[Latäin Numm] Rhodiola Rosea

[Planz Quell] China

[Spezifikatioune] Salidrosiden: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[Ausgesinn] Braun feine Pudder

[Planz Deel benotzt] Root

[Partikelgréisst] 80 Mesh

[Verloscht beim Trocknen] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Lagerung] Store an engem coolen an dréchene Beräich, haalt ewech vum direktem Liicht an Hëtzt.

[Package] Verpackt a Pabeiertrommelen an zwee Plastikstuten dobannen.

[Wat ass Rhodiola Rosea]

Rhodiola Rosea (och bekannt als Arktesche Wuerzel oder Gëllene Wuerzel) ass Member vun der Famill Crassulaceae, eng Famill vu Planzen gebierteg an den arktesche Regioune vun Ostsibirien. Rhodiola rosea ass wäit an Arktis a Biergregiounen uechter Europa an Asien verdeelt. Et wächst op Héichten vun 11.000 bis 18.000 Féiss iwwer dem Mieresspigel.

Et gi vill Déieren- a Reagenzglieserstudien déi weisen datt Rhodiola souwuel e stimuléierende wéi e sedéierende Effekt op den Zentralnervensystem huet; kierperlech Ausdauer verbesseren; verbessert d'Schilddrüs, Thymus an d'Adrenalfunktioun; schützt den Nervensystem, d'Häerz an d'Liewer; an huet antioxidant an anticancer Eegeschafte.

[Funktioun]

1 Verbesserung vun der Immunitéit an der Verzögerung vum Alter;

2 Resistenz géint Stralung an Tumor;

3 Reguléierung vum Nervensystem an de Stoffwechsel, effektiv limitéiert melancholescht Gefill a Stëmmung, a fördert de mentale Status;

4 Schützt d'Kardiovaskulär, d'Erweiderung vun der Koronararterie, d'Verhënnerung vun der koronararteriosklerose an der Arrhythmie.

Hey Kärelen! Fir 2017 wäert ech mech konzentréieren op Iech Rezept Ideeën ze ginn, baséiert op de Junkfooden, déi mir gär hunn, awer a mengen eegene gesonde Versiounen. Ech hunn dëst Rezept gär well et villsäiteg ass, voll mat Protein a ganz einfach ze maachen. Maacht sou vill wéi Dir wëllt, sou datt Dir e puer Chargen an engem Container späichere kënnt fir ze gräifen wéi Dir wëllt!

Bleift mat mir op Äre Lieblingssozial Medien Apps: @brettcap
__________________________________________________________________________________________
KEY INGREDIENTEN:
Gerullten Hafer
Vegan Schockela Chips
Ahornsirop
Unsalted Peanuts

LUXE INGREDIENTEN:
Erdnussbotterpulver (optional: PB Verbreedung ass grad esou gutt)
Vanille Kürbiskerne Proteinpulver (optional)
____________________________________________________________________________________________
RECEPT A STRUKTIOUNEN + TIPS:
1. Den Ofen op 350ºF virhëtzen
2. Kombinéiert Erdnuss, Schockela, Erdnusspulver, Äre Liiblingsproteinpulver an Ahornsirop an e Liewensmëttelprozessor
3. Vermëschen / veraarbecht fir wéi laang Dir mengt datt Dir Iech gutt gesäit an d'Schuel erëm opmaachen
4. Geheien d'gerullten Hafer a gitt et nach eng 30-60 Sekonnen (Dir wëllt op eng plakeg, sludgey Textur zielen)
5. Ofhängeg wéi grouss Dir Är Kichelcher wëllt, formt Teig op engem Bakblech
6. Ofhängeg wéi knaschteg/knaschteg Dir Är Kichelcher wëllt, kuckt se am Ofen wann Dir se méi laang wéi 15-20 Minutte léisst.
6. Serve mat Ärer Léifsten Versioun vun Mëllech, a genéisst!

TIPS:

•Ech hunn luxuriéis Zutaten wéi Performance Erdnussbotterpulver a Kürbisproteinpulver benotzt, awer Dir sollt fäeg sinn d'Schlësselkomponente vun dësem Rezept an Ärem lokale Supermarché fir gutt ënner $ 10 ze kréien

•Wann Dir op de méi gesonde Wee gitt a gerullten Hafer amplaz vu Miel benotzt wéi ech, werft Är Zutaten virdru an de Liewensmëttelprozessor fir eng teig Textur ze garantéieren

•All Zutaten an dësem Rezept ass austauschbar. Dir kënnt all Zutaten mëschen a passen, déi Dir am Beschten gär hutt baséiert op Äre Geschmaachsbuden / Liewensmëttelempfindlechkeet / asw.

•Wann Dir Är Kichelcher op der crunchier Säit gär hutt, léisst se se méi laang wéi 20 Minutten am Ofen

•Wann Dir net op enger Planzbaséierter oder Mëllechfräi Diät sidd - ech proposéieren Iech net bëlleg ze ginn a probéiert déi bescht Qualitéit Zutaten ze kréien (Eeër, Mëllech, etc.)
____________________________________________________________________________________________
• RECEPTER Ersatz:
3 Suggestioune fir z'ënnerschreiwen: ROLLED OATS (einfach / gesond Ënner fir Miel)
Kokosnoss Miel, Quinoa Miel, Mandel Miel

3 Suggestioune fir Ahornsirop (natierlech Séissstoffer)
Blackstrap Melasse, Bio Dates, Bio Rosinen

3 Suggestioune fir PEANUT BUTTER POWDER z'ënnerschreiwen (dréit zum schlëmmen Teig bäi wat Dir braucht)
Crème / Crunchy PB Spread, Mandel Botter, Cashew Botter

3 Suggestioune fir z'ënnersichen Kürbiskerne Protein Powder (gesond Junk Food Virdeeler)
Kakaopulver, Choc PB Puder, Molkeproteinpulver

3 Suggestioune fir UNSALTED PEANUTS (gesond Junk Food Virdeeler)
Buedem Hanf Samen, Chia Somen, Leinsamen
__________________________________________________________________________________________

Musek Fir Dëse Video: @ElectricBodega Instrumentals

https://www.youtube.com/electric-bodega

https://www.twitter.com/electricbodega

https://www.instagram.com/electricbodega

Dëst ass e leckere Vegan Berry Smoothie Rezept gemaach mat Seiden Tofu a Stevia.