[Lotyniškas pavadinimas] Zingiber Officinalis

[Specifikācija] Gingerols 5,0%

[Išvaizda] Šviesiai geltoni milteliai

Naudota augalo dalis: šaknis

[Dalelių dydis] 80 akių

[Džiovinimo nuostoliai] ≤5,0 %

[Sunkusis metalas] ≤10 PPM

[Sandėliavimas] Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje, atokiai nuo tiesioginės šviesos ir karščio.

[Tinkamumo laikas] 24 mėnesiai

[Paketas] Supakuota į popierinius būgnus ir du plastikinius maišelius viduje.

[Neto svoris] 25kgs/būgnelis

[Kas yra imbieras?]

Imbieras yra augalas su lapiniais stiebais ir gelsvai žaliais žiedais. Imbiero prieskonis gaunamas iš augalo šaknų. Imbieras yra kilęs iš šiltesnių Azijos dalių, tokių kaip Kinija, Japonija ir Indija, tačiau dabar jis auginamas kai kuriose Pietų Amerikos ir Afrikos dalyse. Dabar jis taip pat auginamas Artimuosiuose Rytuose, kad būtų naudojamas kaip vaistas ir su maistu.

[Kaip tai veikia?]

Imbiere yra cheminių medžiagų, kurios gali sumažinti pykinimą ir uždegimą. Tyrėjai mano, kad cheminės medžiagos pirmiausia veikia skrandyje ir žarnyne, tačiau jos taip pat gali veikti smegenyse ir nervų sistemoje, kad suvaldytų pykinimą.

[Funkcija]

Imbieras yra vienas sveikiausių (ir skaniausių) prieskonių planetoje. Jame gausu maistinių medžiagų ir biologiškai aktyvių junginių, kurie turi didelę naudą jūsų kūnui ir smegenims. Štai 11 imbiero naudos sveikatai, kurias patvirtina moksliniai tyrimai.

1. Imbiero sudėtyje yra gingerolio – medžiagos, pasižyminčios galingomis gydomosiomis savybėmis
2. Imbieras gali gydyti daugelį pykinimo formų, ypač rytinį pykinimą
3. Imbieras gali sumažinti raumenų skausmą ir skausmą
4. Priešuždegiminis poveikis gali padėti sergant osteoartritu
5. Imbieras gali drastiškai sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir pagerinti širdies ligų rizikos veiksnius
6. Imbieras gali padėti gydyti lėtinį virškinimo sutrikimą
7. Imbiero milteliai gali žymiai sumažinti mėnesinių skausmą
8. Imbieras gali sumažinti cholesterolio kiekį
9. Imbiere yra medžiagos, kuri gali padėti išvengti vėžio
10. Imbieras gali pagerinti smegenų veiklą ir apsaugoti nuo Alzheimerio ligos
11. Imbiero veiklioji medžiaga gali padėti kovoti su infekcijomis

https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – diabeto dietos plano patarimai

10 geriausių supermaisto produktų – sveiko maisto, be kurio neturėtumėte apsieiti

Paprastai juose gausu sveikatą stiprinančių privalumų – nuo ​​būtinų vitaminų iki antioksidantų iki flavanoidų. Yra žinoma, kad jie yra stiprūs sveikatingumo stiprintuvai, kovojantys su vėžiu, mažinantys cholesterolio kiekį, kovojantys su širdies ligomis ir sumažinantys jūsų diržo dydį.

1.Acai uogos
Gandai, kad šios Brazilijos uogos, augančios ant palmių Amazonės atogrąžų miškuose, yra geriausias supermaistas. Dėl daug skaidulų, daug baltymų ir mažo cukraus kiekio açaí galima rasti kokteiliuose, šaldytuose jogurtuose, sultyse ir net alkoholiniuose gėrimuose. Nors jų maistinė nauda prilygsta mėlynėms, spanguolėms ir braškėms, açaí uogose yra dešimt kartų daugiau antioksidantų, esančių raudonosiose vynuogėse. Antioksidantai, kaip pavadinimas
reiškia, kovoja su ląstelių oksidacijos poveikiu, apsaugo nuo laisvųjų radikalų ir galbūt mažina aukštą kraujospūdį ir padeda išvengti širdies ligų.

2. Cinamonas
Kadangi šis saldžiai kvepiantis prieskonis padeda subalansuoti cukraus kiekį kraujyje, jis gali būti naudingas siekiant išvengti diabeto (arba: gali būti naudingas diabetikų dietos papildymas). Be to, cinamono priešuždegiminės savybės gali palengvinti artrito simptomus.

3. Citrusiniai vaisiai
Nesvarbu, ar mėgstate greipfrutus, apelsinus ar mandarinus, citrusiniuose vaisiuose yra daug vitamino C, kurio reikia kovojant su peršalimo ligomis ir nemaloniais gripo virusais. Įrodyta, kad apelsinai, mandarinai ir greipfrutai taip pat apsaugo nuo daugelio vėžio rūšių, tokių kaip prostatos, plaučių ir krūties vėžys.

4. Spanguolės
Pripildyta proantocianidinų (antioksidantų turinčio, su laisvaisiais radikalais kovojančio flavanoido rūšis), ši tamsiai raudona uoga gali padėti išgydyti šlapimo takų infekcijas ir kitas bakterines ligas, vartojant tik paros dozę. Be naudos kraujui, šios aštrios, su vėžiu kovojančios uogos puikiai tinka burnai. Mes kalbame ne tik apie skonį, nors jie yra skanūs. Įrodyta, kad spanguolės apsaugo nuo ertmių ir dantenų ligų.

5. Česnakai
Dar nesitraukite nuo smarvės; aštriai kvepianti lemputė mažina kraujospūdį, taip pat sumažina riziką susirgti bakterinėmis infekcijomis. Česnakai taip pat veikia kaip priešuždegiminiai vaistai, palengvinantys ligas, tokias kaip artritas ir astma.

Norėdami gauti daugiau diabeto mitybos plano patarimų, eikite į ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – diabeto dietos plano patarimai

6. Kita
Ši raukinta lapinė daržovė gali pasigirti sveika kalcio, vitamino B6 ir liuteino doze, padedančia išvengti odos ir akių ligų. Kaip ir kitų kryžmažiedžių daržovių, kopūstų yra
vėžio prevencijos maisto produktų avangardas.

7. Granatai
Senovės mene ir literatūroje gerai atstovaujami granatai lėtai migruoja iš Viduržemio jūros ir Artimųjų Rytų. Tik neseniai šio supermaisto sėklos Vakarų šalyse buvo aptiktos saldinančių patiekalų, tokių kaip sriubos ir salotos. Geriant šio sėlinančio raudono vaisiaus sultis, sveika širdis, taip pat padeda kovoti su insultu, hipertenzija ir Alzheimerio liga. Ajurvedos medicinoje granatai naudojami kaip tradicinė priemonė nuo viduriavimo, dizenterijos ir žarnyno parazitų.

8. Moliūgas
Šio rudens mėgstamo moliūgo mėsa, sėklos ir aliejus turi gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, mažinančių senėjimo požymius ir vyrų prostatos vėžio riziką. Be to, kad moliūgai pasižymi dideliu mineralų kiekiu, jie taip pat yra antidiabetiniai, antioksidantai, kancerogeniniai ir priešuždegiminiai.

9. Chia sėklos
Vos du valgomieji šaukštai mažyčių chia sėklų, paskirstytų per dieną, aprūpina jūsų organizmą dideliu kiekiu baltymų, skaidulų ir omega-3, suteikiančių energijos, detoksikuojančių ir sveiką širdį. Vartojamos žalios, chia sėklos yra traškios ir savo tekstūra bei dydžiu nepanašios į aguonas. Beveik beskoniai, jie leidžia juos įsprausti į daugelį maisto produktų net nepastebėjus. Išbandykite juos savo jogurte, avižiniuose dribsniuose ar salotose, kad gautumėte papildomą kalcio, geležies, vario ir cinko dozę. Mirkykite chia bet kuriame skystyje (meksikiečiai tai daro su vaisių sultimis, kad sukurtų gėrimą, žinomą kaip chia fresca), ir jie išsiplės į gelį, kelis kartus didesnį už pradinę sėklą.

10. Vandens rėžiai
Kai kuriuose pasaulio regionuose rėžiukai laikomi piktžolėmis, kituose – vandens daržove ar žole. Galintys pasigirti tiek daug naudos sveikatai, rėžiukai tikrai nėra piktžolė! Šis daugiametis lapinis augalas, kuris yra stipriausias, kai vartojamas šviežias ir žalias, padeda kovoti su įvairiomis vėžio formomis ir ilgą laiką buvo naudojamas skorbutui gydyti. Dėl didelio jodo kiekio rėžiukai stiprina skydliaukę, todėl yra naudingi sergantiems hipotiroze.

Straipsnis parašytas Gayot.com

https://www.gayot.com/cooking/top10superfoods/main.html

Norėdami gauti daugiau diabeto mitybos plano patarimų, eikite į ~
https://diabetic-diet-plan.researchedbyyou.com – diabeto dietos plano patarimai