[Lotyniškas pavadinimas] Sambucus nigra

[Specifikacija] Antocianidai 15% 25% UV

[Išvaizda] Purpuriniai smulkūs milteliai

Naudota augalo dalis: vaisiai

[Dalelių dydis] 80 akių

[Džiovinimo nuostoliai] ≤5,0 %

[Sunkusis metalas] ≤10 PPM

[Sandėliavimas] Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje, atokiai nuo tiesioginės šviesos ir karščio.

[Tinkamumo laikas] 24 mėnesiai

[Paketas] Supakuota į popierinius būgnus ir du plastikinius maišelius viduje.

[Neto svoris] 25kgs/būgnelis

[Kas yra šeivamedžio ekstraktas?]

Šeivamedžio uogų ekstraktas gaunamas iš Sambucus nigra arba Black Elder – Europoje, Vakarų Azijoje, Šiaurės Afrikoje ir Šiaurės Amerikoje aptinkamų rūšių – vaisių. „Paprastų žmonių vaistų skrynia“ vadinami šeivamedžio žiedai, uogos, lapai, žievė ir šaknys buvo naudojami tradicinėje liaudies medicinoje šimtmečius. Šeivamedžio vaisiuose yra vitaminų A, B ir C, flavonoidų, taninų, karotinoidų ir amino rūgštys. Manoma, kad šeivamedžio uogos gali būti naudojamos kaip priešuždegiminis, diuretikas ir imunostimuliatorius.

[Funkcija]

1. Kaip vaistų žaliava: gali skatinti virškinimo trakto opų gijimą; Gali būti naudojamas sergant ūminiu ir lėtiniu hepatitu bei su hepatitu sukeliama hepatomegalija, hepatociroze; skatinti kepenų funkcijos gijimą.

2. Kaip maisto dažiklis: plačiai naudojamas pyragams, gėrimams, saldainiams, ledams ir kt.

3. Kaip cheminė žaliava kasdieniniam naudojimui: plačiai naudojama daugelyje žaliųjų vaistų dantų pastų ir kosmetikos gaminių.

Spanguolių pistacijų biscotti

1 3/4 puodelio universalių miltų (arba jūsų pasirinktų miltų)
1 puodelis viso rudojo cukraus, palmių cukrus tikriausiai taip pat puikiai tiks
1 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
1/2 puodelio džiovintų spanguolių
4 šaukštai šalto sviesto
1 1/2 šaukštelio vanilės ekstrakto
1 1/2 puodelio žalių lukštentų pistacijų
2 kiaušiniai, lengvai paplakti

Dubenyje sumaišykite miltus, cukrų ir kepimo miltelius. Įpilkite sviesto ir vanilės ir maišykite, kol jis bus panašus į rupius kukurūzų miltus. Sudėkite pistacijas ir kiaušinius ir išmaišykite. Suberkite spanguoles ir maišykite, kol tešla tolygiai sudrėkins.

Ant lengvai miltais pabarstyto paviršiaus tešlą padalinkite į keturias lygias dalis. Susukite į 8 colių rąstus ir perkelkite į sausainių lakštus. Paspauskite rąstus ir šiek tiek išlyginkite, kad susidarytų maždaug 1 colio storio ir 2 colių pločio sausainiai. Kepkite 350ºF temperatūroje 25 minutes arba iki auksinės rudos spalvos. Išimkite iš orkaitės ir atvėsinkite 15-20 minučių.

Pjaukite rąstus įstrižai 1/2 colio intervalais. Grįžkite į kepimo skardą, nupjauta puse žemyn. Kepkite dar apie 7-10 minučių, kol sausainiai pradės ruduoti. Perkelkite ant grotelių, kol visiškai atvės. Palikite neuždengtą, kad dar labiau išdžiūtų biscotti.

Sunkus darbas atsiperka – tai tikrai teisingas teiginys. Bet sunkus darbas poilsio ir miego kaina? Taip visai NĖRA. Dažnai žmonės jaučia, kad jiems reikia optimizuoti savo gyvenimą, nutraukdami miegą, kad galėtų daugiau dirbti. Tai nėra gera idėja. Treniruotės salėje yra būtinos norint pamatyti naudą – tikrasis augimas vyksta tada, kai ilsitės. Raumenų audinys atstatomas kaip niekad didesnis ir stipresnis, o net kelių valandų pertrauka nuo miego grafiko gali padaryti rimtos žalos. Ne tik jūsų naudai, bet ir bendrai sveikatai.

Toks pokalbis dažnai vertinamas kaip pokštas – nustumiamas į šalį ir išjuokiamas kaip pūkas. Tačiau realybė tokia, kad miegas ir poilsis yra svarbiausi sėkmingam kūno sudėjimui. Gaukite visą informaciją ir tiesioginius faktus iš Jerry Brainum naujausiame aukščiau esančiame epizode!

Kultūrizmas, fitnesas, treniruotės su svoriais – visa tai „Generation Iron Fitness Network“ tinkle!

Išbandykite mūsų GYMOJI kultūrizmo jaustukus programų parduotuvėje: https://appsto.re/us/oyBLdb.i

Būtinai užsiprenumeruokite naujienas iš „GI Fitness Network“:

https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=GenerationIron

Peržiūrėkite mūsų oficialią svetainę:

https://www.generationiron.com/

Peržiūrėkite mūsų Facebook:

https://www.facebook.com/GenerationIron

Ir sekite mus Twitter:

https://twitter.com/GI_Fitness