[ຊື່ລາຕິນ] Valerian Officinalis I.

[Specification] ອາຊິດ Velerenic 0.8% HPLC

[ຮູບລັກສະນະ] ຜົງສີນ້ໍາຕານ

ສ່ວນພືດທີ່ໃຊ້: ຮາກ

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤10PPM

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[Shelf life] 24 ເດືອນ

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດ drums ແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[ນ້ໍາຫນັກສຸດທິ] 25kgs/drum

[Valerian ແມ່ນຫຍັງ?]

ຮາກ Valerian (valeriana officinalis) ແມ່ນມາຈາກພືດທີ່ມີຖິ່ນກໍາເນີດໃນເອີຣົບແລະອາຊີ. ຮາກຂອງພືດຊະນິດນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆລວມທັງບັນຫາການນອນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແລະພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ, ເຈັບຫົວ, ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ມັນເຊື່ອວ່າຮາກ valerian ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການມີຂອງ neurotransmitter GABA ໃນສະຫມອງ.

[ຟັງຊັ່ນ]

1. ມີປະໂຫຍດສໍາລັບການນອນໄມ່ຫລັບ
2. ສໍາລັບຄວາມກັງວົນ
3. ເປັນ sedative
4. ສໍາລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຕິດຕາມມາໂດຍບັງເອີນ (OCD)
5. ສໍາລັບບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
6. ສໍາລັບ MIGRAINE FEADACHES
7. ສໍາລັບ hyperactivity ແລະສຸມໃສ່ເດັກນ້ອຍ

ເອົາຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ ແລະ ໜາວຫຼາຍຍິ່ງຂຶ້ນໃນ Alien: The Director's Cut, ສະບັບພິເສດຂອງນິຍາຍວິທະຍາສາດ/ຄລາດສິກທີ່ໜ້າຢ້ານຂອງຜູ້ກຳກັບ Ridley Scott. ສໍາລັບສະບັບພິເສດທີ່ຖືກປັບປຸງໃຫມ່ດ້ວຍດິຈິຕອນນີ້ຂອງສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນເອີ້ນວ່າ "ຮູບເງົາທີ່ຢ້ານທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຄີຍສ້າງ," Ridley Scott ໄດ້ລວມເອົາວິດີໂອໃຫມ່ທີ່ບໍ່ເຄີຍເຫັນມາກ່ອນ. ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຈະ​ເລີ່ມ​ຂຶ້ນ​ເມື່ອ​ລູກ​ເຮືອ​ຂອງ​ຍານ​ອາ​ວະ​ກາດ​ສືບ​ສວນ​ການ​ສົ່ງ​ຈາກ​ດາວ​ເຄາະ​ທີ່​ໂດດ​ດ່ຽວ, ແລະ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຮູບ​ແບບ​ຊີ​ວິດ​ທີ່​ພັດ​ທະ​ນາ​ຢ່າງ​ສົມ​ບູນ​ເພື່ອ​ທຳລາຍ​ມະ​ນຸດ. ແຕ່ລະຄັ້ງ, ສະມາຊິກລູກເຮືອແຕ່ລະຄົນຖືກຂ້າຕາຍຈົນກ່ວາພຽງແຕ່ Ripley ເຫຼືອ, ນໍາໄປສູ່ການສະຫລຸບລະເບີດທີ່ກໍານົດຂັ້ນຕອນສໍາລັບພາກຕໍ່ໄປທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງມັນ, Aliens.

ສະບາຍດີ ຂ້ອຍແມ່ນ Robin Nielsen – ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ PCOS Kitchen.

ອາທິດນີ້ພວກເຮົາກໍາລັງເຮັດໄຂ່ທີ່ເປັນມິດກັບ PCOS ທີ່ເປັນມິດກັບ Benedict ເພາະວ່າອາຫານເຊົ້າເປັນອາຫານທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງມື້. ແລະເພື່ອຮັກສາຮໍໂມນຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສົມດູນ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດດທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນທຸກໆຄາບອາຫານ.

ໄຂ່​ເປັນ​ອາ​ຫານ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​. ແລະການຕົ້ມໄຂ່ແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະແຕ່ງກິນພວກມັນເພາະວ່າໄຂ່ແດງຍັງຄົງຢູ່, ບໍ່ໃຫ້ເກີດການຜຸພັງ.

ໄຂ່ (ໂດຍສະເພາະໄຂ່ແດງ) ມີຈໍານວນສູງສຸດຂອງ lecithin ຫຼື phosphatidylcholine, ຂອງອາຫານໃດໆ. Lecithin ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາ metabolize ໄຂມັນຂອງພວກເຮົາ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດໄຂມັນຕັບແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງສະຫມອງ, ການນອນ, ຄວາມຈໍາແລະການຮຽນຮູ້. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຍ້ອນວ່າມັນທໍາລາຍໄຂມັນເຂົ້າໄປໃນໂມເລກຸນຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າ.

ໄຂ່ແດງເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານອື່ນໆເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A, D, E, K, carotenoids, lutein, zeaxanthin, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, phosphorus, thiamin, folate, B6, B12 ແລະອື່ນໆອີກ. ໄຂ່ຂາວສ່ວນຫຼາຍແມ່ນທາດໂປຼຕີນທີ່ມີສານອາຫານຫນ້ອຍຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ Benedict ຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແມ່ນຊອດ. ແຕ່ຂອງຂ້ອຍແມ່ນງ່າຍແລະແຊບ, ແລະເຈົ້າຈະປະຫລາດໃຈກັບສິ່ງທີ່ຂ້ອຍເອົາໄຂ່ໃສ່!

ໄຂ່ Robin ຂອງ Benedict

ສ່ວນປະກອບ:

ໄຂ່ປອດສານພິດ 2 – 3 ກ່ອງ
ນ້ຳສົ້ມສາຍຊູດິບ 2 ບ່ວງແກງ
Mayonnaise 1/4 ຖ້ວຍ (Hain ຫຼື avocado Oil)
ນ້ໍາຂອງເຄິ່ງຫນຶ່ງນາວ
1/4 tsp Dijon mustard
ມືຂອງຜັກຫົມດິບ
ປາແຊລມອນຄວັນຫຼືເບຄອນການາດາ (1 ຊິ້ນ)
Capers

ເສັ້ນທາງ:
ຕື່ມໃສ່ກະທະກວ້າງທີ່ມີນ້ໍາປະມານ 4 ນິ້ວ. ຕື່ມສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແລະເອົາໄປຕົ້ມເປັນ. ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນລົງ ແລະ ຕື່ມໄຂ່ໃສ່ເທື່ອລະອັນ (ຖ້ານ້ຳຕົ້ມ ຫຼື ຕົ້ມໃສ່ໄຂ່, ໄຂ່ຂາວຈະແຕກອອກເປັນຫຼາຍປ່ຽງ - ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ຳບໍ່ຕົ້ມ). ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄຂ່ຖືກປົກຄຸມດ້ວຍນ້ໍາ - ທ່ານສາມາດເອົາບ່ວງແລະບ່ວງນ້ໍາຮ້ອນໃສ່ໄຂ່ແດງຖ້າພວກມັນບໍ່ປົກຄຸມຫມົດ.

ໃນຂະນະທີ່ໄຂ່ກໍາລັງປຸງແຕ່ງເຮັດໃຫ້ຊອດ Hollandaise. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ຕື່ມ mayonnaise, ນ້ໍານາວ, ແລະ mustard dijon. ການນໍາໃຊ້ whisk ຂະຫນາດນ້ອຍ, ປັ່ນມັນເຂົ້າໄປໃນຊອດອຸດົມສົມບູນ. ລອງຊີມເບິ່ງວ່າເຈົ້າມັກມັນບໍ່. ປັບຕາມຄວາມຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າຮັກມັນ. ຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ຖ້ວຍຕື້ນດ້ວຍມືຂອງຜັກຫົມ. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງນັ້ນເອົາຊິ້ນທີ່ອົບອຸ່ນຂອງ bacon ການາດາຫຼື salmon ທີ່ສູບຢາ. ເມື່ອໄຂ່ສຳເລັດຮູບຕາມທີ່ເຈົ້າມັກ (ປະມານ 4 ນາທີສຳລັບຂີ້ໝິ້ນ - ຫຼາຍກວ່າ 6 ນາທີສຳລັບໄຂ່ແດງ), ຍົກມັນອອກຄ່ອຍໆດ້ວຍບ່ວງ ຫຼື spatula ແລ້ວວາງໃສ່ປາແຊນມອນ ຫຼື ເບຄອນ. ປຽກຊອດ Hollandaise ຂອງເຈົ້າບາງສ່ວນ ແລະໃສ່ດ້ວຍຫົວຜັກກາດບາງໆ.

ມື້ທັງ ໝົດ ຂອງເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານເຊົ້ານີ້! ແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງການມັນສໍາລັບຄ່ໍາ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ດີ. ອາຫານອັນໃດທີ່ເຈົ້າເຮັດ, ມັນຈະບໍາລຸງລ້ຽງເຈົ້າ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນອາທິດນີ້? ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ Benedict, ວິທີການດຸ່ນດ່ຽງຮໍໂມນ.

ຂໍອວຍພອນໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດໃນວັນພັກ.

ຂອບ​ໃຈ​ທີ່​ຮັບ​ຊົມ!

ທ່ານກໍາລັງທົນທຸກຈາກອາການຂອງ PCOS ບໍ?
ທົດສອບ PCOS ແລະຊອກຫາ! https://www.pcos.com/questionnaire/do-you-have-pcos/

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ໄປທີ່ https://www.pcos.com ແລະຕະຫຼອດໄປປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານເບິ່ງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການ PCOS ຂອງທ່ານແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກ່ຽວກັບພວກມັນ.

ພາດຕອນຫຼ້າສຸດຂອງພວກເຮົາບໍ? ເບິ່ງພວກມັນໄດ້ທີ່ນີ້: https://www.youtube.com/c/PCOStv

ຖ້າທ່ານມັກວິດີໂອນີ້, ໃຫ້ຄລິກໃສ່ "ຍົກໂປ້", ຈອງຊ່ອງທາງຂອງພວກເຮົາແລະລົງທະບຽນສໍາລັບຄໍາແນະນໍາແລະຄໍາແນະນໍາດ້ານສຸຂະພາບປະຈໍາອາທິດໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຈັດການກັບອາການ PCOS. https://www.youtube.com/channel/UCVrlrL-k7LFNKm_nidjHANQ?sub_confirmation=1

ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມສົນໃຈໃນຄໍາແນະນໍາປະຈໍາອາທິດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ PCOS ກວດເບິ່ງລາຍການຫຼິ້ນ YouTube ຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້: https://www.youtube.com/playlist?list=PLkqk5HRNg54Fe135qvtKAvp9RrhZvkwV7

PCOS Insulite Health ໃນ Twitter https://twitter.com/Insulite

PCOS Insulite Health ຢູ່ໃນເຟສບຸກ https://www.facebook.com/pcosinsulite

InsuliteHealthTransformsWomensLives