[ຊື່ລາແຕັງ] Sambucus nigra

[Specification] Anthocyanidins15% 25% UV

[ຮູບລັກສະນະ] ຜົງສີມ່ວງອ່ອນໆ

ສ່ວນພືດທີ່ໃຊ້: ໝາກ

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤10PPM

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[Shelf life] 24 ເດືອນ

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດ drums ແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[ນ້ໍາຫນັກສຸດທິ] 25kgs/drum

[ສານສະກັດຈາກແອວເດີເບີຣີແມ່ນຫຍັງ?]

ສານສະກັດຈາກ Elderberry ແມ່ນມາຈາກຫມາກໄມ້ຂອງ Sambucus nigra ຫຼື Black Elder, ເປັນຊະນິດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເອີຣົບ, ອາຊີຕາເວັນຕົກ, ອາຟຣິກາເຫນືອ, ແລະອາເມລິກາເຫນືອ. ເອີ້ນວ່າ “ເປັນຢາປົວພະຍາດຂອງຄົນທົ່ວໄປ”, ດອກແອວເດີ, ໝາກໄມ້, ໃບ, ເປືອກ ແລະ ຮາກ ລ້ວນແຕ່ຖືກນຳໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍສັດຕະວັດແລ້ວໃນຢາພື້ນເມືອງ. ໝາກໄມ້ມີວິຕາມິນ A, B ແລະ C, ສານ flavonoids, ສານແທນນິນ, carotenoids, ແລະ. ອາຊິດ amino. ເຊື່ອກັນວ່າ Elderberry ມີຢາປິ່ນປົວເປັນຢາຕ້ານການອັກເສບ, diuretic, ແລະກະຕຸ້ນພູມຄຸ້ມກັນ.

[ຟັງຊັ່ນ]

1. ເປັນວັດຖຸດິບຢາ: ມັນສາມາດສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ; ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແລະຊໍາເຮື້ອແລະໂຣກຕັບອັກເສບ evocable hepatomegaly, hepatocirrhosis; ສົ່ງເສີມການປິ່ນປົວຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

2. ເປັນສີອາຫານ: ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄ້ກ, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຂົ້າຫນົມອົມ, ກະແລັມແລະອື່ນໆ.

3. ເປັນວັດຖຸດິບທາງເຄມີສໍາລັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນ: ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຫຼາຍຊະນິດຂອງຢາສີຟັນຢາສີຟັນແລະເຄື່ອງສໍາອາງ.

ວິທີການກິນໂສມ
ເຂົ້າເບິ່ງ: https://bienestaralnatural.com/ginseng/

ໂສມແມ່ນໃຊ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍຄົນເປັນຢາ, ສະນັ້ນພວກເຮົາຈະຕອບ 6 ຄຳຖາມກ່ຽວກັບໂສມ, ເຊິ່ງໜຶ່ງໃນນັ້ນມີຄວາມຈຳເປັນຄື: ວິທີກິນໂສມ. ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.

1.- ginseng ແມ່ນຫຍັງ?

ຄໍາຖາມພື້ນຖານສົມຄວນໄດ້ຮັບຄໍາຕອບພື້ນຖານທີ່ດີ.

ໂສມແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍຄຸນສົມບັດເປັນຢາຂອງມັນ. ມີຕົ້ນກໍາເນີດຢູ່ໃນຕາເວັນອອກ, ໂສມໄດ້ຖືກຈັດປະເພດພາຍໃຕ້ສະກຸນຂອງ 5 ຫຼື 6 ຊະນິດຂອງພືດທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ເຕີບໂຕຊ້າ. Ginseng ມີຮາກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເປັນຂອງພືດໃນຄອບຄົວ Araliaceae. ຜ່ານ​ການ​ນຳ​ໃຊ້​ເຕັກ​ໂນ​ໂລ​ຊີ, ໂສມ​ສາ​ມາດ​ພົບ​ເຫັນ​ຢູ່​ໃນ​ຮ້ານ​ສະ​ໝຸນ​ໄພ​ຕ່າງໆ ແລະ​ເປັນ​ທີ່​ນິ​ຍົມ​ໃນ​ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ບັນ​ຫາ​ທາງ​ການ​ແພດ​ຫຼາຍ​ຢ່າງ.

2.- ໂສມສາມາດເຮັດຫຍັງໃຫ້ຂ້ອຍໄດ້?

ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນສາຂາຂອງຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນພື້ນເມືອງ, ເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີວ່າໂສມມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນການຍາກຫຼາຍທີ່ຈະພິສູດວິທະຍາສາດການຢືນຢັນເຫຼົ່ານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເປັນຫຍັງຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາພື້ນເມືອງເວົ້າກ່ຽວກັບແຕ່ລະຄຸນສົມບັດຢາຂອງພືດຊະນິດນີ້? ໂສມໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນ adaptogen. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ສິ່ງນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃນຂະນະທີ່ມັນເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນ, ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ກິນຢາ ginseng ອາຫານເສີມເພື່ອສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຂົາ.

3.- ມີໂສມປະເພດຕ່າງໆບໍ່?

ແມ່ນແລ້ວ, ມີໂສມປະເພດຕ່າງໆ, ປະເພດຕ່າງໆສໍາລັບບັນຫາຕ່າງໆ. ໂສມສໍາລັບສິ່ງທີ່ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບ; ເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວມະເຮັງ. ປະເພດໂສມທົ່ວໄປທີ່ສຸດລວມມີ: ໂສມ Panax, ໂສມຈີນ, ແລະໂສມເກົາຫຼີ. ginsengs ທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຄວາມສາມາດປິ່ນປົວທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ໂສມເກົາຫຼີ: ເປັນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍປີມີຮາກທີ່ປູກມາເປັນເວລາ 4-6 ປີກ່ອນທີ່ຕົ້ນຈະກຽມພ້ອມ ແລະ ຮອດອາຍຸເຕັມທີ່. ໂສມ Panax ແມ່ນປະເພດໂສມທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍທົ່ວໄປເປັນຢາສະຫມຸນໄພຕ້ານການແກ່ໂດຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງປະເທດເກົາຫຼີແລະຈີນ.

ໂສມປ່າ: ບໍ່ໄດ້ປູກ ຫຼື ປູກຢູ່ໃນປະເທດ ແຕ່ສາມາດພົບເຫັນໄດ້ຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນໜຶ່ງ ເພາະມັນເຕີບໃຫຍ່ຕາມທຳມະຊາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, Ginseng ປ່າທໍາມະຊາດແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍດັ່ງນັ້ນ.

4.- ມີ ginseng ອັນໜຶ່ງມີຜົນຫຼາຍກວ່າອັນອື່ນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ວິທີທີ່ເຈົ້າໃຊ້ໂສມສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. Ginseng ສານສະກັດຈາກຮູບແບບແຂງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ສໍາລັບສ່ວນຫນຶ່ງຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພິສູດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ແລະປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາຄົນອື່ນ.

5.- ວິທີກິນໂສມ?

ມັນເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມມັກ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ແນ່ນອນ. ວິທີກິນໂສມໃນແຄບຊູນ: ຄວນກິນກ່ອນນອນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ບາງຄົນມັກດື່ມຊາ.

ຊາໂສມສິ່ງທີ່ມັນໃຊ້ສໍາລັບ: ຊາແມ່ນທາງເລືອກອື່ນທີ່ດີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກທຸກຮູບແບບ, ຕົວຢ່າງ, ເມັດ, ຊາແລະ tinctures ໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກິນຢາໂສມຫຼາຍເກີນໄປ.

6.- ເຈົ້າຄວນກິນໂສມໃນອາຫານບໍ?

ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ຫຼື​ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ຂອງ​ໂສມ​ບາງ​ຄັ້ງ​ປ່ຽນ​ຈາກ​ວັດ​ທະ​ນະ​ທໍາ​ເປັນ​ວັດ​ທະ​ນະ​ທໍາ​. ຄືກັບວ່າບໍ່ພຽງພໍ, ໃນປັດຈຸບັນບໍ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດສະເພາະທີ່ໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມຫຼືກິດຈະກໍາສະເພາະອື່ນໆທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຂະນະທີ່ກິນໂສມທຸກຮູບແບບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນການປະສົມປະສານຂອງຢາໃດໆແລະຢາຕ້ານຢາສະຫມຸນໄພຂອງທ່ານ.

ສະຫຼຸບ

ວິທີການກິນໂສມມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດຫມໍທໍາມະຊາດທີ່ສາມາດສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີການກິນໂສມແລະດ້ວຍວິທີນີ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດທີ່ພືດຊະນິດນີ້ມີຕໍ່ຄົນ.

ສູດເຕັມຂ້າງລຸ່ມນີ້ມ່ວນ!

Instagram: @gentleeats

ສ່ວນປະກອບ:
ແຫ້ງ-
ແປ້ງທີ່ລ້ຽງຕົນເອງ 1.5 ຖ້ວຍ
ຂີ້ໝິ້ນ 1/2 tsp
ຜົງຜັກທຽມ 1 tsp
ຜົງຂີງ 1 tsp
pinch ຂອງ flakes ຫມາກພິກ
ແກ່ນຜັກບົ້ງ 1/4 ຖ້ວຍ

ປຽກ-
ຜັກບົ້ງ 300 ກຣາມ
ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູ 1 ບ່ວງແກງ
1 ບ່ວງແກງ jalepeno ຟັກ
ໝາກເລັ່ນຊອຍ 2 ບ່ວງແກງ
ສາລີຫວານ 1/3 ຖ້ວຍ
ໄຂ່ flax 1 ໜ່ວຍ (ເຮັດຈາກແກ່ນ flax 1 ບ່ວງແກງ ແລະ ນ້ຳ 3 ບ່ວງແກງ)
1 ບ່ວງແກງ miso

ວິທີການ:
Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 180C. ຟັກແລະຕົ້ມຜັກຈົນກ່ວາອ່ອນ. ປະສົມສ່ວນປະກອບແຫ້ງໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່. ໃນໂຖປັດສະວະແຍກຕ່າງຫາກ, mash ຜັກແລະປະສົມໃນສ່ວນປະກອບຊຸ່ມອື່ນໆ. ຕື່ມສ່ວນປະກອບທີ່ປຽກໃສ່ສ່ວນປະກອບແຫ້ງແລະປະສົມ. ບ່ວງເຂົ້າໄປໃນຖາດ muffin ເສັ້ນ (2 ບ່ວງໃຫຍ່ຕໍ່ muffin) ແລະອົບສໍາລັບ 25-30 ນາທີ.

ຊັບພະຍາກອນຜັກ:
'101 ເຫດຜົນທີ່ຈະໄປ Vegan'

https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc…

'ຄວາມ​ຫຍາບ​ຄາຍ'

https://www.cowspiracy.com

'Earthings'

https://www.nationearth.com/earthlings-1/

'ຖອນ​ສາຍ​ເຫດ​ອັນ​ດັບ​ຕົ້ນ​ຂອງ​ການ​ເສຍ​ຊີ​ວິດ​'

https://www.youtube.com/watch?v=30gEi…

'ສ້ອມມີດ'

https://www.forksoverknives.com/the-film/

ເພງ: