[laténgeschen Numm] Vaccinium uliginosum

[Ausgesinn] Däischter Purple Feinpulver
[Partikelgréisst] 80 Mesh

[Verloscht beim Trocknen] 5,0%

[Heavy Metal] 10PPM

[Extrait Léisungsmëttel] Ethanol

[Lagerung] Store an engem coolen an dréchene Beräich, haalt ewech vum direktem Liicht an Hëtzt.

[Package] Verpackt a Pabeiertrommelen an zwee Plastikstuten dobannen. Nettogewicht: 25 kg/trommel

[Allgemeng Feature]

1.D'Rohmaterial Blueberry Friichten sinn aus Daxing'an Mountain Range;
2.Ouni Erwuessener vun anere relativen Arten vu Beeren, 100% reng vu Blueberry.
3.Perfect Waasserléislechkeet, Waasserinsoluble 4.Good Solubilitéit am Waasser, wat wäit an Getränk, Wäin, Kosmetik, Kuch a Kéis benotzt ka ginn.
5. Niddereg Asche, Gëftegkeet, Schwéiermetall, Léisungsmëttelreschter a kee Pestizidreschter.

.

[Funktioun]

Blueberries si Blummenplanzen vun der Gattung Vaccinium mat donkelbloe Beeren. Si gi vu wëlle Bëscher opgeholl, déi fräi vu Verschmotzung sinn. Blueberry si reich an Anthocyanosiden,

proanthocyanidins, resveratrol, flavons an tannins inhibit Mechanismen vun Kriibs Zell Entwécklung an inflammation.

[Applikatioun]
1. Schützt d'Aen a verhënnert Blannheet, Glaukom, verbessert Myopie.
2. Scavenge fräi Radikal Aktivitéit, verhënneren Atherosklerosis.
3. Blutgefässer erweichen, d'Immunfunktioun verbesseren.
4. Verhënnert Gehir vum Alterung; anti-Kriibs

Kachen dës sechs Geméis fir nach méi gesondheetlech Virdeeler

"Kachen oder net kachen?" war en Thema vun erhëtzten Debatt tëscht e puer Gesondheetsnahrungsverdeedeger. Raw Food Junkies behaapten datt Iessen an hirem natierlechsten Zoustand d'Äntwert op all eis Themen a Krankheeten ass, Kriibs abegraff. Si gleewen datt Kachen wesentlech Vitamine, lieweg Enzyme an Antioxidantien zerstéiert, déi vital fir eis Gesondheet.

Iwwerdeems kee wäert d'Tatsaach streiden datt méi raw, organesch Uebst a Geméis un eis Ernährung bäidroen ass essentiell fir d'allgemeng Gesondheet a Wuelbefannen, raw de ganze Wee ass och net ëmmer déi bescht Optioun.

Eng Etude, déi am British Journal of Nutrition publizéiert gouf, huet festgestallt, datt Leit, déi eng strikt raw Liewensmëttel Diät gefollegt hunn, normal Niveaue vu Vitamin A a Beta-Karotin haten, awer niddereg Niveauen vum Antioxidant Lycopen. Wéi vun Scientific American gemellt, héich lycopene Niveauen goufen mat engem nidderegen Risiko vu Kriibs an Häerzinfarkt assoziéiert. Laut Rui Hai Liu, engem Associé Professer fir Liewensmëttelwëssenschaften op der Cornell University, kann Lycopen en nach méi staarken Antioxidant sinn wéi Vitamin C.

Et schéngt, datt e puer Geméis e bësse Hëtzt brauche fir hir Planzguttheet ze befreien. Déi meescht Planzen hunn eng haart Zellstruktur. Liichte Kachen vun dëse Liewensmëttel mécht et méi einfach fir de Kierper d'Planz déck Zellmaueren ofzebriechen, sou datt Nährstoffer méi zur Absorptioun verfügbar sinn.

Sechs Liewensmëttel déi méi gesond gekacht sinn.

1. Spargelen
Liicht Kachen Spargel Spears mécht et méi einfach fir de Kierper Kriibs-Kampf Vitamine wéi Vitamin A, C an E, souwéi Folat ze absorbéieren. Ausserdeem goufen méi héich Niveauen vun Antioxidantien, besonnesch Ferulinsäure, gemellt wann dëst Geméis gekacht gëtt.

2. Muerten
Beta-Karotin ass d'Verbindung déi Muerten hir lieweg orange Faarf gëtt. De Kierper konvertéiert Beta-Karotin a Vitamin A, wat vital ass fir Visioun, Reproduktioun, Knochenwachstum an d'Immungesondheet.

Muerten sinn awer robust Geméis a ginn hir Nährstoffer net sou séier op. Fir dat Bescht aus Äre Karotten ze kréien, roden d'Fuerscher vun der University of Arkansas datt méi héich Beta-Karotinniveaue kritt ginn wann Karotten gekacht ginn.

3. Champignonen
Laut Andrew Weil, MD, Champignonen sinn onverdaubar wann se net gekacht sinn. Hien huet gesot datt se grëndlech erhëtzt d'Nährstoffer verëffentlecht déi se enthalen, dorënner B Vitamine, Proteinen a Mineralstoffer, souwéi Verbindungen déi net an anere Liewensmëttel fonnt ginn.

4. Kürbis an aner Wanter Squash
Net vill Leit iessen réi Kürbis, ausser et gëtt duerch e Juicer gesat, an dat ass just gutt, well gekachte Kürbis huet gewisen datt et méi nährwert ass. Just wéi Karotten brauche Kürbis e bësse Hëtzt fir méi haart Zellmaueren ofzebriechen an hir Planz gutt ze befreien.

5. Spinat
Folat, Vitamin C, Niacin, Riboflavin a Kalium si méi verfügbar a roude Spinat. Wéi och ëmmer, liicht kachen Spinat erhéicht d'Niveaue vu Vitamin A an E, Faser, Zink, Thiamin, Kalzium, Eisen a Protein - souwéi essentielle Karotenoiden, wéi Beta-Karotin, Lutein an Zeaxanthin.

6. Tomaten
Wärend Tomaten kachen reduzéiert Vitamin C Niveauen, mécht et och Lycopen méi verfügbar fir de Kierper. Wéi virdru scho gesot, Lycopen ass mat engem nidderegen Risiko vu Kriibs an Häerzattacke verbonne ginn. Vitamin C ass e reichend Vitamin, also ass et de Verloscht derwäert.

Wéi Dir gesitt, ass raw net onbedéngt ëmmer am beschten. Wéi och ëmmer, wann Dir Tomaten- oder Spinatzaloten gär hutt a se net gekacht sidd, heescht dat net datt Dir sollt ophalen se rau ze iessen. Egal ob Dir Är Geméis rau oder gekacht genéisst, dat Wichtegst ass datt Dir se an der éischter Plaz iesst.

Quellen:

https://www.naturalnews.com/055797_raw_food_cooking_vegetables.html

Merci fir kucken!
Gudden Dag a gudder Gesondheet

Et ginn dräi Grondgrënn firwat d'Leit wëllen am Fitnessstudio trainéieren. Si wëllen méi staark sinn, Gewiicht verléieren oder op Muskelmasse packen. Fir déi meescht vun der allgemenger Ëffentlechkeet - Gewiicht ze verléieren schéngt déi gréissten Obsessioun ze sinn an och gréissten Erausfuerderung. Awer et ginn e puer Leit déi Problemer hunn de Géigendeel ze maachen. Ectomorphs (aka - dënn Leit vun Natur) hunn dacks eng schwéier Zäit eigentlech op Mass packen. Dëst ass e Problem wann Dir e jacked Bodybuilder wëllt sinn. Wann Dir net op d'Mass kënnt, kritt Dir net de Bodybuilder-Gréisst Muskel.

Also loosst den Jerry Brainum den ultimative Guide ofbriechen fir wierklech un d'Muskelmass ze packen. Mir schwätzen net iwwer Fett ze ginn, mee amplaz eng konsequent mager Muskelmasse opzesetzen. Kuckt et uewen eraus.

Bodybuilding, Fitness, Gewiicht Training - alles am Generation Iron Fitness Network!

Probéiert eis GYMOJI Bodybuilding Emojis am App Store: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Gitt sécher ze abonnéieren fir Updates vum GI Fitness Network ze kréien:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Kuckt eis offiziell Websäit:

https://www.generationiron.com/

Kuckt eis Facebook un:

https://www.facebook.com/GenerationIron

A befollegt eis op Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness