[Latäin Numm] Glycine max(L.) Mere

[Spezifikatioun] 90%; 95%

[Ausgesinn] Wäiss Pudder

[Schmelzpunkt] 134-142℃

[Partikelgréisst] 80 Mesh

[Verloscht beim Trocknen] ≤2,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Lagerung] Store an engem coolen an dréchene Beräich, haalt ewech vum direktem Liicht an Hëtzt.

[Regalitéit] 24 Méint

[Package] Verpackt a Pabeiertrommelen an zwee Plastikstuten dobannen.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat ass Phytosterol?]

Phytosterole si Verbindungen, déi a Planzen fonnt ginn, déi ähnlech wéi Cholesterin sinn. D'National Institutes of Heath berichten datt et iwwer 200 verschidde Phytosterole sinn, an déi héchste Konzentratioune vu Phytosterole ginn natierlech a Geméisueleg, Bounen a Nëss fonnt. Hir Virdeeler si sou unerkannt datt d'Liewensmëttel mat Phytosterole befestegt ginn. Am Supermarché kënnt Dir orange Jus oder Margarine Reklammen Phytosterol Inhalter gesinn. Nodeems Dir d'Gesondheetsvirdeeler iwwerpréift hutt, wëllt Dir vläicht Phytosterol-räiche Liewensmëttel fir Är Ernährung addéieren.

[Virdeeler]

Cholesterin-senkende Virdeeler

Déi bekanntst a wëssenschaftlech bewisen Virdeel vu Phytosterole ass hir Fäegkeet fir Cholesterin ze senken. E Phytosterol ass eng Planzverbindung déi ähnlech wéi Cholesterin ass. Eng Etude an der 2002 Ausgab vun "Annual Review of Nutrition" erkläert datt Phytosterole tatsächlech fir d'Absorptioun mam Cholesterin am Verdauungstrakt konkurréiere. Iwwerdeems si d'Absorptioun vun regelméisseg Diät Cholesterin verhënneren, si selwer sinn net einfach absorbéiert, wat zu engem total niddereg Cholesterin Niveau féiert. De Cholesterin-senkende Virdeel endet net mat enger gudder Zuel op Ärem Bluttaarbechtsbericht. Niddereg Cholesterin ze hunn féiert zu aner Virdeeler, wéi e reduzéierte Risiko fir Häerzkrankheeten, Schlaganfall an Häerzattacken.

Cancer Protection Virdeeler

Phytosterole goufen och fonnt fir géint d'Entwécklung vu Kriibs ze schützen. D'Juli 2009 Ausgab vum "European Journal of Clinical Nutrition" bitt encouragéierend Neiegkeeten am Kampf géint Kriibs. Fuerscher vun der University of Manitoba a Kanada berichten datt et Beweiser gëtt datt Phytosterole hëllefen Eierstocks-, Broscht-, Magen- a Lungenkrebs ze verhënneren. Phytosterole maachen dëst andeems d'Produktioun vu Kriibszellen verhënnert gëtt, de Wuesstum an d'Verbreedung vun Zellen stoppen, déi scho existéieren, an tatsächlech den Doud vu Kriibszellen encouragéieren. Hir héich Antioxidantniveauen ginn ugeholl datt Phytosterole hëllefe géint Kriibs ze bekämpfen. En Antioxidant ass eng Verbindung déi fräi Radikal Schued bekämpft, wat negativ Auswierkungen op de Kierper ass, produzéiert vun Zellen déi ongesond sinn.

Haut Schutz Virdeeler

E manner bekannte Virdeel vu Phytosterole beinhalt d'Hautfleeg. Ee vun de bäidroe Faktoren am Alterung vun der Haut ass den Zerfall an de Verloscht vu Kollagen - den Haaptkomponent am Bindehautgewebe - an d'Sonnebelaaschtung ass e wichtege Bäitrag zum Problem. Wéi de Kierper Alter ass, ass et net fäeg Kollagen ze produzéieren wéi et eemol gemaach huet. Déi däitsch medezinesch Zäitschrëft "Der Hautarzt" bericht eng Etude, an där verschidden topesch Preparatiounen 10 Deeg laang op der Haut getest goufen. Déi topesch Behandlung, déi Anti-Aging-Virdeeler fir d'Haut gewisen huet, war déi, déi Phytosterole an aner natierlech Fette enthält. Et gëtt gemellt datt Phytosterole net nëmmen d'Verlängerung vun der Kollagenproduktioun gestoppt hunn, déi duerch d'Sonn verursaacht kënne ginn, et huet tatsächlech nei Kollagenproduktioun encouragéiert.

Hei am Kenmore Live Studio Chef Cory Morris vu Mercat a la Planxa weist wéi een Oaxacan Mole Wrapped Duck Confit Enchiladad preparéiert, mat Queso Requeson an engem Kürbiskerne a Raisin Escabeche. Kuckt fir ze léieren wéi Dir Mol op eng eenzegaarteg Manéier virbereet, déi Dir wahrscheinlech nach ni virdru gesinn hutt!

Klickt op de "Like" Knäppchen fir eise Fan op https://www.facebook.com/Kenmore ze ginn fir de Rescht vun der Show ze gesinn an aner Rezeptvideoen, voll Shows a méi ze fannen.

Rezept: Oaxacan Mole Wrapped Duck Confit Enchiladad, mat Queso Requeson an engem Kürbiskerne a Rosin Escabeche
Chef: Cory Morris

Standard Poultry Brine Zutaten:
Waasser - 10 l
Eis - 10.000 g
Salz - 1250 g
Braun Zucker - 325 g
Orange Véierel - 500 g
Stärenanis - 20 g
Zimtstécker - 10 g
Juniper Beeren - 10 g
Thymian Sprigs - 20 g
Buedem schwaarz Pefferkären - 20 g
Bucht Blat - 2 g

Duck Leg Confit Zutaten:
Entenbeen - 10 e
Standard Gefligel Salzlake - 1 Rezept
Rendert Entefett - 2 Gal

Methode:
Den Dag virdrun, Füügt d'Been an d'Salk, iwwerdeckt a killt 24 Stonnen am Frigo. Den nächsten Dag, den Ofen op 275 ° F virhëtzen. Schmelzen Entenfett iwwer niddereg Hëtzt a setzen Entenbeen an enger gläichméisseger Schicht an 4 Zoll Hotelpfannen. Gitt waarm Entefett op d'Been fir op d'mannst 1 Zoll ze decken. Deckt d'Pannen fest mat Aluminiumfolie a setzt se op e Kühlschrank. Entefett zéien, oppassen net d'Depotflëssegkeet mam Fett ze vermëschen (Dir kënnt e bësse vum Fett verléieren, awer et ass ok, am Frigo fir spéider benotzen.

Oaxacan Mole Enchilada Zutaten:
Ancho Chili - 25 g
Nora Chili - 25 g
waarmt Waasser - 100 g
Knuewelek - 12 g
Gegrillte Knuewel - 25 g
Sesam Somen - 50 g
Baguette - 25 g
Mais Tortillas - 25 g
Marcona Mandelen - 22 g
Rosinen - 15 g
Canela Stick, 4 Zoll laang - 1 vun
Nelken - 1 e
Allspice Beeren - 1 e
Thymian Sprigs - 2 ea
gehackte Zwiebel - 125 g
Kleng Wierfel gréng Plantain - 50 g
Fett - 62 g
Tomaten - 37 g
Tomaten - 56 g
Mexikanesch Schockela - 25 g
Kappa Carrageeneen - 14 g

Methode:
Frittéiert a setzt d'Ancho Chiles an d'Nora Chiles am waarme Waasser fir 20 Minutten. Plaz an engem Mixer a puree mat Waasser.

Wierfelen a frittéiert Baguette bis gëllen

Mat Hëllef vun der Halschent vum Fett op déi niddregsten Temperatur, frittéiert d'Marcona Mandelen, Rosinen, Canela Stick, Nelken, Pimentbeeren, gehackte Zwiebel a gréng Plantain bis d'Zwiebelen mëll sinn.

Plaz Tomaten, Tomaten a Frënd Nëss / Kraider / Gewierz Mëschung an eng Vita Prep a puree bis glat, genuch Waasser derbäi fir d'Klingen ze beweegen. Heizen de verbleiwen Fett an engem groussen Dëppe. Füügt all déi gemëscht Zutaten (minus Chili Puree) a kachen iwwer niddereg Hëtzt fir 45 Minutten. Chili Puree addéieren a 1 Stonn kachen. Schockela derbäisetzen a réieren bis geschmëlzt. Gitt duerch e feine Messstrainer, Saison mat Salz an Zocker fir ze schmaachen. Bréngt d'Mëschung zréck op e Kachen a füügt Kappa Carrageenen. Kachen fir 2 Minutten a schëdden op eng hallef Blat Schacht fir ze killen (vergewëssert Iech datt d'Mëschung waarm ass). Eemol cool, an 4 an X 4 a Blieder schneiden a mat Entenconfit a Kéis stuff.

Garnéieren mat Kürbiskerne a Rosinen Escabeche.

Kürbiskerne Mole brécheg Zutaten:
Granuléiert Zocker - 400 g
Mais Sirop - 275 g
Waasser - 200 g
Kürbiskerne - 150 g
Ganz Botter - 23 g
Kumin - 7 g
Däischter Chili Puder - 7 g
Kakaopulver - 60 g
Chayane Puder - 0,5 g
Mier Salz - 2 g

Methode:
Setzt e 24-x12-Zoll Pergamentplack op enger Aarbechtsfläch an verankert d'Ecken mat Stécker vu Band. Bréngt Zocker, Waasser a Mieresalz zu engem Kachen an engem 2-Quart schwéiere Kasseroll iwwer mëttlerer Hëtzt, rührt bis den Zocker opgeléist ass. Kach Mëschung, ouni ze réieren, wäscht all Zockerkristalle vun der Säit vun der Pan mat engem Pâtisserie Pinsel a kale Waasser getippt, bis Sirop registréiert 238 ° F (Softball-Bühn) um Thermometer, 10 bis 12 Minutten (Zocker Sirop ass faarweg) . Huelt vun der Hëtzt a rührt d'Somen, mat engem hëlze Läffel, da fuert weider bis de Sirop kristalliséiert, 3 bis 4 Minutten.

Zréck d'Pan op mëttlerer Hëtzt zréck a kachen, dauernd réieren, bis den Zocker komplett schmëlzt (Zocker wäert weider dréchen a käreg ginn virum Schmelz) a gëtt eng déif Karamellfaarf, 4 bis 5 Minutten méi (Somen ginn gereest) Botter a verbleiwen Gewierzer addéieren , réieren fir ze integréieren. Virsiichteg waarm Karamell-Mëschung op Pergament schëdden a virsiichteg mat engem anere Blat ofdecken. Rullt direkt (tëscht Pergamentplacke) sou dënn wéi méiglech mat engem Rouleau aus, dréckt fest. Ewechzehuelen Top Blat vum Pergament an direkt brécheg a Stécker schneiden mat engem schwéieren Messer oder Pizzarad. Cool brécheg komplett, da schielen Pabeier vun ënnen. (Alternativ briechen brécheg a Stécker eemol cool.)

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Diabetic Diät Plan Tipps

Top 10 Superfoods - Gesond Liewensmëttel Dir sollt net ouni maachen

Si si typesch mat gesondheetleche Virdeeler gelueden, vu wesentleche Vitamine bis Antioxidantien bis Flavanoiden. Als mächteg Wellness Boostere si bekannt fir Kriibs ze bekämpfen, Cholesterin ze senken, Häerzkrankheeten ze bekämpfen an Är Gürtelgréisst ze reduzéieren.

1.Acai Berry
Wuesse op Palmen am Amazonesche Reebësch, gëtt dës brasilianesch Berry déi bescht Superfood ronderëm. Mat senger héijer Faser, héijer Protein an nidderegen Zockergehalt, kann Açaí a Smoothies, gefruerene Joghurt, Jusen a souguer alkoholescht Gedrénks fonnt ginn. Och wann hir Ernärungsvirdeeler par rapport zu Blueberries, Cranberries an Erdbeeren sinn, hunn Açaí Beeren zéng Mol d'Quantitéit un Antioxidantien, déi a roude Drauwe fonnt ginn. Antioxidantien, wéi den Numm
implizéiert, géint d'Effekter vun der Zelloxidatioun, schützt géint fräi Radikaler a reduzéiert eventuell den héije Blutdrock an hëlleft Häerzkrankheeten ze verhënneren.

2. Kanéil
Well dës séiss parfüméierter Gewierz hëlleft Bluttzocker ze balanséieren, kann et gutt sinn fir Diabetis ze vermeiden (oder: et kann e positiven Zousaz zu der Diät vun Diabetiker sinn). Ausserdeem kënnen d'Anti-inflammatoresch Eegeschafte vun Zimt d'Symptomer vun der Arthritis erliichteren.

3. Zitrusfrucht
Ob et léiwer Grapefruit, Orangen oder Mandarinen ass, Zitrusfrüchte sinn héich u Vitamin C, wat gebraucht gëtt fir Erkältung a béis Grippevirus ze bekämpfen. Orangen, Mandarinen a Grapefruit goufe bewisen datt se och vill Aarte vu Kriibs verhënneren, wéi Prostata-, Lunge- a Broschtkriibs.

4. Cranberries
Geladen mat Proanthocyanidinen (eng Aart vun Antioxidant-räichen, fräi-radikal-kämpfen Flavanoid), kann dës crimson-rout Berry hëllefen Harnweeër Infektiounen an aner bakteriell Krankheeten ze heelen mat nëmmen enger deeglecher Dosis. Nieft de Virdeeler fir d'Blutt, sinn dës schaarf, Kriibsbekämpfungsbeeren exzellent fir de Mond. Mir bezéie sech net nëmmen op de Goût, obwuel si lecker sinn. Cranberries hu gewisen datt Huelraim a Zännkrankheeten verhënneren.

5. Knuewelek
Schrumpft nach net vum Sténkel; déi schaarf parfüméierter Glühbir senkt de Blutdrock souwéi reduzéiert de Risiko fir bakteriell Infektiounen ze kréien. Knuewel wierkt och als anti-inflammatoresch, lindert Krankheeten wéi Arthritis an Asthma.

Fir méi Diabetiker Diätplang Tipps gitt op ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Diabetic Diät Plan Tipps

6. Aner
Dëst rüchtegt Blieder Geméis bitt eng gesond Doséierung vu Kalzium, Vitamin B6 a Lutein, hëlleft Haut an Aen Krankheeten ze vermeiden. Wéi mat anere cruciferous Geméis, Kale ass am
Virwaat vu Kriibs-verhënneren Liewensmëttel.

7. Pomegranate
Gutt vertrueden an der antiker Konscht a Literatur, Granatapfele ware lues aus dem Mëttelmierraum a Mëttleren Osten ze migréieren. Eréischt viru kuerzem sinn d'Somen vun dësem Superfood séiss Platen, wéi Zoppen an Zaloten, a westleche Länner fonnt. Drénken de Jus vun dëser séiss roude Fruucht fördert e gesond Häerz souwéi hëlleft Schlaganfall, Hypertonie an Alzheimer Krankheet ze bekämpfen. An der Ayurvedescher Medizin, Granatapfel ginn als traditionell Mëttel fir Diarrho, Dysenterie an Darmparasiten benotzt.

8. Kürbis
D'Fleesch, d'Somen an d'Ueleg vun dësem Hierscht-Lieblings-Kürbis besëtzen vital Nährstoffer déi d'Zeeche vun der Alterung reduzéieren an och de Risiko vu Prostatakarque bei Männer. Zousätzlech zu engem héije Mineralgehalt, sinn Kürbis och anti-diabetes, antioxidant, anti-karzinogen an anti-inflammatoresch.

9. Chia Somen
Just zwee Esslöffel vu klenge Chia Somen, déi am Laf vum Dag verdeelt ginn, ginn Äre Kierper mat héije Niveaue vu Protein, Faser an Omega-3, fir Effekter déi energesch, entgëftend an häerzlech gesond sinn. Wann se rau verbraucht ginn, sinn Chia Somen knaschteg an net anescht wéi Mohnsamen an hirer Textur a Gréisst. Bal ouni Goût, si erlaben Iech se a ville Liewensmëttel ze schneien ouni och hir Präsenz ze bemierken. Probéiert se an Ärem Joghurt, Haferflocken oder Zalot fir eng zousätzlech Dosis Kalzium, Eisen, Kupfer an Zénk. Soak Chia an all Flëssegkeet (Mexikaner maachen et mat Uebstjus fir e Getränk ze kreéieren bekannt als Chia Fresca) a si expandéieren an e Gel e puer Mol d'Gréisst vum urspréngleche Som.

10. Waassercress
An e puer Regioune vun der Welt gëtt Waasserkress als Onkraut ugesinn, an aneren als aquatesch Geméis oder Kraider. Mat sou vill Gesondheetsvirdeeler ass Waasserkress definitiv keen Onkraut! Déi mächtegst wann se frësch a réi verbraucht gëtt, hëlleft dës blatzeg Staudenzorten eng Vielfalt vu Kriibs ze bekämpfen a gouf laang benotzt fir Scheurbuik ze behandelen. Wéinst sengem héije Jodgehalt huet d'Kräser e verstäerkten Effekt op d'Schilddrüs, wat et gutt mécht fir Patienten mat Hypothyroidismus.

Artikel geschriwwen vum Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Fir méi Diabetiker Diätplang Tipps gitt op ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Diabetic Diät Plan Tipps