[ຊື່ລາແຕັງ] Rhodiola Rosea

[ແຫຼ່ງພືດ] ຈີນ

[ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ] Salidrosides: 1%-5%

Rosavin: 3% HPLC

[ຮູບລັກສະນະ] ຜົງດີສີນ້ຳຕານ

[ສ່ວນຂອງພືດໃຊ້] ຮາກ

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80 Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤10PPM

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດ drums ແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[Rhodiola Rosea ແມ່ນຫຍັງ]

Rhodiola Rosea (ຍັງເອີ້ນວ່າຮາກ Arctic ຫຼືຮາກທອງ) ແມ່ນສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວ Crassulaceae, ຄອບຄົວຂອງພືດທີ່ມີຖິ່ນກໍາເນີດໃນພາກພື້ນ Arctic ຂອງຕາເວັນອອກ Siberia. Rhodiola rosea ຖືກແຈກຢາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງຢູ່ໃນເຂດ Arctic ແລະເຂດພູດອຍໃນທົ່ວເອີຣົບແລະອາຊີ. ມັນເຕີບໂຕໃນລະດັບຄວາມສູງຈາກ 11,000 ຫາ 18,000 ຟຸດເຫນືອລະດັບນ້ໍາທະເລ.

ມີການສຶກສາກ່ຽວກັບສັດແລະທໍ່ທົດລອງຈໍານວນຫລາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ rhodiola ມີທັງການກະຕຸ້ນແລະຜົນກະທົບ sedating ກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ; ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມອົດທົນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ; ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ thyroid, thymus ແລະ adrenal; ປົກປ້ອງລະບົບປະສາດ, ຫົວໃຈແລະຕັບ; ແລະມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະຕ້ານມະເຮັງ.

[ຟັງຊັ່ນ]

1 ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານແລະການຊັກຊ້າແກ່ອາຍຸ;

2 ຕ້ານລັງສີແລະ tumor;

3 ຄວບຄຸມລະບົບປະສາດແລະ metabolism, ປະສິດທິຜົນຈໍາກັດຄວາມຮູ້ສຶກ melancholy ແລະໂປຣໄຟລ, ແລະສົ່ງເສີມສະຖານະພາບທາງຈິດ;

4 ປ້ອງກັນເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບຕັນ, ປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບຕັນ.

ແກ່ນ (ຫມາກງາ, linseed, sunflower, ຜັກ) ເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີກວ່າ. ນີ້ແມ່ນການປະສົມເມັດພັນທີ່ດີທີ່ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຂອງທ່ານ. ສະໝັກໄດ້ທີ່ນີ້ https://bit.ly/1M2vCOs

ແກ່ນ Linseed ຫຼື flax
Flax ເປັນແຫຼ່ງອາຫານທັງໝົດອັນດັບ 1 ຂອງ lignans, ເປັນສານອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຢູ່ລອດທີ່ຍາວນານໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນມະເຮັງ (ໂດຍສະເພາະມະເຮັງເຕົ້ານົມ), ມີ 800x ຫຼາຍກວ່າອາຫານອື່ນໆ. ຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ. ແກ່ນ flax ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງອາຊິດໄຂມັນ Omega-3, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ທອງແດງ, ທາດການຊຽມ, ທາດໂປຼຕີນ, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, folate ແລະເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍ.

ແກ່ນຜັກ
ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ມີ magnesium ແລະ manganese, ທອງແດງ, ທາດໂປຼຕີນແລະສັງກະສີ. ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຫົວໃຈ, ເສີມພູມຄຸ້ມກັນ, ແຫຼ່ງຂອງ Omega 3, ດີຕໍ່ອາລົມ, ສຸຂະພາບ prostate, ມີຄຸນປະໂຫຍດຕ້ານການອັກເສບ.

ດອກຕາເວັນ
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບສູງສຸດຂອງແກ່ນດອກຕາເວັນ
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ
ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງ ເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສູງ
ຊ່ວຍຕ້ານໂລກກະດູກພຸນ, ການສູນເສຍກະດູກ, ແລະປວດກ້າມເນື້ອ
ປັບສົມດຸນລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ
ປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຫນັງ

ໝາກງາ
ແກ່ນຫມາກງາເປັນແຫຼ່ງທອງແດງທີ່ດີເລີດ, ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ manganese, ແລະເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງ magnesium, calcium, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, molybdenum, ແລະ selenium. ແມກນີຊຽມສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບເສັ້ນເລືອດແລະລະບົບຫາຍໃຈແລະສັງກະສີສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກ

ຄວາມກັງວົນສ່ວນບຸກຄົນ: ບາງຄົນສາມາດມີອາການແພ້ຕໍ່ເມັດງາ. ກວດເບິ່ງກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ສະໝັກໄດ້ທີ່ນີ້ https://bit.ly/1M2vCOs

ສິນເຊື່ອດົນຕີ:
Acid Jazz ໂດຍ Kevin MacLeod ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດພາຍໃຕ້ໃບອະນຸຍາດ Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
ທີ່ມາ: https://freemusicarchive.org/music/Kevin_MacLeod/Jazz_Sampler/AcidJazz_1430
ສິລະປິນ: https://incompetech.com/

*** ເວົ້າສະບາຍດີ ***

ບລັອກຂອງຂ້ອຍ: www.drtomobrien.ie
Twitter: https://twitter.com/Herbalrebel
ເຟສບຸກ: https://www.facebook.com/drtomobrien
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/drtomobrien
Instagram: https://instagram.com/drtomobrien/
Pinterest: https://www.pinterest.com/drtomobrien/
Tumblr: https://drtomobrien.tumblr.com

ສົ່ງອີເມວຫາຂ້ອຍ: empoweringmedicine@gmail.com

ໝວດໝູ່ຄົນ ແລະບລັອກ
ໃບອະນຸຍາດມາດຕະຖານ YouTube License

ທ່ານດຣ Vladimir Vuksan ທົບທວນຫຼັກຖານທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງການເສີມອາຫານແລະຢາສະຫມຸນໄພໃນການດູແລພະຍາດເບົາຫວານ, ລວມທັງ konjac glucomannan, salba-chia, ແລະ ginseng ອາເມລິກາແລະເກົາຫຼີ.
(ວີດີໂອຖ່າຍໃນປີ 2016)