[Latin Name] Panax ginseng CA Mey.

[ແຫຼ່ງພືດ] ຮາກແຫ້ງ

[ຂໍ້ມູນຈໍາເພາະ] Ginsenosides 10%–80%(UV)

[ຮູບ​ລັກ​ສະ​ນະ​] Fine light Milk Powder ສີ​ເຫຼືອງ​

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80 Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤ 5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤20PPM

[ສານສະກັດຈາກສານລະລາຍ] Ethanol

[ຈຸລິນຊີ] ຈຳນວນແຜ່ນແອໂຣບິກທັງໝົດ: ≤1000CFU/G

ເຊື້ອລາ ແລະແມ່ພິມ: ≤100 CFU/G

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[ອາຍຸການເກັບຮັກສາ] 24 ເດືອນ

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດ drums ແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[ໂສມແມ່ນຫຍັງ]

ໃນແງ່ຂອງການຄົ້ນຄວ້າວິທະຍາສາດທີ່ທັນສະໄຫມ, ginseng ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ adaptogen. Adaptogens ແມ່ນສານທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງແລະເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານທີ່ແນະນໍາແມ່ນເກີນຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

Ginseng ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງ adaptogens ຂອງມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເພື່ອຫຼຸດລົງ cholesterol, ເພີ່ມພະລັງງານແລະຄວາມອົດທົນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າແລະຜົນກະທົບຂອງຄວາມກົດດັນແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.

Ginseng ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສານເສີມຕ້ານການແກ່ຍາວທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດ. ມັນ​ສາ​ມາດ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ບາງ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຂອງ​ການ​ສູງ​ອາ​ຍຸ​, ເຊັ່ນ​: degeneration ຂອງ​ລະ​ບົບ​ເລືອດ​, ແລະ​ເພີ່ມ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ແລະ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆຂອງໂສມແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງແລະຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການປະຕິບັດກິລາ.

[ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ]

1. ນໍາໃຊ້ໃນສານເຕີມແຕ່ງອາຫານ, ມັນເປັນເຈົ້າຂອງຜົນກະທົບຂອງການຕ້ານຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ຕ້ານການແກ່ອາຍຸແລະບໍາລຸງສະຫມອງ;

2. ນຳໃຊ້ໃນຂົງເຂດການຢາ, ນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ, ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ ແລະ ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງ, ແລະອື່ນໆ;

3. ນຳໃຊ້ໃນຂະແໜງເຄື່ອງສຳອາງ, ມັນເປັນເຈົ້າຂອງຜົນຂອງການເຮັດໃຫ້ຂາວ, ກຳຈັດຈຸດດ່າງດຳ, ຕ້ານການເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ກະຕຸ້ນເຊວຜິວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນອ່ອນກວ່າແລະແຂງແຮງ.

ໃບອ່ອນຂອງ Ginkgo! ວິດີໂອສະໝັກຫຼິ້ນ!

ເຂົ້າໜົມປັງທີ່ເຮັດດ້ວຍເຂົ້າໂອດ ແລະແປ້ງເຂົ້າໜົມທັງໝົດ, ຫວານດ້ວຍສະເຕເວຍ ແລະ ເອຣີໂທລ

https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/Dolci_Dessert/biscotti-integrali-senza-zuccheri-aggiunti.html

ສ່ວນປະກອບຂອງສູດ

ສ່ວນປະກອບສໍາລັບ 20 biscuits

100 g ຂອງ flour wholemeal
50 g ຂອງ flakes oat
40 g ຂອງການກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ stevia ແລະ erythritol ຫຼືປະເພດຂອງ sweetener ອື່ນ
ນ້ຳມັນສາລີ 20 ມລ
50 g + 10 g ຂອງ hazelnuts
50 g ຂອງວັນທີ
4 g ຂອງຜົງອົບ
50 ມລຂອງນ້ໍາ
ເກືອ 1 ບ່ວງແກງ

ການກະກຽມ biscuits vegan wholemeal ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມ້ໍາຕານ

1. ໃນເຄື່ອງປັ່ນ, ປະສົມ 50 g ຂອງ hazelnuts ແລະ flakes oat: ຟັກຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ຮັບຜົງ impalpable.

2. ເອົາໝາກນັດ, ຕັດເປັນຕ່ອນໆ ແລະ ປະສົມໃສ່ໃນຈອກເຄື່ອງປັ່ນ. ຟັກວັນທີຈົນກ່ວາພວກມັນປະກອບເປັນສີຄີມ.

3. ໃນໂຖປັດສະວະ, ປະສົມ hazelnut ແລະຜົງ oat, ແປ້ງ wholemeal, ເຊື້ອລາ sifted, ເກືອແລະ stevia ແລະ sweetener ທີ່ອີງໃສ່ erythritol.

Stevia ແລະ erythritol sweetener: ມັນແມ່ນຫຍັງ?

Stevia (Stevia rebudiana) ເປັນພືດທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງສະເຫມີສໍາລັບຄວາມສາມາດຂອງຫວານພິເສດຂອງມັນ. ມັນບໍ່ເປັນເລື່ອງບັງເອີນທີ່ stevia ຍັງເອີ້ນວ່າ "ຢາສະຫມຸນໄພຫວານຫຼືຢາສະຫມຸນໄພ້ໍາເຜີ້ງ": ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃບຂອງມັນອຸດົມສົມບູນໃນອົງປະກອບຂອງ glucosidic (ເຊັ່ນ: stevioside) ທີ່ມີພະລັງຄວາມຫວານທີ່ບາງຄັ້ງກໍ່ເກີນຄວາມຫວານ 300 ເທົ່າຂອງ sucrose. ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດ hypoglycemic ແລະສາມາດຖືກກໍານົດເປັນສານ acariogenic.
Erythritol ເປັນເຄື່ອງຫວານທີ່ມີນະວັດຕະກໍາທີ່ເປັນຂອງປະເພດ polyol. ມັນເປັນສານທໍາມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ແລະອາຫານຫມັກ (ແຕ່ຍັງຖືກຜະລິດໂດຍອຸດສາຫະກໍາໂດຍການຫມັກດ້ວຍແບັກທີເລຍຂອງນໍ້າຕານ) ແລະມີດັດຊະນີ glycemic ເປັນສູນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ນໍ້າຫວານໂດຍສະເພາະນີ້ໃຫ້ພຽງແຕ່ 0.2 Kcal / g ແລະມີພະລັງຄວາມຫວານປະມານ 70% ເມື່ອທຽບກັບນ້ໍາຕານຄລາສສິກ.
ທັງສອງສານຫວານແມ່ນຄວາມຮ້ອນທີ່ຫມັ້ນຄົງແລະບໍ່ caramelize ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ!
1 g ຂອງຜົງຫວານນີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມຫວານດຽວກັນກັບ 2 g ຂອງ sucrose, ປະຫຍັດແຄລໍລີ່ 100%!

4. ດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ, ປະສົມຜົງກັບຄີມວັນທີ: ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບສ່ວນປະສົມຂອງ crumbs.

5. ໃນຈຸດນີ້, ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງດ້ວຍນ້ໍາມັນເມັດແລະນ້ໍາ: ປະສົມກັບມືຂອງທ່ານແລະໄດ້ຮັບ dough ອ່ອນແລະບໍ່ຫນຽວ.

6. ຫໍ່ dough ໃນແຜ່ນຂອງຮູບເງົາ cling ແລະປ່ອຍໃຫ້ພັກຜ່ອນສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

7. ໃຊ້ເຂັມມ້ວນ, ມ້ວນແປ້ງ biscuit ອອກເທິງກະດານ pastry, ອາດຈະໃຊ້ flour wholemeal ເລັກນ້ອຍ. ເອົາແຜ່ນ pasta ຫນາປະມານເຄິ່ງຫນຶ່ງຊັງຕີແມັດ.

8. ໃຊ້ເຄື່ອງຕັດ biscuit ຂອງຮູບຮ່າງໃດກໍໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າມັກ, ຕັດອອກ biscuits ແລະຈັດລຽງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫນຶ່ງເທື່ອໃນແຜ່ນ lined ກັບເຈ້ຍອົບ. ເຄື່ອງຂູດສາມາດຖືກປະສົມໃຫມ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຫນົມປັງອື່ນໆ.

9. ຕັດ hazelnuts ທີ່ຍັງເຫຼືອໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ.

10. ໃສ່ເຄິ່ງ hazelnut ຢູ່ໃຈກາງຂອງ biscuit ແຕ່ລະ.

11. ເອົາ biscuits ເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບແລະອົບໃນເຕົາອົບຮ້ອນ, preheated ກັບ 180 ° C, ສໍາລັບ 12 ນາທີ (ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ biscuits ອ່ອນ) ຫຼື 15 ນາທີ (ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ biscuits crunchier).

12. ເອົາ biscuits ອອກຈາກເຕົາອົບ, ປ່ອຍໃຫ້ເຢັນແລະໃຫ້ບໍລິການ.

13. ເຂົ້າໜົມປັງທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານເພີ່ມ ສາມາດເກັບໄວ້ໃນກ່ອງກົ່ວໄດ້ 7-10 ມື້.

************

ປະຕິບັດຕາມສູດວິດີໂອຂອງ Alice ໃນ MypersonaltrainerTv: https://www.my-personaltrainer.it/Tv/Ricette/

ປະຕິບັດຕາມສູດຂອງ Alice ໃນເຟສບຸກ: https://www.facebook.com/RicettediAlice