[ຊື່ລາຕິນ] Huperzia serratum

[ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ] Huperziceae ສະຫມຸນໄພຈາກປະເທດຈີນ

[ຮູບລັກສະນະ]ສີນ້ຳຕານຫາສີຂາວ

[ສ່ວນ​ປະ​ກອບ​] Huperzine A

[Specification]Huperzine A 1% – 5%, HPLC

[ການລະລາຍ] ລະລາຍໃນ chloroform, methanol, ethanol, ລະລາຍເລັກນ້ອຍໃນນ້ໍາ

[ຂະໜາດອະນຸພາກ] 80 Mesh

[ການສູນເສຍເວລາແຫ້ງ] ≤5.0%

[ໂລຫະຫນັກ] ≤10PPM

[ສານຕົກຄ້າງຈາກສັດຕູພືດ] EC396-2005, USP 34, EP 8.0, FDA

[ການ​ເກັບ​ຮັກ​ສາ​] ເກັບ​ຮັກ​ສາ​ໃນ​ພື້ນ​ທີ່​ເຢັນ​ແລະ​ແຫ້ງ​ແລ້ງ​, ໃຫ້​ຫ່າງ​ໄກ​ຈາກ​ແສງ​ສະ​ຫວ່າງ​ແລະ​ຄວາມ​ຮ້ອນ​ໂດຍ​ກົງ​.

[Shelf life] 24 ເດືອນ

[ຊຸດ] ບັນຈຸຢູ່ໃນກະດາດ drums ແລະສອງຖົງຢາງພາຍໃນ.

[Huperzine A ແມ່ນຫຍັງ]

Huperzia ແມ່ນຊະນິດຂອງ moss ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນປະເທດຈີນ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໂມສອນ mosses (ຄອບຄົວ Lycopodiaceae) ແລະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບນັກສະນະພືດສາດບາງຄົນໃນນາມ Lycopodium serratum. moss ກະກຽມທັງຫມົດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຕາມປະເພນີ. ການກະກຽມຢາສະຫມຸນໄພທີ່ທັນສະໄຫມໃຊ້ພຽງແຕ່ alkaloid ທີ່ໂດດດ່ຽວທີ່ເອີ້ນວ່າ huperzine A. Huperzine A ແມ່ນ alkaloid ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ huperzia ທີ່ໄດ້ຮັບການລາຍງານເພື່ອປ້ອງກັນການທໍາລາຍຂອງ acetylcholine, ເປັນສານທີ່ສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງການໂດຍລະບົບປະສາດເພື່ອສົ່ງຂໍ້ມູນຈາກເຊນໄປຫາເຊນ. ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບສັດໄດ້ແນະນໍາວ່າຄວາມສາມາດຂອງ huperzine A ໃນການຮັກສາ acetylcholine ອາດຈະຫຼາຍກວ່າຢາຕາມໃບສັ່ງແພດບາງຊະນິດ. ການ​ສູນ​ເສຍ​ການ​ທໍາ​ງານ​ຂອງ acetylcholine ເປັນ​ລັກ​ສະ​ນະ​ຕົ້ນ​ຕໍ​ຂອງ​ຄວາມ​ຜິດ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ຂອງ​ການ​ທໍາ​ງານ​ຂອງ​ສະ​ຫມອງ​ຈໍາ​ນວນ​ຫນຶ່ງ​, ລວມ​ທັງ​ພະ​ຍາດ Alzheimer​. Huperzine A ຍັງອາດຈະມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນເນື້ອເຍື່ອສະຫມອງ, ເພີ່ມທ່າແຮງທາງທິດສະດີຂອງຕົນໃນການຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງບາງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະຫມອງ.

[Function] ໃຊ້ໃນຢາທາງເລືອກ, huperzine A ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວຍັບຍັ້ງ cholinesterase, ປະເພດຂອງຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການທໍາລາຍຂອງ acetylcholine (ສານເຄມີທີ່ຈໍາເປັນຕໍ່ການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມຈໍາ).

ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ເປັນການປິ່ນປົວສໍາລັບພະຍາດ Alzheimer ຂອງ, huperzine A ຍັງໄດ້ຖືກກ່າວວ່າເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມຈໍາແລະເພື່ອປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບາງຄັ້ງ huperzine A ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມພະລັງງານ, ເພີ່ມຄວາມຕື່ນຕົວ, ແລະຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວໂຣກ myasthenia gravis (ເປັນໂຣກ autoimmune ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ).

ຮຽນຮູ້ການນໍາໃຊ້ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ sunflower lecithin.

Sunflower lecithin ຫມາຍເຖິງການເສີມອາຫານທີ່ອີງໃສ່ phospholipid ເຊິ່ງເປັນຄັງເກັບຂອງ Phosphatidylcholine (PC), Phosphatidylethanolamine (PE), Omega-6 (Linoleic Acid), ແລະ Phosphatidylinositol (PI),

Linoleic Acid (LA) ແມ່ນອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ທີ່ສໍາຄັນຂອງ Omega-6, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນນໍ້າມັນພືດສ່ວນໃຫຍ່ລວມທັງນ້ໍາມັນດອກຕາເວັນ.

ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງ lecithin sunflower ຫຼາຍກວ່າ lecithin soy ແມ່ນຂະບວນການສະກັດເອົາ. ມັນໄດ້ຖືກຜະລິດໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ hexane ແລະ acetone.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ lecithin sunflower

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງອາຫານເສີມນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງລະບົບປະສາດທັງຫມົດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີ choline, phospholipid neurotransmitter ທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການຈໍານວນຫລາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປະຈໍາວັນລວມທັງຄວາມຊໍານິຊໍານານ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ຫຼືການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍ. lecithin ບໍ່ພຽງແຕ່ລ້ຽງສະຫມອງຂອງທ່ານແລະເຜົາຜະຫລານຈຸລັງຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນຍັງເພີ່ມໂຄງສ້າງທີ່ຫນ້າພໍໃຈໃຫ້ກັບອາຫານແລະລໍ້ລວງຕາຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ອາຫານເສີມທີ່ ສຳ ຄັນນີ້ເພີ່ມໂຄງສ້າງທີ່ ໜ້າ ຊື່ນຊົມກັບອາຫານແລະລໍ້ລວງລົດຊາດຂອງເຈົ້າ.

ດອກຕາເວັນ lecithin ປະກອບດ້ວຍອາຊິດ linoleic ແລະ oleic ທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງຊ່ວຍເລັ່ງການປ່ອຍ cytokines ໄປສູ່ພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ.

ສຸດທ້າຍ, ເປັນເຄື່ອງມືສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈ, ອາຫານເສີມນີ້ເຮັດວຽກເພື່ອຟື້ນຟູແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຈາກພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຍື່ອຫຸ້ມເຊນແຂງເກີນໄປ.

ທີ່ມາ – https://www.awakeningstate.com/health/sunflower-lecithin-benefits/

ສິນເຊື່ອຮູບພາບ – pixabay

ດົນຕີ: https://www.bensound.com

5 ອັນດັບອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ | 5 ອັນດັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ

ຕິດຕາມຊ່ອງຂອງຂ້ອຍສຳລັບການອັບເດດເພີ່ມເຕີມ...

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

5 ອັນດັບອາຫານສຸຂະພາບ | 5 ອັນດັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ

ເຈົ້າຊອກຫາອາຫານສຸຂະພາບບໍ? ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໂຫຼດຫມາກໄມ້, ຜັກ, ເມັດພືດແລະຊີ້ນບໍ່ຕິດ. ແນ່ນອນ, ມັນຟັງແບບງ່າຍໆ, ແຕ່ວ່າຫມາກໄມ້ແລະຜັກຊະນິດໃດ? ປະເພດໃດແດ່ຂອງເມັດພືດທັງຫມົດ? ແລະສິ່ງທີ່ປະກອບເປັນຊີ້ນບໍ່ຕິດ?
ບໍ່ຢ້ານ; ການກິນອາຫານສຸຂະພາບບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສັບສົນ. ດ້ວຍອາຫານປະເພດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈ, ຮັກສາຄວາມກະທັດຮັດແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 5 ອາຫານສຸຂະພາບດີ. ເລີ່ມ​ເກັບ​ຕູ້​ເຢັນ​ແລະ pantry ຂອງ​ທ່ານ​!

ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ອັນດັບ 1: ໝາກນາວ

ພຽງແຕ່ຫມາກນາວຫນຶ່ງມີຫຼາຍກ່ວາ 100 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ C ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ cholesterol HDL "ດີ" ແລະເສີມສ້າງກະດູກ.
ສານ flavonoids ຫມາກນາວທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກນາວອາດຈະຊ່ວຍຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງແລະເຮັດຫນ້າທີ່ຕ້ານການອັກເສບ.
ຕື່ມ ໝາກ ນາວໃສ່ຊາຂຽວຂອງທ່ານ. ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າຫມາກນາວເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃນການດູດຊຶມສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະໃນຊາປະມານ 80 ສ່ວນຮ້ອຍ.

ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ອັນດັບ 2: ບຣັອກໂຄລີ

Broccoli ເປັນອາຫານສຸຂະພາບຫຼາຍ. ກ້ານໃບຂະໜາດກາງຂອງ broccoli ບັນຈຸຫຼາຍກ່ວາ 100 ເປີເຊັນຂອງຄວາມຕ້ອງການວິຕາມິນ K ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະເກືອບ 200 ເປີເຊັນຂອງປະລິມານວິຕາມິນ C ທີ່ທ່ານແນະນໍາປະຈໍາວັນ, ສອງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນໃນການສ້າງກະດູກ.
ການຮັບໃຊ້ດຽວກັນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງຈໍານວນຫລາຍ.
Zap ມັນ! ຮັກສາໄດ້ເຖິງ 90 ເປີເຊັນຂອງວິຕາມິນ C ຂອງ broccoli ໂດຍ microwaving.

5 ອັນດັບອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ | 5 ອັນດັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ

ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ອັນດັບ 3: ມັນຕົ້ນ

ມັນຝະລັ່ງແດງ 1 ໜ່ວຍ ມີສານ folate ເສີມສ້າງຈຸລັງ 66 ໄມໂຄກຣາມ, ປະມານປະລິມານດຽວກັນທີ່ພົບໃນຜັກຫົມ ຫຼື ບຣັອກໂຄລີ ຈອກໜຶ່ງ.
ມັນຕົ້ນຫວານໜຶ່ງໜ່ວຍມີວິຕາມິນເອ ຕ້ານມະເຮັງ ແລະເສີມພູມຄຸ້ມກັນເກືອບແປດເທົ່າທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການປະຈໍາວັນ.
ໃຫ້ມັນຕົ້ນຂອງທ່ານເຢັນກ່ອນກິນອາຫານ. ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຜົາໄຂມັນໄດ້ເກືອບ 25 ເປີເຊັນຫຼັງຈາກອາຫານ, ຍ້ອນທາດແປ້ງທີ່ທົນທານຕໍ່ໄຂມັນ.

ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ອັນດັບ 4: ປາແຊນມອນ

ເປັນແຫຼ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງອາຊິດໄຂມັນ omega-3, ເຊິ່ງໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຊຶມເສົ້າ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ແລະມະເຮັງ.
ການຮັບໃຊ້ 3 ອອນສ໌ມີເກືອບ 50 ເປີເຊັນຂອງປະລິມານຢາໄນອາຊິນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງອາດຈະປ້ອງກັນພະຍາດ Alzheimer ແລະການສູນເສຍຄວາມຊົງຈໍາ.
ເລືອກ​ເອົາ​ປ່າ​ທີ່​ລ້ຽງ​ໃນ​ຟາມ, ເຊິ່ງ​ມີ​ສານ​ພິດ polychlorinated biphenyl (PCB) 16 ເທົ່າ​ເທົ່າ​ກັບ​ປາ​ແຊມ​ມອນ​ປ່າ.

ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ອັນດັບ 5: ກະທຽມ

ຜັກທຽມເປັນອາຫານສຸຂະພາບຫຼາຍ. ມັນເປັນຕົວຕ້ານພະຍາດທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ລວມທັງ E. coli.
ອາລິຊິນ, ສານປະສົມທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຜັກທຽມ, ເຮັດວຽກເປັນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີທ່າແຮງແລະໄດ້ຮັບການສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດ cholesterol ແລະລະດັບຄວາມດັນເລືອດ.
ຜັກທຽມສົດໆຖືກບີບອອກຫຼາຍທີ່ສຸດອາລິຊິນ . ພຽງແຕ່ບໍ່ overcook; ຜັກທຽມສໍາຜັດກັບຄວາມຮ້ອນສູງສໍາລັບຫຼາຍກ່ວາ 10 ນາທີສູນເສຍສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ.

ຂອບໃຈສໍາລັບການເບິ່ງວິດີໂອນີ້.
ມັກວິດີໂອນີ້, Share ນີ້ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ.

ເຂົ້າເບິ່ງ blog ຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການອັບເດດຂໍ້ມູນຂ່າວສານເພີ່ມເຕີມ…

https://healthy-s-wealthy.blogspot.com

ຕິດຕາມຊ່ອງຂອງຂ້ອຍສໍາລັບການອັບເດດເພີ່ມເຕີມ.

https://www.youtube.com/channel/UCWmi1cvzsyoCVrKwOYOmkpQ

5 ອັນດັບອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ | 5 ອັນດັບອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ