[Lotyniškas pavadinimas] Brassica oleracea L.var.italica L.

[Augalų šaltinis] iš Kinijos

[Techniniai duomenys]10:1

[Išvaizda] Šviesiai žalios arba žalios spalvos milteliai

Naudojama augalo dalis: visas augalas

[Dalelių dydis] 60 akių

[Džiovinimo nuostoliai] ≤8,0 %

[Sunkusis metalas] ≤10 PPM

[Sandėliavimas] Laikyti vėsioje ir sausoje vietoje, atokiai nuo tiesioginės šviesos ir karščio.

[Tinkamumo laikas] 24 mėnesiai

[Paketas] Supakuota į popierinius būgnus ir du plastikinius maišelius viduje.

[Neto svoris] 25kgs/būgnelis

Brokoliai yra kopūstų šeimos narys ir yra glaudžiai susiję su žiediniais kopūstais. Jo auginimas atsirado Italijoje. Brokolis, itališkas pavadinimas, reiškia „kopūsto daigas“. Dėl skirtingų sudedamųjų dalių brokoliai suteikia įvairių skonių ir tekstūrų – nuo ​​minkštų ir gėlėtų (žiedų) iki pluoštinių ir traškių (stiebas ir kotelis). Brokoliuose yra gliukozinolatų, fitocheminių medžiagų, kurios skyla į junginius, vadinamus indolais ir izotiocianatais (pvz., sulforafanu). Brokoliuose taip pat yra karotinoido, liuteino. Brokoliai yra puikus vitaminų K, C ir A, taip pat folio rūgšties ir skaidulų šaltinis. Brokoliai yra labai geras fosforo, kalio, magnio ir vitaminų B6 ir E šaltinis.

Pagrindinė funkcija

(1). Su kovos su vėžiu funkcija ir veiksmingai gerinant kraujo pašalinimo galimybes;

(2). Turintys didelį poveikį hipertenzijos prevencijai ir reguliavimui;

(3). Stiprinant kepenų detoksikaciją, gerinamas imunitetas;

(4). Sumažinti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje.

4. Taikymas

(1). Kaip vaistų nuo vėžio žaliava, ji daugiausia naudojama farmacijos srityje;

(2). Taikomas sveikatos produktų srityje, jis gali būti naudojamas kaip žaliava sveikame maiste, tikslas yra sustiprinti imunitetą

(3) Taikomas maisto srityse, jis plačiai naudojamas kaip funkcinis maisto priedas.

Avokadas ir sveikata.

Avokadas yra vaisius, auginamas šiltuose pasaulio regionuose ir yra vertinamas daugelio patiekalų ingredientas visame pasaulyje.
Ganoje dažnai vadinamas kriauše (arba užmokesčiu), avokadas yra skanus daugelio patiekalų, tokių kaip waakye, kenkey, ampesi ir salotų, priedas. Kalbant apie maistinę sudėtį, avokadas turi mononesočiųjų riebalų rūgščių (MUFA), maistinių skaidulų, būtinų maistinių medžiagų ir fitocheminių medžiagų.
Žalia ir geltona avokado vaisių minkštimo spalva gaunama dėl antioksidantų, tokių kaip beta karotinas (vitamino A pirmtakas), liuteinas ir zeaksantinas. Antioksidantai yra medžiagos, kurios apsaugo nuo ląstelių pažeidimo ir gali apsaugoti nuo ligų, tokių kaip vėžys, diabetas ir širdies ir kraujagyslių ligos, vystymosi.
Kadangi avokado vaisiuose yra daug svarbių maistinių medžiagų, tokių kaip folio rūgštis, vitaminas E ir vitaminas C, avokado vaisius dažnai vadinamas mitybos galia. Tai taip pat geras dviejų rūšių maistinių skaidulų šaltinis; tirpus ir netirpus pluoštas.
Tirpios skaidulos padeda sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, nes prisijungia prie cholesterolio žarnyne ir neleidžia jam absorbuotis į kraują. Netirpios skaidulos padeda išvengti vidurių užkietėjimo, nes sulaiko skysčius iš stambių išmatų, kurios greičiau pasišalina.
Rodomas FIF DP.jpg
Verta paminėti ir avokado riebalų rūšį. Avokadų vaisiai yra geras mononesočiųjų riebalų rūgščių šaltinis; gerieji riebalai, kurie mažina MTL cholesterolį (blogąjį cholesterolį) ir didina DTL (gerąjį cholesterolį). T.
Keletas tyrimų nagrinėjo avokado vartojimą ir jo ryšį su sveikata. Vienas didelis JAV tyrimas, atliktas 2001–2008 m., parodė, kad žmonės, kurie valgė avokadą, vartojo daug daržovių ir vaisių, o avokadų vartojimas buvo susijęs su geresne bendra dietos kokybe, maistinių medžiagų vartojimu ir sumažėjusia metabolinio sindromo rizika.
(1). Kitas tyrimas pasisakė už avokado naudojimą kaip papildomą maistą nujunkytiems kūdikiams ir mažiems vaikams.
(2). Taip yra dėl jo unikalių maistinių savybių, palyginti su kitais vaisiais. Avokado vaisiuose yra mažiau cukraus ir daugiau skaidulų bei mononesočiųjų riebalų rūgščių nei daugelyje kitų vaisių, be to, jie turi tinkamos konsistencijos, tekstūros ir nervinio skonio, kad būtų galima naudoti kaip pirmąjį kūdikių maistą nujunkymo metu.
(3). Nors avokadai yra geras įvairių maistinių medžiagų ir gerųjų riebalų šaltinis, juos reikia valgyti saikingai dėl didelio riebalų kiekio, palyginti su kitais vaisiais ir daržovėmis.
Tai reiškia, kad avokadas turi daug energijos (kalorijų), o jei valgomas per daug, gali padidėti svoris. Jei reguliariai valgote avokadus, apsvarstykite galimybę sumažinti riebalų ir aliejaus kiekį likusioje dietos dalyje, kad neviršytumėte rekomenduojamo riebalų kiekio.
Norėdami sužinoti daugiau apie skirtingus riebalus ir tinkamus kiekius, kuriuos reikia įtraukti į savo mitybą, prisijunkite prie www.foodinfocus.org

- Vaizdo įrašų įkėlimas, kurį teikia https://www.TunesToTube.com

Stevija labai stiprus stimuliatorius. Daug stipresnis už kokainą. Neišlaiko narkotikų testų. Prireikus suteiks didžiulį energijos antplūdį, paskatins tuos, kurie naudojasi geriausiais savo karjeros laikais ir pasirodymais, laimėdami aukso medalį Londone…