[laténgeschen Numm] Piper methyicium L.

[Spezifikatioun] Kavalactones ≥30,0%

[Ausgesinn] Giel Pudder

Planz Deel benotzt: Root

[Partikelgréisst] 80 Mesh

[Verloscht beim Trocknen] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Lagerung] Store an engem coolen an dréchene Beräich, haalt ewech vum direktem Liicht an der Hëtzt.

[Regalitéit] 24 Méint

[Package] Verpackt a Pabeiertrommelen an zwee Plastikstuten dobannen.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat ass Kava?]

Kava, och bekannt als Piper methysticum, kava kava, an 'awa, ass e klenge Strauch gebierteg op d'Inselen am Südpazifik. D'Wurzel an d'Stämm ginn an en net-alkoholescht, psychoaktivt Getränk gemaach, dat sozial a seremoniell fir Honnerte vu Joer op Hawaii, Fidschi an Tonga benotzt gouf.

Kava gëtt traditionell virbereet andeems d'Buedemwurzel a Stamm an e poröse Sack plazéiert gëtt, a Waasser ënnergeet, an de Jus an eng grouss, geschnëtzt, hëlze Schossel dréckt. Kokosnoss hallef Schuelbecher ginn getippt a gefëllt - Punch Bowl Stil. Nodeems Dir eng Taass oder zwee drénkt, fänkt e Gefill vu verstäerkter Opmierksamkeet kombinéiert mat Entspanung un. Och wann et berouegend ass, ass et am Géigesaz zum Alkohol an deem Gedanken kloer bleiwen. De Goût ass gréisstendeels inoffensiv, awer e puer fannen datt et gewinnt ass; et hänkt wierklech op Är Preferenze fir earthy Goûten.

[Kava ass sécher ze benotzen]

Déi sécher an effektiv Virdeeler vu Kava fir d'Symptomer vun der Besuergnëss ze entlaaschten goufen och an enger Meta-Analyse ënnerstëtzt, eng systematesch statistesch Iwwerpréiwung vu siwe mënschleche klineschen Studien publizéiert am Joer 2000 am Journal of Clinical Psychopharmacology, an erëm an enger ähnlecher kritescher Iwwerpréiwung am Joer 2001. D'Rezensiounen hunn keng bedeitend negativ Auswierkunge mat der Lebertoxizitéit fonnt.

Als Conclusioun ass d'Liewer vu ville Substanzen beaflosst, dorënner verschriwwenen an net-rezeptfrei Medikamenter, souwéi Alkohol, wat eng grouss Ursaach vum Leberschued ass. Mir mussen eis bewosst sinn datt Kraider mächteg Medikamenter sinn, fir mat dem passenden Respekt behandelt ze ginn iwwer potenziell Interaktiounen an Toxizitéit, och fir d'Liewer. Op der anerer Säit, dem Kava kava seng Sécherheetsmarge iwwerschreift wäit dee vu sengem pharmazeuteschen Äquivalent.

[Funktioun]

Kava's kënnen hëllefen eng Rei vu Probleemer ze kompenséieren, besonnesch Stress, Besuergnëss, a gestéiert Schlofmuster. Wéi och ëmmer, dem Kava seng anxiolytesch (Anti-Panik oder Anti-Besuergnëss Agent) a berouegend Eegeschafte kënne vill aner Stress- a Besuergnëssverwandte Krankheeten kompenséieren.

1. Kava als Therapie fir Besuergnëss
2. Kava May Remedy Menopausal Stëmmungsschwankungen

3. Gewiichtsverloscht

4. Kampf virzäiteg Alterung

5. Fëmmen opzehalen Hëllef

6. Kampf Péng als analgesic

7. Insomnia

8. Depressioun

Et gi 5 Haaptzutaten, déi Dir d'Virdeeler vun HEI gesitt, an et ginn 9 méi ënnerstëtzend Kraider an der Grénger Mëschung. Hei ass wou mir iwwer si léieren.

Rosehips hunn eng laang Geschicht vu Gebrauch an der traditioneller Medizin. D'Eisen an de Rousen Hüften maachen se zu engem exzellenten Ergänzung fir menstruéierend Fraen, a Rous Hip Téi ass eng räich Quell vu Vitamin C, mat all d'Virdeeler vun deem Vitamin. Zousätzlech hunn déi verschidde Flavonoiden a Rosehips eng mächteg antioxidant Handlung, déi hëllefen de Kierper virun den Effekter vum Stress, Alterung an der Ëmwelt ze schützen.

Eleuthero Root ass en "Adaptogen", en Agent deen de Kierper hëlleft Stress ze adresséieren. D'Wëssenschaftler gleewen datt et hëlleft "Adrenal Burnout" ze vermeiden verursaacht duerch dauernd kierperlech oder mental Erausfuerderungen. Eleuthero erhéicht d'Konzentratioun an d'Konzentratioun ouni d'Entloossung, déi aus Kaffi oder aner Quelle vu Kaffi kënnt. Eleuthero erhéicht och d'Immunitéit. Gesond Leit, déi 2 Teelöffel (10 ml) Tinktur dräimol am Dag huelen, hu gewisen datt d'Zuel vun den Immunzellen erhéicht huet (CD4+ Zellen), déi während der HIV-Infektioun an AIDS erofgaange sinn. Eleuthero kann och athletesch Leeschtung verbesseren. Eleuthero war e Favorit vun Traineren an Traineren vun olympeschen Athleten an der aler Sowjetunioun. Wéi d'Wuert iwwer eleuthero erauskoum, hunn westlech Wëssenschaftler et op d'Test gesat. Eng Studie vu sechs Baseballspiller huet festgestallt datt d'Eleuthero fir 8 Deeg d'Atmungskapazitéit erhéicht huet. Dat ass, eleuthero huet de Spiller méi Wand ginn tëscht Basen ze Sprint. An engem anere klineschen Test hunn d'Wëssenschaftler an Australien festgestallt datt Männer (a Fraen), déi eleuthero 8 Wochen geholl hunn, 13% Stäerktgewënn an de pectoral Muskelen an 15% an de Bizeps haten. An eng Firma zu New Jersey huet festgestallt datt d'Eleuthero fir 8 Wochen d'Kapazitéit vum Kierper erhéicht huet fir Fett duerch Übung ze verbrennen ëm ongeféier 43%. D'Wëssenschaftler déi dës Tester lafen hunn erfuerene Athleten rekrutéiert. D'Virdeeler vun dësem liicht verfügbare Kraider sinn nach méi bemierkbar bei Ufänger Athleten. Gitt sécher d'Kraider op d'mannst 8 Wochen ze huelen fir bescht Resultater. D'Kombinatioun vun Eleuthero mat anere Kraider kann nach besser sinn. Sowjetesch Wëssenschaftler hunn erausfonnt datt d'Schisandra an d'Eleuthero d'Ausdauer Athleten profitéieren andeems se hinnen en Immunsystem Boost ginn. Déi zwee Kraider hunn zesummen gehollef Erkältung, Gripp an aner Infektiounen no athleteschen Eventer ze vermeiden. Eleuthero ass net dat eenzegt Kraider fir Athleten. Amerikanesch Trainere mellen eng Kombinatioun vu Mierdorn, Wëllen Hafer a Brennnessel erhéicht d'Kraaft, anaerobe Kraaft (Muskelausgang wann den Athlet aus Otem ass), Ausdauerzäit, a souguer Gefill vu Wuelbefannen. Fir bescht Resultater, erhéijen d'Vitamin C Liewensmëttel an Ärer Ernährung wann Dir dës Kraider hëlt.

Stevia Blieder sinn ee vun de séissste Substanzen, déi an der Natur bekannt sinn, mat enger Séisswäertung vu bis zu 300 Mol d'Séisserkraaft vum Zocker. Si goufen e "Super-Séisser" genannt, a sinn d'Quell vum Stevioside, e wäit verfügbaren Dësch Séisser a villen asiatesche Länner. Ouni Kalorien a ganz wéineg bittere Nogeschmaach ass Stevia eng exzellent Alternativ Séisser fir Zocker fir Téi an aner Rezepter déi Zocker uruffen. WEG NOTÉIERT: Déi meescht kommerziell Stevia, déi eng wäiss kristallin Faarf ass, ass tatsächlech de gedréchent Puderextrakt vu Stevia an ass net dat ganzt Blat. D'Material, déi an eise Gréngen ugebuede gëtt, ass ganz Blatmaterial.

Keng Grupp vu Leit profitéiert méi vu Chlorella wéi Fraen mat Fibrromyalgie. Eng Etude um Medical College vu Virginia huet festgestallt datt 10 Gramm (3 Esslöffel) Chlorella pro Dag fir zwee Méint wesentlech Schmerz reduzéiert huet, obwuel et et net eliminéiert huet. Aner Studien an der selwechter medizinescher Schoul hu festgestallt datt Chlorella d'Symptomer vun der biergerlecher Kolitis an Hypertonie reduzéiert, Gesondheetsproblemer déi dacks bei Fraen optrieden déi Fibrromyalgie hunn. An enger Studie gouf deeglech Ergänzung mat Chlorella gesi fir den héije Blutdrock ze reduzéieren, de Serum Cholesterinspiegel ze senken, d'Woundheilung ze beschleunegen an d'Immunfunktiounen ze verbesseren.
Als Virsiichtsmoossnam, wann Dir Chlorella all Dag benotzt, huelt op d'mannst eemol d'Woch eng Vitamin B Kapsel, well e puer europäesch Studien weisen datt Chlorella d'Vitamin B Versuergung am Kierper schwäche kann. E puer Leit hunn Bauch Onbequemlechkeet erlieft nodeems se Chlorella benotzt hunn. Wann Dir Symptomer vun Bauch Onbequemheet erliewt, stoppen direkt d'Benotzung.

Chef d'Numm: Nauneet Kaur
Typ: Vegetaresch
Sprooch: Hindi
Rezept Numm: Punjabi Kürbis Geméis Trocken (Halwa Kaddu)
Kachzäit: 10 Minutten
Dräi Haaptingredienten: Kürbis, Fenugreek Somen, Tomate
Servéiert: 5
Zutaten: -
500 g Kürbis (Kaddu mat Haut)
2 EL Ueleg
1 Prise Asafoetida (Hing)
¼ Tsp cumin Somen (jeera)
1 Prise Fenugreek Somen (methi dana)
½ Tsp Koriander Somen (Sabut dhania)
1 Zwiebel (50 g) fein gehackt
2 TL Ingwer-Knuewelek Paste
1 Tomate (50 g) fein gehackt
½ TL Salz
¼ Tsp roude Chili Pudder
1⁄2 TL Kurkuma-Pulver
½ Tsp Korianderpulver (Dhania Pudder)
¼ Tsp Garam Masala
½ Taass Waasser
1 TL Zocker
4 TL Zitrounejus
1 grénge Chili, fein gehackt
1 Zoppeläffel grénge Koriander, fein gehackt
Methode: -
Kürbis wäschen a schneiden mat der Haut a Stécker a Stécker a wäschen erëm.
Hëtzt Ueleg an engem Drockkoker; add asafoetida, cumin Some, fenugreek Some an coriander Some, loosse splutter.
Dann d'Zwiebel addéieren a braten bis gëllenbraun.
Ginger Knuewelek Paste, Tomate, Salz, rout Chili Pudder, Kurkuma Pudder, Koriander Pudder an Garam Masala. Fritt bis bal dréchen.
Dann d'geschnidde Kürbis a Waasser addéieren an den Drockkoker zoumaachen. No der éischter Päif, gitt e stännegen Damp vun 10 Minutten.
Huelt de Kachmaschinn vun der Hëtzt. Loosst den Damp vun sech selwer falen. Opmaachen an Zocker, Zitrounejus, grénge Chili a grénge Koriander dobäi ginn.
Nees de Kachmaschinn op Hëtzt setzen an all Waasser dréchen.
Huelt et vun der Hëtzt wärend se ganz feucht ass.
Serve waarm mat Chapatti, Parantha, Puri.