[Latin Name] Panax ginseng CA Mey.

[ແຫຼ່ງພືດ] ຮາກແຫ້ງ

[ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[ຮູບ​ລັກ​ສະ​ນະ​] Fine light Milk Powder ສີ​ເຫຼືອງ​

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80 Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤ 5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤20PPM

[ສານສະກັດຈາກສານລະລາຍ] Ethanol

[ຈຸລິນຊີ] ຈຳນວນແຜ່ນແອໂຣບິກທັງໝົດ: ≤1000CFU/G

ເຊື້ອລາ ແລະແມ່ພິມ: ≤100 CFU/G

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[ອາຍຸການເກັບຮັກສາ] 24 ເດືອນ

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດ drums ແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[ໂສມແມ່ນຫຍັງ]

ໃນແງ່ຂອງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ginseng ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ adaptogen. Adaptogens ແມ່ນສານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງແລະເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານທີ່ແນະນໍາແມ່ນເກີນຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

Ginseng ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງ adaptogens ຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol, ເພີ່ມພະລັງງານແລະຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

Ginseng ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານເສີມຕ້ານການແກ່ຍາວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ບາງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ​ສູງ​ອາ​ຍຸ​, ເຊັ່ນ​: degeneration ຂອງ​ລະ​ບົບ​ເລືອດ​, ແລະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງໂສມແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການປະຕິບັດກິລາ.

[ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ]

1. ນໍາໃຊ້ໃນສານເຕີມແຕ່ງອາຫານ, ມັນເປັນເຈົ້າຂອງຜົນກະທົບຂອງການຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຕ້ານການແກ່ອາຍຸແລະບໍາລຸງສະຫມອງ;

2. ນຳໃຊ້ໃນຂົງເຂດການຢາ, ນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງ, ແລະອື່ນໆ;

3. ນຳໃຊ້ໃນຂະແໜງເຄື່ອງສຳອາງ, ມັນເປັນເຈົ້າຂອງຜົນຂອງການເຮັດໃຫ້ຂາວ, ກຳຈັດຈຸດດ່າງດຳ, ຕ້ານການເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ກະຕຸ້ນເຊວຜິວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນອ່ອນກວ່າແລະແຂງແຮງ.

www.induswomen.com

ອັນດັບ 10 ອາຫານເພື່ອປັບປຸງຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ

ການຖືພາອາດຈະບໍ່ງ່າຍດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າມັນຄວນຈະຢູ່ກັບທຸກຄົນ. ມັນສາມາດມີເຫດຜົນຕ່າງໆສໍາລັບການເປັນຫມັນ, ແຕ່ບັນຫາຫນຶ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍແມ່ນຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິຕ່ໍາແລະການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິຕໍ່າ, ແຕ່ວ່າມີອາຫານບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ພຽງແຕ່ມີລົດຊາດເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງດີເລີດໃນການເພີ່ມຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິຂອງທ່ານແລະເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ.

ວິທີການເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ # 1 – ໂສມ

ໂສມແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ asphrodisiac ທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງເຮັດສິ່ງມະຫັດສະຈັນສໍາລັບການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດເປັນ tonic ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນ, ເສີມຂະຫຍາຍລະດັບ testosterone, ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ອະໄວຍະວະເພດ. Ginseng ຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ dysfunction erectile, ເພີ່ມ libido, ແລະປະສິດທິພາບທາງເພດ. ເອົາຮາກ ginseng 5g ທຸກໆມື້ເພື່ອເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ.

ວິທີການເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ # 2 – Asparagus

ໜໍ່ໄມ້ຝລັ່ງເປັນຜັກສີຂຽວທີ່ມີລັກສະນະຄ້າຍກັບໄມ້ດູ່ມີພະລັງທີ່ດີເໜືອນ້ຳອະສຸຈິ. ໜໍ່ໄມ້ຝລັ່ງອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີຫຼາຍ ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນເຊື້ອອະສຸຈິຈາກການຜຸພັງ. ວິຕາມິນ C ທີ່ມີຢູ່ໃນຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງຍັງປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງໄຂ່ຫຼັງແລະຫຼຸດຜ່ອນອະນຸມູນອິດສະລະ.

ວິທີການເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ # 3 – Avocado

ໝາກອາໂວກາໂດມີວິຕາມິນບີ 6, ອາຊິດໂຟລິກ ແລະ ວິຕາມິນອີ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຈຳນວນເຊື້ອອະສຸຈິ ແລະ ການເຄື່ອນທີ່ຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີຄວາມແຂງແຮງໃນການເຈາະໄຂ່.

ວິທີການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ # 4 – ຊີ້ນງົວບໍ່ຕິດ

ຊີ້ນງົວບໍ່ຕິດມີແຫຼ່ງສັງກະສີທີ່ດີເລີດ ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເຂົ້າສູ່ເຊື້ອອະສຸຈິຂອງຜູ້ຊາຍ. ສັງກະສີທີ່ມີຢູ່ໃນຊີ້ນບໍ່ຕິດນີ້ຍັງຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນ testosterone ຈາກການປ່ຽນເປັນ estrogen, ເນື່ອງຈາກວ່າ estrogen ເຊື່ອວ່າມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການມີເພດສໍາພັນຕ່ໍາ.

ວິທີການປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ # 5 – ຊັອກໂກແລດຊ້ໍາ

ນີ້ອາດຈະເປັນຂ່າວດີສໍາລັບຄົນຮັກຊັອກໂກແລັດ, ເພາະວ່າຊັອກໂກແລັດຊ້ໍາມີ L-Arginine HCL, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິຂອງຜູ້ຊາຍແລະປະລິມານສອງເທົ່າ. ຜູ້ຊາຍທີ່ກິນຊັອກໂກແລັດຊ້ໍາທຸກໆມື້ພົບວ່າລາວມີອະໄວຍະວະທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະແຂງແຮງກວ່າ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຊັອກໂກແລັດຊັອກໂກແລັດ ຕໍ່ສູ້ກັບອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ທີ່ຖືກກ່າວວ່າເປັນສາເຫດສຳຄັນອັນໜຶ່ງຂອງການເປັນຫມັນຂອງຜູ້ຊາຍ.

ວິທີການກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ #6 – ຜັກທຽມ

ຜັກທຽມແມ່ນຫນຶ່ງໃນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ເຊື່ອກັນວ່າກະທຽມມີສັບພະຄຸນຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ສານເຄມີ Allicin ໃນຜັກທຽມບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຮັກສາ plaque ຈາກການສ້າງເສັ້ນເລືອດແດງ, ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ອະໄວຍະວະເພດ (ອະໄວຍະວະເພດ) ແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ. ເຊເລນຽມ ແລະ ວິຕາມິນບີ 6 ທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກທຽມຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມຮໍໂມນ ແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ. ເລີ່ມກິນຜັກທຽມມື້ລະ 2 ຫາ 3 ຫົວ ເພື່ອເພີ່ມຈຳນວນເຊື້ອອະສຸຈິ ແລະ ປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ.

ວິທີການກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ #7 – Oysters

Oysters ຍັງມີບົດບາດຂອງຕົນໃນການເພີ່ມຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິ. Oysters ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງໃນສັງກະສີທີ່ຕ້ອງການໃນການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານ oysters ເພື່ອເພີ່ມຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິ, testosterone, ແລະສ້ອມແປງເຊື້ອອະສຸຈິທີ່ເສຍຫາຍ. ກິນຫອຍນາງລົມ 1 ໂຕຕໍ່ມື້ ຫຼື 7 ໂຕຕໍ່ອາທິດ.

ວິທີການເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ # 8 – Walnuts

ໝາກວັອດແມ່ນບັນຈຸສານ arganine ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ ແລະຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານນໍ້າອະສຸຈິ. Walnut ຍັງມີອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ທີ່ຮູ້ກັນວ່າປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ອະໄວຍະວະເພດ. Walnut ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສອງເທົ່າຫຼາຍກວ່າແກ່ນອື່ນໆ. ກິນ 6 ຫາ 8 ເມັດຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຊື້ອອະສຸຈິມີຄວາມສຸກຫຼາຍ.

ອາຫານເພື່ອເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ #9 – ກ້ວຍ

ກ້ວຍມີເອນໄຊທີ່ຫາຍາກທີ່ເອີ້ນວ່າ Bromelain ທີ່ຮູ້ກັນວ່າຄວບຄຸມຮໍໂມນເພດຂອງເຈົ້າພ້ອມກັບແຫຼ່ງວິຕາມິນ A, ວິຕາມິນ B1 ແລະວິຕາມິນ C ທີ່ອຸດົມສົມບູນເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຈໍານວນເຊື້ອອະສຸຈິແລະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍຂອງເຈົ້າມີຄວາມທົນທານໃນການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ.

ອາຫານເພື່ອເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ #10 – ໝາກນາວ

ໝາກ ນາວເປັນອີກ ໜຶ່ງ ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຍອດຢ້ຽມຂອງ ໝາກ ໄມ້ທັງ ໝົດ ເພື່ອຊຸກຍູ້ການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນຫຼຸດລົງສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ malondialidehyde ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດເຊື້ອອະສຸຈິ. ສະນັ້ນໃຫ້ເລີ່ມກິນໝາກນາວໃນຮູບແບບໃດກໍໄດ້ກິນ ຫຼື ນ້ຳໝາກໄມ້ເພື່ອເພີ່ມການເຄື່ອນໄຫວຂອງເຊື້ອອະສຸຈິ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ໄປຮອດໄດ້ທັນເວລາ.

ວິທີການອອກສຽງ Soy

ນີ້ແມ່ນການອອກສຽງ *American English* ຂອງຄໍາວ່າ Soy.

ອີງຕາມວິກິພີເດຍ, ນີ້ແມ່ນຄໍານິຍາມທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄໍາວ່າ "Soy":
The soybean (US) ຫຼື soya bean (UK) (Glycine max) ແມ່ນຊະນິດຂອງ legume ມີຖິ່ນຖານຢູ່ໃນອາຊີຕາເວັນອອກ, ການປູກຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວທີ່ກິນໄດ້, ມີການນໍາໃຊ້ຈໍານວນຫລາຍ. ພືດຊະນິດນີ້ຖືກຈັດປະເພດເປັນແກ່ນນ້ຳມັນ ແທນທີ່ຈະເປັນກຳມະຈອນ ໂດຍອົງການອາຫານ ແລະກະສິກຳຂອງສະຫະປະຊາຊາດ (FAO).
ອາຫານຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ (defatted) ເປັນແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ສໍາຄັນແລະລາຄາຖືກສໍາລັບອາຫານສັດແລະອາຫານ prepackaged ຫຼາຍ; ນ້ ຳ ມັນພືດຈາກຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ໜຶ່ງ ໃນການປຸງແຕ່ງພືດຖົ່ວເຫຼືອງ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຜະລິດຕະພັນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກທີ່ມີໂຄງສ້າງ (TVP) ແມ່ນສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະກອບຂອງຊີ້ນແລະນົມຫຼາຍ. ຖົ່ວເຫຼືອງຜະລິດທາດໂປຼຕີນຕໍ່ acre ຫຼາຍກ່ວາການນໍາໃຊ້ທີ່ດິນອື່ນໆ.
ອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ບໍ່ມີທາດປະສົມຂອງຖົ່ວເຫຼືອງແມ່ນປະກອບດ້ວຍນົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ແລະຈາກເຕົ້າຫູ້ແລະຜິວຫນັງຂອງເຕົ້າຫູ້. ອາຫານດອງລວມມີນ້ຳຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງດອງ, ນອດໂຕ, ແລະເທມເປ, ແລະອື່ນໆ. ນ້ ຳ ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນອຸດສາຫະ ກຳ ຫຼາຍຢ່າງ. ຜູ້ຜະລິດຖົ່ວເຫຼືອງຕົ້ນຕໍແມ່ນສະຫະລັດ (36%), Brazil (36%), ອາເຈນຕິນາ (18%), ຈີນ (5%) ແລະອິນເດຍ (4%). ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວມີຈໍານວນທີ່ສໍາຄັນຂອງອາຊິດ phytic, ອາຊິດ alpha-linolenic, ແລະ isoflavones.
PronunciationAcademy ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ ແລະຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດໃນໂລກສຳລັບການອອກສຽງຄຳສັບ, ສະໝັກໄດ້ທີ່ນີ້: https://www.youtube.com/channel/UCnImcI-VA0N1aGSx677QCYA/feed

Twitter: https://twitter.com/PronunciationA
ເວັບໄຊທ໌: https://www.pronunciationacademy.com