[ຊື່ລາແຕັງ] Rhodiola Rosea

[ແຫຼ່ງພືດ] ຈີນ

[ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[ຮູບລັກສະນະ] ຜົງດີສີນ້ຳຕານ

[ສ່ວນຂອງພືດໃຊ້] ຮາກ

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80 Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤10PPM

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດ drums ແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[Rhodiola Rosea ແມ່ນຫຍັງ]

Rhodiola Rosea (ຍັງເອີ້ນວ່າຮາກ Arctic ຫຼືຮາກທອງ) ແມ່ນສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວ Crassulaceae, ຄອບຄົວຂອງພືດທີ່ມີຖິ່ນກໍາເນີດໃນພາກພື້ນ Arctic ຂອງຕາເວັນອອກ Siberia. Rhodiola rosea ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງຢູ່ໃນເຂດ Arctic ແລະເຂດພູດອຍໃນທົ່ວເອີຣົບແລະອາຊີ. ມັນເຕີບໂຕໃນລະດັບຄວາມສູງຈາກ 11,000 ຫາ 18,000 ຟຸດເຫນືອລະດັບນ້ໍາທະເລ.

ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດແລະທໍ່ທົດລອງຈໍານວນຫລາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ rhodiola ມີທັງການກະຕຸ້ນແລະຜົນກະທົບ sedating ກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ; ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມອົດທົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ; ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ thyroid, thymus ແລະ adrenal; ປົກປ້ອງລະບົບປະສາດ, ຫົວໃຈແລະຕັບ; ແລະມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະຕ້ານມະເຮັງ.

[ຟັງຊັ່ນ]

1 ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານແລະການຊັກຊ້າແກ່ອາຍຸ;

2 ຕ້ານລັງສີແລະ tumor;

3 ຄວບຄຸມລະບົບປະສາດແລະ metabolism, ປະສິດທິຜົນຈໍາກັດຄວາມຮູ້ສຶກ melancholy ແລະໂປຣໄຟລ, ແລະສົ່ງເສີມສະຖານະພາບທາງຈິດ;

4 ປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບຕັນ, ປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບຕັນ.

ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ ripped six pack abs?

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮຽນຮູ້ວິທີການເພີ່ມລະດັບ testosterone ທໍາມະຊາດຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແລະກ້າມເນື້ອທີ່ມີລາຍໄດ້ທີ່ທ່ານເຄົາລົບ.

—–

ສິ່ງດີໆຈາກ John:

ປຶ້ມ​ຂອງ​ໂຢ​ຮັນ — ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ແນະ​ນໍາ​ໃຫ້​ເລືອກ​ເອົາ​ສໍາ​ເນົາ:

https://www.engineeringthealpha.com

ຊ່ອງ YouTube ຂອງ John:

https://www.youtube.com/user/RomanFitnessSystems

–

Hey man, ມັນແມ່ນ Mike Chang ແລະມື້ນີ້ຂ້ອຍມີແຂກພິເສດຂອງຂ້ອຍ John Romaniello ແລະພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ ARNOLD. ພວກເຮົາກໍາລັງຈະຊອກຫາເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບ hero ຂອງທຸກຄົນແລະຊອກຫາຄວາມເຊື່ອຂອງລາວແມ່ນກ່ຽວກັບວິທີການຝຶກອົບຮົມນ້ໍາຫນັກສະເພາະແລະເຕັກນິກ.

ລາຍລະອຽດວິດີໂອ:

1:39 ທໍາອິດທີ່ພວກເຮົາຈະຊອກຫາວ່າມີວິທີການເປົ້າຫມາຍສະເພາະກ້າມຊີ້ນສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຝຶກພຽງແຕ່ຈຸດສູງສຸດຂອງ bicep ຫຼືຫນ້າເອິກເທິງ? ຄໍາຕອບແມ່ນແມ່ນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສິ່ງທີ່ເວົ້າວ່າເປັນ myth ແມ່ນຕົວຈິງແລ້ວແລະສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍເຄື່ອງຝຶກຊ້ອມການໂດດດ່ຽວ.

3:06 ໃນໄລຍະສອງທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ຜູ້ຊາຍສະເລ່ຍໄດ້ຫຼຸດລົງ 20% ໃນລະດັບ testosterone. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອາຍຸ 20 ປີແລະທ່ານທົນທຸກຈາກການຂາດການນອນ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼືອາການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ ... ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບ testosterone ຕ່ໍາ.

4:28 ເຄັດ​ລັບ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ການ​ທົດ​ສອບ​ຕ​່​ໍ​າ​ເປັນ​ທໍາ​ມະ​ຊາດ​ກັບ John's Engineering The Alpha book.

- ຕັດຄາໂບໄຮເດຣດ

- ເພີ່ມ​ການ​ກິນ​ອາ​ຫານ​ໃນ​ໄຂ​ມັນ​

5:28 ອາ​ຫານ​ທີ່​ຈະ​ກິນ​ອາ​ຫານ:

- ກິນສະເຕັກຫຼາຍ

- ກິນເບີເກີຫຼາຍ

** ນອກຈາກນີ້ການມີເພດສໍາພັນຫຼາຍຈະເພີ່ມລະດັບການທົດສອບຂອງທ່ານ.

** ນອນ​ໄດ້​ຫຼາຍ — 45 ນາ​ທີ​ຕໍ່​ຄືນ​.

6:44 ວິທີການຫຼຸດລົງ carbs

- ຫຼຸດຄາໂບໄຮເດຣດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້ເປັນເວລາ 1 ເດືອນ ແລ້ວກິນຄາໂບໄຮເດຣດອີກຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ເອີ້ນວ່າ carb cycling.

** ກ່ຽວ​ກັບ​ປຶ້ມ​:

7:33 ໄລຍະທໍາອິດຂອງປື້ມທີ່ເອີ້ນວ່າ prime, ແລະໃຊ້ insulin reset ແລະ carb cycling ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບການທົດສອບ.

8:02 ລະດັບ GH ແລະມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

- ຕ້ານຄວາມແກ່

- ການຟື້ນຟູຮ່ວມກັນ

- ການເຮັດວຽກຂອງຜິວໜັງ ແລະຮ່າງກາຍໂດຍລວມດີຂຶ້ນ

9:54 ວິທີການເພີ່ມລະດັບ GH

- squats ຫາຍໃຈ

- ນອນ​ຫຼາຍ​ຂຶ້ນ​

- ອາ​ຫານ​ບໍ່​ຢຸດ​ເຊົາ​

ຂ້ອຍຫວັງວ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເຈົ້າໄດ້.

ແລະຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມລະດັບ testosterone ແລະເຜົາໄຂມັນ. ກວດເບິ່ງວິດີໂອນີ້ອອກດຽວນີ້.

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

ຖ້າເຈົ້າຈິງຈັງໃນການກຳຈັດໄຂມັນໜ້າທ້ອງທີ່ແຂງກະດ້າງຂອງເຈົ້າ ແລະ ຫຼຸດໄຂມັນໜ້າທ້ອງຫົກຊອງ. ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ "ການຝຶກອົບຮົມ Afterburn." ການຝຶກອົບຮົມ Afterburn ແມ່ນຮູບແບບການຝຶກອົບຮົມຂອງຂ້ອຍທີ່ໄດ້ຮັບສິດທິບັດທີ່ປະສົມປະສານການຍົກຫນັກ, ປະສົມກັບ cardio ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ.

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສ້າງວິດີໂອຟຣີໃຫ້ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດວ່າເປັນຫຍັງການຝຶກອົບຮົມ Afterburn ເຮັດໃຫ້ທ່ານ abs ໄວກວ່າວິທີອື່ນ, ແລະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວິທີທີ່ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງມັນຢູ່ທີ່ນີ້:

https://sixpackshortcuts.com/rd4j

ຍາກ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​,

- ໄມ

PS: ແບ່ງປັນກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານໃນ Facebook:

ຫຼຸດ 8 ປອນໃນ 10 ມື້
Apple Cider Vinegar ລົດນ້ຳໜັກ DETOX ສູດເຄື່ອງດື່ມ
ນີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ສ່ວນປະກອບ
1.Apple Cider Vinegar
2.ນ້ຳເຜີ້ງ
3.ໄຄ
4.ໝາກນາວ
ວິທີການກະກຽມ
1. ເອົາ 2 tbsp. ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ.
2.ຕື່ມ 2 tbsp. ນ້ໍານາວພ້ອມກັບ 1 tbsp. ຂອງ້ໍາເຜີ້ງ
3.ຕື່ມ 1 tsp. ຂອງຜົງໄຄກັບມັນ
4.ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນເພື່ອກຽມແປ້ງນົວ 5.ຕື່ມນຳ້ມັນ 1 ຈອກ. stir ມັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເປັນເອກະພາບ.

Google plus https://plus.google.com/b/103241646969995404112/103241646969995404112

fb https://web.facebook.com/mafshealthtips/

ຕິດຕາມໃນ Twitter https://twitter.com/Maf_Health_Tips

ບລັອກເກີ https://mafshealthtips.blogspot.com/

reddit https://www.reddit.com/user/mafshealthtips/

tumblr https://www.tumblr.com/blog/mafshealthtips

pinterest www.pinterest.com/mafshealthtips

ຕິດຕາມວິດີໂອເພີ່ມເຕີມ https://goo.gl/FCAQFd