[ຊື່ລາແຕັງ] Rhodiola Rosea

[ແຫຼ່ງພືດ] ຈີນ

[ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[ຮູບລັກສະນະ] ຜົງດີສີນ້ຳຕານ

[ສ່ວນຂອງພືດໃຊ້] ຮາກ

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80 Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤10PPM

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດກອງແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[Rhodiola Rosea ແມ່ນຫຍັງ]

Rhodiola Rosea (ຍັງເອີ້ນວ່າຮາກ Arctic ຫຼືຮາກທອງ) ແມ່ນສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວ Crassulaceae, ຄອບຄົວຂອງພືດທີ່ມີຖິ່ນກໍາເນີດໃນພາກພື້ນ Arctic ຂອງຕາເວັນອອກ Siberia. Rhodiola rosea ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງຢູ່ໃນເຂດ Arctic ແລະເຂດພູດອຍໃນທົ່ວເອີຣົບແລະອາຊີ. ມັນເຕີບໂຕໃນລະດັບຄວາມສູງຈາກ 11,000 ຫາ 18,000 ຟຸດເຫນືອລະດັບນ້ໍາທະເລ.

ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດແລະທໍ່ທົດລອງຈໍານວນຫລາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ rhodiola ມີທັງການກະຕຸ້ນແລະຜົນກະທົບ sedating ກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ; ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມອົດທົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ; ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ thyroid, thymus ແລະ adrenal; ປົກປ້ອງລະບົບປະສາດ, ຫົວໃຈແລະຕັບ; ແລະມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະຕ້ານມະເຮັງ.

[ຟັງຊັ່ນ]

1 ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານແລະການຊັກຊ້າແກ່ອາຍຸ;

2 ຕ້ານລັງສີແລະ tumor;

3 ຄວບຄຸມລະບົບປະສາດແລະ metabolism, ປະສິດທິຜົນຈໍາກັດຄວາມຮູ້ສຶກ melancholy ແລະໂປຣໄຟລ, ແລະສົ່ງເສີມສະຖານະພາບທາງຈິດ;

4 ປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບຕັນ, ປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບຕັນ.

Stevia ຈະເລີນເຕີບໂຕດີທີ່ສຸດໃນເຂດພູດອຍໃນສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນ. ໃນສະຖານທີ່ອື່ນໆ, ມັນສາມາດປູກເປັນປະຈໍາປີ. ຕົ້ນໄມ້ມັກດິນທີ່ມີໂຄງສ້າງອ່ອນໆ, ລະບາຍນໍ້າໄດ້ດີ, ເຊິ່ງມີການເພີ່ມທາດອິນຊີ. ມັນຕ້ອງການນ້ໍາພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ດິນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແຕ່ບໍ່ຊຸ່ມ. ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ບ່ອນມີແດດ, ມັນຈະດີທີ່ສຸດໃນເຄິ່ງຮົ່ມ. ການຂະຫຍາຍພັນແມ່ນມາຈາກແກ່ນທີ່ກ້າໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ແຕ່ອັດຕາການແຕກງອກສາມາດຕໍ່າໄດ້, ຄາດວ່າເຄິ່ງເມັດທີ່ກ້າບໍ່ແຕກ. ປູກເບ້ຍອອກເມື່ອອັນຕະລາຍຂອງອາກາດຫນາວຫມົດໄປ. ໃບຖືກເກັບກ່ຽວທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ອນອອກດອກ. ຕົ້ນໄມ້ຍັງຈະເຕີບໃຫຍ່ຈາກການປັກຊໍາກິ່ງ, ເຊິ່ງຖືກປະຕິບັດດີທີ່ສຸດໃນທ້າຍລະດູຫນາວ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ stevioside ໃນໃບຂອງ Stevia ເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຕົ້ນໄມ້ຖືກປູກພາຍໃຕ້ສະພາບມື້ຍາວ. ໃນຂະນະທີ່ການປູກ stevia ໃນຂະຫນາດໃຫຍ່, ມັນກໍ່ສາມາດປູກໄດ້. ດິນສີແດງທີ່ມີລະບາຍນໍ້າໄດ້ດີ ແລະດິນມີດິນຊາຍ. ດິນຄວນຢູ່ໃນລະດັບ pH 6.5-7.5. ຄວນຫຼີກລ່ຽງດິນເຄັມເພື່ອປູກພືດຊະນິດນີ້.

Stevia ສາມາດປູກໄດ້ຢ່າງສໍາເລັດຜົນຕະຫຼອດປີທົ່ວປະເທດອິນເດຍຄາດວ່າພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຫິມະຕົກ, ຫຼືອຸນຫະພູມຕ່ໍາກວ່າ 5 ອົງສາເຊນຊຽດໃນລະດູຫນາວ. ຕົວຈິງແລ້ວອຸນຫະພູມໃນລະດູຮ້ອນຈະບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພືດຊະນິດນີ້ຖ້າອຸນຫະພູມໃນລະດູຮ້ອນສູງໄດ້ຖືກປັດໄຈໃນການປູກ. ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ.ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ອັດ​ຕາ​ການ​ແຕກ​ງອກ​ຂອງ​ເມັດ​ແມ່ນ​ບໍ່​ດີ​ຫຼາຍ​, ມັນ​ແມ່ນ​ການ​ຂະ​ຫຍາຍ​ພັນ​ເປັນ​ພືດ​. ເຖິງແມ່ນວ່າການຕັດ ລຳ ຕົ້ນແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບພືດພັນພືດທີ່ປູກຝັງໄດ້ພິສູດວ່າເປັນອຸປະກອນການປູກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ Stevia. ພືດວັດທະນະທໍາ Tissue ຂອງ Stevia ແມ່ນບໍລິສຸດທາງພັນທຸກໍາ, ບໍ່ມີເຊື້ອພະຍາດແລະມີຄວາມເຂັ້ມແຂງດີເລີດ. ພືດຊະນິດພັນສາມາດປູກໄດ້ຕະຫຼອດປີ, ຄາດວ່າໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນສູງສຸດ. ຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງການປູກທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນ 40,000 ພືດຕໍ່ acre ທີ່ມີໄລຍະຫ່າງ 25 × 40 ຊຕມໃນລະບົບຕຽງນອນ. ດິນສາມາດຖົມດິນໃຫ້ອຸດົມສົມບູນດ້ວຍການໃສ່ເບຕົງໃສ່ຝຸ່ນຄອກທີ່ເນົ່າເປື່ອຍດີ 25 ໂຕນ/ເຮັກຕາ.

ປະເພດດິນ
Stevia ຕ້ອງການການລະບາຍນ້ໍາທີ່ດີຫຼາຍດິນໃດທີ່ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເປັນເວລາດົນນານແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປູກ stevia ແລະຄວນຈະຫລີກລ້ຽງທາງສາສະຫນາ. ດິນສີແດງແລະດິນຊາຍທີ່ມີ pH 6-7 ແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການປູກ stevia.

ການກະກຽມຕຽງນອນ
ການສ້າງຕຽງນອນທີ່ຍົກຂຶ້ນມາແມ່ນວິທີທີ່ປະຫຍັດທີ່ສຸດໃນການປູກ Stevia. ຕຽງນອນທີ່ຍົກຂຶ້ນມາຄວນມີຄວາມສູງ 15 ຊຕມແລະຄວາມກວ້າງ 60 ຊຕມ. ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງພືດ 23 ຊມ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ປະຊາກອນພືດປະມານ 40,000 ຄົນຕໍ່ເຮັກຕາ.

ວັດສະດຸປູກ
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວມີສອງທາງເລືອກໃນການຄູນ. ທໍາອິດແມ່ນວັດທະນະທໍາເນື້ອເຍື່ອແລະທີສອງແມ່ນການຕັດລໍາຕົ້ນ. ການປູກຝັງຂອງເນື້ອເຍື່ອແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ແຕ່ຊາວກະສິກອນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ພະຍາຍາມວິທີການຕັດລໍາຕົ້ນສໍາລັບການຄູນ. ຕາມປະສົບການປະຕິບັດ, ການຕັດລໍາຕົ້ນແມ່ນບາງຄັ້ງລາຄາແພງກວ່າການຜະລິດເນື້ອເຍື່ອເນື່ອງຈາກອັດຕາຄວາມສໍາເລັດຂອງການສ້າງຕັ້ງການຕັດລໍາຕົ້ນແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ, ມັນໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 25 ອາທິດສໍາລັບການຕັດລໍາຕົ້ນເພື່ອພັດທະນາຮາກໃຫ້ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປູກ (ຍັງອ່ອນກວ່າ. ການຕັດລໍາຕົ້ນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນອັດຕາການຕາຍຫຼາຍກວ່າ 50% ໃນສອງສາມອາທິດທໍາອິດຂອງການປູກໃນພາກສະຫນາມຕົ້ນຕໍ).

ການເກັບກ່ຽວ
ລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນອີກອັນຫນຶ່ງຂອງການເກັບກ່ຽວແມ່ນໄລຍະເວລາຂອງການເກັບກ່ຽວ. ຄວນສັງເກດວ່າໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ຕົ້ນໄມ້ຄວນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ອອກດອກຕັ້ງແຕ່ຫຼັງຈາກອອກດອກStevioside ອັດຕາສ່ວນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະໃບແມ່ນເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດຕະຫຼາດໄດ້. ການເກັບກ່ຽວໃບແມ່ນການຕັດດ້ວຍປະລິມານໜ້ອຍ, ຫຼື ຕົ້ນໄມ້ທັງໝົດທີ່ມີກິ່ງງ່າຂ້າງຖືກຕັດອອກຈາກໂຄນ 10 ຫາ 15 ຊມ, ການເກັບກ່ຽວຄັ້ງທຳອິດສາມາດເຮັດໄດ້ 4 ຫາ 5 ເດືອນຫຼັງຈາກປູກ. ການຂຸດຄົ້ນຕໍ່ມາສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກໆສາມເດືອນ, ເປັນເວລາຫ້າປີຕິດຕໍ່ກັນ. ຄວາມຫວານໃນໃບແມ່ນສູງສຸດຈົນກ່ວາດອກໄມ້ຂອງພືດ. ກ່ອນທີ່ຈະອອກດອກ, ຕົ້ນໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການຕັດອອກຢ່າງສົມບູນໂດຍອອກຈາກພື້ນດິນ 10 ຊມ. ໃບ​ໃໝ່​ຈະ​ງອກ​ອອກ​ຈາກ​ບ່ອນ​ນີ້. ພືດໃຫມ່ຈະກຽມພ້ອມສໍາລັບການເກັບກ່ຽວອີກເທື່ອຫນຶ່ງໃນສາມເດືອນ. ຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ຜົນຜະລິດປະມານ 3,000 ກິໂລໃບແຫ້ງຈາກສວນປູກຂອງແຕ່ລະປີ. ການເກັບກ່ຽວຄວນເຮັດໃຫ້ຊ້າທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ເພາະວ່າອຸນຫະພູມໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງທີ່ເຢັນລົງ ແລະມື້ທີ່ສັ້ນກວ່ານັ້ນມີທ່າອ່ຽງເຮັດໃຫ້ຄວາມຫວານຂອງພືດມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂຶ້ນເມື່ອພວກມັນພັດທະນາໄປສູ່ສະພາບຈະເລີນພັນ.

ປົດລັອກຄວາມຫວານໃນການເກັບກ່ຽວຂອງເຈົ້າ
ເມື່ອໃບທັງໝົດຖືກເກັບກ່ຽວແລ້ວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. ນີ້ສາມາດເປັນ
ສໍາເລັດໃນສຸດທິ. ຂະ​ບວນ​ການ​ອົບ​ແຫ້ງ​ບໍ່​ແມ່ນ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​; ສິ່ງ​ສໍາ​ຄັນ​ກວ່າ​ແມ່ນ​ການ​ໄຫຼ​ວຽນ​ຂອງ​ອາ​ກາດ​ທີ່​ດີ​. ໃນມື້ທີ່ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນທີ່ອົບອຸ່ນປານກາງ, ພືດ stevia ສາມາດຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງໄວວາໃນເວລາປະມານ 12 ຊົ່ວໂມງ. (ເວລາອົບແຫ້ງດົນກວ່ານັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນ stevioside ຂອງຜະລິດຕະພັນສຸດທ້າຍຫຼຸດລົງ.)
ການຂັດໃບແຫ້ງແມ່ນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍໃນການປົດປ່ອຍພະລັງຄວາມຫວານຂອງ stevia. ໄດ້
ໃບແຫ້ງແມ່ນເປັນຝຸ່ນ, sieved ແລະຜົງດີຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຖັງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍມືຫຼື, ສໍາລັບຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າເກົ່າ, ໃນເຄື່ອງ grinder ກາເຟຫຼືໃນເຄື່ອງປັ່ນພິເສດສໍາລັບຢາສະຫມຸນໄພ.

ເວັບໄຊທ໌: https://www.natureherbs.org | www.natureherbs.co
ອີເມວ: natureherbs@ymail.com
Whatsapp: +91 841 888 5555
Skype: nature.herbs

ຕິດຕາມຂ້ອຍໄດ້ທີ່ IG @christinesalus
ຕິດຕາມ BFF ຂອງຂ້ອຍ @denise_sante

ສູດອາຫານເຊົ້າ (ທາດໂປຼຕີນຈາກດິບແລະສູງ)
ປະສົມ: ນ້ໍາ 1 ຈອກ, ແກ່ນ flax 1 ບ່ວງ, ແກ່ນ hemp 1 ບ່ວງ, ຜົງທາດໂປຼຕີນຈາກ vegan 1 ບ່ວງ, ຫມາກກ້ວຍ 1 ບ່ວງ

ຂ້ອຍໃຊ້ Livwell Nutrition vegan protein powder, ລະຫັດສ່ວນຫຼຸດ Christine10 https://www.livwellnutrition.com/#a_aid=christinesalus

ງາມເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະແລະຕື່ມ: blueberries 1 ຈອກ, 1 ຫມາກໂປມຮູ້ບຸນຄຸນ, 1/2 ຈອກ groats buckwheat, 1 tbsp ແກ່ນ chia. ເຮັດຄືນນີ້ກ່ອນ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຊ່ຄ້າງຄືນ.

ກາເຟສະຫມຸນໄພ Dandyblend - https://www.iherb.com/a/31249?rcode=SWN596
ໃຊ້ລະຫັດ SWN596 ເພື່ອຮັບສ່ວນຫຼຸດ 5$ ທຳອິດ https://iHerb.com ສັ່ງ: https://www.iherb.com?rcode=SWN596

ອາຫານທ່ຽງ/ຄ່ໍາ:
-edamame
- ຜັກກາດນາ, ແຄລອດ ແລະຜັກກາດນາ
- sauerkraut
- ປະສົມເຂົ້າປ່າ, quinoa, chickpeas ແລະ lentils

ການແຕ່ງກິນ: ປັ່ນນ້ຳໝາກນາວ 1 ໜ່ວຍ, ເຊື້ອລາ 1 ບ່ວງແກງ, ມັນເບີ 1-2 ບ່ວງແກງ, ໝາກນາວ 1 ບ່ວງແກງ.