[laténgeschen Numm] Valerian Officinalis I.

[Spezifikatioun] Velereninsäure 0,8% HPLC

[Ausgesinn] Braune Pudder

Planz Deel benotzt: Root

[Partikelgréisst] 80 Mesh

[Verloscht beim Trocknen] ≤5,0%

[Heavy Metal] ≤10PPM

[Lagerung] Store an engem coolen an dréchene Beräich, haalt ewech vum direktem Liicht an Hëtzt.

[Regalitéit] 24 Méint

[Package] Verpackt a Pabeiertrommelen an zwee Plastikstuten dobannen.

[Nettogewicht] 25 kg/trommel

[Wat ass Valerian?]

Valeriana Root (valeriana officinalis) ass ofgeleet vun enger Planz gebierteg an Europa an Asien. D'Wurzel vun dëser Planz gouf fir Dausende vu Joer als Recours fir verschidde Krankheeten benotzt, dorënner Schlofproblemer, Verdauungsproblemer, a Stéierunge vum Nervensystem, Kappwéi, an Arthritis. Et gëtt ugeholl datt valerian Root en Impakt op d'Disponibilitéit vum Neurotransmitter GABA am Gehir huet.

[Funktioun]

1. Nëtzlech fir Insomnia
2. FIR Ängscht
3. ALS SEDATIV
4. FIR OBSESSIV KOMPULSIV Stéierungen (OCD)
5. FIR Verdauungsproblemer
6. FIR MIGRAINE FEADACHES
7. FIR HYPERAKTIVITÉIT AN FOKUS AN KANNER

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Diabetic Diät Plan Tipps

Top 10 Superfoods - Gesond Liewensmëttel Dir sollt net ouni maachen

Si si typesch mat gesondheetleche Virdeeler gelueden, vu wesentleche Vitamine bis Antioxidantien bis Flavanoiden. Als mächteg Wellness Boostere si bekannt fir Kriibs ze bekämpfen, Cholesterin ze senken, Häerzkrankheeten ze bekämpfen an Är Gürtelgréisst ze reduzéieren.

1.Acai Berry
Wuesse op Palmen am Amazonesche Reebësch, gëtt dës brasilianesch Berry déi bescht Superfood ronderëm. Mat senger héijer Faser, héijer Protein an nidderegen Zockergehalt, kann Açaí a Smoothies, gefruerene Joghurt, Jusen a souguer alkoholescht Gedrénks fonnt ginn. Och wann hir Ernärungsvirdeeler par rapport zu Blueberries, Cranberries an Erdbeeren sinn, hunn Açaí Beeren zéng Mol d'Quantitéit un Antioxidantien, déi a roude Drauwe fonnt ginn. Antioxidantien, wéi den Numm
implizéiert, géint d'Effekter vun der Zelloxidatioun, schützt géint fräi Radikaler a reduzéiert eventuell den héije Blutdrock an hëlleft Häerzkrankheeten ze verhënneren.

2. Kanéil
Well dës séiss parfüméierter Gewierz hëlleft Bluttzocker ze balanséieren, kann et gutt sinn fir Diabetis ze vermeiden (oder: et kann e positiven Zousaz zu der Diät vun Diabetiker sinn). Ausserdeem kënnen d'Anti-inflammatoresch Eegeschafte vun Zimt d'Symptomer vun der Arthritis erliichteren.

3. Zitrusfrucht
Ob et léiwer Grapefruit, Orangen oder Mandarinen ass, Zitrusfrüchte sinn héich u Vitamin C, wat gebraucht gëtt fir Erkältung a béis Grippevirus ze bekämpfen. Orangen, Mandarinen a Grapefruit goufe bewisen datt se och vill Aarte vu Kriibs verhënneren, wéi Prostata-, Lunge- a Broschtkriibs.

4. Cranberries
Geladen mat Proanthocyanidinen (eng Aart vun Antioxidant-räichen, fräi-radikal-kämpfen Flavanoid), kann dës crimson-rout Berry hëllefen Harnweeër Infektiounen an aner bakteriell Krankheeten ze heelen mat nëmmen enger deeglecher Dosis. Nieft de Virdeeler fir d'Blutt, sinn dës schaarf, Kriibsbekämpfungsbeeren exzellent fir de Mond. Mir bezéie sech net nëmmen op de Goût, obwuel si lecker sinn. Cranberries hu gewisen datt Huelraim a Zännkrankheeten verhënneren.

5. Knuewelek
Schrumpft nach net vum Sténkel; déi schaarf parfüméierter Glühbir senkt de Blutdrock souwéi reduzéiert de Risiko fir bakteriell Infektiounen ze kréien. Knuewel wierkt och als anti-inflammatoresch, lindert Krankheeten wéi Arthritis an Asthma.

Fir méi Diabetiker Diätplang Tipps gitt op ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Diabetic Diät Plan Tipps

6. Aner
Dëst rüchtegt Blieder Geméis bitt eng gesond Doséierung vu Kalzium, Vitamin B6 a Lutein, hëlleft Haut an Aen Krankheeten ze vermeiden. Wéi mat anere cruciferous Geméis, Kale ass am
Virwaat vu Kriibs-verhënneren Liewensmëttel.

7. Pomegranate
Gutt vertrueden an der antiker Konscht a Literatur, Granatapfele ware lues aus dem Mëttelmierraum a Mëttleren Osten ze migréieren. Eréischt viru kuerzem sinn d'Somen vun dësem Superfood séiss Platen, wéi Zoppen an Zaloten, a westleche Länner fonnt. Drénken de Jus vun dëser séiss roude Fruucht fördert e gesond Häerz souwéi hëlleft Schlaganfall, Hypertonie an Alzheimer Krankheet ze bekämpfen. An der Ayurvedescher Medizin, Granatapfel ginn als traditionell Mëttel fir Diarrho, Dysenterie an Darmparasiten benotzt.

8. Kürbis
D'Fleesch, d'Somen an d'Ueleg vun dësem Hierscht-Lieblings-Kürbis besëtzen vital Nährstoffer déi d'Zeeche vun der Alterung reduzéieren an och de Risiko vu Prostatakarque bei Männer. Zousätzlech zu engem héije Mineralgehalt, sinn Kürbis och anti-diabetes, antioxidant, anti-karzinogen an anti-inflammatoresch.

9. Chia Somen
Just zwee Esslöffel vu klenge Chia Somen, déi am Laf vum Dag verdeelt ginn, ginn Äre Kierper mat héije Niveaue vu Protein, Faser an Omega-3, fir Effekter déi energesch, entgëftend an häerzlech gesond sinn. Wann se rau verbraucht ginn, sinn Chia Somen knaschteg an net anescht wéi Mohnsamen an hirer Textur a Gréisst. Bal ouni Goût, si erlaben Iech se a ville Liewensmëttel ze schneien ouni och hir Präsenz ze bemierken. Probéiert se an Ärem Joghurt, Haferflocken oder Zalot fir eng zousätzlech Dosis Kalzium, Eisen, Kupfer an Zénk. Soak Chia an all Flëssegkeet (Mexikaner maachen et mat Uebstjus fir e Getränk ze kreéieren bekannt als Chia Fresca) a si expandéieren an e Gel e puer Mol d'Gréisst vum urspréngleche Som.

10. Waassercress
An e puer Regioune vun der Welt gëtt Waasserkress als Onkraut ugesinn, an aneren als aquatesch Geméis oder Kraider. Mat sou vill Gesondheetsvirdeeler ass Waasserkress definitiv keen Onkraut! Déi mächtegst wann se frësch a réi verbraucht gëtt, hëlleft dës blatzeg Staudenzorten eng Vielfalt vu Kriibs ze bekämpfen a gouf laang benotzt fir Scheurbuik ze behandelen. Wéinst sengem héije Jodgehalt huet d'Kräser e verstäerkten Effekt op d'Schilddrüs, wat et gutt mécht fir Patienten mat Hypothyroidismus.

Artikel geschriwwen vum Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Fir méi Diabetiker Diätplang Tipps gitt op ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com - Diabetic Diät Plan Tipps

Gatte Ki Sabzi
Zutaten

Fir Gatte
Besan/Gram Miel - 1 Coupe [Kaaft: https://goo.gl/WdR9cA]
Salz
Turmeric Pulver - 1/2 Tsp
Chili Pudder - 1/2 Tsp
Korianderpulver - 1/2 Tsp
Kuminpulver - 1/2 Tsp
Hing oder Asafoetida Puder - 1/4 Tsp
Prise vun Kachen Soda
Joghurt
Ueleg

Fir Sabzi:
Ueleg
Gei
Kanéil
Nelken
Cumin Somen - 1 Tsp
Roude Chili
gehackte Zwiebel - 1 Nr
Knuewelek gehackt
Gehackte Ingwer
Salz
Turmeric Pulver - 1/4 Tsp
Chili Pudder - 1 Tsp
Kuminpulver - 1 Tsp
Korianderpulver - 1 Tsp
Hing oder Asafoetida Puder - 1/4 Tsp
Waasser
Kéis - 1 Coupe
Gehackte Koriander Blieder

Kaaft Pan: https://goo.gl/95Sy1V

Methode:
1.Fir Gatte, add 1 Taass Besan Miel, e bësse Salz, 1/2 TL Kurkuma-Pulver, 1/2 Tsp Chili-Pulver, 1/2 Tsp Korianderpulver, 1/2 Tsp Cumin-Pulver, 1/4 Tsp. Tsp Hing oder Asafoetida-Pulver, eng Prise Soda a vermëschen alles an enger Schossel.
2.Kombinéieren alles mat Joghurt a mëschen et bis Dir eng Teigkonsistenz kritt.
3.Füügt e bëssen Ueleg a kneet et gutt.
4.Schmiert Är Hänn mat wéineg Ueleg, rullt et méi dënn a schneiden se an dräi Portiounen.
5.Huelt eng Pan, Gießen genuch Waasser an Hëtzt et. Wann et waarm ass, gitt d'Gatt-Roll an d'Pan a kachen fir ongeféier 5 Minutten an huelt se aus der Pan.
6.Schneit et elo a kleng Stécker an haalt et op der Säit.
7.Huelt eng breet Sauce Pan, Füügt Ueleg oder Ghee, a braten d'Gatt-Stécker bis gëllenbraune Faarf.
8.Huelt eng breet Sauce Pan, Füügt e bëssen Ueleg, 2 TL Ghee, e Stéck Zimt an e puer Nelken, e TL Cumin Somen, Roude Chili, eng fein gehackte Zwiebel, e bësse gehackte Knuewel an Ingwer, 1/4 TL vun turmeric Pudder, 1 TL Chili Pudder, 1 TL vun cumin Pudder, 1 TL vun Koriander Pudder, Salz, 1/4 TL vun Hing oder Asafoetida Pudder.
9. Wann d'Masala an d'Zwiebelen geréischtert sinn, fügen Se Waasser derbäi.
10.Dobäizemaachen 1 Coupe décke Curd a Gatte Stécker derbäi.
11. Garnéiert et mat e puer gehackte Korianderblieder a vermëschen et gutt.
12.Loosst et fir 10 Minutte sëtzen ier Dir et servéiert, well et wëll Gatte Stécker d'Zooss absorbéieren.
Gatte Ki Sabzi ass prett mat all indesche Brout vun Ärer Wiel ze déngen.

WEBSITE: https://www.21frames.in/homecooking
FACEBOOK - https://www.facebook.com/HomeCookingShow
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/homecookingshow
TWITTER - https://twitter.com/VentunoCooking

Eng Ventuno Produktioun: https://www.ventunotech.com