[ຊື່ລາແຕັງ] Vaccinium uliginosum

[ຮູບລັກສະນະ] ຝຸ່ນສີມ່ວງເຂັ້ມ
[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80 Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] 5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] 10PPM

[ສານສະກັດຈາກສານລະລາຍ] Ethanol

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດ drums ແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ. ນ້ໍາຫນັກສຸດທິ: 25kgs / drum

[ຄຸນ​ນະ​ສົມ​ບັດ​ທົ່ວ​ໄປ​]

1.ວັດຖຸດິບຫມາກໄມ້ blueberry ແມ່ນມາຈາກ Daxing'an ເຂດພູດອຍ;
2.ໂດຍບໍ່ມີການຫລິ້ນຊູ້ຂອງຊະນິດອື່ນໆຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ບໍລິສຸດ 100% ຈາກ blueberry.
3. ການລະລາຍນ້ໍາທີ່ສົມບູນແບບ, ບໍ່ລະລາຍນ້ໍາ 4.ການລະລາຍທີ່ດີໃນນ້ໍາ, ຊຶ່ງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນເຄື່ອງດື່ມ, ເຫຼົ້າແວງ, ເຄື່ອງສໍາອາງ, cake, ແລະເນີຍແຂງແລະອື່ນໆ.
5. ຂີ້ເທົ່າຕ່ໍາ, impurity, ໂລຫະຫນັກ, residue solvent ແລະບໍ່ມີສານຕົກຄ້າງຢາຂ້າແມງໄມ້.

.

[ຟັງຊັ່ນ]

Blueberries ແມ່ນພືດອອກດອກຂອງສະກຸນ Vaccinium ທີ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີຟ້າເຂັ້ມ. ພວກມັນຖືກເກັບມາຈາກປ່າທໍາມະຊາດທີ່ບໍ່ມີມົນລະພິດ. Blueberry ອຸດົມໄປດ້ວຍສານແອນໂທໄຊຢາໂນໄຊ,

proanthocyanidins, resveratrol, flavons ແລະ tannins ຍັບຍັ້ງກົນໄກຂອງການພັດທະນາຈຸລັງມະເຮັງແລະການອັກເສບ.

[ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ]
1. ປ້ອງກັນສາຍຕາ ແລະ ປ້ອງກັນຕາບອດ, ຕໍ້ຫີນ, ປັບປຸງສາຍຕາສັ້ນ.
2. ຂູດກິດຈະກໍາຮາກຟຣີ, ປ້ອງກັນ atherosclerosis.
3. ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອ່ອນລົງ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.
4. ປ້ອງກັນສະໝອງຈາກການເຖົ້າ; ຕ້ານມະເຮັງ

ປຸງ​ແຕ່ງ​ຜັກ​ຫົກ​ຢ່າງ​ນີ້​ເພື່ອ​ຜົນ​ປະ​ໂຫຍດ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​

"ແຕ່ງຫລືບໍ່ແຕ່ງ?" ໄດ້ເປັນຫົວຂໍ້ຂອງການໂຕ້ວາທີທີ່ຮ້ອນລະຫວ່າງຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນອາຫານສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ. junkies ອາຫານດິບອ້າງວ່າການກິນອາຫານຢູ່ໃນສະພາບທໍາມະຊາດທີ່ສຸດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຄໍາຕອບຂອງບັນຫາແລະພະຍາດທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາ, ມະເຮັງລວມ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ການ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາ​ຫານ​ທໍາ​ລາຍ​ວິ​ຕາ​ມິນ​ທີ່​ຈໍາ​ເປັນ​, enzymes ມີ​ຊີ​ວິດ​ແລະ antioxidants ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​.

ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີໃຜຈະໂຕ້ແຍ້ງຄວາມຈິງທີ່ວ່າການເພີ່ມຫມາກໄມ້ແລະຜັກປອດສານພິດເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ການກິນດິບບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສະເຫມີ.

ການສຶກສາທີ່ຕີພິມໃນວາລະສານໂພຊະນາການຂອງອັງກິດພົບວ່າຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານດິບຢ່າງເຂັ້ມງວດມີລະດັບປົກກະຕິຂອງວິຕາມິນ A ແລະ beta-carotene, ແຕ່ລະດັບຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ lycopene ຕ່ໍາ. ຕາມການລາຍງານໂດຍ Scientific American, ລະດັບ lycopene ສູງໄດ້ພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ ແລະການໂຈມຕີຫົວໃຈຕໍ່າລົງ. ອີງ​ຕາມ Rui Hai Liu, ສາ​ສະ​ດາ​ຈານ​ຂອງ​ວິ​ທະ​ຍາ​ສາດ​ສະ​ບຽງ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ມະ​ຫາ​ວິ​ທະ​ຍາ​ໄລ Cornell, lycopene ອາດ​ຈະ​ເປັນ antioxidant ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ຫຼາຍ​ກ​່​ວາ​ວິ​ຕາ​ມິນ C.

ເບິ່ງຄືວ່າຜັກບາງຊະນິດຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນເລັກນ້ອຍເພື່ອປົດປ່ອຍຄວາມດີຂອງພືດ. ພືດສ່ວນໃຫຍ່ມີໂຄງສ້າງຂອງເຊນທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ການປຸງອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເບົາໆເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດທໍາລາຍຝາເຊລທີ່ຫນາຂອງພືດໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ສານອາຫານສາມາດດູດຊຶມໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ອາຫານ 6 ຊະນິດທີ່ປຸງແຕ່ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

1. ໜໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ
ຫອກຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງປຸງແຕ່ງອາຫານເບົາໆ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມວິຕາມິນຕ້ານມະເຮັງໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ A, C ແລະ E, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຟເລດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລະດັບສູງຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ອາຊິດ ferulic ໂດຍສະເພາະ, ໄດ້ຖືກລາຍງານເມື່ອຜັກນີ້ຖືກປຸງແຕ່ງ.

2. ແຄລອດ
Beta-carotene ແມ່ນສານປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ແຄລອດສີສົ້ມສົດໃສ. ຮ່າງກາຍປ່ຽນ beta-carotene ເປັນວິຕາມິນ A, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການເບິ່ງເຫັນ, ການຈະເລີນພັນ, ການເຕີບໂຕຂອງກະດູກແລະສຸຂະພາບຂອງພູມຕ້ານທານ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ, Carrots ແມ່ນຜັກທີ່ທົນທານແລະບໍ່ປະຖິ້ມສານອາຫານຢ່າງໄວວາ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກແຄລອດຂອງທ່ານ, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລ Arkansas ແນະນໍາວ່າລະດັບສູງຂອງ beta-carotene ແມ່ນໄດ້ຮັບເມື່ອແຄລອດຖືກປຸງແຕ່ງ.

3. ເຫັດ
ອີງ​ຕາມ Andrew Weil, MD, ເຫັດແມ່ນ indigestible ໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງ. ທ່ານກ່າວວ່າການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຢ່າງລະອຽດຈະປ່ອຍສານອາຫານທີ່ພວກມັນມີ, ລວມທັງວິຕາມິນບີ, ໂປຣຕີນແລະແຮ່ທາດ, ລວມທັງສານປະກອບທີ່ບໍ່ພົບໃນອາຫານອື່ນໆ.

4. ຜັກບົ້ງ ແລະ ໝາກເຜັດລະດູໜາວອື່ນໆ
ບໍ່ຄ່ອຍມີຄົນກິນຜັກດິບ, ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນຖືກໃສ່ຜ່ານເຄື່ອງປັ່ນ, ແລະນັ້ນກໍ່ດີ, ເພາະວ່າຜັກບົ້ງປຸງແຕ່ງໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ. ຄືກັນກັບແຄລອດ, ຜັກບົ້ງຕ້ອງການຄວາມຮ້ອນເລັກນ້ອຍເພື່ອທໍາລາຍຝາຈຸລັງທີ່ເຄັ່ງຄັດ ແລະປ່ອຍຄວາມດີຂອງພືດ.

5. ຜັກຫົມ
Folate, ວິຕາມິນ C, niacin, riboflavin ແລະໂພແທດຊຽມແມ່ນມີຢູ່ໃນຜັກຫົມດິບ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຜັກຫົມປຸງອາຫານເລັກນ້ອຍເພີ່ມລະດັບຂອງວິຕາມິນ A ແລະ E, ເສັ້ນໃຍ, ສັງກະສີ, thiamin, ແຄຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະທາດໂປຼຕີນ - ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ carotenoids ທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນ beta-carotene, lutein ແລະ zeaxanthin.

6. ໝາກເລັ່ນ
ໃນຂະນະທີ່ການປຸງແຕ່ງຫມາກເລັ່ນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບວິຕາມິນ C, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ lycopene ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວກ່ອນຫນ້ານີ້, lycopene ໄດ້ຖືກເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາຂອງມະເຮັງແລະການໂຈມຕີຫົວໃຈ. ວິຕາມິນ C ເປັນວິຕາມິນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ສະນັ້ນມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະສູນເສຍ.

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້, ວັດຖຸດິບບໍ່ຈໍາເປັນສະເຫມີທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມັກສະຫຼັດຫມາກເລັ່ນຫຼືຜັກຫົມແລະບໍ່ສາມາດປຸງແຕ່ງພວກມັນໄດ້, ມັນບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຄວນຢຸດກິນມັນດິບ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເພີດເພີນກັບຜັກຂອງເຈົ້າດິບຫຼືປຸງແຕ່ງ, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເຈົ້າກໍາລັງກິນມັນໃນຕອນທໍາອິດ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:

https://www.naturalnews.com/055797_raw_food_cooking_vegetables.html

ຂອບໃຈສໍາລັບການເບິ່ງ!
ມື້ທີ່ດີແລະສຸຂະພາບທີ່ດີ

ມີສາມເຫດຜົນພື້ນຖານວ່າເປັນຫຍັງປະຊາຊົນຕ້ອງການທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມໃນ gym ໄດ້. ພວກເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະເຂັ້ມແຂງ, ສູນເສຍນ້ໍາ, ຫຼືຫຸ້ມຫໍ່ກ່ຽວກັບມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນ. ສໍາລັບປະຊາຊົນທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ - ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະຍັງເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ແຕ່ມີບາງຄົນທີ່ມີບັນຫາໃນການເຮັດກົງກັນຂ້າມ. Ectomorphs (aka - ຄົນຜິວ ໜັງ ໂດຍ ທຳ ມະຊາດ) ມັກຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫຸ້ມຫໍ່ມະຫາຊົນ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນ bodybuilder jacked. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໃສ່ມະຫາຊົນໄດ້, ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບກ້າມເນື້ອຂະຫນາດຂອງ bodybuilder.

ສະນັ້ນໃຫ້ Jerry Brainum ທຳ ລາຍຄູ່ມືສຸດທ້າຍເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຫຸ້ມຫໍ່ກ້າມເນື້ອແທ້ໆ. ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບໄຂມັນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະໃສ່ມະຫາຊົນກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ສອດຄ່ອງ. ກວດເບິ່ງມັນອອກຂ້າງເທິງ.

ການອອກກຳລັງກາຍ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ການຝຶກນ້ຳໜັກ – ທັງໝົດຢູ່ໃນເຄືອຂ່າຍຟິດເນຊັນທາດເຫຼັກ!

ລອງໃຊ້ອີໂມຈິສ້າງຮ່າງກາຍຂອງ GYMOJI ຂອງພວກເຮົາໃນຮ້ານ app: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະໝັກຮັບການອັບເດດຈາກເຄືອຂ່າຍຟິດເນສ GI:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

ກວດເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ທາງການຂອງພວກເຮົາ:

https://www.generationiron.com/

ກວດເບິ່ງເຟສບຸກຂອງພວກເຮົາ:

https://www.facebook.com/GenerationIron

ແລະຕິດຕາມພວກເຮົາໃນ Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness