшүүчү катары жаңы атакка ээ болууда. Буга чейин кант диабети менен ооруган адамдар манго жебеши керек деген миф бар болчу, бирок бул туура эмес. Жалбырактары гана эмес, мөмөсү да диабетке каршы күрөшөт. Жатар алдында 10-15 манго жалбырагын жылуу сууга салып, капкагын жаап коюңуз. Эртеси эртең менен сууну чыпкалап, ач карынга ичиңиз. Муну дайыма кылыңыз.

Рак жана жүрөк ооруларын алдын алат

Мангодо көп сандагы антиоксиданттар бар. Ошентип, манго үзгүлтүксүз керектелгенде рак жана башка жүрөк оорулары менен күрөшөт. Мурда айтылгандай, ал да төмөндөйт ч

Жылдын бул мезгилинде ашкабак баарын сыйкырдуу кылат! Бул сквош көп жипче, бета-каротин жана даамдуу даам менен сунуш кыла турган көп нерсеге ээ. Эгер колуңузда ашкабак жок болсо, анда таттуу картошканы колдонсоңуз же ашкабактын башка түрүн алмаштырсаңыз жакшы болот. Бул жерде сиз аны жасоо үчүн керек:
Квиноа Жасмык ашкабак Этсиз нан
сельдерей 3 кабыргасы, майдаланган
2 орто пияз, майдаланган
Кызыл, сары же жашыл калемпир (болжол менен 2 чөйчөкчө)
2 c. бышырылган ашкабак (же ашкабактын бир 15 унция банкасы)
3 c. бышырылган квиноа
2 c. бышырылган жасмык
12 унция. томат пастасы (эки 6 унция банка)
4 тиш сарымсак
1 Т. пияз порошок же гранулдашкан пияз
2 Т. канаттуулар үчүн татымал
3 c. бышырылбаган прокат сулу
Чоң, жабышпаган көмөч казанга майдаланган пиязды, сельдерейди жана болгар калемпирин суу менен кууруңуз. Отту өчүрүп, бышырылган квиноаны, жасмыкты жана ашкабакты кошуңуз. Жакшылап аралаштырыңыз. Андан кийин, томат пастасын, сарымсак жана канаттуулардын татымалдарын кошуу. 3 чөйчөкчө оролгон сулунун бир аздан кошуп, консистенциясы уйдун этине окшош болгуча. Кааласаңыз, жабышып калбаш үчүн эки нан табагын пергамент менен каптаңыз. 350° температурада 50 мүнөттөн бир саатка чейин бышырыңыз. Кааласаңыз, кетчуп, соус же барбекю соусу менен үстүн коюңуз.