[Latin Name] Panax ginseng CA Mey.

[ແຫຼ່ງພືດ] ຮາກແຫ້ງ

[ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[ຮູບ​ລັກ​ສະ​ນະ​] Fine light Milk Powder ສີ​ເຫຼືອງ​

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80 Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤ 5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤20PPM

[ສານສະກັດຈາກສານລະລາຍ] Ethanol

[ຈຸລິນຊີ] ຈຳນວນແຜ່ນແອໂຣບິກທັງໝົດ: ≤1000CFU/G

ເຊື້ອລາ ແລະແມ່ພິມ: ≤100 CFU/G

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[ອາຍຸການເກັບຮັກສາ] 24 ເດືອນ

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດ drums ແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[ໂສມແມ່ນຫຍັງ]

ໃນແງ່ຂອງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ginseng ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ adaptogen. Adaptogens ແມ່ນສານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງແລະເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານທີ່ແນະນໍາແມ່ນເກີນຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

Ginseng ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງ adaptogens ຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol, ເພີ່ມພະລັງງານແລະຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

Ginseng ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານເສີມຕ້ານການແກ່ຍາວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ບາງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ​ສູງ​ອາ​ຍຸ​, ເຊັ່ນ​: degeneration ຂອງ​ລະ​ບົບ​ເລືອດ​, ແລະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງໂສມແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການປະຕິບັດກິລາ.

[ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ]

1. ນໍາໃຊ້ໃນສານເຕີມແຕ່ງອາຫານ, ມັນເປັນເຈົ້າຂອງຜົນກະທົບຂອງການຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຕ້ານການແກ່ອາຍຸແລະບໍາລຸງສະຫມອງ;

2. ນຳໃຊ້ໃນຂົງເຂດການຢາ, ນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງ, ແລະອື່ນໆ;

3. ນຳໃຊ້ໃນຂະແໜງເຄື່ອງສຳອາງ, ມັນເປັນເຈົ້າຂອງຜົນຂອງການເຮັດໃຫ້ຂາວ, ກຳຈັດຈຸດດ່າງດຳ, ຕ້ານການເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ກະຕຸ້ນເຊວຜິວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນອ່ອນກວ່າແລະແຂງແຮງ.

ຂ້ອຍມັກແກງເນີຍແຂງ broccoli ແລະຂ້ອຍມັກຖ້ວຍເຂົ້າຈີ່. ສະ​ນັ້ນ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ລວມ​ທັງ​ສອງ​ແລະ​ມັນ​ເປັນ delicious! ນີ້ແມ່ນແຮງບັນດານໃຈຈາກ Panera Breads ສີຄີມ broccoli cheddar ຖ້ວຍເຂົ້າຈີ່ແກງ.
ສ່ວນປະກອບ
16 oz ຖົງ broccoli ແຊ່ແຂງ
3 ຈອກເນີຍແຂງ cheddar ແຫຼມ shredded
ເນີຍແຂງ Parmesan 1 ຈອກ (ເລືອກໄດ້)
4 ຈອກ້ໍານົມທັງຫມົດ
ນ້ຳຕົ້ມໄກ່ 1 1/2 ຖ້ວຍ
5 ບ່ວງກາເຟທີ່ມີຈຸດປະສົງທັງຫມົດ
ມັນເບີ 5 ບ່ວງແກງ
ຜັກບົ່ວກາງ 1 ຫົວ
1 carrot ຂະຫນາດກາງ
ຜົງຜັກທຽມ 1 tsp
ເກືອ kosher ແລະ pepper ສີດໍາກັບລົດຊາດ
ນ້ຳມັນ 1 ບ່ວງແກງ
ມັນເບີພິເສດ 2 ບ່ວງກາເຟສໍາລັບ croutons

ເຮືອນເຮັດແກງ Broccoli Cheese Soup
ວິທີການເຮັດ Croutons ສໍາລັບແກງ
ຖ້ວຍເຂົ້າຈີ່ Sourdough
ສູດຄີມຊອດ
ແນວຄວາມຄິດອາຫານທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນ

ຮຽນຮູ້ວິທີແຕ້ມ! https://mhlo.co/p0pUoC

https://www.mahalo.com/how-to-cook-pumpkin-seeds

ເຄີຍສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບເມັດທີ່ແຂງ, ແຂງທີ່ອອກມາຈາກຜັກເຫຼົ່ານັ້ນ? ຫນ້ານີ້ມີສູດອາຫານທີ່ດີສໍາລັບວິທີການປຸງແຕ່ງເມັດຜັກ. ບໍ່ວ່າຈະປີ້ງ, ປີ້ງໃນເຕົາອົບ, ຫຼືໄມໂຄເວຟ, ກຽມພ້ອມສໍາລັບການເຮັດອາຫານທີ່ມີລົດຊາດສໍາລັບງານລ້ຽງ Halloween ຂອງທ່ານ!
ເມັດຜັກບົ້ງເຄີຍຄິດວ່າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງເສດເຫຼືອທີ່ເຫຼືອຢູ່ ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າໄດ້ແກະສະຫຼັກໂຄມໄຟ jack-o'-lantern, ແຕ່ບໍ່ມີອີກແລ້ວ! ດຽວນີ້ຄົນນັບມື້ນັບຫຼາຍຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນພວກມັນໄດ້ຫຼາຍວິທີ, ລວມທັງການອົບ ແລະ ໄມໂຄເວຟ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງມີສຸຂະພາບດີ, ແລະຖ້າທ່ານແກະສະຫຼັກຜັກ, ທ່ານມີພວກມັນຢູ່ໃນມືແນ່ນອນ. ເປັນຫຍັງບໍ່ມີຄວາມສຸກກັບພວກເຂົາໃນມື້ນີ້?

ກວດເບິ່ງຫນ້າ Mahalo ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຫຼົ່ານີ້:

ວິທີການເຮັດເຂົ້າຫນົມຫມາກໂປມທີ່ສົມບູນແບບ: https://www.mahalo.com/how-to-make-perfect-candy-apples
ວິທີເຮັດເຂົ້າໜົມປັງ: https://www.mahalo.com/how-to-make-a-pumpkin-pie
ວິທີການເຮັດອາຫານພັກ Halloween ລວມຍອດ: https://www.mahalo.com/how-to-make-gross-halloween-party-food
ວິທີການຕົບແຕ່ງ Halloween Cupcakes: https://www.mahalo.com/how-to-decorate-halloween-cupcakes
ວິທີການແຕ່ງກິນ Ham: https://www.mahalo.com/how-to-cook-a-ham
ວິທີເຮັດແກງຜັກບົ້ງ: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-soup
ວິທີການເຮັດເຂົ້າຈີ່ຜັກ: https://www.mahalo.com/pumpkin-bread
ວິທີເຮັດເຂົ້າປຸ້ນມຸກ: https://www.mahalo.com/how-to-make-pumpkin-muffins
ວິທີການເຮັດ Apple Cider: https://www.mahalo.com/how-to-make-apple-cider

ກວດເບິ່ງລາຍການຫຼິ້ນວິທີ Mahalo ເຫຼົ່ານີ້:

ວິທີເຮັດເຄື່ອງດື່ມກາເຟ: https://www.youtube.com/view_play_list?p=25A4C963FB4D1658
ວິທີເຮັດຄັອກເທວ: https://www.youtube.com/view_play_list?p=87EED90408981564
ວິທີການຈັບຄູ່ເຫຼົ້າແວງ: https://www.youtube.com/view_play_list?p=64F4800FBC174634

ຮູບພາບ Creative Commons:

https://www.flickr.com/photos/aechempati/5068786829/

https://www.flickr.com/photos/qubodup/5017421434/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Pumpkin_seeds_in_hand.jpg

https://www.flickr.com/photos/25711339@N00/1799379814

https://www.flickr.com/photos/cjsorg/4087833587/

https://www.flickr.com/photos/doctorow/4927737978/

https://farm5.static.flickr.com/4129/4846654926_89946ce661.jpg

https://www.flickr.com/photos/alifayre/3871484622/

https://www.flickr.com/photos/creative_tools/4292166101/

https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Margarine_BMK.jpg

https://www.flickr.com/photos/g-hat/4082542635/

https://en.wikipedia.org/wiki/File:GarlicSalt.jpg

https://www.flickr.com/photos/44718928@N00/1960831471

https://www.flickr.com/photos/uwehermann/132244825/

https://www.flickr.com/photos/fotoosvanrobin/3934863133/

https://static.howstuffworks.com/gif/nutmeg-new-netherland-3.jpg