[ຊື່ລາຕິນ] Tribulus terrestris

[ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ] Saponins 90%

[ຮູບລັກສະນະ] ຜົງສີນ້ໍາຕານ

ສ່ວນພືດທີ່ໃຊ້: ໝາກ

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤10PPM

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[Shelf life] 24 ເດືອນ

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດກອງແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[ນ້ໍາຫນັກສຸດທິ] 25kgs/drum

[Tribulus terrestris ແມ່ນຫຍັງ?]

Tribulus terrestris ເປັນເຄືອທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນ tonic ທົ່ວໄປ (ພະລັງງານ) ແລະການປິ່ນປົວຢາສະຫມຸນໄພສໍາລັບ impotence, ແຕ່ພົບເຫັນຕົ້ນຕໍໃນອາຫານເສີມທີ່ຕະຫຼາດສໍາລັບການເພີ່ມລະດັບ testosterone ໃນ bodybuilders ແລະນັກກິລາພະລັງງານ. ຄວາມຄິດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງ tribulus ແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເພີ່ມລະດັບ testosterone ໂດຍທາງອ້ອມໂດຍການເພີ່ມລະດັບເລືອດຂອງຮໍໂມນອື່ນ, ຮໍໂມນ luteinizing.

[ຟັງຊັ່ນ]

1) ເສີມສ້າງຄວາມສາມາດທາງເພດຂອງຜູ້ຊາຍ.

2) Relieving spasm ຂອງກ້າມຊີ້ນແລະ cramps;
3) Anti-myocardial ischemia ແລະ cerebral ischemia;
4​) ບັນ​ເທົາ​ຄວາມ​ກົດ​ດັນ​, ຄວບ​ຄຸມ​ໄຂ​ມັນ​ໃນ​ເລືອດ​, ແລະ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ cholesterol​;
5) ສົ່ງເສີມຮໍໂມນເພດ;
6) ຕ້ານຜູ້ສູງອາຍຸແລະຕ້ານມະເຮັງ;
7) Diuretic, ຕ້ານການ calculus ຂອງ urethra, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ urinary stone ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິ;
8) ສົ່ງເສີມການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງກ້າມຊີ້ນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ກ້າມຊີ້ນມີບົດບາດເປັນທ່າແຮງ.

ນີ້ແມ່ນສອງສູດງ່າຍໆ, cranberry crumble ວັນພັກ. ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນ OMGee ແທ້ໆດີພໍທີ່ຈະຮັບໃຊ້ໃນທຸກວັນພັກຜ່ອນຂອງເຈົ້າໃນລະດູການນີ້.

ສູດເຕັມ:
Apple-Cranberry Crumble
(ປັບ​ແຕ່ງ​ຈາກ​ອາ​ຫານ​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ໂລກ​)
ໃຫ້ບໍລິການ 8 ຫາ 10

TOPPING
ເຂົ້າໂອດມ້ວນ 1/2 ຖ້ວຍ
1/2 ຖ້ວຍ walnut ຟັກຫຼື almonds
ແປ້ງເຂົ້າສາລີທັງໝົດ 1/4 ຖ້ວຍ
ໄຄ 1/2 ບ່ວງກາເຟ
ນໍ້າຫວານ 2 ບ່ວງແກງ (agave, maple syrup, date syrup)

ການຕື່ມ
3 ຈອກປອກເປືອກ, ຫມາກໂປມ cubed (Bosc pears ເຮັດວຽກ, ເຊັ່ນດຽວກັນ)
2 ຈອກ cranberries ສົດຫຼືແຊ່ແຂງ, thawed
້ໍາຕານ 1/3 ຈອກ
ແປ້ງສາລີ ຫຼື ແປ້ງສາລີ 2 1/2 ບ່ວງແກງ

Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 350ºF.
ປະສົມສ່ວນປະກອບຂອງ topping ຮ່ວມກັນໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດກາງ; ຕື່ມເຄື່ອງຫວານຂອງແຫຼວທີ່ເລືອກແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງຈົນກ່ວາ crumbly. ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ.

ເອົາຫມາກໂປມ, cranberries, ້ໍາຕານ້ໍາຕານ, ແລະແປ້ງສາລີໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ຈົນກ່ວາປະສົມກັນ. ໂອນໄປແຊ່ຂອງຫວານທີ່ມີອາຫານເລິກແລະ sprinkle crumble ເທິງ. Bake ສໍາລັບ 40-50 ນາທີ, ຈົນກ່ວາການຕື່ມແມ່ນ bubbly ແລະເທິງແມ່ນ browned ເລັກນ້ອຍ. ເຢັນສໍາລັບ 1 ຊົ່ວໂມງ (ນັ້ນແມ່ນສ່ວນທີ່ຍາກທີ່ສຸດຂອງສູດນີ້).
——————————-
ອາຫານສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດໃນໂລກ https://simpledailyrecipes.com/mcdougall-healthiestdiet

ຊ່ອງ Ro's Kitchen https://simpledailyrecipes.com/roskitchen

Chef AJ ແລະ Julieanna Hever, ຜູ້ຮັບປະທານອາຫານຈາກພືດ, ສະເຫຼີມສະຫຼອງອາຫານວັນພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຕອນພິເສດ 50 ນີ້. ມີ 8 ສູດອາຫານແຊບໆ.

LOAF HEARTY LENTIL
ສ່ວນປະກອບ:
1 ກ່ອງ lentils ຕົ້ມ ຫຼື 3 ຈອກ lentils ປຸງ ແຕ່ງ
1 x 16 ອໍ. ຖົງ carrots frozen, defrosted ແລະ drained
ຜັກບົ່ວແດງ 2 ຖ້ວຍ (ປະມານ 1 ຂະຫນາດໃຫຍ່)
ຜັກທຽມ 2 ຫົວ, ປອກເປືອກ
2 ຈອກ walnut ດິບ, ແບ່ງອອກ
oats uncooked 2 ຈອກ (ບໍ່ ທັນ ) , ແບ່ງ
½ ຈອກ parsley Italian ຟັກ, ຟັກລະອຽດ
ຜົງຫມາກເລັ່ນ 2 ບ່ວງແກງ *
* ເຈົ້າສາມາດເຮັດຜົງໝາກເລັ່ນທີ່ເຮັດດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າເອງໄດ້ໂດຍການໃຊ້ໝາກເລັ່ນທີ່ບໍ່ມີນ້ຳມັນ, ຂົ້ວແລ້ວນຳມາບົດໃນເຄື່ອງປັ່ນກາເຟ ຫຼື ເຄື່ອງປັ່ນ. www.justtomatoes.com ແມ່ນຍີ່ຫໍ້ຫນຶ່ງ.
ວິທີການ:
Preheat ເຕົາອົບໃຫ້ 350 ອົງສາ F. ສົມທົບການ lentils, carrots, ຜັກບົ່ວ, parsley, ຫນຶ່ງຈອກຂອງ walnut ແລະຫນຶ່ງຈອກຂອງ oats ໃນໂຮງງານຜະລິດອາຫານທີ່ເຫມາະກັບແຜ່ນ “S”. ປຸງແຕ່ງສ່ວນປະກອບຈົນກ່ວາກ້ຽງແລະເກືອບຄ້າຍຄື paste. ເອົາສ່ວນປະສົມໃສ່ໃນໂຖປັດສະວະແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍມື, stirring ໃນຈອກທີສອງຂອງ oats ແລະຈອກທີສອງຂອງ walnut ຟັກ. ປັ່ນເຄື່ອງເທດ. ຖອກເຄື່ອງປະສົມໃສ່ໃນກະທະ loaf ມາດຕະຖານຊິລິໂຄນແລະອົບສໍາລັບ 50-55 ນາທີຈົນກ່ວາສີທອງ. ເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລະປ່ອຍໃຫ້ນັ່ງຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະປີ້ນກັບອາຫານ. ປີ້ນແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນອີກ 5 ນາທີແລ້ວຊອຍໃຫ້ບາງໆ. ແຊບໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຊອດ ຫຼືນ້ຳເຄັມໃດໆ, ຫຼືເພີ່ມເຄື່ອງປຸງທີ່ທ່ານມັກເຊັ່ນ: ketchup, mustard ຫຼື sauce BBQ. ເອົາສິ່ງທີ່ເຫຼືອເຢັນໃສ່ຖົງ pita ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່!
ຫມາຍເຫດຂອງພໍ່ຄົວ: ຂ້ອຍມັກເຮັດມັນຢູ່ໃນແຊ່ຊິລິໂຄນແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ກັບ cranberry relish.

ມັນຕົ້ນຫວານອົບແລ້ວສອງເທື່ອ
ສ່ວນປະກອບ:
ມັນຕົ້ນຫວານຂະຫນາດກາງ 4-5 ໜ່ວຍ
½ ຈອກ cranberry relish
½ ຈອກ cranberries ແຫ້ງ unsweetened
pecans ½ຈອກ (ເລືອກໄດ້)
ວິທີການ:
ອົບມັນຕົ້ນຫວານຈົນກ່ວາອ່ອນໆ. ເຢັນເລັກນ້ອຍແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ຖອກເນື້ອເຍື່ອອອກຈາກມັນຕົ້ນແຕ່ລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ປ່ອຍໃຫ້ປະມານ ¼” ຊາຍແດນເພື່ອໃຫ້ມັນຕົ້ນເຄິ່ງຫນຶ່ງຢືນຂຶ້ນແລະສາມາດຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໄດ້. ປັ່ນມັນຕົ້ນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນມັນຕົ້ນ ແລະ ຕື່ມຄວາມສົດຊື່ນຂອງ cranberry ແລະ cranberries ແຫ້ງ. ປົນກັນເພື່ອປະສົມ. ຖອກມັນຕົ້ນປະສົມໃສ່ໃນເປືອກມັນຕົ້ນ. Sprinkle ກັບ pecans, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ອົບໃນເຕົາອົບ 350 ອົງສາ F preheated ສໍາລັບ 30 ນາທີຫຼືຈົນກ່ວາຄວາມຮ້ອນໂດຍຜ່ານການ.

ຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ TUNA PATE
ສ່ວນປະກອບ:
ໝາກເຜັດດິບ 1 ຖ້ວຍ, ແຊ່ຄ້າງຄືນ
ແກ່ນດອກຕາເວັນດິບ 1 ຖ້ວຍ, ແຊ່ນ້ໍາຄ້າງຄືນ
ນ້ຳໝາກນາວ 2-3 ໜ່ວຍ
ໝາກເຜັດ 2 ກ້ານ, ຟັກ
2 ຫົວຜັກບົ່ວ, ຟັກ
½ ຈອກ parsley Italian, ຟັກ
ຜົງ kelp 2 ບ່ວງແກງ
1 ບ່ວງ dill ແຫ້ງ
1 ບ່ວງກາເຟ dulse
ວິທີການ:
ລ້າງໝາກຖົ່ວ ແລະ ແກ່ນທີ່ແຊ່ນ້ຳແລ້ວວາງໃສ່ເຄື່ອງປຸງອາຫານທີ່ພໍດີກັບໃບ “S”. ປຸງແຕ່ງດ້ວຍນ້ໍານາວແລະພຽງແຕ່ນ້ໍາພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນຫັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. stir ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບດ້ວຍມື. ໜາວ.
ສິ່ງຂອງເຂົ້າໄປໃນໃບ endive ສໍາລັບການນໍາສະເຫນີທີ່ສວຍງາມ. ຫຼືຮູບຮ່າງເປັນຮູບປາໂດຍໃຊ້ຫມາກກອກສໍາລັບຕາ.

Spinach WALDORF
ສ່ວນປະກອບ:
1 batch Hail to the Kale Dressing (ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້)
ຜັກຫົມ
ຫມາກໂປມແດງຊອຍບາງໆ
beets shredded
ຜັກກາດຊອດ
walnut ຟັກ
ແກ່ນ ໝາກ ນາວ
ວິທີການ:
ເອົາຜັກຫົມ, ຫມາກໂປມ, ແຄລອດແລະ beets ເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະໂຍນດ້ວຍ Hail ກັບ Kale Dressing. ຖອກ ໝາກ ນັດ ແລະ ໝາກ ນາວໃສ່ເທິງກ່ອນຮັບໃຊ້.

ຫຼຸດໄຂມັນໃນໝາກເຜັດ
ສ່ວນປະກອບ:
ມັນເບີ almond ດິບ ½ ຖ້ວຍ (ບໍ່ຫວານ / ບໍ່ເຄັມ)
1 x 15 ອໍ. cannellini ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, rinsed ແລະ drained
ນ້ໍາ 1 ຈອກ
ນ້ຳໝາກນາວສົດ ¼ ຖ້ວຍ (ປະມານ 2) ແລະ zest
ຜັກທຽມ 2 ຫົວ
ຂີງສົດ, ປອກເປືອກ (1″ ຫຼື ½ oz.)
2 ບ່ວງແກງ tamari ໂຊດຽມຕ່ໍາ
ໝາກເຜັດ 4 ໜ່ວຍ (ແຊ່ນ້ຳຖ້າບໍ່ອ່ອນ)
ພິກໄທແດງ ½ ບ່ວງກາເຟ.
ວິທີການ:
ໃນເຄື່ອງປັ່ນທີ່ມີພະລັງສູງ, ປະສົມສ່ວນປະສົມທັງໝົດຂອງເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ ແລະປະສົມຈົນກ້ຽງ ແລະເປັນສີຄີມ.

ເກືອບທັນທີ PUMPKIN PUDDING
ສ່ວນປະກອບ:
ນົມ almond 1 ຈອກ
ຜັກບົ້ງ 2 ຖ້ວຍ
ໝາກກ້ວຍ 1 ໜ່ວຍ
4 ອໍ. ວັນທີ pitted
vanilla ທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ 1 ບ່ວງແກງ
ເຄື່ອງເທດ pie ຜັກ 1 ບ່ວງແກງ
ແກ່ນໝາກເຜັດ 6 ບ່ວງແກງ
ວິທີການ:
ເອົາສ່ວນປະກອບທັງຫມົດໃສ່ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ເພີ່ມນົມ almond ຫຼາຍຖ້າຈໍາເປັນ.

ວັນພັກຍັງຢູ່
ສ່ວນປະກອບ:
ນົມ almond 3 ຈອກ
ໝາກມ່ວງຫິມະພານ 1 ຖ້ວຍ
ວັນທີ
vanilla ທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າ 1 ບ່ວງແກງ
¾ ບ່ວງກາເຟສານສະກັດຈາກ rum
ວິທີການ:
ປະສົມໃນເຄື່ອງປັ່ນ

MAPLE GLAZED BRUSSELS ງອກ
ສ່ວນປະກອບ:
ງອກ Brussels 1 ½ ປອນ
¼ ຖ້ວຍຫົວຜັກບົ່ວລະອຽດ
ນ້ຳເຊື່ອມ maple ¼ ຖ້ວຍ
mustard dijon 1 ບ່ວງແກງ
tamari ໂຊດຽມຕ່ຳ 1 ບ່ວງແກງ
ຜົງຂີ້ໝິ້ນ 1 ບ່ວງແກງ
ພິກໄທແດງບົດລະອຽດ (ເລືອກໄດ້)
ວິທີການ:
ຕັດ ລຳ ຕົ້ນຈາກງອກ Brussels ແລະຕັດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ແຕ່ງກິນສໍາລັບ 2 ນາທີໃນນ້ໍາຕົ້ມ. ລ້າງແລະລ້າງໃນນ້ໍາເຢັນ. (ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ລ່ວງຫນ້າ.) ໃນແຊ່ນ້ໍາຊອດຫນັກ, ບໍ່ຕິດ, sauté shallots ໃນ broth ຜັກຫຼືນ້ໍາສໍາລັບ 2-3 ນາທີ. ຕື່ມງອກ Brussels ແລະ sauté 4 ນາທີຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ. ປັ່ນນ້ຳເຊື່ອມ maple, tamari, dijon mustard ແລະ arrowroot ເຂົ້າກັນ. ຖອກໃສ່ຜັກແລະແຕ່ງກິນອີກ 2 ນາທີຈົນກວ່າຊອດຈະຫນາ. ປະດັບດ້ວຍຫມາກພິກແດງຫຼືຫມາກພິກ, ຖ້າຕ້ອງການ.
ຫມາຍເຫດຂອງພໍ່ຄົວ: ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ຢານ້ໍາ maple, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ໍາເຊື່ອມວັນທີແລະເພີ່ມ ¼ ຫາ ½ ບ່ວງກາເຟສານສະກັດຈາກ maple.