[Latin Name] Panax ginseng CA Mey.

[ແຫຼ່ງພືດ] ຮາກແຫ້ງ

[ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[ຮູບ​ລັກ​ສະ​ນະ​] Fine light Milk Powder ສີ​ເຫຼືອງ​

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80 Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤ 5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤20PPM

[ສານສະກັດຈາກສານລະລາຍ] Ethanol

[ຈຸລິນຊີ] ຈຳນວນແຜ່ນແອໂຣບິກທັງໝົດ: ≤1000CFU/G

ເຊື້ອລາ ແລະແມ່ພິມ: ≤100 CFU/G

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[ອາຍຸການເກັບຮັກສາ] 24 ເດືອນ

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດກອງແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[ໂສມແມ່ນຫຍັງ]

ໃນແງ່ຂອງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ginseng ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ adaptogen. Adaptogens ແມ່ນສານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງແລະເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານທີ່ແນະນໍາແມ່ນເກີນຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

Ginseng ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງ adaptogens ຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol, ເພີ່ມພະລັງງານແລະຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

Ginseng ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານເສີມຕ້ານການແກ່ຍາວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ບາງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ​ສູງ​ອາ​ຍຸ​, ເຊັ່ນ​: degeneration ຂອງ​ລະ​ບົບ​ເລືອດ​, ແລະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງໂສມແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການປະຕິບັດກິລາ.

[ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ]

1. ນໍາໃຊ້ໃນສານເຕີມແຕ່ງອາຫານ, ມັນເປັນເຈົ້າຂອງຜົນກະທົບຂອງການຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຕ້ານການແກ່ອາຍຸແລະບໍາລຸງສະຫມອງ;

2. ນຳໃຊ້ໃນຂົງເຂດການຢາ, ນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງ, ແລະອື່ນໆ;

3. ນຳໃຊ້ໃນຂະແໜງເຄື່ອງສຳອາງ, ມັນເປັນເຈົ້າຂອງຜົນຂອງການເຮັດໃຫ້ຂາວ, ກຳຈັດຈຸດດ່າງດຳ, ຕ້ານການເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ກະຕຸ້ນເຊວຜິວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນອ່ອນກວ່າແລະແຂງແຮງ.

ແກງຜັກຫົມ, ກັບຜັກສົດ, ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອົບອຸ່ນໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງນີ້. ກວດເບິ່ງລາຍການຫຼິ້ນການຮ່ວມມືນີ້ກັບໝູ່ຂອງຂ້ອຍສິບຫ້າ Spatulas ແລະ Gemma's Bigger Bolder Baking!

ຕິດຕາມຊ່ອງຂອງຂ້ອຍ: https://goo.gl/iA05G
INSTAGRAM: https://instagram.com/honeysucklecatering
BLOG: https://www.honeysucklecatering.com/

ຈອງຊ່ອງທາງຂອງ Gemma: https://bit.ly/GemmasBoldBakers
ຈອງສິບຫ້າ Spatulas: https://bit.ly/15spatulas

"ຜູ້ຊາຍຢູ່ໃນດວງຈັນ" ໂດຍ Yonder (Erisy Watt ແລະ Jeremy)
ກວດເບິ່ງນາງຢູ່ທີ່ນີ້: https://www.youtube.com/user/erisyy

ສູດແກງເຫັດປວກ:
ໄດ້ຮັບບັດສູດຢູ່ທີ່ນີ້:

https://www.honeysucklecatering.com/blog/a-pumpkin-smoothie-and-soup

- ຜັກບົ້ງນ້ອຍ 1 ໜ່ວຍ (ປະມານ 3 – 5 ປອນ)
- ຫົວຜັກບົ່ວເຫຼືອງ 1 ໜ່ວຍ, ຟັກ
- ຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວ, ຟັກ
- ມັນເບີ 2 ບ່ວງແກງ
- ນ້ຳມັນໝາກກອກ 1 ບ່ວງແກງ
– ໝາກເຜັດແຫ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟ
- ½ ບ່ວງກາເຟ
- ຜົງໝາກເຜັດ 1 ບ່ວງກາເຟ
- ຜັກ ຫຼື ໄກ່ 4 ຖ້ວຍ

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 350 ອົງສາ F.
ຕັດຜັກໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະເອົາແກ່ນອອກ. ຂັດນ້ໍາມັນມະກອກໃນຜັກແລະລະດູການດ້ວຍເກືອແລະ pepper. ຈັດວາງດ້ານຂ້າງຂອງຜັກບົ້ງໜ້າຂຶ້ນ. ຂົ້ວປະມານ 45 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຜັກອ່ອນແລະສາມາດຖືກເຈາະດ້ວຍສ້ອມໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເມື່ອມັນເຮັດແລ້ວ, ຜັກບົ້ງໃຫ້ເຢັນແລ້ວເອົາຊີ້ນອອກ (ປະມານ 3 ຖ້ວຍ). ຍົກເລີກຜິວຫນັງ.

ໃນເວລານີ້, ຕື່ມມັນເບີ 2 ບ່ວງແກງແລະນ້ໍາມັນມະກອກ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ຫມໍ້ໃຫຍ່ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ຕື່ມຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມແລະຈືນປະມານ 10 ນາທີ, ຈົນກ່ວາຜັກບົ່ວມີຄວາມໂປ່ງໃສ.

ຕື່ມເນື້ອຜັກ, sage, cumin, ຜົງ chile, ແລະຫຼັກຊັບ. ເອົາໄປຕົ້ມໃຫ້ຮ້ອນແລ້ວຫຼຸດໄຟລົງ ແລະ ຕົ້ມໃຫ້ເຫຼືອ 15 ນາທີ.

ປະສົມແກງໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນທີ່ແຊ່ນ້ໍາຫຼືໂອນມັນໄປຫາເຄື່ອງປັ່ນປົກກະຕິ (ເມື່ອແກງເຢັນລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ).
ແຕ່ງໜ້າດ້ວຍນຳ້ມັນໝາກກອກ, ຜົງໝາກເຜັດ ແລະ ແກ່ນຜັກບົ້ງ. ຕື່ມເກືອກັບລົດຊາດແລະຮັບໃຊ້.

ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ມ່ວນ, ງາມ, ແລະແຊບ! Honeysuckle ເປັນຊ່ອງທາງຊີວິດສໍາລັບແມ່ຍິງໄວຫນຸ່ມທີ່ສົນໃຈໃນການບັນເທີງແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເຮືອນ.

© 2014 Honeysuckle Catering. ສະຫງວນລິຂະສິດທັງໝົດ.

ເນີຍແຂງ Vegan ດິບ - ວິທີການເຮັດໃຫ້ຫມາກຖົ່ວດິບ Vegan ແລະ / ຫຼືເນີຍແຂງແກ່ນໂດຍໃຊ້ acidophilus starter. ເຮັດເນີຍແຂງແກ່ນຫຼືຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງທີ່ທ່ານເລືອກ, ຫຼືປະສົມຂອງເມັດແລະແກ່ນ.

ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບ Almond Nut Cheese:

ເຮັດຊຸດທໍາອິດທີ່ມີຈໍານວນ almonds ພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອວ່າຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ອອກຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ມັນຈະບໍ່ເປັນການສູນເສຍທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່. ສິນລະປະຂອງການຫມັກອາດຈະໃຊ້ເວລາປະຕິບັດພຽງເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ມັນຖືກຕ້ອງ.

ທ່ານ​ຈະ​ຕ້ອງ​ການ​:

Almonds ດິບ,
Acidophilus/lactobacillus
ເກືອ
ນ້ໍາສະອາດ (ມັກກັ່ນ, ກັ່ນຕອງຫຼືຕົ້ມແລ້ວເຢັນກັບອຸນຫະພູມຫ້ອງ)

ພວກເຮົາໃຊ້ຜົງອາຊິດໂຟລິລັສ vegan, ບາງຄົນເຮັດເອງໂດຍການໝັກເຂົ້າສາລີໃນນ້ໍາສອງສາມມື້ແລະໃຊ້ນ້ໍາທີ່ເອີ້ນວ່າ rejuvelac, ແຕ່ນັ້ນສາມາດເປັນ dicey ແລະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້.

ແຊ່​ໝາກ​ອະງຸ່ນ​ດິບ​ຄ້າງ​ຄືນ​ແລ້ວ​ລ້າງ​ອອກ​ກ່ອນ​ຈະ​ເອົາ​ໄປ​ຕົ້ມ​ໃຫ້​ສຸກ. (ຖ້າທ່ານເຮັດນົມ almond ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຂອງແຂງທີ່ເຄັ່ງຄັດເພື່ອເຮັດເນີຍແຂງ, ນົມ almond ແມ່ນດີທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຕົ້ມ almonds).

ເພື່ອຕົ້ມ almonds ຖອກນ້ໍາຮ້ອນໃສ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ພຽງພໍທີ່ຈະກວມເອົາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ຈະພວນຜິວຫນັງແລະທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນອອກໂດຍການບີບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ໃຊ້ສິ້ນຝ້າຍນ້ອຍໆເພື່ອຈັບຖ້າພວກມັນບໍ່ອອກງ່າຍ.

ປະສົມ (ເຄື່ອງປັ່ນຄວາມໄວສູງແມ່ນດີທີ່ສຸດສໍາລັບການນີ້) almonds ແລະເກືອປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຫາຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟໃສ່ແຕ່ລະກະປ໋ອງດ້ວຍນ້ໍາສະອາດພຽງພໍທີ່ batter ຈະເປັນຂອງແຫຼວພຽງພໍທີ່ຈະປະສົມ.

ເມື່ອມັນຖືກປະສົມເຂົ້າໄປໃນແປ້ງຫນາແຫນ້ນຕື່ມ 1/4 tsp ຂອງ acidophillus / lactobacillus powder ແລະກໍາມະຈອນສໍາລັບສອງສາມວິນາທີ.

ເອົາ batter ນີ້ເຂົ້າໄປໃນ jars ສະອາດທີ່ມີປະມານ 1/3 ຫວ່າງຢູ່ດ້ານເທິງເພື່ອໃຫ້ສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້. Screw ໃສ່ຝາປິດແຕ່ບໍ່ເຄັ່ງຄັດເພື່ອໃຫ້ອາຍແກັສຫມັກສາມາດປ່ອຍອອກມາ.

ເອົາກະປ໋ອງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນ, ຈາກ 80 ອົງສາເຖິງກາງເກົ້າສິບຟາເຣນຮາຍ, ບໍ່ຮ້ອນ. ກາງແປດສິບຫາເກົ້າສິບອົງສາແມ່ນອາດຈະເປັນທີ່ເຫມາະສົມ.

ປະໄວ້ຢ່າງໜ້ອຍ 4 ຊົ່ວໂມງ ຈາກນັ້ນກວດເບິ່ງວ່າເຫັນອາການຂອງການໝັກຫຼືບໍ່. ມັນຈະເປັນຟອງນ້ອຍໆ, ແລະ batter ຈະແຂງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານເອົາຝາປິດອອກແລະມີກິ່ນຫອມ, ທ່ານຄວນມີກິ່ນຫອມເປັນກິ່ນຫອມທີ່ມີຄວາມສຸກ. ຢ່າລືມປ່ຽນຝາປິດທັນທີເມື່ອທົດສອບ. ອີງຕາມອຸນຫະພູມ, ພວກເຂົາສາມາດກຽມພ້ອມຈາກ 4-6 ຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ອຸນຫະພູມທີ່ເຢັນກວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນນານ.

ເມື່ອຟອງໄດ້ບັນຈຸເນີຍແຂງຢ່າງຫນ້ອຍ 50% ທ່ານສາມາດເອົາເຂົ້າໄປໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງແລະປະໄວ້ສໍາລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມື້ຫຼືຄືນ. (ອຸນຫະພູມຫ້ອງ 55 ຫາ 70 ອົງສາ F). ເນີຍແຂງແມ່ນກຽມພ້ອມເມື່ອມັນມີຟອງນ້ອຍໆຫຼາຍທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້ຜ່ານແກ້ວແລະມັນມີກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດທີ່ແຊບ.

ເມື່ອເນີຍແຂງສໍາເລັດ, ແຫນ້ນຝາປິດແລະຕູ້ເຢັນ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງຫຼືສອງອາທິດໃນຕູ້ເຢັນ (ແລະແມ້ກະທັ້ງຕໍ່ໄປອີກແລ້ວຂຶ້ນກັບປັດໃຈຕ່າງໆ). ບາງຄົນກໍ່ freeze ມັນ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້. ພວກເຮົາໄດ້ນໍາໃຊ້ເນີຍແຂງນີ້ໃນຫຼາຍວິທີ.