[Latin Name] Panax ginseng CA Mey.

[ແຫຼ່ງພືດ] ຮາກແຫ້ງ

[ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[ຮູບ​ລັກ​ສະ​ນະ​] Fine light Milk Powder ສີ​ເຫຼືອງ​

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80 Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤ 5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤20PPM

[ສານສະກັດຈາກສານລະລາຍ] Ethanol

[ຈຸລິນຊີ] ຈຳນວນແຜ່ນແອໂຣບິກທັງໝົດ: ≤1000CFU/G

ເຊື້ອລາ ແລະແມ່ພິມ: ≤100 CFU/G

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[ອາຍຸການເກັບຮັກສາ] 24 ເດືອນ

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດ drums ແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[ໂສມແມ່ນຫຍັງ]

ໃນແງ່ຂອງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ginseng ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ adaptogen. Adaptogens ແມ່ນສານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງແລະເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານທີ່ແນະນໍາແມ່ນເກີນຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

Ginseng ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງ adaptogens ຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol, ເພີ່ມພະລັງງານແລະຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

Ginseng ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານເສີມຕ້ານການແກ່ຍາວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ບາງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ​ສູງ​ອາ​ຍຸ​, ເຊັ່ນ​: degeneration ຂອງ​ລະ​ບົບ​ເລືອດ​, ແລະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງໂສມແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການປະຕິບັດກິລາ.

[ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ]

1. ນໍາໃຊ້ໃນສານເຕີມແຕ່ງອາຫານ, ມັນເປັນເຈົ້າຂອງຜົນກະທົບຂອງການຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຕ້ານການແກ່ອາຍຸແລະບໍາລຸງສະຫມອງ;

2. ນຳໃຊ້ໃນຂົງເຂດການຢາ, ນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງ, ແລະອື່ນໆ;

3. ນຳໃຊ້ໃນຂະແໜງເຄື່ອງສຳອາງ, ມັນເປັນເຈົ້າຂອງຜົນຂອງການເຮັດໃຫ້ຂາວ, ກຳຈັດຈຸດດ່າງດຳ, ຕ້ານການເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ກະຕຸ້ນເຊວຜິວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນອ່ອນກວ່າແລະແຂງແຮງ.

ມະເຮັງແມ່ນກຸ່ມຂອງພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊນທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ຈະບຸກລຸກຫຼືແຜ່ລາມໄປສູ່ພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ. ການໃຊ້ຢາສູບເປັນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດຈາກມະເຮັງປະມານ 22%. ອີກ 10% ແມ່ນຍ້ອນໂລກອ້ວນ, ອາຫານບໍ່ພໍ, ຂາດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະດື່ມເຫຼົ້າ. ປັດໃຈອື່ນໆລວມມີການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ, ການສໍາຜັດກັບລັງສີ ionizing ແລະມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ. ມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການບໍ່ສູບຢາ, ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ດີ, ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍ, ກິນຜັກ, ໝາກໄມ້ ແລະ ເມັດພືດໃຫ້ຫຼາຍ, ສັກວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດຕິດຕໍ່ບາງຊະນິດ, ບໍ່ກິນຊີ້ນແດງທີ່ປຸງແຕ່ງຫຼາຍໂພດ, ຫຼີກລ່ຽງແສງແດດຫຼາຍເກີນໄປ. ​ການ​ສຳ​ຜັດ​ເຊື້ອ. ມີ superfoods ຈໍານວນຫຼາຍທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ antioxidants ແລະ phytochemicals ທີ່ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດຕ້ານມະເຮັງ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຈຸລັງມະເຮັງທໍາລາຍຕົນເອງ, walnuts ມີທ່າແຮງທີ່ຈະຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບເນື້ອງອກແລະຫມາກເລັ່ນສາມາດທໍາລາຍອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງໃນຮ່າງກາຍ.
ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 10 ອັນດັບ superfoods ຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ.

ຜັກທຽມ
ຜັກທຽມແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານຕ້ານມະເຮັງທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ມັນມີພູມຕ້ານທານເສີມທາດປະສົມ allium ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງຈຸລັງພູມຕ້ານທານທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງແລະທາງອ້ອມຊ່ວຍທໍາລາຍສານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ. ສານເຫຼົ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍສະກັດ carcinogens ຈາກການເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງແລະການພັດທະນາ tumor ຊ້າ. Diallyl sulfide, ສ່ວນປະກອບຂອງນ້ໍາມັນຜັກທຽມ, ຍັງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສານກໍ່ມະເຮັງໃນຕັບທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ.

ເຫັດ
ເຫັດແມ່ນຫນຶ່ງໃນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວມະເຮັງ. ເຫັດ Shiitake ແມ່ນເຊື່ອກັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການພັດທະນາແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງມະເຮັງໂດຍການເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກ shiitake, ເຫັດຊະນິດອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຜົນປະໂຫຍດຕ້ານມະເຮັງລວມມີ Maitake, Reishi ແລະ Phellinus Linteus.

Broccoli
Broccoli ມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ indole-3-carbinol ທີ່ສາມາດຕ້ານການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໂດຍການປ່ຽນ estrogen ທີ່ສົ່ງເສີມການເປັນມະເຮັງເປັນແນວພັນປ້ອງກັນຫຼາຍ. ມັນຍັງມີສານ phytochemical sulforaphane ທີ່ເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ມະເຮັງລໍາໃສ້ ແລະມະເຮັງຮູທະວານ.

ໝາກ ອະງຸ່ນ
ໝາກ ອະງຸ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານປະກອບ phytochemical polyphenolic resveratrol. , ເຊິ່ງ inhibits enzymes ທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊນມະເຮັງແລະສະກັດກັ້ນການຕອບສະຫນອງຂອງພູມຕ້ານທານ. ພວກມັນຍັງມີອາຊິດ ellagic, ທາດປະສົມທີ່ຕັນ enzymes ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຈຸລັງມະເຮັງ - ນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຈະຊ່ວຍຊ້າການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເນື້ອງອກ.

ຊາ​ຂຽວ
ຊາຂຽວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະບາງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ polyphenols ທີ່ປາກົດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຈຸລັງມະເຮັງຈາກການແບ່ງຕົວ.
ອີງຕາມບົດລາຍງານສະບັບເດືອນກໍລະກົດປີ 2001 ຂອງວາລະສານຂອງຊີວະເຄມີຂອງຈຸລັງ, polyphenols ເຫຼົ່ານີ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນຊາຂຽວອາດຈະປ້ອງກັນມະເຮັງປະເພດຕ່າງໆ.

ຫມາກ​ເລັ່ນ
Lycopene, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ flavonoid, ເປັນສານປະກອບ phytochemical ເປັນເອກະລັກທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກເລັ່ນ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ lycopene ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກຮັງສີ ultra-violet ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສະຫນອງການປ້ອງກັນມະເຮັງຜິວຫນັງບາງຢ່າງ. ມັນຍັງມີລະດັບວິຕາມິນ A ທີ່ດີຫຼາຍ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ flavonoid ເຊັ່ນ beta carotene, Zea-xanthin ແລະ lutein. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້ຖືກຄົ້ນພົບທາງວິທະຍາສາດເພື່ອປ້ອງກັນມະເຮັງ, ລວມທັງຈໍ້າສອງເມັດ, ຕ່ອມລູກຫມາກ, ເຕົ້ານົມ, endometrial, ປອດ, ແລະເນື້ອງອກຂອງ pancreatic.

ຂີ້ໝິ້ນ
Turmeric ເປັນຮາກໃຕ້ດິນທີ່ເຊື່ອກັນວ່າມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາເພາະມັນຍັບຍັ້ງການຜະລິດຂອງເອນໄຊ cyclo-oxygenase 2 ອັກເສບ, ລະດັບທີ່ສູງຜິດປົກກະຕິໃນພະຍາດອັກເສບແລະມະເຮັງບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະມະເຮັງລໍາໄສ້ແລະລໍາໄສ້.

ຜັກຫົມ
ຜັກຫົມເປັນພືດຜັກໃບຂຽວທີ່ຍອດຢ້ຽມຫຼາຍຊະນິດທີ່ມັກຈະຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນໜຶ່ງໃນອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສານອາຫານທີ່ດີ, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ອົງປະກອບຕ້ານມະເຮັງ. ມັນເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງທາດເຫຼັກເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງ hemoglobin, ເຊິ່ງການຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນຈາກປອດໄປສູ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ. ເມື່ອຈຸລັງຖືກອົກຊີເຈນໄດ້ດີ, ຈະບໍ່ເປັນມະເຮັງ.

ບລູເບີຣີ
Blueberries ແມ່ນໃນບັນດາຫມາກໄມ້ທີ່ມີຄ່າຕ້ານການອອກຊິເຈນທີ່ສູງທີ່ສຸດ. ຄຸນຄ່າຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກສານປະກອບ poly-phenolic anthocyanidin ເຊັ່ນອາຊິດ chlorogenic, tannins, myricetin, quercetin ແລະ kaempferol. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ flavonoid ອື່ນໆເຊັ່ນ beta carotene, lutein ແລະ zea-xanthin.

ໝາກນາວ

ມັນເປັນຫນຶ່ງໃນ superfood ຕ້ານມະເຮັງທີ່ນິຍົມຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ການ​ສຶກສາ​ໃໝ່​ໄດ້​ພົບ​ເຫັນ​ວ່າ ສານ​ໃນ​ໝາກ​ນາວ​ສາມາດ​ເຮັດ​ໃຫ້​ເນື້ອ​ງອກ​ຂອງ​ມະ​ເຮັງ​ເຕົ້າ​ນົມ​ເຕີບ​ໂຕ​ຊ້າ​ລົງ ຫຼື​ເປັນ​ໄປ​ໄດ້. ການສຶກສາ, ຈັດພີມມາພຽງແຕ່ໃນການຄົ້ນຄວ້າປ້ອງກັນມະເຮັງ, ໄດ້ພົບເຫັນ 10 phytochemicals ໃນ pomegranates ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະ inhibit ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ tumors ເຕົ້ານົມທີ່ຕອບສະຫນອງ estrogen.

ນໍ້າ (H2O) ຄວນຖືກດຶງອອກມາເປັນອະຕອມຂອງໄຮໂດຣເຈນສອງອັນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອະຕອມອົກຊີອັນດຽວໂດຍພັນທະບັດທີ່ເອີ້ນວ່າພັນທະບັດໂຄວາເລນຂົ້ວໂລກ. ມີສອງຄູ່ຂອງເອເລັກໂຕຣນິກຢູ່ໃນແຕ່ລະອະຕອມອົກຊີເຈນ (ສະແດງໂດຍສອງສາຍສັ້ນ). ອົກຊີມີຄ່າລົບເລັກນ້ອຍ ໃນຂະນະທີ່ໄຮໂດຣເຈນມີຄ່າບວກເລັກນ້ອຍ. ເມື່ອໂມເລກຸນນ້ໍາສອງຢູ່ໃນບໍລິເວນໃກ້ຄຽງກັນ, ປະລໍາມະນູອົກຊີເຈນທີ່ເປັນລົບເລັກນ້ອຍຂອງໂມເລກຸນຫນຶ່ງຈະຖືກດຶງດູດເອົາອະຕອມຂອງ hydrogen ໃນທາງບວກເລັກນ້ອຍຂອງໂມເລກຸນນ້ໍາອື່ນໆແລະນີ້ປະກອບເປັນພັນທະບັດ hydrogen. ອັນນີ້ສົ່ງຜົນໃຫ້ກຳລັງທີ່ແໜ້ນໜາລະຫວ່າງໂມເລກຸນນ້ຳ.