[Lotyniškas pavadinimas] Panax ginseng CA Mey.

[Augalų šaltinis] Džiovintos šaknys

[Techniniai duomenys] Ginsenozidai 10–80 %(UV)

[Išvaizda] Smulkūs šviesūs pieno geltoni milteliai

[Dalelių dydis] 80 Mesh

[Džiovinimo nuostoliai] ≤ 5,0 %

[Sunkusis metalas] ≤20 PPM

[Ekstrakto tirpikliai] Etanolis

[Mikrobas] Bendras aerobinių plokštelių skaičius: ≤1000CFU/G

Mielės ir pelėsiai: ≤100 KSV/G

[Sandėliavimas] Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje, atokiai nuo tiesioginės šviesos ir karščio.

[Tinkamumo laikas]24 mėnesiai

[Paketas] Supakuota į popierinius būgnus ir du plastikinius maišelius viduje.

[Kas yra ženšenis]

Kalbant apie šiuolaikinius mokslinius tyrimus, ženšenis yra žinomas kaip adaptogenas. Adaptogenai – medžiagos, padedančios organizmui atsigauti ir veikti be šalutinio poveikio, net jei rekomenduojama dozė smarkiai viršijama.

Ženšenis dėl savo adaptogeninio poveikio yra plačiai naudojamas cholesterolio kiekiui mažinti, energijai ir ištvermei didinti, nuovargiui ir streso poveikiui mažinti bei infekcijų prevencijai.

Ženšenis yra vienas iš efektyviausių senėjimą stabdančių papildų. Jis gali sumažinti kai kuriuos pagrindinius senėjimo padarinius, tokius kaip kraujo sistemos degeneracija, ir padidinti protinį bei fizinį pajėgumą.

Kiti svarbūs ženšenio privalumai yra jo parama gydant vėžį ir jo poveikis sporto rezultatams.

[Programa]

1. Taikoma maisto prieduose, turi anti-nuovargį, senėjimą stabdantį ir maitinantį smegenis poveikį;

2. Taikoma farmacijos srityje, ji naudojama koronarinei širdies ligai, krūtinės anginai, bradikardijai ir didelio širdies susitraukimų dažnio aritmijai gydyti ir kt.;

3. Taikoma kosmetikos srityje, ji turi balinimo, dėmių šalinimo, raukšlių mažinimo, odos ląstelių aktyvinimo, todėl oda tampa švelnesnė ir stangresnė.

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – diabeto dietos plano patarimai

10 geriausių supermaisto produktų – sveiko maisto, be kurio neturėtumėte apsieiti

Paprastai juose gausu sveikatą stiprinančių privalumų – nuo ​​būtinų vitaminų iki antioksidantų iki flavanoidų. Yra žinoma, kad jie yra stiprūs sveikatingumo stiprintuvai, kovojantys su vėžiu, mažinantys cholesterolio kiekį, kovojantys su širdies ligomis ir sumažinantys jūsų diržo dydį.

1.Acai uogos
Gandai, kad šios Brazilijos uogos, augančios ant palmių Amazonės atogrąžų miškuose, yra geriausias supermaistas. Dėl daug skaidulų, daug baltymų ir mažo cukraus kiekio açaí galima rasti kokteiliuose, šaldytuose jogurtuose, sultyse ir net alkoholiniuose gėrimuose. Nors jų maistinė nauda prilygsta mėlynėms, spanguolėms ir braškėms, açaí uogose yra dešimt kartų daugiau antioksidantų, esančių raudonosiose vynuogėse. Antioksidantai, kaip pavadinimas
reiškia, kovoja su ląstelių oksidacijos poveikiu, apsaugo nuo laisvųjų radikalų ir galbūt mažina aukštą kraujospūdį ir padeda išvengti širdies ligų.

2. Cinamonas
Kadangi šis saldžiai kvepiantis prieskonis padeda subalansuoti cukraus kiekį kraujyje, jis gali būti naudingas siekiant išvengti diabeto (arba: gali būti naudingas diabetikų dietos papildymas). Be to, cinamono priešuždegiminės savybės gali palengvinti artrito simptomus.

3. Citrusiniai vaisiai
Nesvarbu, ar mėgstate greipfrutus, apelsinus ar mandarinus, citrusiniuose vaisiuose yra daug vitamino C, kurio reikia kovojant su peršalimo ligomis ir nemaloniais gripo virusais. Įrodyta, kad apelsinai, mandarinai ir greipfrutai taip pat apsaugo nuo daugelio vėžio rūšių, tokių kaip prostatos, plaučių ir krūties vėžys.

4. Spanguolės
Ši tamsiai raudona uoga, pripildyta proantocianidinų (antioksidantų turinčio, su laisvaisiais radikalais kovojančio flavanoidų tipo), gali padėti išgydyti šlapimo takų infekcijas ir kitas bakterines ligas, vartojant tik paros dozę. Be naudos kraujui, šios aštrios, su vėžiu kovojančios uogos puikiai tinka burnai. Mes kalbame ne tik apie skonį, nors jie yra skanūs. Įrodyta, kad spanguolės apsaugo nuo ertmių ir dantenų ligų.

5. Česnakai
Dar nesitraukite nuo smarvės; aštriai kvepianti lemputė mažina kraujospūdį, taip pat sumažina riziką susirgti bakterinėmis infekcijomis. Česnakai taip pat veikia kaip priešuždegiminiai vaistai, palengvinantys ligas, tokias kaip artritas ir astma.

Norėdami gauti daugiau diabeto mitybos plano patarimų, eikite į ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – diabeto dietos plano patarimai

6. Kita
Ši raukinta lapinė daržovė gali pasigirti sveika kalcio, vitamino B6 ir liuteino doze, padedančia išvengti odos ir akių ligų. Kaip ir kitų kryžmažiedžių daržovių, kopūstų yra
vėžio prevencijos maisto produktų avangardas.

7. Granatai
Senovės mene ir literatūroje gerai atstovaujami granatai lėtai migruoja iš Viduržemio jūros ir Artimųjų Rytų. Tik neseniai šio supermaisto sėklos Vakarų šalyse buvo rasta saldinančių patiekalų, tokių kaip sriubos ir salotos. Geriant šio sėlinančio raudono vaisiaus sultis, sveika širdis, taip pat padeda kovoti su insultu, hipertenzija ir Alzheimerio liga. Ajurvedos medicinoje granatai naudojami kaip tradicinė priemonė nuo viduriavimo, dizenterijos ir žarnyno parazitų.

8. Moliūgas
Šio rudens mėgstamo moliūgo mėsa, sėklos ir aliejus turi gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, mažinančių senėjimo požymius ir vyrų prostatos vėžio riziką. Be to, kad moliūgai pasižymi dideliu mineralų kiekiu, jie taip pat yra antidiabetiniai, antioksidantai, kancerogeniniai ir priešuždegiminiai.

9. Chia sėklos
Vos du valgomieji šaukštai mažyčių chia sėklų, paskirstytų per dieną, aprūpina jūsų organizmą dideliu kiekiu baltymų, skaidulų ir omega-3, suteikiančių energijos, detoksikuojančių ir sveiką širdį. Vartojamos žalios, chia sėklos yra traškios ir savo tekstūra bei dydžiu nepanašios į aguonas. Beveik beskoniai, jie leidžia juos įsprausti į daugelį maisto produktų net nepastebėjus. Išbandykite juos savo jogurte, avižiniuose dribsniuose ar salotose, kad gautumėte papildomą kalcio, geležies, vario ir cinko dozę. Mirkykite chia bet kuriame skystyje (meksikiečiai tai daro su vaisių sultimis, kad sukurtų gėrimą, žinomą kaip chia fresca), ir jie išsiplės į gelį, kelis kartus didesnį už pradinę sėklą.

10. Vandens rėžiai
Kai kuriuose pasaulio regionuose rėžiukai laikomi piktžolėmis, kituose – vandens daržove ar žole. Galintys pasigirti tiek daug naudos sveikatai, rėžiukai tikrai nėra piktžolė! Šis daugiametis lapinis augalas, kuris yra stipriausias, kai vartojamas šviežias ir žalias, padeda kovoti su įvairiomis vėžio formomis ir ilgą laiką buvo naudojamas skorbutui gydyti. Dėl didelio jodo kiekio rėžiukai stiprina skydliaukę, todėl yra naudingi sergantiems hipotiroze.

Straipsnis parašytas Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Norėdami gauti daugiau diabeto mitybos plano patarimų, eikite į ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – diabeto dietos plano patarimai